Почему хочется пить при диабете 2 типа

Чрезмерная жажда, или полидипсия, может быть симптомом диабета. Человек, испытывающий следующие симптомы, должен обратиться к врачу:

• сильная жажда
• сухость во рту
• мочеиспускание чаще обычного, или полиурия

Что такое чрезмерная жажда?

Возраст, образ жизни и уровень активности могут влиять на то, сколько человек пьет. В настоящее время нет никаких рекомендаций о том, сколько воды человек должен выпивать каждый день.

В 2004 году Институт медицины (Institute of Medicine) рекомендовал ежедневное потребление воды 3,7 литра для мужчин и 2,7 литра для женщин. Эти количества включали воду, все напитки и продукты питания в рационе человека. Однако человек может испытывать более или менее сильную жажду по самым разным причинам. Например, время, проведенное на солнце, или физическая активность могут способствовать возникновению жажды.

Жажда при сахарном диабете

Различные виды диабета могут вызвать чрезмерную жажду.

Сахарный диабет

Термин «сахарный диабет» включает в себя диабет 1-го и 2-го типов. Человек с сахарным диабетом 1-го типа не способен вырабатывать инсулин. Человек с диабетом 2 типа вырабатывает инсулин, но его организм не может эффективно использовать его, чтобы помочь глюкозе попасть в клетки.

Как отмечают авторы статьи 2014 года, почки выделяют некоторое количество избыточной глюкозы через мочу. По мере того как глюкоза втягивает воду в мочу, организм теряет больше жидкости, чем следовало бы. Это приводит к повышенной жажде.

Гестационный диабет

Гестационный диабет возникает во время беременности. У женщины с гестационным диабетом инсулинорезистентность может привести к гипергликемии. Это может привести к повышенной потребности в мочеиспускании и чрезмерной жажде.

Несахарный диабет

Несахарный диабет — это редкое заболевание, при котором почки пропускают большое количество мочи, которая разбавлена и не имеет запаха. Обычно почки выделяют около 900-1800 мл мочи в день. У человека с несахарным диабетом почки могут пропускать 2700-18000 мл в день. Это приводит к тому, что человек испытывает чрезмерную жажду.

В отличие от человека с сахарным диабетом, люди с несахарным диабетом имеют нормальный уровень глюкозы в крови. Однако их почки не в состоянии сбалансировать количество жидкости в организме.

Это может произойти по целому ряду причин, в том числе из-за:

• повреждения гипоталамуса или гипофиза, двух небольших отделов головного мозга
• наследственных генетических мутаций
• аномалий в механизме жажды
• транзиторного гестационного несахарного диабета, возникающего во время беременности

Вышеперечисленные факторы могут нарушить функцию гормона вазопрессина. Этот гормон работает с мозгом и почками, чтобы регулировать уровень  жидкости в организме.

Другие симптомы сахарного диабета:

• покалывание или онемение в руках или ногах
• затуманенное зрение
• усталость
• необъяснимая потеря веса
• язвы, которые не заживают

Диагностика

Если у человека имеются симптомы диабета, врач может провести анализ крови, чтобы поставить диагноз. Медицинские работники должны проверять беременных женщин на наличие гестационного диабета в период между 24 и 28 неделями беременности.

Лечение

Правильный подход к диабету зависит от его типа.

Диабет 1 типа

Людям с диабетом 1 типа необходимо принимать инсулин.

Врач может порекомендовать:

• самостоятельно вводить его с помощью шприца
• использование инсулиновой ручки
• воспользоваться  помощью струйного инжектора, который посылает тонкую струю инсулина в кожу без иглы
• ношение насосного устройства, обеспечивающего стабильную дозу препарата
• использование ингалятора, который доставляет порошкообразный инсулин в легкие

Человек с сахарным диабетом 1 типа должен постоянно контролировать уровень глюкозы в крови.

Диабет 2 типа

Некоторые люди с диабетом 2 типа способны управлять своим состоянием с помощью диеты и физических упражнений. Другим помогают такие препараты, как Метформин, который выпускается в виде таблеток или жидкости.

Гестационный диабет

При данном состоянии врач может рекомендовать специальный план питания, инъекции инсулина или их комбинацию. Женщина с этим заболеванием нуждается в ежедневном контроле уровня глюкозы в крови на протяжении всей беременности.

Несахарный диабет

Для тех, кто страдает несахарным диабетом, основным методом лечения является употребление достаточного количества жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Врач может направить человека к специалисту для обследования или лечения. Это может быть нефролог, специализирующийся на заболеваниях почек, или эндокринолог, специализирующийся на гормональных нарушениях.

Советы по образу жизни

Чтобы справиться с диабетом или лучше понять течение болезни:

• попросите врача сделать тест A1C, который показывает средний уровень глюкозы в крови за последние 3 месяца
• регулярно проверяйте уровень глюкозы в крови
• контролируйте кровяное давление и уровень холестерина в крови
• бросьте курить
• следуйте плану приема пищи
• повысьте уровень физической активности

В целом, здоровая диета и здоровый образ жизни могут предотвратить некоторые формы диабета. Это может включать в себя:

• соблюдение диеты из цельных продуктов
• ограничение потребления обработанных пищевых продуктов
• избегание продуктов и напитков, содержащих добавленные сахара
• ограничение потребления алкоголя
• физическую активность
• поддержание здорового веса

Когда нужно обратиться к врачу

Если человек постоянно хочет пить и у него возникает сухость во рту, он должен обратиться к врачу. Человек также должен обратиться к врачу, если у него участилось мочеиспускание.

Люди с диабетом должны сообщать врачу о любых новых симптомах или показаниях уровня глюкозы в крови. Поскольку диабет может вызвать проблемы со здоровьем, людям с этим заболеванием важно регулярно посещать врача. 

Для людей с несахарным диабетом основным осложнением является обезвоживание организма. Симптомы обезвоживания включают в себя:

• жажду
• сухость кожи
• усталость
• медлительность
• тошноту
• головокружение

Человек с любым из этих симптомов должен получить медицинскую помощь.

Заключение

Любой, кто испытывает чрезмерную жажду, должен обратиться к врачу, который может проверить наличие диабета. Человек также может иметь дело с сухостью во рту и частым мочеиспусканием.

Люди с диабетом должны тщательно контролировать свое состояние и сообщать о любых новых симптомах своему врачу. Семейный анамнез диабета или постоянные проблемы со здоровьем, такие как ожирение, могут увеличить риск развития этого заболевания. Человек может ограничить свой риск, поддерживая здоровую диету и образ жизни.

Научная статья по теме: Грудное вскармливание помогает предотвратить развитие диабета у матерей после родов.

Лечим диабет

Утоляем жажду

Чем же лучше утолить жажду в жаркую погоду? Советы специалиста.

Не забывайте поддерживать водный баланс организма. При температуре 21° количество выпиваемой жидкости обычно составляет 1,5 литра в сутки, при 26° – 1,9 литра, а при 32° – уже 3 литра.

Какие напитки утоляют, помогают пережить высокую температуру, а какие только вредят?

Приоритет, безусловно, за чистой, качественной питьевой водой. Но учтите, что ледяная вода не помогает при жажде! Дольше остается в желудке, и содержащиеся в ней минеральные соли долго не поступают в клетки организма. Холодные жидкости в жару могут легко застудить ваше горло, да к тому же заставляют потеть еще сильнее. Так что пейте воду комнатной температуры. Воду из–под крана надо кипятить ежедневно. Бутилированную воду пьют сырой. Никогда не пейте сами и не позволяйте пить детям воду из непроверенных источников – в жаркую погоду особенно велика опасность кишечных инфекций.

Кислота раздражает вкусовые рецепторы, начинается обильное выделение слюны − сухость во рту исчезает. Соки лучше пить разбавленными. О том, что свежевыжатые соки гораздо полезнее магазинных, знают все. Однако, как и любой другой продукт, употребляемый в чрезмерных количествах или неправильным образом, живой сок может пойти совсем не на пользу.

Как правильно пить свежевыжатые соки?

1. Выпив стакан сока, не забудь прополоскать рот и почистить зубы. Кислоты, содержащиеся в соках (особенно в этом смысле коварен гранатовый), разрушают эмаль.

2. Не пей сок натощак. Самое лучшее – выпить стаканчик в перерыве между основными приемами пищи в качестве легкой углеводной подпитки.

3. Уже через 10 минут сок теряет большую часть своих полезных свойств. А вот свекольный сок необходимо выдержать не менее двух часов перед употреблением.

4. Все кислые соки нужно употреблять с осторожностью людям с повышенной секреторной активностью желудка.

НЕ ЗАБУДЬ! Даже если в свежеприготовленный сок не добавлять ни грамма из сахарницы (да и не нужно этого делать!) он все равно содержит углеводы, которые необходимо учитывать при контроле диабета и массы тела.

Хлебный квас.

Не только прекрасно утоляет жажду, но и содержит витамины и микроэлементы. Но не стоит пить газированный квас.

Сладкие напитки с газом жажду не утоляют вообще. Некото рые из них только возбуждают ее еще

больше. Вдобавок сахар в напитке вам совершенно ни к чему.

Кефир и йогурт.

Кисломолочные напитки утоляют жажду, быстро усваиваются.

Любой алкоголь ускоряет обезвоживание. Пить его в жару нельзя.

Зеленый чай.

На востоке в жару его пьют без сахара и горячим.

Морс, компот из сухофруктов – вкусно и полезно.

Конечно, все потребляемые напитки, содержащие углеводы, вам следует учитывать при инсулинотерапии.

Поддержать водный баланс можно и другими способами. Регулярно орошайте локтевые сгибы, колени, запястья спреем с обычной водой, полощите рот. Можно купить баллончик с термальной водой и периодически опрыскивать ею лицо.

Сахарный диабет и обезвоживание организма

Одним из первых признаков развития патологии является жажда при сахарном диабете. Пить хочется часто и много, причем даже во время сна человек встает чтобы попить, чего не наблюдается у здоровых людей. Постоянное желание попить стает следствием нарушения состава крови и повышения функции почек. Жидкость из организма быстро выводится с мочой, в связи с потребностью организма нормализовать нарушенный состав крови, и пациент постоянно испытывает сухость во рту и жажду.

Почему обезвоживание организма появляется при СД?

Постоянная потребность в потреблении жидкости — защитная реакция организма на нарушения нормальной жизнедеятельности.

Сахарный диабет — это заболевание, напрямую связанное с нарушением нормального состава крови и расстройствами в обменных процессах организма. Распознать первую стадию диабета можно по постоянному чувству жажды и частому мочеиспусканию. Эти два процесса напрямую связаны с главным симптомом патологии — повышенным уровнем глюкозы в крови. Процессы, вызывающие жажду:

• Организм старается удалить ненужный сахар из крови за счет повышенного функционирования почек. Лишняя глюкоза выводится с мочой и это провоцирует повышение выведения воды, как основного компонента мочевины.
• Глюкоза подобно соли легко связывается с молекулами воды, абсорбируя их из клеток и транспортируя в кровеносную систему. Периферические нервные окончания сигнализируют про недостаток жидкости в крови и пациент хочет пить.
• Большое количество сахара вызывает сгущение крови, организм пытается компенсировать этот процесс повышенным потреблением жидкости, ведь вода — универсальный растворитель.

Как протекает проблема?

Диабетическое заболевание связано с нарушениями в эндокринной системе и неправильным процессом усвоения углеводов. Организм пытается справиться с патологией посредством увеличения функции почек и потребления большего количества жидкости. Первый этап этого процесса приводит к повышенной потребности в жидкости. При усугублении процесса клетки теряют способность удерживать влагу. Затем, вода перестает усваиваться и клетки начинают пересыхать. При этом кожа постоянно шелушится, появляются трещины, плохо заживают раны и замедляется процесс регенерации.

Чем утолить жажду наиболее эффективно?

Сахарный диабет 1 типа требует регуляции уровня глюкозы через введение инсулина в виде инъекций. Потребность в жидкости у таких пациентов — постоянный симптом, она будет возникать при недостаточных дозах введенного инсулина. При правильной системе лечения проблема не будет сильно беспокоить пациента. В случае если пациент страдает на 2 тип болезни, когда колебания глюкозы не так сильны, регулировать потребление жидкости можно проведением противодиабетической терапии. Нельзя терпеть постоянную жажду, ведь она свидетельствует о повышенной функции почек.

Свежие соки

В случае диабетического заболевания употребление соков для утоления жажды станет полезным пунктом в диетическом меню. Пациент должен отдавать предпочтение не магазинным сокам, в которых много сахара и консервантов, а свежевыжатым и пить сразу после приготовления (не давать стоять соку дольше 3-х часов). Но при выборе продуктов, из которых делается сок, нужно отдавать предпочтение фруктам, овощам и ягодам в содержащим больше фруктозы чем сахарозы и обязательно обращать внимание на их гликемический индекс. Нельзя заменять соками всю жидкость, употребляемую за день, сок не может заменить чистую воду потому, что он сложнее по составу и не способен обеспечить всю потребность воды для многих обменных процессов при сахарном диабете.

Соки богаты витаминами, микроэлементами и клетчаткой, употреблять их полезно для улучшения общего состояния организма. Максимальную пользу принесут свежие соки из некоторых продуктов, рассмотрим их в таблице:

Чем утолить жажду при сахарном диабете?

Уже год как болею сахарным диабетом. Приходиться сидеть на диете, вроде бы и не ем ничего такого, а пить все равно постоянно хочеться. Посоветуйте чем можно утолить жажду при моем заболевании.

Постоянное чувство жажды является одним из главных симптомов диабета. Поскольку во время болезни нарушается работа эндокринной системы в организме, он не может удерживать нужный уровень глюкозы, и сахар в крови повышается. Отсюда возникает постоянное желание пить. Лучше всего жажду утолять простой чистой водой. Если кроме диабета вы не страдаете иными недугами, то можете добавлять кусочек лимона. Вода с содержанием кислоты утолит жажду лучше. В день необходимо выпивать минимум 1,5-2 литра воды. Обратите внимание, что она должна быть качественная: фильтрованная либо бутилированная. Хорошо утоляют жажду и различные компоты. Диабетикам рекомендованы компоты из черники, смородины, клубники, а также из клюквы. Данные ягоды богаты различными витаминами и минералами. Поэтому, когда вы будете пить такие напитки, сможете не только утолить жажду, но и насытить организм питательными элементами.

Также отлично помогут нормализовать уровень глюкозы в крови напитки из иван чая. Фитотерапевты называют эту траву отличным «оружием» против диабета. Обратите внимание, что лучше пить напитки из данной травы с утра и на ночь. Дневная норма не должна превышать более 500 мл. Чтобы сделать целебный напиток, возьмите столовую ложку сухих листьев травы, добавьте немного ягод смородины, черники и залейте 300 мл кипятка. Пускай чай настоится в течение 15 минут.

Кроме того, можно готовить и полезный напиток из шиповника и лимона. Две столовые ложки плодов шиповника и несколько долек лимона положите в термос, залейте кипятком, дайте настояться в течение ночи. С утра целебный напиток, который утолит жажду, будет готов к употреблению.

Источник статьи: https://diabet.zydus.su/pochemu-hochetsja-pit-pri-diabete-2-tipa/

Почему проявляется жажда при диабете?

В качестве наиболее распространенного симптома и «первого тревожного звоночка» указывающего на развитие сахарного диабете у пациента выделяют жажду. Такое проявление связывают с выраженным обезвоживанием организма, проявляющемся при диабете любого типа. Для того чтобы выбрать оптимальный метод устранения жажды стоит разобраться с причинами, ее провоцирующими.

Почему пациентов беспокоит жажда?

Под термином сахарный диабет подразумевают заболевание эндокринной системы, при котором у пациента происходит нарушение углеводного обмена.

Важно! После потребления пищи из-за неполноценной работы поджелудочной железы углеводы усваиваются не в полном объеме.

Вещества скапливаются в крови пациента, а затем через почки выводятся из организма больного.

На фоне постоянной жажды в организме человека происходят следующие изменения:

• нарушается процесс обмена жидкости в организме;
• неспособность тканей удерживать жидкость;
• жидкость не поглощается, но выделяется почками в значительных количествах.

Для диабета характерны такие проявления: колебания массы тела, постоянная усталость и повышенный аппетит. При выявлении перечисленных изменений у здорового человека следует обратиться к специалисту.

Врач даст пациенту направление, требующее сдачи крови на сахар. По результатам такого обследования можно будет утвердить или опровергнуть факт развития патологии.

Видео в этой статье ознакомит читателей с механизмом проявления жажды.

Почему проявляется обезвоживание и возникает жажда

Частое мочеиспускание и постоянная жажда – неизменные спутники сахарного диабета. Проявляются перечисленные изменения из-за того, что на фоне сахарного диабета человеческий организм утрачивает много жидкости. Происходит это из-за учащенного мочеиспускания. Для восполнения запасов жидкости человек пьет воду постоянно, но жажда не отступает.

Внимание! Основная причина жажды при СД состоит усложнении функционирования почек на фоне высоких показателей сахара.

Визуально признаки обезвоживания прослеживаются на слизистых оболочках, они становятся достаточно сухими, процесс естественного увлажнения не обеспечивается в нужном объеме.

Какая жидкость поможет устранить жажду.

Стоит также заметить, что жажда может существенно усиливаться на фоне приема различных медикаментозных средств. Борьбу с обезвоживанием существенно усложняют различные расстройства пищеварения.

Другие причины проявления жажды рассмотрены в таблице:

Пациентам стоит помнить о том, что жажда – симптом, требующий обследования. Подобное расстройство может стать причиной проявления серьезных проблем со здоровьем.

Как утолить жажду

Устранение жажды при сахарном диабете должно быть полноценным. При определении основных методов борьбы стоит обратить внимание на их безопасность. Утолять жажду нужно способами, не наносящими вреда организму.

При определении необходимых суточных объемов жидкости отдельное внимание нужно уделять качеству напитков. Жидкость должна быть полностью натуральной. На пользу пациенту пойдут соки из овощей и фруктов, содержащих в своем составе минимальное количество сахара.

Пользу можно извлечь из соков цитрусовых. Для приготовления напитка можно использовать апельсины или грейпфрут. Не стоит забывать о том, что подобные фрукты часто являются источниками аллергических реакций, потому перед их потреблением следует исключить подобный риск. Такие напитки пойдут на пользу и помогут восполнить запас необходимых витаминов в ослабленном диабетом организме.

Быстро утолить жажду помогут именно овощные соки, не смотря на то, что они не отличаются вкусовыми качествами и редко превосходят по вкусу фруктовые. Преимуществом подобных составов является невысокая калорийность, сочетающаяся с насыщенностью ценнейшими витаминами.

В первую очередь стоит остановить внимание на соке из моркови и капусты. В незначительных объемах можно потреблять свежевыжатый сок из картофеля и свеклы.

Внимание пациентов стоит остановить на том, что потребление овощных соков можно сочетать с цитрусовыми. Морковный сок можно сочетать с апельсиновым, в пропорции 6:1.

Не следует забывать о нормах приема соков, ежедневно без вреда для здоровья можно пить не более 500 мл, такая инструкция должна соблюдаться беспрекословно. В остальных случаях жажду при диабете стоит утолять обычной водой.

Ягодные соки не менее полезны. Наибольшую пользу можно получить, потребляя следующие соки:

• смородина – является незаменимым источником витамина С;
• клубника;
• черешня;
• вишня;
• калина;
• клюква.

В летнее время пациент должен позаботиться о запасах. Перечисленные ягоды можно высушивать и варить из них компот или кисель в зимнее время. Подобные напитки помогут предотвратить развитие зимнего авитаминоза, представляющего опасность для пациента.

Как пить воду правильно

Начинать прием жидкости нужно с самого утра. Выпить следует не менее 200 мл, напиток поможет восстановить моторику кишечника и обеспечит скорейший прилив сил и энергии.

Внимание! Улучшить вкусовые качества простой воды поможет лимонный сок.

Не следует упускать из внимания рекомендации относительно соблюдения температурного режима: вода должна быть комнатной температуры.

Желательно пить минеральную или фильтрованную воду. В таком случае получаемая жидкость содержит все необходимые компоненты, которые часто утрачиваются в процессе кипячения.

Какой чай выбрать?

Травяные чаи при сахарном диабете также помогут утолить жажду. Такие напитки удобно и легко готовить независимо от сезона. Преимуществом является то, что теплой жидкостью проще утолить жажду.

Для приготовления чая можно использовать:

• чабрец;
• ромашка;
• мелисса;
• перечная мята.

Цена сырья для приготовления напитка не высока, компоненты можно приобрести в аптеке.

Внимание! Приведенные в перечне травы обладают лекарственными свойствами, они помогут укрепить устойчивость иммунной системы и наладить работу всего организма.

Жажда при диабете – проблема, с которой сталкивается каждый второй пациент, потому алгоритм безопасного ее устранения должен быть доступен всем. Пациент должен ознакомиться с основными правилами составления питьевого режима, но описанную схему, безусловно, стоит обсудить со специалистом.

Вопросы специалисту

Михайлова Кристина Станиславовна, 32 года, г. Саратов

Добрый день. Два года назад узнала о своем диагнозе. Выполняю все рекомендации врача, но последнее время все чаще задумаюсь о том, что диабет опасен. Скажите, может ли сахарный диабет стать причиной летального исхода.

Добрый день, Кристина Станиславовна. Сахарный диабет, действительно может быть опасен, но ни в каком случае такое нарушение не становиться причиной летального исхода. Особенную опасность для пациента представляют возможные осложнения заболевания, которые при условии должного отношения пациента к собственному здоровью попросту не проявятся.

Дмитриева Татьяна, 36 лет, г. Абинск

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, можно ли предотвратить развитие сахарного диабета, если это заболевание есть у обоих мох родителей. У мамы и у отца СД выявили в 40-45 лет, не хочу заболеть.

Здравствуйте, Татьяна. Предотвратить развитие сахарного диабета действительно можно. Простые рекомендации по типу контроля веса и нормализации физического ритма в этом помогут. Генетическая предрасположенность является лишь фактором риска развития заболевания, но она не гарантирует его проявление конкретно у вас.

Добрый день. Сахарный диабет диагностировали у меня в детстве – 10 лет назад. С того времени мама и все ближайшие родственники считают меня беспомощной и обреченной, хотя я ничем не отличалась от сверстников. Родители упорно прививают мне мысли о том, что я не смогу родить здорового ребенка и выйти замуж. В последнее время интернет пестрит заголовками о том, что появилось лекарство от диабета, скажите, это действительно так?

Добрый день, Мария. Рекомендую Вам не реагировать на подобные мнения о ваших отличиях от здоровых людей. В настоящее время сахарный диабет – не приговор, и люди выходят замуж и рожают здоровых детей.

Обратите внимание на то, что положительное настроение существенно облегчает течение Вашего заболевания. По поводу некого лекарства от сахарного диабета. В настоящее время его нет, но правильный уход и своевременное лечение, контроль доз инсулина обеспечивает пациенту нормальную жизнь.

Источник статьи: https://diabet-expert.com/diagnostika/zhazhda-pri-diabete-265