Почему нельзя при диабете кефире
Кефир – кисломолочный низкокалорийный продукт, который богат витаминами и микроэлементами, он совсем не сладкий. Организм легко усваивает напиток, поэтому на вопрос, можно ли при сахарном диабете 2 типа пить кефир или нельзя – врачи отвечают утвердительно. Напиток разрешен при сахарном диабете 1-го и 2-го типа. Он помогает стабилизировать углеводный обмен, укрепляет костную ткань. Существуют полезные рецепты, помогающие диабетикам нормализовать усвоение глюкозы у взрослого и ребенка.
Кефир при диабете – можно пить или нет
Полезные свойства
Для пациентов с диабетом польза кисломолочного напитка заключается в следующем:
- устранение гнилостных процессов брожения в кишечнике;
- помогает понижать сахар в кровотоке;
- борьба с повышенной кислотностью в желудке;
- укрепление костей;
- нормализация работы иммунитета;
- подымает содержание витаминов группы В, улучшая функции иммунитета;
- положительное влияние на микрофлору кишечника и обменные процессы в организме;
- подавление воздействия патогенных микроорганизмов;
- улучшение зрения, состояния кожного покрова.
При нарушении усвояемости глюкозы пациентам требуется диета № 9. Кефир разрешен для такого рациона, так как помогает расщеплять молочный сахар и глюкозу.
Характеристика продукта
Кефир – это натуральный кисломолочный продукт, который изготавливается на основе обезжиренного молока. Производство основывается на 2-х типах брожения:
- кисломолочное;
- спиртовое.
При производстве применяется несколько разновидностей микроорганизмов – уксуснокислые бактерии, стрептококки и дрожжи. Уникальное соединение грибков и бактерий отличается от других продуктов, например, от творога. Продукт бывает нескольких видов:
- однодневный или слабый – применяется в качестве слабительного;
- двухдневный или средний – нормализует функции ЖКТ;
- трехдневный или крепкий – имеет закрепляющий эффект.
Нормальная консистенция – масса белого цвета с небольшим выделением углекислого газа.
В процессе выбора и употребления продукта следует придерживаться таких несложных правил:
- отказаться от продукта с высокой степенью жирностью – оптимальная 1 – 2,5%, чтобы поджелудочная не испытывала перегрузки;
- отказаться от напитка беременным со вторым типом гестационного диабета, так как при включении в рацион содержание глюкозы в крови может подниматься;
- также следует отказаться от напитка при проявлении аллергии и непереносимости лактозы.
Свойства кисломолочного продукта
Кефир – полезен при условии соблюдения противопоказаний и рекомендаций по объему потребления.
Повышает ли кефир уровень сахара в крови?
Люди с показателями сахара более 5,5 ммоль/л должна внимательно подбирать себе питание, постоянно следить за нормами глюкозы. Новые и незнакомые продукты включать в меню очень осторожно. Сильно повышают уровень сахара все углеводные продукты.
Несмотря на диетическую природу напитка, он способен увеличивать сахар из-за углеводной основы. Таким образом, пациентам с диабетом следует осторожно употреблять напиток, учитывая его пользу и вред. Есть несколько методов включения продукта в рацион, которые помогут нормализовать содержание сахара в кровотоке и облегчить признаки болезни. Умеренное потребление положительно отражается на состоянии организма.
Способы употребления
При 2-м типе диабета бывает сложно подстроить питание так, чтобы оно было не только полезным, но и вкусным. Идеальными становятся блюда с кисломолочным напитком.
Кефир разрешено пить в чистом виде или вместе с другими допустимыми в диете продуктами. В соответствии с индивидуальными характеристиками организма в день допускается от 200 мл до 1 л напитка. Пить можно в любое время – после сна с утра, между основными приемами пищи, вместо ужина и т.п. Сахарный диабет часто приводит к набору лишнего веса, поэтому следует отдавать предпочтение обезжиренному продукту. А для снижения калорийности простого кефира – можно разбавлять его пополам с водой, чтобы обезжиривать.
Если диагноз диабет 1-го типа, то кисломолочный напиток помогает постоянно контролировать сахар. Его ежедневное диабетическое питье позволит свести к минимуму количество инъекций инсулина. Также при такой форме диабета болезнь часто сопровождается дефицитом витамина D и каротина – от этого страдает кожа и костные структуры. Кефир противостоит данным нарушениям, расщепляя сахар в крови и ускоряя процессы обмена. Врачи рекомендуют пить с жирностью 1% вместе с гречкой. Важно не игнорировать регулярные посещения эндокринолога.
Приведенные ниже нюансы употребления кисломолочного напитка помогут получить от него максимум пользы:
- выпивать по 1 – 2 стакана в сутки, можно немного больше в соответствии с индивидуальными характеристиками пациента и течением заболевания;
- пить продукт на ночь или утром до еды;
- покупать только напиток с минимальной жирностью;
- внимательно выбирать кефир на полках магазина – в нем зачастую недостаточно кисломолочных бактерий.
С гречкой
Кефир в дополнение к гречке способствует похудению и снижает концентрацию сахара в крови. Крупа сначала варится отдельно или сразу размачивается в кефире. Для размачивания залить 3 большие ложки гречки 100 мл напитка и дать настояться ночь. Блюдо можно кушать до 3 раз в день курсом 10 дней. Спустя 6 – 10 месяцев диету следует повторить.
Кефир с гречкой
С яблоком
Кефир с яблоком и корицей – отличный перекус и дополнение к здоровому завтраку. Чтобы приготовить, нужно очистить яблоко и мелко порезать, залить кисломолочным продуктом и посыпать корицей. Получившийся кефирный напиток кушать сразу.
Смесь яблок и корицы допустимо есть только натощак. Это отличный способ регуляции сахара в кровотоке. Но он не рекомендован беременным женщинам, а также людям с гипертонической болезнью и нарушением функций свертывания крови.
С имбирем
Кефир в сочетании с имбирем очень быстро уменьшает содержание сахара в крови. Для приготовления почистить корень имбиря, потереть. Затем чайную ложку измельченного корня смешать с корицей и 200 мл кефира с 0% жирности. Напиток подойдет и для завтрака, и для ужина.
Кефир с имбирем
Гликемический индекс
Чтобы дать ответ на вопрос, можно ли кефир при диагнозе диабет, важно понимать, какую роль играет гликемический индекс. Именно диабетикам требуется обращать пристальное внимание на эти цифры, а также тем, кто внимательно следит за питанием и худеет. Гликемический индекс у жирного кефира примерно 25, у обезжиренного 15 – этот показатель относится к средним. Таким образом, кефир допустим в рационе, главное – не злоупотреблять им. Предпочтение при диете для людей с сахарным диабетом отдается продуктам и напиткам с низким гликемическим индексом. В связи с этим для диабетиков эффективны рецепты, где присутствует лен, цикорий.
Безусловно, в разумном количестве, кефир принесет пользу для организма диабетика. Этот напиток поставляет витамин D, А, кальций. Его регулярное питье в разрешенном доктором объеме поможет снизить уровень сахара. Доктора советуют пить кисломолочный продукт утром или по вечерам, можно заменить им ужин. При регулярном употреблении следует посоветоваться с эндокринологом.
Кефир – низкокалорийный кисломолочный напиток, богатый полезными витаминами и минералами. Он легче усваивается организмом взрослого, в отличие от прочих молочных продуктов. Кефир можно употреблять при сахарном диабете 1 и 2 типа.
Польза при диабете
Кефир относится к продуктам разрешенным при сахарном диабете. Рекомендуется пить кефир низкой жирности: 0,5–1%.
Гликемический индекс – от 25 до 30 единиц, 250 мл кефира – 1 ХЕ.
Благодаря уникальному составу кефир приносит организму большую пользу.
- Он восстанавливает кишечную микрофлору, нормализует метаболизм и кислотность желудка. Ускоренный обмен веществ способствует потере лишнего веса.
- Положительно сказывается на зрительной функции, состоянии кожи и общем самочувствии.
- Угнетает рост патогенных бактерий, активизирует иммунитет, который часто ослаблен при диабете.
- Укрепляет костную ткань, предотвращает развитие остеопороза.
- Очищает организм от токсинов и плохого холестерина, что помогает предупредить атеросклероз.
- Нормализует гликемию.
- Помогает преобразовывать глюкозу и молочный сахар в простые вещества.
- Положительно влияет на работу поджелудочной железы, стимулируя секрецию инсулина, необходимого для переработки сахара в энергию.
Кефир часто применяется в составе специальной терапевтической или профилактической диеты при сахарном диабете.
Противопоказания
Перед употреблением кефира диабетикам следует проконсультироваться с лечащим врачом. В зависимости от особенностей организма и показаний специалист поможет решить, стоит ли включать кисломолочный напиток в меню. Рекомендованный объем и частота приема устанавливаются индивидуально.
В редких случаях кефир может принести вред. Среди противопоказаний:
- гастрит,
- повышенной кислотности желудка,
- язвенной болезни двенадцатиперстной кишки,
- воспалении поджелудочной железы в стадии обострения.Непереносимость лактозы или других компонентов продукта.
Некоторые специалисты утверждают: из-за содержания этилового спирта продукт противопоказан при диабете 1 типа. Но количество этанола в нем не превышает 0,07%, поэтому напиток разрешен даже детям.
Как употреблять
При сахарном диабете кефир можно пить в чистом виде или употреблять в сочетании с другими продуктами и ингредиентами. В зависимости от индивидуальных особенностей в день можно выпивать от 200 мл до 1 л. Принимать продукт можно в любое время: утром натощак, между основными приемами пищи, в качестве ужина.
Обезжиренный кефир
Так как сахарный диабет 2 типа часто сопровождается набором лишнего веса, отдавайте предпочтение обезжиренному кефиру. Чтобы уменьшить калорийность, его можно разбавлять водой в пропорциях 1:1.
Кефир с гречкой
Кефир в сочетании с гречкой эффективно уменьшает массу тела и снижает сахар в крови. Крупу можно сварить отдельно или размочить в напитке. Для этого 3 ст. л. зерен залейте 100 мл кефира и оставьте на ночь. Такое блюдо можно принимать от 1 до 3 раз в сутки. Курс – 10 дней. Через 6–12 месяцев диету можно повторять. Она будет полезна при сахарном диабете 1 и 2 типа.
Кефир с корицей
Эффективно нормализует уровень глюкозы в крови кефир с корицей. Он отличается характерным приятным вкусом. Специя оказывает тонизирующее действие, нормализует работу сердечно-сосудистой системы и улучшает метаболические процессы. В напиток можно добавить пряность или приготовить фруктовый десерт.
Рецепт: нарежьте 1 яблоко, залейте 200 мл кефира и добавьте 1 десертную ложку корицы. Употребляйте блюдо перед основным приемом пищи.
Кефир с имбирем
Быстро снижает сахар кефир с имбирем. Очистите корень, измельчите на терке или мелко нарежьте. Смешайте 1 ч. л. свежего корня с корицей и залейте 200 мл обезжиренного напитка. Он будет как нельзя кстати утром во время завтрака или вечером перед сном.
Кефир полезен при сахарном диабете независимо от стадии развития и типа болезни. Входящие в его состав вещества восстанавливают функционирование организма, метаболизм и иммунную защиту. Напиток эффективно нормализует уровень глюкозы в крови.
Читайте также
Можно ли пить кофе при диабете 1 и 2 типа
Низкоуглеводная диета при сахарном диабете 1 и 2 типа
Норма сахара в крови у новорожденных
Можно ли есть семечки при диабете 1 и 2 типа
Инсулин Хумалог: особенности, преимущества и недостатки
Норма сахара в крови у мужчин и женщин после 60 лет из пальца и из вены
Несмотря на популярность кисломолочных продуктов, люди с нарушениями углеводного обмена не знают, можно ли пить кефир при сахарном диабете 2 типа. Кисломолочные продукты необходимы для насыщения организма кальцием. Без него нарушается обмен веществ.
Полезные свойства
При регулярном употреблении кефира организм обогащается кальцием. При недостатке этого элемента начинает вырабатываться и поступать в кровь кальцитриол. Это гормон, производный от витамина D, стимулирует образование и накопление жировой ткани. Из-за этого при недостатке кальция в организме похудеть будет невозможно.
С учетом того, что лишний вес является провоцирующим фактором развития инсулиннезависимого диабета, то употреблять кисломолочные продукты диабетики должны обязательно. Ведь даже незначительная потеря веса позволяет заметно улучшить состояние организма.
Эндокринологи часто советуют обратить внимание на этот полезный продукт по следующим причинам:
- нормализует работу ЖКТ и поджелудочной железы;
- полезен для костей;
- стимулирует мозговую деятельность;
- регулирует состояние микрофлоры кишечника;
- подавляет процессы гниения в кишечнике;
- препятствует росту патогенной микрофлоры;
- предупреждает развитие запоров;
- укрепляет защитные силы;
- участвует в процессе кроветворения;
- полезен для органов зрения и кожи;
- снижает вероятность развития злокачественных опухолей;
- препятствует развитию цирроза печени.
Для пациентов с нарушенной усвояемостью глюкозы разработан специальный стол №9. Это диета для диабетиков. Ее посмотреть на предлагаемый рацион, то будет понятно, что кефир можно и нужно пить регулярно. Этот продукт расщепляет молочный сахар и глюкозу.
Характеристика продукта
Диетологи и эндокринологи разрешают пить кефир пациентам и с 1, и со 2 типом заболевания.
Его калорийность 40 кКал (для 1%), 50 кКал (для 2,5%), 56 кКал (для 3,2).
Содержание:
- белков 2,8 вне зависимости от жирности.
- жиров 1г, 2,5 г и 3,2 г соответственно для каждого вида жирности.
- углеводов 4 г, 3,9 г и 4,1 г для жирности 1%, 2,5% и 3,2%.
Гликемический индекс равен 15 для нежирного вида, 25 для кефира с повышенной жирностью.
В 1 стакане емкостью 250 мл содержится 1 ХЕ.
С учетом этих показателей можно уверенно сказать, что кефир для диабетиков полностью подходит. Это уникальный напиток, который обогащен белками, лактозой, ферментами, витаминами, молочными жирами и необходимыми минеральными веществами. Кроме того, этот диабетический продукт характеризуется уникальным набором полезных бактерий и грибов – пробиотиков.
При регулярном употреблении можно восполнить дефицит витамина А, витаминов D1 и D2, каротина. Витамин D предохраняет костные ткани от различных повреждений благодаря тому, что стимулируют активное усвоение кальция. Входящие в состав кефира витамины отвечают за состояние кожи и стимулируют процессы ее регенерации.
Важные особенности
Говоря о пользе и вреда кефира при диабете второго типа, многие вспоминают о наличии в нем этилового спирта, ведь данный кисломолочный продукт получается путем брожения. Но содержание спирта не превышает 0,07%, а это чрезвычайно низкий показатель. В связи с этим напиток разрешено употреблять даже детям. Следует помнить, что при хранении количество спирта повышается, поэтому пить желательно лишь свежий продукт.
Осторожность советуют соблюдать лишь людям, у которых возникают реакции при употреблении кисломолочных продуктов. Диабетикам рекомендуют употреблять нежирную разновидность данного продукта. Ведь прием кисломолочных продуктов жирностью 3,2% и даже 2,5% может негативно сказаться на работе поджелудочной железы.
Отдельно стоит проконсультироваться и узнать, разрешено ли пить кефир, следует беременным женщинам с диагностированным диабетом. В некоторых комбинациях пить его не желательно.
Способы употребления
При отсутствии противопоказаний в профилактических целях врачи советуют пить 2 стакана в день: утром перед завтраком и вечером на второй ужин. Но при диабете режим употребления данного напитка следует согласовывать с врачом. Диабетикам с 1 типом заболевания необходимо помнить, что 1 стакан нежирного кефира содержит 1 ХЕ.
Существует несколько способов применения кефира в лечебных целях при диабете. Одним из наиболее популярных рецептов является гречка с кефиром. Для приготовления полезного блюда следует взять перебранную чистую гречку в количестве 3 ст.л. Вечером её следует залить 150 мл данного свежего кисломолочного продукта и оставить на ночь. За 10-14 часов гречка размякнет, пропитается и станет нежной.
Приготовленную смесь необходимо кушать с утра натощак. Через час следует выпить стакан воды. Кушать можно будет спустя 2 часа. При регулярном использовании этого рецепта можно добиться эффективного снижения сахара в крови. Периодическое применение данного рецепта в профилактических целях позволяет контролировать состояние.
Некоторые предлагают иной рецепт создания полезного напитка. Целебными свойствами обладает кефир в сочетании с яблоками и корицей. Готовится полезное кушанье следующим образом: яблоки очищаются от кожуры, мелко нарезаются и заливаются кисломолочным продуктом. В яблочно-кефирную смесь добавляется корица: на стакан понадобится чайная ложка.
Употреблять смесь с яблоками и корицей можно лишь натощак. Но при беременности и лактации от этого метода немедикаментозного регулирования уровня сахара лучше отказаться. Также не рекомендуют добавлять этот рецепт в рацион гипертоникам и людям с нарушениями функционирования свертывающей системы крови.
Разнообразить питание можно с помощью кефира с имбирем. Для профилактики повышения сахара рекомендуют использовать такой рецепт: свежий корень имбиря очищается и натирается на терке (можно измельчить его блендером), добавляется молотая корица в соотношении 1:1. На 1 ч.л. имбиря и корицы надо взять стакан кисломолочного продукта. С помощью такого напитка можно нормализовать состояние. Но людям, которые не любят имбирь и корицу, выпить такую смесь будет сложно.
Эффективным блюдом для снижения веса и нормализации состояния является овсяный кефир. Для его приготовления необходимо разбавить его с водой в отношении 1:4. После этого добавляются овсяные хлопья. Настаиваться полезное блюдо должно на протяжении ночи. Ставить его в холодильник не надо. С утра смесь можно процедить и пить. Некоторые кушают все смешанные ингредиенты как кашу.
Переоценить пользу кефира для пациентов с диабетом сложно. Этот кисломолочный напиток насыщает организм витамином D, кальцием, витамином А. Его регулярное употребление способствует снижению показателей сахара в организме. Врачи рекомендуют его пить утром натощак и в вечернее время. Но перед тем, как начинать его принимать регулярно, желательно поговорить с лечащим эндокринологом.
Комментарий эксперта:
Правильное питание и низкоуглеводная диета – неотъемлемая составляющая жизни каждого диабетика. Сбалансированное питание помогает предотвратить повышение нормы сахара в крови. Существуют специальные диеты для людей с сахарным диабетом. Вместо калорий в таких системах питания учитывается инсулиновый и гликемический индекс продукта, и гликемическая нагрузка.
О чем говорят эти показатели?
- гликемический индекс– измеряется в цифровом значении. Указывает на изменение уровня сахара в крови непосредственно после употребления продукта. Основой рациона диабетика должны быть продукты с ГИ менее 50 единиц. Продукты с показателем в пределах 50-69 единиц разрешается употреблять крайне редко.
- гликемическая нагрузка – показатель, указывающий на воздействия углеводов непосредственно на уровень глюкозы. Благодаря данной оценке можно более четко увидеть, как богатая на углеводы пища провоцирует повышение уровня сахара в крови и длительность негативного эффекта от ее употребления.
- Инсулиновый индекс – показатель влияния пищи на выработку инсулина. Наполняя свой рацион продуктами с высоким ИИ, можно «заставить» поджелудочную железу активнее вырабатывать инсулин.
Можно ли употреблять кефир при диабете?
В рационе питания диабетика обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты, стимулирующие обменные процессы и повышающие иммунитет. Пить кефир при диабете не только разрешено, но и рекомендовано, как диетологами, так и эндокринологами. Регулярное потребление этого напитка способствует ускорению преобразования глюкозы в крови и, соответственно, снижению нагрузки на поджелудочную железу.
Если рассматривать этот кисломолочный продукт с точки зрения гликемических показателей, становится понятно, почему он является едва ли не основным вариантом в лечебной диете. Кефир имеет высокий ИИ, благодаря чему положительно влияет на процесс выработки инсулина.
В итоге вкусный перекус не повышает уровень сахара в крови, а напротив, — понижает. ИИ равен 90 единицам, потому пациентам следует исключать кефир из питания непосредственно перед сдачей анализа крови на сахар – результаты могут не отобразить реальную картину здоровья.
Кефир в значениях и цифрах:
- гликемический индекс – 15 единиц;
- калорийность – в 100 г содержится 30/40 ккал при учете жирности 0% или 1 %;
- инсулиновый индекс – 90 единиц.
Исходя их этой информации, становится понятно, почему рекомендовано пить кефир при сахарном диабете 2 типа.
Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Полезные свойства кисломолочного продукта
Помимо способности стимулировать активность поджелудочной железы, кефир содержит много микроэлементов и витаминов. Низкая калорийность продукта позволяет употреблять его перед сном, не опасаясь перегрузить ЖКТ или прибавить килограммы.
Богатое содержание витамина D, незаменимого для усвоения организмом кальция, делает кефир очень ценным для диабетиков. Протекание болезни провоцирует нарушение обменных процессов, что повышает вероятность переломов костей. Если в ежедневное меню включить 200 мл кисломолочного напитка, риск травм существенно снизится.
Многие диабетики ведут борьбу с лишними килограммами. Кефир при диабете воздействует не только на поджелудочную железу, но и желудочно-кишечной тракт, активируя моторику и увеличивая выработку желудочного сока. Это способствует более быстрому пищеварению. Кроме того, в напитке содержится много белка, который организму легче переработать, чем белок животного происхождения.
Уникальность кефира заключается в дрожжевой среде, которая и вызывает сквашивание. Молочные дрожжи способствуют отличному усвоению организмом незаменимых аминокислот и витаминов группы В. Природные антиоксиданты, содержащиеся в напитке, способствуют быстрому очищению организма от продуктов распада.
Рецепты для здоровья
Нетрадиционная медицина имеет свои методы борьбы с диабетом. Некоторые методики одобрены традиционной медициной, поскольку действительно помогают минимизировать негативные последствия недуга и ввести пациента в состояние устойчивой ремиссии.
В народных методах лечения сахарного диабета можно найти рецепт, в основе которого кефир и дрожжи. Это средство помогает заставить поджелудочную железу вырабатывать необходимое организму количество инсулина. Для приготовления целебного напитка нужно взять 200 мл кефира и растворить в нем 30 г сухих пивных дрожжей. Принимать ежедневно, предпочтительно утром.
Корица с кефиром
Рецепт на основе кефира и корицы от диабета является достаточно эффективным, поскольку кисломолочный продукт стимулирует выработку инсулина, а ароматная специя снижает уровень сахара в крови. Кроме того, в составе корицы присутствуют биоактивные вещества, являющиеся природными аналогами инсулина.
Регулярный прием корицы и кефира помогает очистить организм от свободных радикалов и избавиться от лишних килограммов.
Приготовить целебный состав очень просто – в стакане кисломолочного продукта нужно растворить 1 чайную ложку корицы. Принимать утром и вечером незадолго до еды. Курс лечения не должен превышать 14 дней, потом обязательно нужно сделать перерыв.
Перед лечением народными методами обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом, так как и у такой терапии есть противопоказания.
Яблоки и кефир
Если хочется сделать свой рацион не только полезным, но и вкусным, кисломолочный продукт можно дополнить кисло-сладкими яблоками. Для того, чтобы готовый десерт имел более совершенный вкус, а польза для организма выросла, можно добавить небольшое количество порошка корицы. Такой коктейль, приготовленный на ужин, послужит залогом отличного самочувствия на следующий день.
Сочетания кефира, корицы и яблок не рекомендовано людям с заболеваниями крови или страдающим от гипертонии.
Гречка с кефиром
О завтраке можно позаботиться с вечера – для этого сухую гречку залейте нежирным кефиром и оставьте набухать до утра. Пропорция – 100 мл напитка на 3 столовые ложки крупы. Курс лечения – 10 дней, периодичность – 1 раз в полгода. Рецепт помогает предупредить скачки глюкозы в крови. Если у пациента диабет 1 типа, то такая чистка поможет избежать развития диабета второго типа.
Рецепт не имеет противопоказаний исключением индивидуальной непереносимости продуктов.
Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Кефир с имбирем
Чтобы получить вкусный и полезный напиток, очищающий желудочно-кишечный тракт и ускоряющий моторику, нужно смешать чайную ложку измельченного имбиря и стакан обезжиренного кефира. Спустя 7-10 дней приема рекомендовано сделать перерыв минимум на 30 дней.
Особенно полезным будет этот рецепт для пациентов, страдающих от лишнего веса.
Залог хорошего самочувствия диабетика – правильное питание и физические нагрузки. И пусть выбор продуктов для пациентов несколько ограничен, проявив немного фантазии можно сделать свое меню полезным, разнообразным и очень вкусным!