Почему судороги ног сахарный диабет
Сахарный диабет – причина нарушений функционирования вегетативной нервной системы. Самые большие нагрузки испытывают периферические нервные окончания в конечностях, являясь причиной развития нейропатии.
В 40% случаев нейропатия сопровождается непроизвольными, болезненными сокращениями мышц, которые называются судорогами или спазмами.
Судороги ног при сахарном диабете доставляют серьезный дискомфорт пациенту и нуждаются в профессиональном лечении.
Судороги ног при сахарном диабете: симптомы
Судороги (спазмы) чаще всего возникают в области икроножных мышц и голеней, значительно реже в области ступней. Продолжительность судороги бывает различной от 3-5 секунд до 10-15 минут.
Как правило, судороги сопровождаются следующими симптомами:
- парестезия (чувство онемения, обездвиженности);
- утрата чувствительности или наоборот сверхчувствительность;
- резко выраженный болевой синдром;
- невозможность ходить и встать на ногу, сведенную судорогой.
После прекращения спазмов нога продолжает болеть и сохраняет повышенную чувствительность. Более 50% больных, страдающих регулярными судорогами, отмечают, что предвестником спазмов часто бывает подергивание в конечностях. Многие пациенты сравнивают такие ощущения с легким токовым разрядом.
Внимание! Если у вас сахарный диабет, сводит ноги, появляются судороги, то это с большой долей вероятности говорит о начале опасного заболевания – диабетическая нейропатия.
Почему сводит ноги при сахарном диабете?
Судорожные мышечные сокращения в ногах при сахарном диабете бывают следующего происхождения:
- при повышении возбудимости нервных окончаний и перевозбуждении ЦНС. Обычно такие судороги носят нерегулярный характер и исчезают после нормализации психо-эмоционального состояния.
- дисфункция нейронов вследствие эндокринных нарушений;
- тонические спазмы по причине длительного напряжения мышц.
Тонические спазмы у диабетиков часто обусловлены сочетанием лишнего веса и слабых икроножных мышц. В связи с этим при длительном стоянии или ходьбе на ноги действует большая нагрузка, которая приводит к судорожным сокращениям мышц.
Избежать тонических спазмов очень просто – достаточно укреплять мышцы ног специальной гимнастикой и носить разгрузочные стельки для стоп.
Кликните по картинке ниже, чтобы узнать подробнее о стельках для ног при диабете и заказать их с доставкой на дом или по почте.
Кроме нейропатических судороги в ногах при диабете, причины могут иметь самые разные:
1. Обезвоживание организма.
Такие спазмы чаще всего проявляются в жару, а также утром после сна. Об обезвоживании говорят и другие симптомы: потеря тонуса кожи, сухость во рту, слабость и пр.
Во многих случаях обезвоживание возникает именно в конечностях. Это связано с нарушением водного баланса по причине эндокринных нарушений.
Профилактикой обезвоживания конечностей является достаточное употребление воды и регулярное использование увлажняющих средств.
Лучше всего сохраняют влагу специальные крема для диабетиков серии “ДиаДерм” на основе мочевины, которая является натуральным и эффективным увлажнителем.
Кликните по картинке ниже, чтобы узнать подробнее о мазях для диабетиков и заказать их с доставкой на дом или по почте.
2. Перегрев ног.
Возникает при посещении сауны, бани, а также в жаркую погоду и при приеме горячей ванны. Больному, страдающему спазмами, следует избегать перегрева.
В жару можно делать ванночки с прохладной водой или обтирать ступни и голени мокрой салфеткой.
3. Сердечнососудистые заболевания.
Спазмы возникают вследствие плохого кровоснабжения. Обычно при этом отмечается синюшность кожных покровов в районе судороги.
4. Острый дефицит микроэлементов.
Недостаток натрия, магния и калия в организме приводит к частым судорогам. Эти микроэлементы необходимы организму для нормального функционирования мышечной ткани.
В связи с нарушением метаболизма у диабетиков усвоение микроэлементов из пищи снижено, что приводит к их дефициту. Рекомендуется 2-3 раз в год принимать витамины группы В в комплексе с микроэлементами.
Судороги ног при сахарном диабете: что делать? Экстренная помощь
Спазмы возникают почти всегда внезапно и доставляют человеку сильную боль. Хорошо, если в домашней аптечке имеется противосудорожный препарат. Но если принять таблетку в данный момент невозможно, а сильно сводит ноги при диабете, что делать в этом случае?
Прежде всего, необходимо принять сидячее положение и аккуратно потянуть носок ноги на себя, одновременно вытягивая ногу.
Это может вызывать очень сильные боли, поэтому можно попробовать еще один “дедовский” способ избавления от судороги: взять булавку или иголку и быстрым движением кольнуть место спазма. После укола мышца сократиться, освободив ногу от судороги.
Если спазмы повторяются регулярно, то необходимо обратиться к врачу-неврологу!
Судороги ног при диабете: лечение
Для установления причины возникновения судорог невролог проводит исследование при помощи специального инструмента – камертона. Также врач исследует тепловую и болевую чувствительность, наличие и скорость рефлексов, а также другие методики.
После выявления причины специалист назначает терапию, направленную на лечение основного заболевания и устранение причины судорожных сокращений.
Из медикаментозных средств пациенту назначают: обезболивающие препараты на основе анальгетиков, противосудорожные и спазмолитические средства, противовоспалительные препараты, антидепрессанты, рекласанты и БАДы с микроэлементами и витаминами.
Положительное терапевтическое влияние имеют также физиотерапевтические процедуры:
- электрофорез;
- электро- и магнитотерапия;
- имульсотерапия и пр.
При наличии диагноза сахарный диабет, судороги в ногах лечение имеют всегда комплексное. Это значит, что для избавления от недуга вам необходимо нормализовать уровень глюкозы в кровотоке, пройти противосудорожную терапию и на протяжении всей жизни вести профилактику спазмов.
Судороги ног при диабете: что делать для профилактики?
В качестве профилактических мер пациентам рекомендуется:
1. Лечебная гимнастика.
В примерный перечень упражнений входит:
- перекаты с носка на пяточку;
- приподнимание на носках;
- поднятие ног вверх из положения лежа;
- круговые движения ногами и пр.
Упражнения необходимо делать ежедневно не менее 15-20 минут. После гимнастики полезно сделать легкий массаж мышц.
2. Ношение компрессионных колготок или чулок.
3. Соблюдение диеты.
Требуется снизить употребление молочных продуктов, т.к. в них содержится много фосфора, усиливающего судороги. Пища должна быть богата калием, магнием, витаминами В и С.
4. Избегание перегрева и переохлаждения ног.
Диабетикам не рекомендуется посещать сауну, купаться в холодной воде и пр.
5. Правильно разгружать стопу при ходьбе.
Для этого отлично подойдут диабетические стельки, равномерно распределяющие вес тела на ступни ног.
Использование стелек помогает предотвратить тонические судороги, а также способствует нормализации кровообращения и снижению риска развития диабетической стопы.
В нашем интернет-магазине собраны самые эффективные и современные средства для ног при диабете. Мы осуществляем доставку по всей России курьером на дом, в пункты выдачи заказов и почтой. Кликните на картинку ниже и узнайте подробнее.
Сахарный диабет стал распространенным заболеванием после онкологических патологий. Его тяжелая форма провоцирует негативные процессы во всем организме. Особенно страдает эндокринная и нервная системы. Из-за недостатка гормона-инсулина, увеличивается содержание сахара в крови. Именно это становится основой для появления таких неприятных последствий как судороги. Внезапные и беспорядочные сокращения мышц вызывают болезненные ощущения. Поэтому диабетики должны обладать информацией о причинах появления данного недуга и методах его устранения.
Симптомы судорожных спазмов
Человека мучают судорожные боли в нижних конечностях. Появляются вечером или ночью, когда ноги длительное время находятся без движения. Ночные судороги не дают больному отдохнуть, и забирают полноценный сон, недостаток которого ведет к истощению организма, и появлению других заболеваний. Симптоматика спазмов при сахарном диабете проявляется:
— ощущением жжения в области голени;
— дискомфортом и болью в ногах;
— мурашками на коже;
— онемением и слабой чувствительностью конечностей.
Причины появления судорожных спазмов при сахарном диабете
Прогрессирование диабета наносит вред всему организму, и вызывает появление судорожного синдрома. Такие сокращения мышц представляют опасность для жизни. Они могут спровоцировать потерю сознания. Требуется в срочном порядке вызвать бригаду скорой помощи, чтобы избежать летального исхода.
1. Эндокринная система.
Изменения в эндокринной системе нарушают природный рефлекс сокращения мышц. Для нормального функционирования мышечного корсета необходим аденозинтрифосфат. Его недостаток расслабляет мышечные волокна, вызывая судорожные конвульсии.
2. Центрально-нервная система.
Сахарный диабет разрушает периферический отдел, который отвечает за движение рук, ног, мимику лица. Сниженный уровень глюкозы в крови затрудняет попадание кислорода к нервным клеткам, а повышенный-вызывает свободные радикалы, отвечающие за окисление клеточной структуры. Высокий уровень сахара не дает клеткам впитывать жидкость, что приводит к отечности нижних конечностей и отмиранию нервных окончаний.
3. Слабость мышц.
Диабетик может почувствовать мышечную слабость, как при увеличении сахара, так и при его падении. Ослабленная нервная система вместе с плохим кровообращением приводит к образованию токсинов в мышцах. Иммунитет снижается, и у человека появляются судороги.
4. Недостаток витаминов.
При нарушенном метаболизме организм не в состоянии усваивать полезные вещества и микроэлементы, вызывая их дефицит. Недостаток калия, магния, цинка, которые нужны для нормального функционирования мышц, провоцирует судорожные спазмы. Поэтому при сахарном диабете необходимо следить за своим питанием, есть больше фруктов и овощей.
5. Кровеносная система.
Постоянное повышение сахара в крови влияет на состояние сосудов. Изначально поражаются капилляры, постепенно затрагивая крупные артерии. Заболевание вызывает нарушение кровообращения в тканях, что в результате приводит к судорогам.
Оказание первой помощи
Судорожные спазмы могут появиться в любой момент, и причинить человеку невыносимую боль. Если нет возможности употребить противосудорожный препарат, необходимо присесть на стул, максимально расслабиться, вытянуть пораженную конечность и направить на себя пальцы. Если этот прием не помог можно уколоть ногу иглой. Произойдет сокращение мышц, и судорога пройдет.
Методы лечения
Если у больного появились судороги, ему необходимо обратиться в больницу. Специалист проведет обследование, проверит конечности на чувствительность, и рефлекторную реакцию. Лишь установив причину, можно определить методы лечения.
Физиотерапия
Положительное воздействие на кровеносную и нервную систему оказывает использование физиотерапевтических процедур, к которым относят:
- электрофорез;
- магнитотерапию;
- электротерапию;
- импульсную терапию.
Во время проведения электрических процедур, врач должен быть крайне осторожным, потому как при отсутствии чувствительности, на коже могут появиться ожоги.
Лечебная физкультура
Во время судорог физические упражнения просто незаменимы. Вначале необходимо выполнить плавные переходы с пятки на носок, и наоборот. После чего поочередно подняться на пальцы, постоять 1 минуту, и плавно опуститься на всю стопу. И в завершении, пострадавшему необходимо лечь на твердую поверхность, ноги поднять верх, и как можно дольше держать их в таком положении. Выполняя такие упражнения, в нижних конечностях улучшиться циркуляция крови, человек почувствует прилив энергии.
Лечение судорожных спазмов при сахарном диабете
Врач сможет назначить лечение, когда будет установлена причина появления спазмов. Терапия комплексная, включает в себя прием препаратов, нормализующих сахар в крови, противосудорожные средства.
1. Противосудорожные препараты
В медицине нет волшебной таблетки, которая за один день избавит от неприятной симптоматики и мышечных сокращений. Терапия включает в себя внутримышечное введение тонизирующих препаратов, нормализующих циркуляцию крови. Обычно назначают: Детралекс, Венарус, Диосмин. Препараты обладают тонизирующим свойством, предотвращают появление тромбов, снимают отечность.
2. Обезболивающие препараты
Судороги в ногах сопрjвождаются сильной болью, но длиться она не более 5 минут. Поэтому употреблять обезболивающую таблетку не желательно. Однако при частых появлениях судорожных спазмов, данное лекарство необходимо применять в комплексном лечении. Более щадящим является Аспирин, он разжижает кровь и улучшает ее проходимость.
3. Прием витаминов
При нарушении обмена веществ можно употреблять Аспаркам, абсолютно безвредное средство, без противопоказаний. Выпускается в ампулах и таблетках. При тяжелых формах судорожных спазмов предполагается внутривенное введение на протяжении 2 недель.
Заключение
Судороги встречаются почти у каждого, кто страдает сахарным диабетом. Патология затрагивает сосуды и нервы, формируя системные расстройства, которые приводят к спазмам мышц. Чтобы избавиться от данного недуга, требуется не только принимать витамины, но и лечить основное заболевание, придерживаясь профилактических целей.
Материал с сайта “Социальный Авторитет”
Подписывайтесь на наши группы и каналы
Другие статьи на тему:
Выпадение волос при диабете и как бороться с этим?
Льготы для диабетиков в России
Последние исследования по сахарному диабету
Как работает поджелудочная железа при сахарном диабете?
Голодание может ли победить диабет?
При диагностировании сахарного диабета часто в качестве осложнений выявляются патологии суставов, мышц верхних конечностей, ног. Судороги при диагнозе диабет провоцируют длительно не проходящие болевые ощущения. Обычно они развиваются по вечерам или в ночное время и могут в итоге при отсутствии коррекционных мер приводить к плачевным последствиям.
Развитие судорог
Суть патологии
Диабет становится причиной нарушений в работе вегетативной нервной системы. Больше всего страдают периферические нервы конечностей – так и начинается развитие нейропатии. 40% случаев характеризуются болезненными и непроизвольными сокращениями в мышцах – это и есть спазмы и судороги.
Судороги в ногах причиняют сильный дискомфорт, осложняют течение основного заболевания, поэтому требуется помощь профессионалов.
При гипергликемии страдают многие органы, но больше всего патологическое состояние влияет на ЦНС и периферическую нервную систему. Пациенты жалуются на судороги в руках, голенях и стопах.
При неполноценной компенсации диабета посредством инсулина, лечебного питания дискомфорт может усиливаться, длительное время не отступать. У здорового человека судорога не длится дольше 2 минут.
Схватить конечность может совершенно неожиданно, но сильнее это проявляется вечером или ночью. Диабетики описывают ощущения, как сильное скручивание мышцы с болью, онемением, покалыванием.
После продолжительной ходьбы у больного человека хватают ноги, что провоцирует нестерпимые резкие боли. Приступ может длиться до 10 минут, а даже после его остановки мышечные волокна еще некоторое время болят, восстанавливая подвижность. Данный признак чаще проявляется при диабете 2 типа.
Причины появления судорог при диабете
Судороги ног на фоне разных стадий диабета могут иметь такие причины:
- сильная возбудимость нервных окончаний, перевозбуждение ЦНС – тогда ощущение нерегулярные, проходят сразу же после приведения в норму психоэмоционального состояния;
- нарушение работы нейронов из-за проблем в работе эндокринной системы;
- тонические спазмы под влиянием долгого напряжения мышечных волокон.
Тонические спазмы у людей с диабетом возникают из-за лишнего веса или ослабленных икроножных мышц. Таким образом, при долгой ходьбе ноги всегда подвергаются большим нагрузкам, вызывающим судороги.
Тонические спазмы
Предотвратить спазмирование несложно – нужно укреплять мышцы ног посредством гимнастики, носить лечебные стельки для стоп.
Есть и другие частые причины судорог на фоне течения диабета. К основным относятся:
- Обезвоживание. Эти спазмы обычно проявляются в жаркое время года, с утра после пробуждения. О патологическом состоянии свидетельствуют дополнительные симптомы – отсутствие тонуса кожи, слабость, сухость во рту. Часто обезвоживание затрагивает только конечности по причине нарушения водного баланса. Главная профилактическая мера данного состояния – достаточное питье именно чистой воды, регулярное применение увлажняющих средств. Эффективнее всего в этом отношении работают специальные крема типа «ДиаДерм» на натуральном и действенном увлажнителе – мочевине, разработанные специально для людей с диабетом.
- Перегрев ног. Ситуация проявляется при посещении бань, саун, даже в жару и во время приема чересчур горячей ванны. Когда на улице жарко для профилактики рекомендуется делать прохладные ванночки для ног, обтирать голени и ступни смоченным в прохладной воде полотенцем.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. Так, спазмы проявляются по причине недостаточности кровоснабжения. Дополняются они посинением кожи в местах судорог.
- Острый недостаток микроэлементов. Дефицит калия, магния, натрия часто провоцирует судороги. Данные вещества нужны человеческому организму для правильной работы мышечных тканей. Из-за нарушения обмена веществ у диабетика нарушается и усвояемость микроэлементов. Для контроля над ситуацией следует дважды в год пить комплексы витаминов с обязательным включением в состав группы В.
Симптоматика
Непроизвольные мышечные сокращения часто возникают по ночам, а также во время длительной ходьбы или стояния на ногах. Общую симптоматику сопровождают следующие признаки:
- боль – локализуется в центральной части мышцы, она распирающая и жгучая, мускулатура сильно напряжена, по мере усиления тонуса усиливается и болезненность;
- онемение – говорит о проблемах с кровотоком, диабетики жалуются на судороги икроножных мышц, ступней;
- мурашки по коже – это самые первые проявления проблемы, параллельно происходит замерзание, ухудшение чувствительности и побледнение кожи в пораженном месте.
Симптомы судорог
При частом возникновении проблемы страдают периферические нервы, что отражается на частоте сердечных сокращений. Если не провести своевременного лечения, увеличивается вероятность неожиданной остановки сердца.
Осложнения
Непроизвольные сокращения мышц – всегда тревожный признак, ведь, скорее всего, он свидетельствует о прогрессировании диабетической нейропатии. По итогу патологии пациент утрачивает способность ходить, испытывает нестерпимую боль, лечение которой будет успешным лишь на некоторое время.
Не следует легкомысленно относиться к судорогам при диабете, так как они говорят именно о нейропатии, поражающей нервные окончания.
При отсутствии своевременной медицинской помощи нарушение быстро прогрессирует и вскоре приводит к самым нежелательным последствиям – мышечной иннервации. При вовлечении в процесс автономных нервов человека сердце может резко остановиться.
Первая помощь при судорогах в ногах
Если на фоне диабета у больного свело мышцы ног, требуется оказание первой помощи. При резком сокращении реализуются такие действия:
- изменение позы, если больной лежит – то ему требуется сесть;
- опустить вниз руки и ноги;
- по мере возможности сведенную ногу поставить на пол всей стопой;
- тело должно быть выпрямлено, а ноги сдвинуты вместе;
- если возникает резкая боль в стоячем положении или при ходьбе – требуется как можно сильнее сжать мышцы, словно подтянув их к себе.
Лечение судорог при СД?
Основа терапевтического процесса – это лечебная физкультура. Но перед проведением любых занятий нужна консультация с доктором, ведь у человека могут иметься различные противопоказания.
ЛФК при судорогах
Если усталость наступает быстро, то лучше не делать упражнения. После завершения гимнастики следует некоторое время походить по комнате босиком, чтобы размять конечности. Выбор оптимальных нагрузок позволяет стимулировать кровоток в ногах, питать мышцы энергией и предотвращать дискомфорт независимо от типа диабета.
Для оптимизации циркуляции крови в ногах хорошо работает ношение компрессионного трикотажа. Это помогает и при диабете и при осложнении его варикозом, другими проблемами нижних конечностей, делая это мягко и безопасно.
Для лечения также важно ношение правильной обуви, чтобы она была комфортной и удобной, не сдавливала и не провоцировала натоптышей. Именно с ними сложнее всего бороться при диагнозе диабет.
Диабетикам нужно обязательно корректировать рацион, ведь вредные продукты тоже могут вызывать резкие сокращения в мышцах. Важно включать в ежедневное меню калий, магний, витамин С. Врачи советуют в комплексе использовать противовоспалительные и обезболивающие медикаменты. Некоторым пациентам показаны антидепрессанты, которые положительно действуют на периферические нервы.
При заболевании запрещаются следующие действия:
- прогревание ног в горячей воде;
- нанесение жирного крема на руки и ноги;
- пилинг пемзой, химическими средствами;
- механическая обработка кожи.
Медикаментозная терапия
Медикаменты используются в комплексе с другими методами. Только врач может назначить лекарственные препараты, чаще всего это:
- средства с противосудорожным эффектом;
- витаминные комплексы.
Физиотерапия
Хорошо на сосуды и мышцы влияют физиотерапевтические процедуры. Самыми востребованными и действенными считаются:
- магнитная терапия;
- электрофорез;
- электротерапия;
- импульсная терапия.
Перечисленные процедуры реализуются строго под контролем специалиста в зависимости от клинических случаев. Кожный покров может плохо воспринимать различные воздействия.
Также популярным является иглоукалывание, считается, что оно запускает механизмы выздоровления.
Импульсное лечение
Народная медицина
В домашних условиях допускается применение средств народной медицины. Они помогают укреплять мышцы ног, улучшают самочувствие.
Самыми эффективными рецептами считаются такие:
- Лекарственный чай – его делают из березовых почек. 2 чайные ложки заливают кипятком, принимают с утра и вечером.
- Аналогично заваривают лепестки ромашки, но предварительно кипятят их четверть часа на слабом огне. Принимать отвар нужно три раза в день.
Не стоит забывать, что народные методы – только дополнение к основному лечению, перед использованием любого требуется предварительная консультация врача и его одобрение.
ЛФК и массаж
При сахарном диабете полезны упражнения, снижающие риски развития судорог. Лечащий врач должен разработать комплекс занятий индивидуально, чтобы он максимально подходил конкретному пациенту
Самые простые и эффективные упражнения такие:
- Медленные перекаты с носка на пятку и обратно.
- Подъем на носочки, медленное опускание и касание пятками пола.
- Из положения лежа на спине поднимать сначала по очереди ноги вверх, затем вместе, выпрямляя по мере возможности в коленях, совершая стопами медленные вращательные движения.
Кроме того, полезно ходить по рельефным поверхностям, заниматься на специальных тренажерах в оборудованных при больницах кабинетах ЛФК. Такое оборудование активизирует кровообращение и метаболизм в конечностях.
Массаж
При ежедневном развитии судорог рекомендуется начинать не с гимнастики, а с лечебного массажа. Специалист организует разминание проблемных зон, чтобы улучшить кровоток и трофику. После разминки мышцы редко спазмируются, а большинство диабетиков при этом отмечают появление легкости в ногах.
Профилактика
Для профилактики схватывания мышц следует соблюдать простые правила:
- Следить за достаточным поступлением в организм с едой калия, магния и кальция. Также с этой целью можно принимать поливитамины. Вещества содержатся в молочных продуктах за исключением обезжиренных – в них полезные компоненты совсем отсутствуют. Много калия содержится в авокадо, бананах, рыбе, магния – в бобовых, орехах, шпинате, овсянке.
- Ежедневно делать гимнастику, контрастные ванночки для ног.
- Отказаться от неудобной обуви, высоких каблуков.
- Отказаться или минимизировать питье кофе, крепких чаев.
- Отказаться от вредных привычек.
Меры профилактики
Заключение
При выявлении диабета у человека часто по мере прогрессирования болезни страдают суставы, мышцы рук и ног. Судороги характеризуются сильной болью, которая долго не проходит. Обычно проблема возникает по ночам, мешая здоровому полноценному сну. Данное нарушение нельзя терпеть, диабетики должны срочно сообщить об этом врачу, чтобы предотвратить опасные осложнения.