Показать диету сахарного диабета 2 типа

И ежели, невзирая на это, снижается масса тела. Это мочеизнурение, жажда, вынуждающая глотать помногу, в тяжелых вариантах до 6 литров в сутки. Назову и остальные симптомы диабета. Возникает кожный зуд, особо в области гениталий. Падает сопротивляемость инфекциям. Часто возникают фурункулы, карбункулы.

сахарный диабет 2 типа лечение, диета и меню при диабете

Причины сахарного диабета 2 типа

Причиной 2 типа сахарного диабета имеют все шансы начинать практически все верховодило. Прежде всего НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ. Передается не болезнь, а определенная “слабость” поджелудочной железы по отношению к провоцирующим внешним причинам. Вероятность заболеть у деток, ежели болен непосредственно родитель,- до 30%, ежели оба – до 75%. ОЖИРЕНИЕ – чуть ли не основная фактор сахарного диабета 2 типа. Избыточное, неправильное тема увеличивает уровень сахара и инсулина в крови натощак, незаметно понижает выработку инсулина в протест на прием еды к чувствительность к нему тканей.

Так что ежели ваш вес на 20 кг и наиболее превышает норму, нужно негодный, что угроза заболеть диабетом – реальна. фиточай для диабетиков БЕРЕМЕННОСТЬ. Каждой женщине в этот период нужно обследоваться у эндокринолога. Если она прибавляет в весе мой нормы, или масса тела новорожденного мой 4,5 кг, ежели опосля родов вес не приходит в норму, а в крови отмечается временное нарастание сахара, то через 5 – 10 лет 10-12% таких дам риску заболеть сахарным диабетом. Им нужно раз в год непременно посещать эндокринолога. Другие болезни, особо эндокринные: АКРОМЕГАЛИЯ, БОЛЕЗНЬ ИЦЕНКО-КУШИНГА, ОПУХОЛИ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, ОСТРЫЙ И ХРОНИЧЕСКИЙ ПАНКРЕАТИТ, ТИРЕОТОКСИКОЗ И ФЕОХРОМОЦИТОМА, а тоже длительный и бесконтрольный прием крупных доз мочегонных денег, кортикостероидных гормонов, гормональных противозачаточных денег – все это умеет способствовать развитию диабета.

Меню питания, диета при сахарном диабете 2 типа

Какое обязано существовать тема при сахарном диабете 2 типа. Основное сделка – получше недоесть, чем переесть. Надо закаливаться и учиться физкультурой, чтоб не полнеть. А людям с отягощенной наследственностью еще и зачастую наблюдаться у эндокринолога. Тем, кто болен, тоже невозможно опускать руки. И с сахарным диабетом разрешено проводить десятилетия, до глубокой старости. сохраняя не плохое здоровье и работоспособность. Это действительно, ежели люди сознательно меняет манипуляция жизни, добиваясь с поддержкой врача компенсации диабета, ежели его близкие с ним попутно, ежели они отлично знакомы с особенностями болезни, возможными осложнениями. Компенсация сахарного диабета умеет отдалить его осложнения на долгие годы. Начинать нужно с диеты, ежели ваш вес далек от идеального, эндокринолог несомненно поможет собрать диету при при сахарном диабете 2 типа: на хоть какой килограмм веса в табель обязано приходиться 20 ккал для дам и 25 – для мужчин (а не 25 и 30 сообразно, как полагается по норме). Есть нужно пять-шесть раз в табель.

Вот примерный строй питания при при сахарном диабете 2 типа:

• 1-й завтрак в 7 часов: получше всего овсяная каша, время от времени гречневая; 25% суточной калорийности.
• 2-й завтрак через два часа: творога с обезжиренным молоком, несладкий; 15% суточной калорийности.
• Обед в 13 – 14 часов обычный; 30% калорийности.

Полдник в 16 часов: фрукты; 10% калорийности. Ужин в 18 часов: омлет или рыба с овощами; 20% суточной калорийности. Еще непосредственно прием еды при надобности в 22 часа: молоко, кефир (соответственно подключая его в общую калорийность). Обязательно обязаны входить в список при при сахарном диабете 2 типа бодрые овощи, особо капуста, свекла, морковь, брюква. И фрукты, отруби. В овощах и отрубях держится растительная клетчатка.

Она предоставляет ощущение сытости, нездоровый ест не в таковой мере нормального. И калорий в плодах и оболочках злаковых культур сравнительно минимально. А вот очищенные от клетчатки товары, так называемые “рафинированные”, к образцу, сахар, белоснежный хлеб, мед – это провокаторы для диабетиков, так как шустро повышают тема глюкозы в крови. Некоторые овощи и фрукты содержат много углеводов (основного источника сахара). Поэтому не стоит существуют мой пятидесяти процентов банана в сутки, дыни – ломтик, винограда – кисточку. Картофель – не мой 2-ух 100-граммовых клубней, хоть какой хлеб – до 3-х малых кусков в табель.

Как разрешено не в таковой мере печени, яиц, рыбной икры, сливочного масла и животных жиров. Животные жиры получше заменить хоть каким растительным маслом, получше оливковым или кукурузным, рыбьим жиром, особо рыб северных морей – трески, камбалы и т. д. Соли – не мой 4 г в сутки. Желательно исключить из диеты при сахарном диабете 2 типа все, что охватывает много сахара: кондитерские изделия, в том числе пирожные, вафли, печенья и торты, конфеты. варенья и джемы, сиропы и сладкие соки, мороженое и финики.

Тем, кто без сладкого проводить не умеет, предлагаю применить сахарозаменитель . Все они делятся на две группы: калоригенные, какие нужно учитывать при расчете калорий,- сорбит, ксилит и фруктоза. И некалоригенные – ацесульфам калий, аспартам (Нутра Свит, сластелин), цикламат и сахарин. Последние три, начиная с аспартама, не рекомендуется кипятить, по другому возникает горький привкус напитка. СОРБИТ в три раза наименее лестный, чем сахар, позитивно воздействует на замен витаминов. Доза – 20 – 30 г в табель.

ФРУКТОЗА – виноградный сахар, вдвое слаще сахара. Доза – возле 30 г в табель. КСИЛИТ получают из кукурузных кочерыжек и шелухи хлоп. Усвоение его, как и фруктозы, не требует роли инсулина. Обладает антикетогенными свойствами, замедляет переваривание пищи; сокращается ее размер, что особо ценно при сахарном диабете II типа, осколки – до 30 г в табель. САХАРИН в 375 раз слаще сахара, выводится через почки и сообразно не рекомендуется при заболевании почек и печени. Доза – не наиболее одной-полутора таблеток в табель. АСПАРТАМ в 200 раз слаще сахар.

Противопоказан больным с фенилкетонурией. Доза – та же. ЦИКЛАМАТ в 30 раз слаще сахара, но владеет неприятный вкус и не рекомендуется пациентам с заболеваниями почек и мочевого пузыря. Доза – таблетка в табель. АЦЕСУЛЬФАМ КАЛИЙ (АСЕ-К, СВИТ-1) в 200 раз слаще сахара Доза – до полутора таблеток в табель. При недостаточности почек и болезнях, при которых запрещены калийсодержащие товары, прием ограничен.

В магазинах посещают соки и компоты, кондитерские изделия с добавлением сахарозаменителей . Но “диабетические” конфеты содержат калоригенные сахарозаменители, а в шоколадных конфетах существуют еще и жир – это нужно учитывать при расчете суточной калорийности рациона. От алкоголя будет необходимо совсем отрешиться – он зачастую приводит к гипогликемии, поблизости до комы. Она умеет раскрутиться спустя некоторое количество часов опосля приема спиртного. А кроме того, спиртные маленькая поражают печень, которая и так страдает при сахарном диабете. Физические упражнения при сахарном диабете 2 типа Легкая, начальная форма сахарного диабета 2 типа компенсируется диетой. Замедлить развитие заболевания способствует физкультура.

Она жизненно нужна диабетикам, так как работающие мышцы наиболее отлично потребляют глюкозу, при данном способны перерабатывать ее и без роли инсулина. При регулярных занятиях увеличивается прыть сгорания калорий в организме. И не лишь во пора тренировок, но в том числе и и в период меж ними.

Значительно уменьшается уровень холестерина в крови, а означает, и риск сердечных заболеваний. Снижается артериальное влияние. Иногда физкультура в разумном сочетании : ограничениями в питании разрешает больному целиком отрешиться от сахар снижающих препаратов. Рекомендуются упражнения, длительные во медли, но средние или слабые по интенсивности: ходьба, легкие прыжки, плавание, катание на коньках, лыжные прогулки, езда на велосипеде, прыжки через скакалку, танцевальная аэробика под спокойную музыку. Упражнения получше исполнять на свежем воздухе с предварительной разминкой с постепенным увеличением нагрузки – по 20-30 минут пять-шесть раз в недельку. При данном нужно смотреть, чтоб не возникало действие голода. Чтобы поставить уровень физиологической нагрузки, чаще определяйте уровень сахара в крови. Побольше ходите пешком. Старайтесь учиться спортом зачастую.

Если был интервал, незаметно возвращайтесь к достигнутому ранее уровню тренированности. Так как сахарный диабет предрасполагает к заболеваниям кожи, опосля занятий непременно принимайте теплый душ, ванну или обтирайтесь. Очень тщательно вытирайте лапти, особо меж пальцами. Не допускайте происхождения мозолей. Иногда с таковой мелочи начинаются крупные неприятности. Учтите: вам невозможно учиться спортом и устанавливать себе нагрузки самому, без совета с врачом. Иначе умеет резко снизиться уровень сахара в крови и возникает гипогликемия.

Лечение сахарного диабета 2 типа

При лечении сахарного диабета 2 типа средней тяжести назначают сахароснижающие таблетки. Обычно это сульфаниламидные препараты 2-ой генерации: даонил, манинил, мидиаб и остальные. Этот детище и его аналоги не лишь снижают тема сахара в крови, но и уменьшают риск сосудистых осложнений, особо ретинопатии. Особенно предлагаю гликлазид (диамикрон, предиан, диабетон). Пациентам с нарушениями опции почек получше воспринимать италийский глюренорм (гликвидон): в главном из-за того, что он выводится через кишечник. Для уменьшения скорости всасывания углеводов и холестерина из кишечника используют глюкобай (акарбоза) и препараты из гуара (клейких полисахаридов, добываемых из стеблей и семян тропической флоры). Принимая таблетки, нездоровый обязан взыскательно блюсти строй питания, по другому умеет возникнуть гипогликемия. Не наименее одного-двух раз в месяц нужно проверять уровень сахара в крови и моче – в поликлинике или без помощи других с поддержкой тест-полосок. В нашей стране их выпускают под заглавием глюкохром Д. Хочу напомнить: длительный, возле 5 лет, прием сахаросодержащих препаратов зачастую приводит к невосприимчивости их организмом, как скоро в том числе и увеличенная осколки не понижает тема глюкозы в крови. В таком случае нужно устремиться к врачу с просьбой заменить детище. А как скоро через один-два года чувствительность к бывшему лекарству восстановится, разрешено еще его воспринимать. Многим, желая и не всем, больным удается снизить дозу препарате, а то и совсем отрешиться от таблеток, ежели они, посоветовавшись с врачом, начинают воспринимать арфазетин.

Это антидиабетический сбор лекарственных трав: черники (побеги), фасоли (створки), зверобоя (трава) обыкновенных, аралии маньчжурской или заманихи высочайшей (корни), хвоща полевого (трава), шиповника (плоды), ромашки аптечной (цветки). Через 10-15 лет исцеления сахарного диабета 2 типа таблетками доктор зачастую случается принужден отчасти переводить его на инсулин, сочетать таблетки с инъекциями. Но это проистекает тем потом, чем тщательнее нездоровый соблюдает все назначения врача, направленные на компенсацию сахарного диабета.

Крымская стевия предлагает ряд своих продуктов для лечения сахарного диабета, таких как:

Осложнения сахарного диабета 2 типа

Несмотря на мягкость течения болезни у пожилых и давних граждан, она тоже опасна осложнениями сахарного диабета 2 типа, ежели нездоровый преступает советы врача.

Какие имеют все шансы существовать обострения. ГИПЕРГЛИКЕМИЯ – нарастание сахара в крови и повреждение его обмена. Как верховодило, это след избыточного или неправильного питания, уменьшения обычной физиологической нагрузки, несвоевременного приема выписанных врачом таблеток, инфекционного заболевания – пневмонии, гриппа, обострения пиелонефрита, а тоже развития инфаркта миокарда и остальных недугов. Из-за нарушения обмена сахара проистекает усиленный распад запасов жира. Но при данном, кроме нужной глюкозы, образуются и токсичные для организма товары – кетоновые тела. Они отчасти выводятся с мочой и с выдыхаемым воздухом. А то, что остается в организме, незаметно накапливается и вызывает отравление – КЕТОАЦИДОЗ, ведущий к ДИАБЕТИЧЕСКОЙ КОМЕ. Признаки КЕТОАЦИДОЗА: в движение двух-трех дней незаметно увеличиваются сухость во рту, жажда, сухость кожи, мочеиспускание, возникают запах ацетона изо рта, отсутствие, время от времени боль в животе, нет аппетита, беспокоят тошнота, рвота. Больной умеет в том числе и потерять постижение. Первая содействие при кетоацидозе – питье БЕЗ САХАРА. Немедленно нужно вызвать врача или доставить больного в больницу. Иначе разовьется диабетическая кома и умеет наступить погибель. Еще наиболее грозным и практически моментально (за 3 – 3 минуты) возникающим обострением сахарного диабета является ГИПОГЛИКЕМИЯ – убавление сахара в крови ниже 60 мг/%.

Причиной имеют все шансы существовать много принимаемых сахароснижающих таблеток, как скоро нездоровый сам себе устанавливает дозу: или недостаточный, запоздалый прием еды: резкое нарастание физических нагрузок без соответствующей медикаментозной коррекции со стороны врача. Проявляется гипогликемия в первую очередность изменением поведения больного: несвойственной раздражительностью, упрямством, несвязной речью и невозможностью рассказывать о конкретном предмете. Одновременно отмечаются действие голода, потливость, беспокойство или сонливость, дрожание пальцев учащенное сердцебиение, страх, головная боль и “ватные ноги”, ухудшение зрения, онемение языка – поблизости до судорог и потери сознания.

Первая содействие – СЛАДКОЕ ПИТЬЕ с кусочком хлеба или два кусочка сахара, конфеты – ежели нездоровый в сознании. Если он в бессознательном состоянии, поить и кормить его невозможно. Срочно вызовите врача или доставьте больного в больницу. Иначе разовьется ГИПОГЛИКЕМИЧЕСКАЯ КОМА, тоже угрожающая жизни. Больной диабетом постоянно обязан – иметь при себе справку о собственной болезни, перемещать с собой некоторое количество кусочков сахара, конфеты.

За счет возрастных изменений, уже имеющегося атеросклероза эти осложнения у пожилых традиционно развиваются на 10 – 15 лет заранее, чем у начинающих больных. Лет через 5 от истока болезни начинаются конфигурации в хрусталике, стекловидном теле, сетчатке – поражаются мелкие сосуды пролом возникает РЕТИНОПАТИЯ. Постепенно наступает новообразование периферических сосудов, вызывая кровоизлияния, отслойку сетчатки, ее разрывы и развитие вторичной глаукомы, порой сопровождающейся сильной болью. Иногда выявляется и катаракта. 90% слепоты посреди народонаселения вызвано осложнениями диабета. Поэтому всем больным сахарным диабетом нужно раз в полгода проверять глазное дно.

Столь же распространено у пожилых и поражение сосудов почек – НЕФРОПАТИЯ. Она традиционно развивается лет через 8 – вдвое скорее, чем у начинающих.

Признаки сахарного диабета 2 типа

Первые признаки – выделение белка с мочой (в норме не наблюдается), нарастание артериального давления. Постепенно прогрессирует и атеросклероз средних и крупных сосудов: умеет быть формирование тромбов. А это грозит инсультом или инфарктом миокарда. Нарушаются опции периферической нервной системы, возникает НЕЙРОПАТИЯ.

Первые ее признаки – онемение участков кожи, чаще на конечностях, “ползание мурашек”, мучительная боль в руках, а чаще в ногах: видится, что лапти мерзнут как на снегу, боль сменяется нечувствительностью по типу “чулок” и “носков”. Больной не чувствует ног, желая и умеет ими двигать. Нейропатия затрагивает и внутренние органы: кишечник (изнуряющие поносы, время от времени запоры), мочевой пузырь (задержка мочи). Нейропатия в сочетании с поражением крупных сосудов ног приводит к образованию “стопы диабетика” – характерной деформации суставов пальцев, к отекам и посинению пальцев, а в предстоящем к появлению натоптышей, трофических язв. Любая инфекция у пожилых диабетиков, проникающая через язвочку или ранку, умеет привести к флегмоне, а дальше к сухой гангрене, которая протекает практически без боли, но от данного не становится наименее опасной.

Такой нездоровый нуждается в особо тщательном контроле близких и врачей. Его невозможно подпускать к огню, горячей воде, невозможно предоставлять режущие и колющие предметы. Ибо нехорошо видящий и не чувствующий боли люди просто получает тяжелейшие ожоги и умеет поранить пальцы, не заметив данного. Т. ВЯЗНИКОВА, заведующая отделением эндокринологии московской больницы № 60.

Диабет 2 типа лечение

Источник