Пониженная температура при диабете тела
16.11.2018| admin|
Пониженная температура тела при диабете
Рубрика: Что делать — как правильно
Низкая температура тела — почему падает температура до 35,5С?
Высокая температура тела бывала у каждого человека. В такой ситуации понятно, что в организме происходит какое-то нарушение, чаще воспалительная реакция. Однако не малое беспокойство вызывает и состояние пониженной температуры.
Большинство людей не имеет понятия о том, почему может снизиться температура до отметки в 36-35,5ºC и ниже. А ведь именно ясность с причиной низкой температуры тела определяет то, что необходимо делать для ее нормализации.
Быстрый переход по странице
Содержание статьи:
Что значит низкая температура тела?
В норме у человека может фиксироваться температура, отличная от общепринятого показателя 36,6ºC на несколько десятых градуса в сторону как повышения (до 37,0ºC), так и понижения (до 35,5ºC). Нижний предел нормальной температуры 35,5ºC фиксируется:
- В утренние часы и по пробуждению;
- При высокой влажности воздуха;
- После длительной, изнуряющей физической работы;
- При элементарном переохлаждении организма — даже купание в воде, температура которой ниже 24ºC, по потере тепла сравнимо с пребыванием на морозе -4ºC без одежды (критическое переохлаждение и обморожение в таких условиях гарантировано при сильном ветре и мокром снеге);
- В постоперационный период;
- После приема больших доз алкоголя;
- При хроническом недосыпании;
- В период выздоровления после ОРВИ;
- В определенный период менструального цикла у женщин (первые дни после менструации);
- Во время соблюдения строгой диеты или режима голодания.
Все эти факторы приводят лишь к временному снижению температуры тела (от нескольких часов до 1-2 суток). Слабость, холодность рук и ног, сонливость, сопутствующие низкой температуре тела, свидетельствуют в таких случаях о рефлекторном замедлении метаболических процессов.
Температура при этом снижается не только на поверхности кожи, но и в жизненно важных органах — в первую очередь в мозге и печени. Чем ниже температура, тем выраженнее признаки слабости. При этом заметно снижении и мозговой деятельности: невозможность сконцентрироваться, ухудшение памяти, апатия.
При температуре, приближающейся к отметке 29,5ºC, человек теряет сознание. Коматозное состояние наступает при 27ºC, а охлаждение тела до 25ºC означает летальный исход.
Температура тела ниже 36ºC у детей — это болезнь?
Низкие цифры на термометре могут быть следствием неправильного измерения температуры у ребенка. Головка термометра должна точно находится в подмышечной впадине, а измерение температуры занимает не меньше 3 минут. Маленьких детей лучше всего усадить на колени и придерживать ручку малыша плотно к телу.
Резкий спад температуры у детей зачастую фиксируется при попытках сбить высокую температуру несоответствующими возрасту дозами жаропонижающих средств.
Система терморегуляции у ребенка недостаточно устойчива, поэтому у малышей часто фиксируются подъемы температуры до критических цифр 39-40ºC и такие же резкие ее спады до 36-35,5ºC.
Очень важно соблюдать указанные в инструкции дозы и режим приема жаропонижающих препаратов, отказаться от одновременного приема нескольких лекарств без разрешения врача.
Гипотермия, но уже более длительная, наблюдается у детей в период интенсивного роста. Периодически возникающие спады температуры нередко фиксируются у подростков. Такая реакция связана с вариабельностью вегетативной системы и излишней эмоциональностью, однако не несет угрозы для растущего организма.
Особое внимание следует уделять малышам в период новорожденности (до 1 года). Так, температура тела ниже 36ºC у них наблюдается в следующих случаях:
- При рождении раньше положенного срока (недоношенный ребенок) — некоторое время после родов у малыша фиксируются показатели чуть ниже 36,6ºC;
- При незначительном понижении температуры окружающей среды, несущественной для взрослых, — несформировавшиеся окончательно механизмы терморегуляции могут вызвать реакцию гипотермии у детей;
Причины низкой температуры тела (35,5 и ниже)
Постоянная низкая температура тела чаще всего указывает на сбой в работе организма. При этом возникают:
- Постоянное ощущение зябкости;
- Сухость кожи;
- Запоры и беспричинная прибавка в весе;
- Апатия, слабая память;
- Постоянная сонливость.
Причины низкой температуры тела 35,5ºC у взрослых весьма разнообразны. Это может быть как внешнее воздействие (прием больших доз жаропонижающих, седативных, наркотических анальгетиков), так и органическая патология:
- Анорексия — необратимые процессы, спровоцированные длительным голоданием и монодиетами;
- Эндокринные нарушения — гиотиреоз, сахарный диабет;
- Печеночная недостаточность — расходование запасов гликогена в печени приводит к недостатку энергетических ресурсов и гипотермии;
- Анемия — недостаточный объем транспортируемого эритроцитами кислорода приводит к замедлению окисления питательных веществ и уменьшению выделения энергии;
- Хронический бронхит — причина низкой температуры тела 35,5ºC при этом заболевании кроется в ослаблении иммунитета и кислородной недостаточностью тканей вследствие длительно текущего воспаления;
- Патология спинного мозга, протекающая с параличом и атрофией отдельных групп мышц, — превращение питательных веществ в энергию замедляется, провоцируя общую гипотермию;
- Опухоли гипоталамуса — именно здесь расположен центр терморегуляции, а его онкологическое поражение является частой причиной низкой температуры тела до уровня 34,5ºC;
- Кожные заболевания с обширной зоной поражения — при псориазе и ожогах расширяются сосуды кожи и увеличивается теплоотдача.
Пониженная температура тела у ребенка
Температура тела у ребенка на уровне 35,5ºC в 80% случаев указывает на недостаточное питание. Именно дисбаланс в системе поступления питательных веществ с пищей и расходования энергии зачастую приводит к гипотермии в детском возрасте.
Часто снижение температуры фиксируется у гиперактивных детей после физически затратных игр и занятий спортом.
Не исключена температура ниже нормы и у часто болеющих детей: их организм на фоне здоровья старается сэкономить энергетические запасы, рефлекторно замедляя метаболизм и функции всех органов.
Однако не стоит исключать развитие патологии надпочечников и онкологии. Ранее выявление серьезного заболевания значительно повышает шансы на полное выздоровление ребенка.
Что делать при низкой температуре тела?
Если снижение температуры обнаруживается впервые и связано с элементарным переохлаждением или передозировкой жаропонижающих препаратов, состояние нормализуют следующие мероприятия, направленные на согревание организма:
- Выпить горячего крепкого чая с медом и ломтиком лимона;
- Сделать ножную горячую ванну (если человек более простудным заболеванием во избежание ухудшения состояния), при переохлаждении можно принять общую ванну;
- Лечь в постель и укутаться теплым одеялом, можно положить грелку.
При упадке сил вследствие тяжелой простуды, недосыпания, стресса или физического истощения врачи рекомендуют в первую очередь уделить внимание питанию. Насыщение меню энергетически емкими продуктами (мясо, рыба, молочная продукция и т. д.) в большинстве случаев нормализует температуру уже в течение нескольких дней.
Также рекомендуется:
- Курс витаминов и микроэлементов (особенно важен кальций), улучшающих питание клеток;
- Массаж — улучшает периферическое кровообращение, эффективно снимает стрессовое напряжение;
- Растительные успокаивающие препараты (валерьяна, пустырник) — регулярный их прием на протяжении 2 недель заметно снижает эмоциональное напряжение, успокаивает нервную систему и нормализует импульсацию в центр терморегуляции;
- Закаливание — контрастный душ «перезапускает» организм в целом и способствует нормальной терморегуляции.
Эффективность проводимых при низкой температуре мер констатируется по ощущению прилива сил, исчезновению сонливости и «просветлению» в голове (улучшение памяти, устранение головной боли, возвращение способности сконцентрироваться).
Когда обращаться к врачу при пониженной температуре?
Если обнаружено, что температура тела упала ниже нормы, следует повторно провести измерение градусником для исключения ошибок. При гипотермии и точно известной причине такого состояния, обращение к врачу вовсе не обязательно.
Выше приведенные мероприятия помогут быстро восстановить нормальные цифры на градуснике. У взрослых незначительное снижение температуры можно попытаться устранить в домашних условиях на протяжении 1-2 недель.
Обращение к врачу обязательно в случаях:
- Температура тела ниже 35ºC;
- Гипотремия вызвана приемом лекарственных препаратов;
- Температура не нормализуется в течение 2 недель при выполнении всех рекомендаций (коррекция питания, прием успокаивающих и т. д.);
- Длительная гипотермия у детей.
Температура тела — показатель строго индивидуальный. Хотя и очень редко, но все же регистрируются исключительные случаи, когда человек имеет постоянную температуру 35ºC или даже ниже, при этом чувствует себя нормально.
Однако обращение к врачу, в первую очередь, преследует цель исключения серьезных заболеваний, связанных с эндокринной патологией и нарушением проводимости нервных импульсов к мозгу, включая опухолевые процессы в зоне гипоталамуса.
Source: zdravlab.com
Навигация по записям
Source: medicalfirst.ru
Причины колебания температуры при сахарном диабете и что с этим делать
Высокая глюкоза в крови подготавливает идеальную среду для жизнедеятельности инфекционных агентов, которые во время течения сахарного диабета способны провоцировать серьезные воспаления с соответствующими симптомами, в том числе и в хронической форме. Но бывает ли температура у диабетиков, не связанная с течением воспалительных заболеваний?
Может ли сахарный диабет влиять на температуру тела и почему?
Одной из рекомендаций больным диабетом является тщательный контроль температуры тела, так как этот показатель может колебаться, а также в некоторых случаях снижаться до отметки ниже 35,8°C.
Температурная реакция организма у диабетиков, проявляющаяся гипертермией, может быть следствием следующих состояний:
- У таких пациентов иммунная система сильно ослаблена, следовательно она не может дать необходимый отпор инфекциям и вирусам. Даже легкий воспалительный процесс может привести к тяжелому состоянию с высокой температурой тела – более 39 градусов.
- Температурная реакция организма становится маркером изменения концентрации сахара в крови: при повышенной температуре говорят о резком скачке уровня глюкозы, а пониженная свидетельствует о гипогликемии.
Как температура связана с уровнем сахара?
Действительно, связь между этими показателями имеется, причем прямо пропорциональная, как было описано выше.
Это нужно знать! На фоне резкого скачка уровня глюкозы всегда происходит повышение температуры.
Появление жара у диабетика отмечается в периоды жизни, когда он пренебрегает диетой или приемом назначенных препаратов для регулирования сахара в крови. Следствием подобных послаблений является закономерное повышение глюкозы, для переработки которого в организме не хватает инсулина. Здесь включается защитный механизм нашего тела – термическая регуляция, которое и помогает справляться с избытком сахара.
Однако гипертермию может вызывать не только непосредственное повышение глюкозы. Причинами жара у диабетиков могут быть:
- Простудные, воспалительные заболевания, пневмония. Поскольку сопротивляемость организма к различным вирусам у таких пациентов понижена, они часто болеют воспалением легких, бронхитом, ангиной, банальной простудой, которые зачастую сопровождаются жаром;
- Заболевания мочевого пузыря и почек. Диабет нередко дает осложнения на мочеполовую систему с развитием цистита, пиелонефрита, которые в свою очередь влияют на температуру;
- Поражение бактериями золотистого стафилококка. Состояние больного может быть как тяжелым с острой симптоматикой, так и протекать неявно с неяркими признаками;
- Инфекционные поражения кожи по типу фурункулеза.
Причины пониженной температуры у диабетиков
Особенность этого заболевания в том, что на его фоне с высокой вероятностью как у взрослого, так и у ребенка могут начать развиваться другие патологии. При наличии активного процесса развития сопутствующей болезни теплообмен такого пациента может нарушаться, причем даже с понижением температуры до отметки 35,7 градусов и ниже. Такая ситуация происходит в случаях истощения в организме гликогена – основного стратегического запаса энергии, который синтезируется из углеводов.
Важно! Чтобы нормализовать свое состояние, рекомендуется обратиться к наблюдающему врачу для корректировки дозы инсулина и графика его приема.
Иногда низкий температурный режим связывают с особенностями организма, поэтому специальных лечебных или коррекционных мероприятий не требуется.
Чтобы понять, стало ли причиной такого состояния индивидуальная специфика организма, нужно сделать следующее:
- Принять душ с чередованием теплой и холодной воды;
- Выпить 1-2 стакана горячего напитка или бульона;
- Сделать зарядку или сходить на прогулку быстрым шагом;
- Одеться теплее.
Если проделанное оказалось неэффективным и температура тела не стала подниматься, лучше обратиться к эндокринологу для выяснения истинной причины гипотермии.
Дополниетельные тревожные симптомы
Повышенная температура у диабетиков – выше 39 градусов – может стать угрожающей для его жизни, так как на фоне повышенного сахара в крови и жара у пациента начинается активная выработка ацетона. В случаях, когда при высокой температуре сахар в крови достигает отметки 15 ммоль/л, может развиться опаснейшее состояние – кетоацидоз, который может привести к гибели больного.
Это нужно знать! При таких показателях глюкозы нужно уколоть дозу инсулина для предотвращения развития тяжелейших последствий.
Повышенный синтез ацетона можно определить при появлении следующих симптомов:
- Тошнота, непрекращающаяся диарея в течение 6 и более часов;
- «Тяжелое» дыхание;
- Боли в области груди;
- Запах изо рта, напоминающий ацетон.
В таких случаях рекомендуют вызвать скорую помощь, так как на фоне диабета может развиться не только кетоацидоз, но и такие серьезные патологии, как инсульт, аритмия, ишемическая болезнь сердца и другие опасные для жизни состояния.
Что делать?
Температура при сахарном диабете 1 или 2 типа может иметь два пути возникновения, при определении которых и выбирается способ нормализации состояния:
- Если гипо- или гипертермия вызвана недостаточностью инсулина, требуется корректировка инсулинотерапии;
- Если причиной стала инфекция, подбирается комплексное лечение, в состав которого входят жаропонижающие и противовоспалительные лекарства. Некоторые патологии требуют антибиотикотерапии, тогда специалист подбирает для диабетиков наиболее щадящие препараты с минимум побочных эффектов.
Лекарства, разрешенные диабетикам
Для начала стоит разобраться, что именно стало причиной гипертермии: если на фоне температуры свыше 37,5 градусов присутствует гипергликемия, значит нужно нормализовать сахар в крови, если глюкоза в норме – нужно сбивать температуры привычными способами, приняв разрешенные препараты:
- Ибупрофен;
- Парацетамол;
- Аспирин.
Если повышенный температурный режим связан с колебаниями глюкозы в крови, действуют по одной из подходящих больному схем:
- Температура тела >37,5°C: поставьте укол инсулина в дозе, на 10% превышающей ежедневную норму;
- При идентичных цифрах на термометре у диабетиков 2 типа стоит увеличить дозу инъекции на 20%;
- Если температура поднимается выше 39°C, необходима срочная инъекция дозы, на 25% большую чем дневная доза. Бездействие в этом случае грозит диабетической комой.
Как держать температуру тела под контролем с помощью народной медицины?
Чтобы привести сахар в норму, рекомендуют употреблять настои и отвары следующих лекарственных растений:
- Лапчатка белая. Готовится настойка из 100 г измельченного корня лапчатки и 1 л водки. Выдержать 1 месяц. Принимать 3 раза в сутки по 30 капель, лучше за 15 мин. до еды;
- Спорыш (или горец птичий). 100 мл кипятка влить в емкость с 1 ст. ложкой сухой травы. Настоять 15 минут. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день;
- Борец (или аконит). Принимается в виде добавки капель настойки в горячий чай. Дозировка определяется врачом строго индивидуально, т. к. чрезмерное употребление может повлечь серьезные для жизни больного последствия.
Обратите внимание! Перед началом приема народных средств нужно обязательно попасть на прием к эндокринологу и фитотерапевту, которые подберут наиболее подходящее для лечения растение и дозировку приема средства. Для диабетика важно подобрать растение, которое не обладает мочегонным эффектом.
Диета и подходящие продукты
Больные с температурными перепадами должны питаться дробно и пить чистую воду каждые 1,5 часа. Таким пациентам запрещены к употреблению сладкие напитки.
Рекомендовано увеличить в рационе количество продуктов, богатых натрием и калием: пшеничные отруби, миндаль, петрушка, картофель в мундире, капуста брюссельская, кольраби, авокадо.
Диабетикам с подобными симптомами нужно каждый день включать в меню зеленый чай без сахара, минеральную воду и бульоны (нежирные).
Когда нужна помощь врача?
Обращение к специалисту обязательно пациентам, которым ранее уже было назначено лечение, но оно не помогло, или состояние стало ухудшаться. Важно попасть на прием к врачу в случаях подозрения на кетоацидоз, симптомы которого были описаны выше.
Срочная госпитализация обязательно при признаках острой гипергликемии, которая проявляется следующей симптоматикой:
- Аритмия сердца;
- Затрудненное или шумное дыхание, возможно появление хрипов;
- Сильная жажда или голод;
- Бледность кожи и потообразование;
- Приступы потери сознания;
- Ацетоновый запах изо рта;
- Возможны приступы агрессии или беспокойства;
- Частые позывы к мочеиспуканию.
Нормализовать состояние пациента с описанными признаками в домашних условиях невозможно!
Профилактика
Чтобы избежать резких колебаний температуры, диабетикам стоит большое внимание уделять физической активности и своему питанию. Так, каждый день нужно выходить на получасовую прогулку или делать посильные упражнения. Низкоуглеводная диета позволит контролировать глюкозу в крови, за счет чего температурный режим будет всегда находить в пределах нормы.
Источник статьи: https://bezdiabet.ru/simptomyi/3501-temperaturyi-pri-saharnom-diabete.html
Диабет и всё о нем
Пониженная температура тела при диабете
Рубрика: Что делать — как правильно
Низкая температура тела — почему падает температура до 35,5С?
Высокая температура тела бывала у каждого человека. В такой ситуации понятно, что в организме происходит какое-то нарушение, чаще воспалительная реакция. Однако не малое беспокойство вызывает и состояние пониженной температуры.
Большинство людей не имеет понятия о том, почему может снизиться температура до отметки в 36-35,5ºC и ниже. А ведь именно ясность с причиной низкой температуры тела определяет то, что необходимо делать для ее нормализации.
Быстрый переход по странице
Что значит низкая температура тела?
В норме у человека может фиксироваться температура, отличная от общепринятого показателя 36,6ºC на несколько десятых градуса в сторону как повышения (до 37,0ºC), так и понижения (до 35,5ºC). Нижний предел нормальной температуры 35,5ºC фиксируется:
- В утренние часы и по пробуждению;
- При высокой влажности воздуха;
- После длительной, изнуряющей физической работы;
- При элементарном переохлаждении организма — даже купание в воде, температура которой ниже 24ºC, по потере тепла сравнимо с пребыванием на морозе -4ºC без одежды (критическое переохлаждение и обморожение в таких условиях гарантировано при сильном ветре и мокром снеге);
- В постоперационный период;
- После приема больших доз алкоголя;
- При хроническом недосыпании;
- В период выздоровления после ОРВИ;
- В определенный период менструального цикла у женщин (первые дни после менструации);
- Во время соблюдения строгой диеты или режима голодания.
Все эти факторы приводят лишь к временному снижению температуры тела (от нескольких часов до 1-2 суток). Слабость, холодность рук и ног, сонливость, сопутствующие низкой температуре тела, свидетельствуют в таких случаях о рефлекторном замедлении метаболических процессов.
Температура при этом снижается не только на поверхности кожи, но и в жизненно важных органах — в первую очередь в мозге и печени. Чем ниже температура, тем выраженнее признаки слабости. При этом заметно снижении и мозговой деятельности: невозможность сконцентрироваться, ухудшение памяти, апатия.
При температуре, приближающейся к отметке 29,5ºC, человек теряет сознание. Коматозное состояние наступает при 27ºC, а охлаждение тела до 25ºC означает летальный исход.
Температура тела ниже 36ºC у детей — это болезнь?
Низкие цифры на термометре могут быть следствием неправильного измерения температуры у ребенка. Головка термометра должна точно находится в подмышечной впадине, а измерение температуры занимает не меньше 3 минут. Маленьких детей лучше всего усадить на колени и придерживать ручку малыша плотно к телу.
Резкий спад температуры у детей зачастую фиксируется при попытках сбить высокую температуру несоответствующими возрасту дозами жаропонижающих средств.
Система терморегуляции у ребенка недостаточно устойчива, поэтому у малышей часто фиксируются подъемы температуры до критических цифр 39-40ºC и такие же резкие ее спады до 36-35,5ºC.
Очень важно соблюдать указанные в инструкции дозы и режим приема жаропонижающих препаратов, отказаться от одновременного приема нескольких лекарств без разрешения врача.
Гипотермия, но уже более длительная, наблюдается у детей в период интенсивного роста. Периодически возникающие спады температуры нередко фиксируются у подростков. Такая реакция связана с вариабельностью вегетативной системы и излишней эмоциональностью, однако не несет угрозы для растущего организма.
Особое внимание следует уделять малышам в период новорожденности (до 1 года). Так, температура тела ниже 36ºC у них наблюдается в следующих случаях:
- При рождении раньше положенного срока (недоношенный ребенок) — некоторое время после родов у малыша фиксируются показатели чуть ниже 36,6ºC;
- При незначительном понижении температуры окружающей среды, несущественной для взрослых, — несформировавшиеся окончательно механизмы терморегуляции могут вызвать реакцию гипотермии у детей;
Причины низкой температуры тела (35,5 и ниже)
Постоянная низкая температура тела чаще всего указывает на сбой в работе организма. При этом возникают:
- Постоянное ощущение зябкости;
- Сухость кожи;
- Запоры и беспричинная прибавка в весе;
- Апатия, слабая память;
- Постоянная сонливость.
Причины низкой температуры тела 35,5ºC у взрослых весьма разнообразны. Это может быть как внешнее воздействие (прием больших доз жаропонижающих, седативных, наркотических анальгетиков), так и органическая патология:
- Анорексия — необратимые процессы, спровоцированные длительным голоданием и монодиетами;
- Эндокринные нарушения — гиотиреоз, сахарный диабет;
- Печеночная недостаточность — расходование запасов гликогена в печени приводит к недостатку энергетических ресурсов и гипотермии;
- Анемия — недостаточный объем транспортируемого эритроцитами кислорода приводит к замедлению окисления питательных веществ и уменьшению выделения энергии;
- Хронический бронхит — причина низкой температуры тела 35,5ºC при этом заболевании кроется в ослаблении иммунитета и кислородной недостаточностью тканей вследствие длительно текущего воспаления;
- Патология спинного мозга, протекающая с параличом и атрофией отдельных групп мышц, — превращение питательных веществ в энергию замедляется, провоцируя общую гипотермию;
- Опухоли гипоталамуса — именно здесь расположен центр терморегуляции, а его онкологическое поражение является частой причиной низкой температуры тела до уровня 34,5ºC;
- Кожные заболевания с обширной зоной поражения — при псориазе и ожогах расширяются сосуды кожи и увеличивается теплоотдача.
Пониженная температура тела у ребенка
Температура тела у ребенка на уровне 35,5ºC в 80% случаев указывает на недостаточное питание. Именно дисбаланс в системе поступления питательных веществ с пищей и расходования энергии зачастую приводит к гипотермии в детском возрасте.
Часто снижение температуры фиксируется у гиперактивных детей после физически затратных игр и занятий спортом.
Не исключена температура ниже нормы и у часто болеющих детей: их организм на фоне здоровья старается сэкономить энергетические запасы, рефлекторно замедляя метаболизм и функции всех органов.
Однако не стоит исключать развитие патологии надпочечников и онкологии. Ранее выявление серьезного заболевания значительно повышает шансы на полное выздоровление ребенка.
Что делать при низкой температуре тела?
Если снижение температуры обнаруживается впервые и связано с элементарным переохлаждением или передозировкой жаропонижающих препаратов, состояние нормализуют следующие мероприятия, направленные на согревание организма:
- Выпить горячего крепкого чая с медом и ломтиком лимона;
- Сделать ножную горячую ванну (если человек более простудным заболеванием во избежание ухудшения состояния), при переохлаждении можно принять общую ванну;
- Лечь в постель и укутаться теплым одеялом, можно положить грелку.
При упадке сил вследствие тяжелой простуды, недосыпания, стресса или физического истощения врачи рекомендуют в первую очередь уделить внимание питанию. Насыщение меню энергетически емкими продуктами (мясо, рыба, молочная продукция и т. д.) в большинстве случаев нормализует температуру уже в течение нескольких дней.
- Курс витаминов и микроэлементов (особенно важен кальций), улучшающих питание клеток;
- Массаж — улучшает периферическое кровообращение, эффективно снимает стрессовое напряжение;
- Растительные успокаивающие препараты (валерьяна, пустырник) — регулярный их прием на протяжении 2 недель заметно снижает эмоциональное напряжение, успокаивает нервную систему и нормализует импульсацию в центр терморегуляции;
- Закаливание — контрастный душ «перезапускает» организм в целом и способствует нормальной терморегуляции.
Эффективность проводимых при низкой температуре мер констатируется по ощущению прилива сил, исчезновению сонливости и «просветлению» в голове (улучшение памяти, устранение головной боли, возвращение способности сконцентрироваться).
Когда обращаться к врачу при пониженной температуре?
Если обнаружено, что температура тела упала ниже нормы, следует повторно провести измерение градусником для исключения ошибок. При гипотермии и точно известной причине такого состояния, обращение к врачу вовсе не обязательно.
Выше приведенные мероприятия помогут быстро восстановить нормальные цифры на градуснике. У взрослых незначительное снижение температуры можно попытаться устранить в домашних условиях на протяжении 1-2 недель.
Обращение к врачу обязательно в случаях:
- Температура тела ниже 35ºC;
- Гипотремия вызвана приемом лекарственных препаратов;
- Температура не нормализуется в течение 2 недель при выполнении всех рекомендаций (коррекция питания, прием успокаивающих и т. д.);
- Длительная гипотермия у детей.
Температура тела — показатель строго индивидуальный. Хотя и очень редко, но все же регистрируются исключительные случаи, когда человек имеет постоянную температуру 35ºC или даже ниже, при этом чувствует себя нормально.
Однако обращение к врачу, в первую очередь, преследует цель исключения серьезных заболеваний, связанных с эндокринной патологией и нарушением проводимости нервных импульсов к мозгу, включая опухолевые процессы в зоне гипоталамуса.
Источник статьи: https://diabet.gepasoft.ru/ponizhennaja-temperatura-tela-pri-saharnom-diabete/