Профилактика сахарного диабета 2 типа в пожилом возрасте
Содержание статьи:
Медицина постоянно развивается, однако, до сих пор есть заболевания, которые не поддаются лечению. Это касается сахарного диабета 1 и 2 типа. Признаки сахарного диабета у женщин после 60 лет, необходимо знать, чтобы предотвратить этот грозный недуг.
Женский сахарный диабет имеет свои особенности. Несмотря на то, что они незначительны, есть их влияние на лечение и диагностику. Женщины интересуются симптоматикой диабета, особенностями лечения и профилактическими мерами.
На выраженность заболевания оказывают влияние наличие менопаузы, возраст женщины и другие индивидуальные отличия.
Диабет и его осложнения
У женщин часто развивается инсулинозависимый диабет 1 типа. Он формируется в детском или молодом возрасте. В настоящее время это заболевание считается неизлечимым. Необходимый уровень инсулина требуется поддерживать инъекционно.
Диабет 1 типа у людей возраста от 50 лет и более, протекает легче, чем у молодых. Инсулинозависимый диабет, на сегодняшний день, это распространенное заболевание. Диагноз ставят в 90% случаев. Как правило, у женщин патологию регистрируют в возрасте более 40 лет. Но, в последнее время, стали известны случаи, когда заболевание поражает молодых девушек.
Диабет этой разновидности может поддаваться лечению, если человек постоянно соблюдает диетическое питание. Гестационный диабет может сформироваться во время беременности. Сахар в крови повышается вследствие нарушений гормонального фона. Около 5% случаев заболеваемости диабетом у женщин приходится на его гестационную форму.
В большинстве случаев, после рождения ребенка, концентрация глюкозы приходит в норму. Но после 50 лет у данной категории женщин сохраняется риск появления инсулинозависимого диабета.
Опасность последствий сахарного диабета заключается в том, что они вызывают тотальные изменения в клетках и органах. Наиболее характерным осложнением считается ангиопатия – изменение мелких сосудов. Среди частых патологий:
- Нефропатия – изменения в сосудах почек,
- Полинейропатия – недуг периферической нервной системы,
- Ретинопатия — изменение сосудов сетчатки.
Синдром диабетической стопы появляется постепенно. Сначала снижается чувствительность конечностей. Гипергликемическая кома характеризуется резким повышением уровня глюкозы, что вызывает:
- помрачение сознания,
- частое и шумное дыхание,
- появление запаха ацетона.
Кетоацидоз формируется на основе накопления в клетках продуктов жизнедеятельности. Больной падает в обморок, происходят серьезные функциональные нарушения органов.
Причиной комы врачи называют резкое понижение уровня глюкозы в крови. Она может развиться при любой форме диабета.
Признаки диабета у женщин
Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Укажите возраст мужчины
Укажите возраст женщины
Эндокринная система женщин в большей мере подвергается сбоем. В частности, на это влияет климактерический период и гормональная перестройка при беременности.
Симптомы сахарного диабета у женщин в первое время практически незаметны. Это вызывает опасность, поскольку затрудняет процесс лечения в дальнейшем.
Развития недуга можно избежать, если своевременно заметить изменения, и скорректировать образ жизни. Диабет может быть спровоцирован:
- неправильным питанием,
- недосыпанием,
- отсутствием физических нагрузок,
- постоянными стрессами.
Известны характерные первые признаки сахарного диабета у женщин:
- частое мочеиспускание,
- постоянная жажда,
- увеличение аппетита,
- сброс массы тела,
- неприятный запах изо рта,
- сонливость, апатия, упадок сил,
- понижение температуры,
- снижение зрения,
- уменьшение степени полового влечения,
- чувство онемения конечностей,
- обнаружение кетоновых тел в моче,
- увеличение концентрации сахара в крови (нормальный показатель в пределах 3,3-5,5 ммоль/л).
Женщина, которая обнаруживает у себя некоторые проявления сахарного диабета, должна самостоятельно обратиться в лабораторию, чтобы сделать анализ мочи и крови.
При сахарном диабете возникают различные кожные проблемы:
- трудность заживления мелких ран,
- фурункулез,
- сухость кожи,
- ломкость ногтей и волос,
- зуд,
- снижение эластичности кожи.
У диабетиков часто сохнут губы, есть сухость во рту и нехватка слюны. Также может быть грибковое поражение слизистых, ногтей и кожи. Все это возникает вследствие прогрессирующего иммунодефицита.
Еще одним кожным признаком сахарного диабета 2 типа, является черный акантоз, он проявляется шершавыми участками темного цвета в местах трения, например в подмышках.
Недостаточное усвоение глюкозы крови выражается в том, что сахар остается в сосудах и со временем переводится в жиры. Это отражается на нижних конечностях, в частности, формируются язвы и другие патологии.
Состояние проявляется незаживающими трещинами, язвами и ранами на нижних конечностях. В некоторых случаях о диабете говорит хирург, поскольку синдром часто приводит к развитию гангрены и ампутации ноги.
В 40-55 лет могут наблюдаться проявления сахарного диабета 2 типа. Эта разновидность заболевания развивается медленно.
Существует ряд признаков заболевания 2 типа у женщин, в частности:
- слабость в мышцах,
- быстрое увеличение массы тела,
- остеопороз, то есть хрупкость костей.
Симптоматика диабета у женщин после 60 лет
Пожилые люди страдают от сахарного диабета чаще, чем молодые. Со временем содержание глюкозы в крови увеличивается. У людей в возрасте 60-90 лет нормальный показатель сахара в крови составляет 4,6 — 6,4 ммоль/литр.
Сахарный диабет у пожилых женщин отличается доброкачественным течением, часто он проходит в легкой и средней степени. Около 70% женщин к началу заболевания страдают ожирением.
Признаки сахарного диабета у женщин после 60 лет, как правило смазанные и невыраженные. Поэтому между началом патологии и постановкой диагноза может пройти довольно много времени, в некоторых случаях, — годы.
При диабете в пожилом возрасте часто возникают сосудистые или трофические осложнения. Поэтому у больных женщин нередко имеются жалобы на затрудненность ходьбы, дыхания или появление язв и ран.
Женщины с сахарным диабетом намного чаще, чем другие люди страдают от:
- ухудшения зрения,
- болей в области сердца,
- отечности лица,
- парестезий конечностей,
- гнойничков кожи,
- грибковых заболеваний,
- инфекций мочевых путей,
- других патологий, связанных с диабетом.
При сахарном диабете у людей пожилого возраста часто возникает тяжелая диабетическая кома. Стабильное течение недуга, как правило, наблюдается после 50 лет. Женщины могут жаловаться на усугубление негативных проявлений климакса, а также увеличение массы тела.
Основной симптоматикой сахарного диабета у пожилых женщин является нарушение зрения и зуд в половых органах. Все имеющиеся проявления женщины склонны объяснять возрастом.
У многих женщин, вследствие сахарного диабета появляются постоянные боли и онемение в ногах и отечность.
Лечение
Лечение сахарного диабета должно осуществляться сразу после получения результатов диагностики.
Врач создает схему лечения, которой больной должен неукоснительно придерживаться.
Терапия диабета предполагает:
- физическую активность,
- здоровую диету,
- инсулинотерапию,
- постоянный контроль над уровнем сахара в крови.
На назначение препаратов от сахарного диабета у женщин, влияют особенности менструального цикла у женщины, наличие менопаузы и другие нюансы функционирования женского организма.
Профилактика
Профилактика диабета считается наиболее разумным способом борьбы с недугом. Предупредительные действия лучше выполнять всем, кто находится в группе риска. В эту группу входят люди, которые имеют:
- гипертонию,
- лишний вес,
- предрасположенность,
- атеросклероз.
Также вероятность диабета есть у женщин, у которых был выкидыш либо вес тела ребенка составлял свыше 4,5 кг. Стоит быть осторожными женщинам, которые во время беременности имели гестационный тип диабета. В течение года нужно проходить определенную диагностику.
Если женщина находится в группе риска по формированию диабета, она может не ждать проявления симптоматики. Следует обратиться к врачу за консультацией по постоянному контролю уровня сахара в крови.
В настоящее время доступно большое количество тестов и анализов, которые позволяют упрощать диагностирование недуга на любой стадии.
Чтобы избежать патологии или снизить ее выраженность, следует придерживаться профилактических мер. В частности, необходимо систематически заниматься физкультурой.
Важно производить физические нагрузки, если у человека малоподвижная работа. Можно 1 раз в несколько часов выходить на улицу на 15 минут, либо выполнять легкую разминку.
После еды полезно совершать прогулки на свежем воздухе для лучшего усвоения пищи. Срежи людей с диабетом, популярностью пользуются упражнения Бодифлекс, аэробика и пилатес.
Важно постоянно следить за своим рационом питания. Лечебная диета считается лучшим способом профилактики диабета. Необходимо убрать из рациона:
- сладости,
- фастфуд,
- мучные изделия,
- острые блюда.
Все эти продукты питания следует заменить малокалорийной и здоровой пищей, имеющей низкий гликемический индекс.
В лечении сахарного диабета крайне важно психологическое состояние больного человека. Необходимо позитивный настрой и отсутствие постоянных стрессов. Благодаря этому лечение станет более эффективным.
Для получения прилива сил и хорошего настроения, врачи рекомендуют заниматься йогой для диабетиков и дыхательными техниками. Видео в этой статье расскажет об основных признаках диабета.
Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Укажите возраст мужчины
Укажите возраст женщины
Последние обсуждения:
Source: diabetik.guru
В современном мире диабет является одним из наиболее распространённых эндокринологических заболеваний. Согласно статистике, на данный момент насчитывается около ста миллионов больных, и эта цифра стремительно увеличивается с каждым днём. Диабет диагностируют у людей разного возраста, но именно пожилые мужчины женщины составляют примерно 50 % от общего числа заболевших. Их лечение и своевременная диагностика — насущное задание современной медицины.
Сахарный диабет в пожилом возрасте: разновидности
О заболевании под названием «диабет» говорят в том случае, когда в крови значительно увеличен уровень глюкозы, и это состояние является для человека хроническим. В зависимости о того, что именно спровоцировало патологию, выделяют два типа диабета.
- Диабет 1-го типа (инсулинозависимый). Этот вид «сахарной болезни» обычно диагностируют в детском или юношеском возрасте. Для диабета 1-го типа характерной является недостаточная выработка организмом инсулина. Соответственно, чтобы компенсировать этот недостаток, необходимо поступление искусственного гормона посредством инъекций.
- Диабет 2-го типа (инсулинонезависимый). При этой разновидности заболевания инсулин обычно в норме или даже превышает нормальные показатели, но уровень сахара все равно остаётся высоким. Медикаментозная терапия: таблетки от диабета 2 типа у пожилых применяются для стабилизации состояния наряду с диетой, физическими упражнениям для укрепления организма. При правильном подходе и наблюдении врача также даёт хорошие результаты лечение диабета второго типа народными средствами.
Почему пожилые люди больше всего подвержены диабету 2-го типа?
С возрастом практически у всех людей наблюдается некоторое повышение уровня сахара в крови. Это особенно заметно по анализам, которые делают через два часа после приёма пищи. Согласно этим данным, у большинства пожилых мужчин и женщин количество глюкозы увеличивается на 0, 5 ммоль/л каждые 10 лет. Кроме того, после определённого возраста может снижаться количество инсулина, которое продуцирует поджелудочная железа. У некоторых людей эта особенность выражено более ярко, у других — возможность развития болезни существенно ниже. Все зависит от генетического фактора, массы тела, образа жизни, общего состояния здоровья.
Чем опасен диабет 2-го типа у пожилых
В пожилом возрасте клиническая картина при диабете 2-го типа отличается определёнными нюансами. Именно они во многом определяют тактику лечения болезни и её прогноз.
Клиническая картина
Главная проблема с диабетом 2-го типа у пожилых людей заключается в том, что очень часто болезнь протекает в скрытой форме. Традиционные признаки, такие как сильная жажда, похудение, усиленное мочеиспускание, редко беспокоят больных. Гораздо чаще они жалуются на проблемы с памятью, утомляемость, общее снижение иммунитета. Однако перечисленные симптомы являются признаками многих других болезней, что в результате сильно затрудняет диагностику диабета.
Осложнения сахарного диабета у пожилых
Обычно выявить диабет 2-го типа у пожилых людей возможно только после того, как у них начались разного рода осложнения. Чаще всего речь идёт о сосудистых поражениях нижних конечностей и ишемической болезни сердца. Также распространённой патологией, сопутствующей диабету 2-го типа, является ретинопатия и разного рода нейропатии. Ретинопатия представляет собой сосудистые нарушения сетчатой оболочки глаза. При диабете обязательно нужно следить за ясностью зрения.
Диабетическая полинейропатия представляет собой множественные поражения нервной системы и является одним из наиболее серьёзных осложнений. Обычно развивается спустя 10-15 лет после выявления диабета, но бывали случаи, когда осложнения развивались через 5-6 лет.
Особенности лабораторных показателей
При подозрении на диабет у пожилого человека нужно учитывать тот факт, что повышение уровня глюкозы в крови при взятии анализа натощак зачастую отсутствует. Это ни в коем случае не является причиной для опровержения диагноза. В таких ситуациях обязательно назначают дополнительный анализ для определения уровня глюкозы через 2 часа после принятия ищи.
Также диагностика диабета 2-го типа у пожилых не должна основываться на определении уровня сахара в мочи. У представителей старшего поколения глюкозный порог очень часто часто увеличен и составляет 13 ммоль/л, тогда как у молодых людей он существенно ниже — 10 ммоль/л. Это значит, что даже при ухудшении состояния у пожилого человека гликозурии может не наблюдаться.
Психические и социальные нюансы болезни
Компенсация диабета у пожилых людей часто требует дополнительных мероприятий. Они включают в себя не только нормализацию физического состояния, но и стабилизацию психологических процессов. Ослабление памяти и когнитивных функций нередко приводят к развитию депрессий у пожилых людей. Ситуация усугубляется материальной нищетой и отсутствием общения. Именно поэтому лечение диабета 2-го типа у людей преклонного возраста должно быть комплексным и учитывать все области потребностей человека.
Причины сахарного диабета у пожилых: кто находится в зоне риска?
Сегодня врачи говорят о нескольких факторах, провоцирующих развитие диабета 2-го типа:
- Генетика. У людей, чьи родственники страдают от подобного недуга, шансы заболеть увеличиваются в несколько раз.
- Ожирение. Значительное увеличение массы тела не только приводит к развитию болезни, но и осложняет её течение. Улучшить ситуацию можно только при условии похудения.
- Состояние поджелудочной железы. Если у человека часто наблюдаются панкреатиты или в анамнезе присутствует рак поджелудочный железы, он рискует заполучить «сахарную болезнь» в пожилом возрасте.
- Вирусные болезни. Такие инфекционные заболевания, как корь, краснуха, паротит, грипп сами по себе не могут вызвать диабет. Однако они выступают в роли катализатора, который провоцирует запуск болезни, если к ней изначально была предрасположенность.
- Возраст. С каждым прожитым годом возможность заболеть диабетом увеличивается.
- Стресс. Сильные отрицательные эмоции, подобно вирусным заболеваниям, нередко способствуют развитию диабета 2-го типа. По этой причине болезнь часто диагностируют после потери близкого человека или другого трагического события.
- Малоподвижный образ жизни. Врачи отмечают, что с ускорением процессов урбанизации количество больных диабетом значительно увеличилось. В первую очередь учёные связывают это с развитием цивилизации, изменением ритма жизни, преобладанием интеллектуальной деятельности над физической.
Как понять, что у меня диабет? Признаки и симптомы у пожилых людей
Несмотря на то что очень часто диабет 2-го типа протекает у представителей старшего поколения без определённых симптомов, очень важно знать, какие именно признаки его сопровождают:
- сильное чувство жажды, которое не проходит даже после того, как вы попили воды;
- повышенная утомляемость;
- полакиурия (учащённое мочеиспускание, часто сочетающееся с выделением большого количества мочи);
- необъяснимое похудение, которому нередко сопутствует повышенный аппетит;
- утруднённое заживление ран, царапин и других механических повреждений кожных покровов;
- ухудшение зрения.
Наличие хотя бы одного из перечисленных симптомов это повод незамедлительно обратиться к врачу.
Диагностические процедуры при подозрении на диабет 2-го типа
При диагностике диабета современные врачи руководствуются правилами диагностики, принятыми ВОЗ ещё в 1999 г. Согласно им, клиническими критериями для постановки диагноза являются:
- уровень сахара в плазменной крови при анализе, сделанном на голодный желудок, выше 7,0 ммоль/л;
- уровень глюкозы в капиллярной крови больше 6, 1 ммоль/л (анализ берётся натощак);
- уровень сахара в крови через 2 часа после приёма пищи (можно заменить нагрузкой с 75 г глюкозы) выше 11, 1 ммоль/л.
Для окончательной постановки диагноза необходимо двухкратное подтверждение описанных критериев.
Существуют также так называемые пограничные значения. Так, если в крови у человека уровень сахара натощак составляет 6,1 – 6,9 ммоль/л, то подобное состояние именуют гипергликемией. Кроме того, существует и такой диагноз, как «нарушение толерантности к глюкозе». Его ставят в том случае, если через два часа после еды (или употребления глюкозы) количество сахара в крови составляет 7,8 – 11,1 ммоль/л.
Источник
Нельзя голодать, мало двигаться и верить в чудодейственные глюкометры измеряющие сахар без прокола!
Всем привет, меня зовут Роман! Я живу с сахарным диабетом 1 типа 27 лет. В прошлой статье я подробно и доступно рассказал о диабете 1 типа, а сегодня, простым языком, поговорим о сахарном диабете 2 типа: в чем его отличие от диабета 1 типа, как с ним жить, и как обезопасить себя от мошенников, которые любят наживаться на пенсионерах!
Сразу скажу, что не смотря на то что у меня имеется огромный багаж знаний, накопленный за 27 лет жизни с диабетом, я всё-таки врачом-эндокринологом не являюсь, поэтому советовать ничего не могу, просто делюсь своим мнением. Если у Вас есть вопросы насчет сахарного диабета – обратитесь за консультацией к эндокринологу!
Что такое диабет 2 типа и в чём его отличие от 1 типа
Этот тип диабета встречается чаще всего и в большинстве случаев (практически всегда) развивается в зрелом возрасте у людей с избыточной массой тела. При СД2, поджелудочная железа всё-таки выделяет инсулин, однако его количества не хватает для нормального функционирования организма.
В следствии чего развивается диабет 2 типа? Здесь большую роль играет малоподвижный образ жизни, так называемая гиподинамия (дефицит мышечных усилий), лишний вес, а также наследственность. Главное уяснить, что чем больше накапливается жира, тем, ниже чувствительность клеток к инсулину. Отсюда какой вывод? Правильно! Как можно больше физической активности, само собой по рекомендации эндокринолога.
Как правило, в самом начале заболевания человеку с сахарным диабетом 2 типа назначают сахароснижающие препараты (таблетки) или комплекс препаратов. Тем не менее, в случае декомпенсации (наплевательского отношения к своему здоровью и конкретно – УРОВНЮ ГЛЮКОЗЫ в крови) перейти на инсулин человеку с СД 2 типа вполне возможно. Чтобы этого не произошло необходимо соблюдать диету (в этом отношении диабетикам 1 типа проще, но тем не менее они на постоянных инъекциях), следить за весом и контролировать уровень “сахара” в крови!
Не слушайте шарлатанов! Голодание при любом типе диабета запрещено!
Ни в коем случае нельзя заниматься голоданием и другим подобного рода “самолечением”. Голодание – мощный удар по здоровью любого диабетика и в первую очередь по сосудам. Кто-то предлагает лечить сахарный диабет 2 типа голоданием? Не слушайте этого человека – это ещё один 100% шарлатан. Голодание ПРОТИВОПОКАЗАНО диабетикам обоих типов, потому что это:
- во-первых тяжелый стресс для организма;
- во-вторых, учитывая особенности “диабетической метабологии” может привести к тяжелейшим поражениям сосудистой системы;
- в-третьих, практика показывает, что у людей с СД2 попытки голодания приводят к пищевому срыву и не самым приятным последствиям.
Как не нарваться на мошенников, которые обманывают пенсионеров!
Сейчас интернет просто наводнён разного рода мошенникам предлагающими полностью вылечить диабет, сахароснижающие БАДы, а также неинвазивные глюкометры, которые якобы измеряют уровень глюкозы в крови без прокола пальца.
ЗАПОМНИТЕ РАЗ И НАВСЕГДА!
1. Диабет не лечится! Диабет можно только компенсировать! На текущий момент если Вам поставлен диагноз Сахарный Диабет следует понимать, что остаток жизни Вы проведете на “инсулине” либо на “таблетках”, при этом насколько долгим будет этот остаток – зависит только и исключительно от Вас самих! Если подойти к данному вопросу грамотно, то можно легко любого человека без диабета пережить!
2. Не верьте в БАДы и прочие “чудо-средства” снижающие сахар в крови! Ничего подобного в природе не существует и существовать не может! Сами подумайте – Вам могут предлагать купить некий БАД (Биологически Активную Добавку), которая якобы снижает сахар! А НА СКОЛЬКО ммоль/л он его снижает? Вдруг снизит до уровня гипогликемии? Поддерживать нормальный уровень сахара при СД2 можно 3 способами: физическая активность (по согласованию с врачом), диета (следим за лишним весом), прием сахароснижающих препаратов (назначенных врачом)!
3. Не верьте в различные глюкометры, тонометры, и прочие устройства, которые могут измерить кровь без прокола! Причем мошенники просят совсем дешевую цену – около 1 500 рублей! Сами подумайте, может ли стоить такой глюкометр так дешево? Конечно, нет! Пока таких глюкометров в продаже нет! Вот здесь можно посмотреть моё видео, где я общаюсь с такими мошенниками и вывожу их “на чистую воду”:
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки! Это очень важно! А также делитесь моей публикацией в соц.сетях! Например, в Одноклассниках! Я ещё много полезного планирую рассказать о диабете! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И ХОРОШИХ САХАРОВ!
#диабет 2 типа #сахарный диабет 2 типа #диабет у пожилых #диабет у пенсионеров #жизнь диабетика в россии
Источник