Противопоказания золотого уса при диабете

В этой статье гвоздем нашей диамифической программы является чудесное растение каллизия душистая (Callisia fragrans) из семейства коммелиновых, более известное вам как золотой ус.

Какие же чудесные свойства приписывают золотому усу?

Это невероятное растение, по мнению «экспертов», улучшает метаболизм холестерина, защищая вас от атеросклероза, снижает уровень глюкозы крови, а также лечит артриты и артрозы, вирусные инфекции, грибковые заболевания кожи и даже гематологические и онкологические заболевания. Не смущает ли вас такой широкий спектр болячек? Но чтобы не возводить напраслину и зря не ругать потенциально хорошее средство, я решила тщательно изучить его состав и поискать научное обоснование описанным эффектам.

Какие компоненты золотого уса задействованы в реализации волшебного эффекта?

Во-первых, антисептические свойства каллизии душистой обусловлены некими бифенолами. Которых, как оказалось, не существует в природе.

Во-вторых, антиатерогенное (препятствующее образованию атеросклеротических бляшек) действие золотого уса якобы реализуется за счет ситостерола – вещества, по своей структуре напоминающего холестериновую молекулу и вступающего с ней в конкурентные отношения. Проблема только в том, что такая схожесть с холестерином делает ситостерол похожим и на некоторые гормоны, например, половые, синтез которых при избытке ситостерола может нарушаться. Напомните, почему мы с вами рассматривали лечение золотым усом вместо сахароснижающих препаратов или инсулина? Кажется, для того, чтобы «не принимать гормоны». Выходит, что с этой точки зрения золотой ус – далеко не самое подходящее средство.

И, наконец, разберем сахароснижающее действие золотого уса, которое в красках описывается в рекламных проспектах и на сайтах травников. По мнению авторов метода, снижение уровня глюкозы крови осуществляется за счет того, что золотой ус богат хромом, а хром, в свою очередь, является катализатором в работе глюкозотолерантного фактора (GTF). Плюс авторам: фактор этот действительно существует и описан в специализированной литературе (правда, только в нескольких десятках статей самого крупного мирового хранилища научной медицинской информации). Минус: исследования, касающиеся этого ферментного комплекса и его отношения к метаболизму глюкозы, проводились только в пробирке, на дрожжевых клетках и крысах. А мы с вами, согласитесь, не крысы и уж тем более не дрожжи, а куда более сложно устроенные организмы. Как бы то ни было, даже если бы волшебный эффект GTF был доказан в человеческой модели, хром, содержащийся в золотом усе, всего лишь катализатор реакции, но не ее участник и потому существенно влиять на процесс даже в больших количествах не может.

В чем секрет успеха?

Расстроенная отсутствием желаемых свойств у золотого уса, я стала искать дальше. Ведь должно же остаться в нашей жизни место чуду. Может быть, дело в способе приготовления и употребления? Как же обычно принимают золотой ус? Как правило, в виде настойки на спиртосодержащих жидкостях (например, на водке), что само по себе достаточно странно, ведь алкогольные напитки весьма калорийны и едва ли могут способствовать снижению массы тела.

Тем не менее, в очереди в поликлинике вы встретите множество людей, которые расскажут вам, как вылечили диабет и/или снизили сахара с помощью золотого уса. В чем же соль? Как это может быть, если только что мы выяснили, что сахароснижающих свойств у этого растения нет? Давайте обратимся к пометкам, описывающим условия лечения золотым усом. Авторы метода уточняют, что для того, чтобы золотой ус подействовал, нужно соблюдать определенные правила питания: «Исключить алкоголь, жиры животного происхождения, газированные напитки, белый хлеб, выпечку и пирожные, консервированные продукты, а также снизить до минимума употребление картофеля, соли и сахара, а сливочное масло заменить оливковым, включать в рацион рыбу». Ничего не напоминает? Возможно, дело вовсе не в золотом усе, а в соблюдении диеты и коррекции пищевых привычек?

Как бы то ни было, призываем вас критически относиться к волшебным средствам «от всего», придерживаться принципов здорового питания и активного образа жизни и никогда не давать себя дурачить!

Источник

Золотой ус: Pixabay

Золотой ус – растение, которое внешне схоже с кукурузой и обладает множеством полезных свойств. Считается, что с его помощью можно избавиться от разных заболеваний и омолодить организм. Давайте вместе рассмотрим, что такое золотой ус, какими целебными свойствами он обладает и какие существуют ограничения для его использования.

Золотой ус: польза и ценность

Народная медицина нашла массу простых способов применения золотого уса, которые эффективно влияют на тело и оказывают профилактическое воздействие. Примечательно то, что растение имеет минимальное количество противопоказаний для использования. Впрочем, они все же существуют, поэтому перед началом его использования я рекомендую проконсультироваться с лечащим доктором.

Золотой ус, фото которого легко найти в интернете, имеет несколько названий: «каллизия душистая», «живой волос», «китайский ус», «кукурузка», «растение-паук» и «дальневосточный ус». Этот распространенный цветок выращивают как в качестве комнатной культуры, так и для применения в лечебных целях.

Родиной растения считают Мексику. В Европу его привез в конце XVIII века выдающийся ботаник Андрей Краснов. Долгое время никто не вспоминал о таком цветке, как золотой ус, уход за которым не составляет труда. Люди выращивали его в качестве обычного комнатного цветка. Однако спустя годы на золотой ус появился спрос в народной медицине.

В XXI веке каллизия снова востребована не только на территории Казахстана, но и в США, и в Европе. Сегодня многие называют растение лекарством от 100 болезней и домашним женьшенем. Растение золотой ус считают одним из наиболее действенных способов борьбы с инфекцией.

В составе цветка присутствует множество полезных компонентов: стероиды, аскорбиновая кислота, витамины группы B, фитостеролы, пектины, никотиновая кислота, железо, цинк, магний и прочие активные микроэлементы. Больше полезной информации найдете в книге И. П. Неумывакина «Золотой ус: мифы и реальность».

Растение имеет антиоксидантный и противовоспалительный эффект, рассказывает National Library of Medicine. Также с помощью каллизии человек может:

стабилизировать метаболизм;
укрепить иммунную систему;
насытить полезными элементами кровеносные сосуды;
вывести из организма вредные вещества;
избавиться от болезненных ощущений;
заживить царапины и прочие повреждения.

Дополнительными лечебными свойствами каллизии считают:

борьбу с доброкачественными и злокачественными новообразованиями;
тонус всего тела;
диуретические возможности;
антиаллергенные и антиоксидантные качества;
противоотечный эффект;
замедление процесса старения.

Больше полезной информации можно узнать из медицинской диссертации Раднаевой Д.В. «Адаптогенные свойства и механизм действия растительного средства “Сок каллизии душистой”».

Более ста лет назад зарубежные ученые выявили в цветке биологически активные компоненты, которые боролись с раковыми клетками и снижали риск развития онкологических недугов. В конце XX века российские исследователи присоединились к изучению полезных свойств каллизии.

В начале 2000-х годов Тимченко Л. Д., Ржепаковский И. В., Вакулин В. Н. и другие получили патент на создание биоактивного препарата для животных на основе золотого уса. Более подробно почитать о нем можно в описании разрешения.

Цветок золотой ус и его сок в своем составе обладают множеством полезных веществ. Рассмотрим некоторые из них подробнее:

Кверцетин. Имеет антиоксидантные качества, эффективен в борьбе с воспалениями. Он избавляет от сердечно-сосудистых расстройств, артрозов, заболеваний бронхов и легочных мешков. Благоприятно влияет на состояние при атеросклерозе. Оказывает омолаживающий эффект.
Кемпферол. Устраняет симптомы аллергии и мочеполовых недугов благодаря присутствию противовоспалительных и тонизирующих компонентов.
Фитостеролы. Снижают количество холестерина, обновляют клетки, проводят очистку и питают стенки сосудов.

Кроме биоактивных компонентов, в составе есть витаминные комплексы. Аскорбиновая кислота улучшает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, принимает участие в обменных и восстановительных этапах. Группа витаминов В помогает при наличии неврологии, сбоев метаболизма, а также при нарушениях функционирования печени и желудка.

Золотой ус: противопоказания

Несомненно, каллизия несет огромную пользу для человеческого организма, но лечение золотым усом разрешается не всегда. Это связано с тем, что его благоприятные свойства изучены специалистами не до конца. В составе так называемой кукурузки есть компоненты, которые способны вызвать серьезные последствия.

В некоторых ситуациях у людей проявляется аллергия, в частности при:

бронхиальной астме;
дерматите, вызванном аллергической реакцией.

Я рекомендую принимать любые препараты на основе каллизии с максимальной осторожностью и только под наблюдением специалиста. Заранее проверьте возможный риск появления аллергии. Для этого в первые дни рекомендуется принимать не больше 25% предписанной дозы лекарства. Дополнительной мерой предосторожности является разбавление сока из золотого уса простой водой в пропорции 1:3-1:5.

Перед употреблением нужно посетить консультацию у медицинского сотрудника. Он детально расскажет, что такое золотой ус, отзывы о нем, его пользу и вред. Только медик может предписать корректную дозировку и диагностировать противопоказания.

Во время терапии с помощью золотого уса я советую ограничить употребление мучных изделий, мясных блюд, консервированных продуктов, сладостей и солений. Добавьте в рацион больше свежих овощей, оливкового масла, рыбы и орехов. При передозировке сразу же примите энтеросорбент.

Не занимайтесь самолечением! Золотой ус при мастопатии применяют смело, однако стоит помнить о ряде противопоказаний. Запрещено использовать растение при:

прохождении химиотерапии;
бронхиальной астме (на водке золотой ус детям и подросткам запрещено употреблять вовсе);
алкогольной зависимости;
нарушении работы мочевыводящих путей;
сбоях функционирования печени;
язве желудка в период обострения;
вынашивании ребенка и грудном вскармливании;
менструации (настойка золотого уса на водке противопоказана во время критических дней).

При передозировке лекарством существует вероятность появления хрипоты в голосе, признаков интоксикации, высыпаний на коже, мигрени и диспепсических нарушений.

Золотой ус: применение и отзывы

Начитавшись разных статей, люди, которые решили попробовать ввести в свою жизнь каллизию, задают вопрос: «Как ее употреблять?». Золотой ус, применение которого достаточно простое, используют несколькими эффективными способами. Расскажу о каждом из них более детально.

Лекарственный сок

Его принимают как внутрь, так и снаружи. Создать целебное средство можно так:

срезаем верхние стебли и листья цветка;
ополаскиваем под проточной водой и высушиваем;
измельчаем заготовку с помощью блендера;
через марлю отжимаем жидкость и получаем сок.

Не торопитесь выбрасывать остатки сырья. На его основе может приготовить другие полезные средства, о которых поговорим дальше.

Золотой ус: настойка

Этот способ применения каллизии поможет избавиться от проблем с ногтевым и кожным грибком, а также трофическими язвами. Приготовить средство можно в двух вариантах: на воде или спирте. Первый способ такой:

берем несколько листьев растения и измельчаем их;
завариваем смесь в термосе в 1 л кипятка;
оставляем раствор настаиваться на ночь.

Для получения лекарства на спирте нужно:

взять 15 колец цветка;
измельчить и залить их 1 л водки;
отстаивать 2 недели.

Заготовку переливаем в стеклянную тару и помещаем в темное место. Каждые 3 дня тщательно взбалтываем содержимое. Помните, что лекарство на спирту можно принимать не всем. Чтобы не навредить здоровью, обратитесь за консультацией к врачу.

Отвар

Этот способ приема поможет избавиться от кожных заболеваний, насморка и стоматита. Технология создания:

берем минимум 20 колец растения и заливаем их водой;
кипятим 5 минут и укутываем раствор в полотенце;
оставляем настаиваться на 12 часов.
готовый отвар процеживаем через сито или марлю.

Золотой ус: бальзам

Мазь из каллизии используют только снаружи. Препарат эффективно избавляет от радикулита. Для уменьшения болезненных ощущений на поясницу наносят бальзам, а после укутывают ее в шерстяной платок.

Целебное лекарство поможет избавиться от синяков, растяжений и ушибов. Мазью лечат варикоз, ежедневно нанося ее на проблемные зоны.

Технология приготовления бальзама достаточно простая: нужно смешать сок цветка с детским кремом в пропорции примерно 3:1. Применяют золотой ус для коленей и других суставов.

Масло

Используют для растираний, но в некоторых случаях я назнчаю пациентам употребление внутрь при строгом соблюдении нормы. Масло помогает устранить пяточные шпоры, насморк, кашель сухого типа и бронхит.

Технология приготовления такая:

берем жмых от золотого уса и заливаем его теплым оливковым маслом в количестве 5:1;
настаиваем смесь 21 день;
фильтруем средство и используем по назначению.

Хранить масло нужно при температуре 4-6 °С.

Золотой ус используют в косметических целях. Например, особую эффективность растение показывает при очистке кожи. Средство делают из боковых побегов цветка и применяют в качестве компресса. Пользуйтесь спиртовой вытяжкой и протирайте ею проблемные участки. Такой метод простимулирует обновление верхнего слоя кожи и омолодит.

Золотой ус эффективен при угревых высыпаниях, а также избавляет от гнойников. Однако я не рекомендую в этих вопросах полагаться лишь на действие золотого уса. Такие кожные проблемы нужно лечить комплексно под наблюдением специалиста.

Кремом из каллизии смазывают сухую и шелушащуюся кожу лица и рук, чтобы увлажнить.

Масло применяют для массажа, который улучшает кровообращение, дарит бодрость и прибавляет силы. Для волос каллизия тоже эффективна. С ее помощью можно укрепить луковицы, остановить выпадение и придать блеск локонам.

Свежий сок поможет восстановить упругость кожи, избавит от мозолей и шишек на ногах, а также удалит затвердевшие участки на пятках.

Большая часть отзывов об использовании золотого уса положительная. Мужчины и женщины пишут о благоприятном эффекте от растения. Например, представители сильного пола указывают, что с помощью каллизии смогли:

побороть низкий уровень половой активности;
избавиться от импотенции и фригидности;
увеличить время полового акта.

Женщины выделили такие положительные свойства растения:

снижение уровня бесплодия;
борьбу с венерическими болезнями;
избавление от эндометрита, воспалительных процессов в маточных трубах и генитального герпеса;
устранение признаков эрозии шейки матки и молочницы;
лечение от доброкачественных новообразований в груди и половых органах.

Вот что пишет пользователь под ником Katerok:

«Препараты из коллизии часто используют при аллергических сыпях, протирая участки пропитанные отваром или настойкой. Я очень часто использую для разжижения мокроты. В грудной сбор добавляю настой золотого уса. При сильном кашле с выделениями мокроты нужно пить отвар уса по десертной ложке за 40 мин до еды. Курс лечения – 5 дней. А при сухом кашле отвар золотого уса смешивают с настоем багульника болотного, принимать по 1 ст ложке 3 раза в день за 30-40 минут до еды в течение 5-7 дней».

Такой комментарий оставила девушка под ником Mama_Dadi:

«С данным растением я познакомилась в далеком детстве в гостях у бабушки. Бабуля рассказывала, какое оно полезное, и давала жевать его листья. Народное название – домашний женьшень. Его лечебные свойства можно перечислять до бесконечности. Почечные болезни, проблемы с желудочно-кишечным трактом, язвы, выводит шлаки, применение при диабете, при боли в ушах, ожоги, раны, цистит, микоплазмоз, импотенция, геморрой, геморроидальный узел, щитовидка, панкреатит, колики, колит, болезни сердца, инсульт, инфаркт, остеохондроз и это далеко не весь список возможностей золотого уса. Растение неприхотливо. Самое главное – правильно приготовить отвар или настойку, распределить дозу применения. Перед применением посоветуйтесь с лечащим врачом»

Применение золотого уса не является панацеей от всех болезней, но растение эффективно борется с некоторыми заболеваниями. Однако большое значение имеет правильная дозировка и постоянное наблюдение у врача. Только при корректном подходе к лечению можно добиться хороших результатов для здоровья.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

Оленников Д. Н. Химический состав сока каллизии душистой (Callisia Fragrans Wood.) и его антиоксидантная активность (In Vitro) // Химия растительного сырья. – 2008. – №4. – С. 95-100.
Раднаева Д. Б. «Адаптогенные свойства и механизм действия растительного средства “Сок каллизии душистой» // Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата медицинских наук. – 2009.
Тимченко Л. Д. Способ получения биологически активного препарата для животных на основе каллизии душистой // Patenton.
Samah M El Sohafy. Chemical profiling and biological screening with potential anti-inflammatory activity of Callisia fragrans grown in Egypt // National Library of Medicine. – 2020.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1842432-zolotoj-us-lecebnye-svojstva-i-protivopokazania/

Источник

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Тип сосудов	Стенки	Функции
Артерии	трехслойные; мышечные; эластичные; плотные.	Перенос крови от сердца к органам.
Вены	трехслойные; мышечные и безмышечные; способны растягиваться.	Возврат крови от органов к сердцу.
Капилляры	однослойные; узкие.	Соединение вен и артерий с органами для обмена питательными веществами.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

гипертонию;
цереброваскулярные патологии;
системную склеродермию;
системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

недостаток витаминов;
затяжные стрессы;
вредные привычки;
физическое истощение;
колебания гормонального фона;
отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

овощи и фрукты, богатые витамином C;
бобовые;
гречка;
зелень (особенно щавель);
рыба;
молоко;
морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
носить удобную обувь;
избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
из головок чеснока и лимона;
из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
из цветков гречихи;
из шиповника и боярышника;
из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

троксерутин и другие производные рутина;
пирикарбат;
эсцин;
трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Источник