Сахар в крови норма у мужчин по возрасту таблица лечение

Сахарами называются простые углеводы. В клетках живых существ 80% из них составляет глюкоза – вещество, необходимое для жизнедеятельности организма. Зная нормы сахаров в крови (равнозначно сказать «глюкозы крови»), можно вовремя отрегулировать уровень углеводного обмена и предотвратить сахарный диабет.

Основные функции глюкозы:

Энергетическая. При ее метаболизме образуется аденозинтрифосфорная кислота (АТФ), которая на 60% обеспечивает организм энергией.
Пластическая. Продукты окисления глюкозы используются для синтеза аминокислот, липидов, ферментов.
Структурная. Входит в состав полисахаридов, составляющих основу связок, волос, хрящей и пр.
Дезинтоксикационная. Обезвреживает яды и токсины.

Норма сахара в крови у женщин и мужчин

За уровень сахара крови (нормы для мужчин и женщин до и после 50 лет можно увидеть в таблицах ниже) отвечает инсулин – гормон, синтезируемый поджелудочной железой. Когда концентрация глюкозы повышается, инсулин «заставляет» ее уходить внутрь клеток и выполнять свои функции. Излишки вещества откладываются в печени и жировой ткани в виде гликогена и триглицеридов.

Если сахара становится слишком мало, в действие вступает другой гормон – глюкагон. С его помощью гликоген и триглицериды преобразуются в глюкозу. Таким образом ее дефицит устраняется. Поломка этого механизма приводит к тому, что концентрация моносахарида становится чересчур высокой или слишком низкой. В первом случае это грозит сахарным диабетом, во втором – нарушением работы мозга и нервных клеток

Сахар в крови норма у мужчин по возрасту таблица лечение

Кровь из пальца или вены для анализа берут натощак. Чтобы его результат был верным, перед исследованием нельзя:

есть в течение 8 часов (детям до 5 лет – 2-3 часа);
утром чистить зубы пастой;
жевать жвачку;
пить утром кофе, чай (можно сделать несколько глотков воды);
употреблять лекарства в течение суток (предварительно нужно проконсультироваться с врачом);
курить за 30 минут до теста.

Норма сахара в крови из вены натощак – 3,5-6,1 ммоль/л, из пальца – 3,3-5,5 ммоль/л. Эти цифры звучат в отечественных клинических рекомендациях. Они не зависят от возраста и пола взрослого человека. Глобальная сеть дает много информации на запрос о нормах сахара в крови, предлагая разбивку даже по возрастам. Увиденные цифры заставляют глубоко задуматься. Совершенно неясно, почему для людей старше 60-70 лет бывают указана верхняя граница нормы 7, а то и почти 8 ммоль/л, когда это уже диабет. Есть руководства, рекомендации, которыми пользуются врачи в работе. В них указано, что сахар из вены в среднем должен быть не более 5,5, из пальца (в т.ч. – для Центров здоровья, проводящих профосмотры) не более 6,1 ммоль/л. – натощак.

Если результат этого исследования вызывает какие-либо сомнения, проводится глюкозотолерантный тест. При этом глюкоза определяется сначала натощак, а затем после углеводной нагрузки. Если через 2 часа после еды (в ее роли выступает водный раствор глюкозы) сахар крови не больше 7,8 ммоль/л, то результат анализа считается нормальным. Более высокие цифры говорят о нарушении обмена углеводов.

Ниже указаны нормальные показатели глюкозы в капиллярной (из пальца) крови. Она измеряется в ммоль/л.

Возраст, лет	Норма натощак	Норма после еды
15-40	3,3-5,5	До 7,8
41-50	3,3-5,5	До 7,8
51-60	3,3-5,7	До 8,0
Старше 60	3,5-6,1	До 8,0

У женщин сахар увеличивается во время гормональной перестройки – климакса, беременности (в этом случае проконсультируйтесь с гинекологом)

Из таблицы видно, что его норма в крови постепенно нарастает после 50 лет. На содержание глюкозы влияет характер пищи, степень физической активности.

Поэтому женщинам нужно строго следить за своим весом и больше двигаться.

Возраст, лет	Норма натощак	Норма после еды
15-40	3,3-5,5	До 7,8
41-50	3,3-5,5	До 7,8
51-60	3,3-5,7	До 8,0
Старше 60	3,5-6,1	До 8,0

С возрастом чувствительность рецепторов к глюкозе снижается, поэтому ее уровень в крови увеличивается. У мужчин после 60 лет норма сахара максимальна (см. таблицу). А значит, у лиц этой возрастной группы особенно высок риск возникновения сахарного диабетаввиду ряда причин:

появление сопутствующих сердечно-сосудистых патологий;
длительное течение заболеваний поджелудочной железы;
гормональных нарушений;
повышения эмоциональной лабильности; повышения веса.

Уровень сахара регулирует поджелудочная железа. Ее работу может нарушать злоупотребление алкоголем.

Так, мужчинам, которые хотят сохранить свое здоровье, нужно отказаться от этой вредной привычки.

Возраст	Нормальные показатели, натощак, ммоль/л	Норма после еды, ммоль/л
От рождения до месяца	2,77-4,0	7,0-11,0
От 6 месяцев до года	2,77-4,4	7,0-10,5
2-3 года	3,2-4,4	7,0-10,5
4-5 лет	3,5-5,0	7,0-10,0
6-7 лет	4,5-5,5	7,0-10,0
8-14 лет	3,5-5,5	6,0-9,0

Как видно из таблицы, у детей норма сахара крови с возрастом повышается. У грудных детей его содержание во многом зависит от рациона матери. Ведь все питательные вещества, в том числе углеводы, они получают из материнского молока.

До 14 лет (возраста полового созревания) уровень глюкозы не зависит от пола. Затем на углеводный обмен начинают влиять половые гормоны, поэтому нормы у детей после 14 лет аналогичны взрослым.

Время выполнения анализа	Нормальные показатели
Натощак	4,1-5,1
После еды (через час)	До 7,5
После еды (через два часа)	До 6,7

У некоторых беременных женщин глюкоза повышается, хотя раньше она всегда была в норме. Такое состояние чаще возникает на сроке после 20 недель и называется гестационным диабетом. Беременным женщинам также следует контролировать уровень ТТГ в крови.

Для плода оно опасно переломами костей во время родов, особенно у крупного ребенка, для матери – переходом в сахарный диабет.

Беременным женщинам после 40 лет следует особенно тщательно следить за тем, чтобы сахар крови был нормальным.

Установлено, что риск появления гестационного диабета у них в два раза выше, чем у молодых женщин.

Гипергликемия может развиваться вследствие:

уменьшенной выработки инсулина;
повышенным связыванием или разрушением гормона;
нечувствительностью периферических тканей к инсулину.

Чаще она является признаком сахарного диабета (при наличии данных болезней лечение назначает врач эндокринолог) , реже – других эндокринных заболеваний, очень редко – панкреатита.

Клинически гипергликемия проявляется:

жаждой;
нарастающей слабостью;
сухостью во рту;
частым мочеиспусканием (об основных причинах частых мочеиспусканиях описано тут);
изменением аппетита (сначала повышенный, а затем пониженный);
потерей массы тела;
кожным зудом.

В начале гипергликемия не определяется на осмотре. При длительном течении обнаруживается похудание, запах ацетона изо рта, шелушение, сухость и сниженная эластичность кожи, следы расчесов на ней, покраснение лица, гнойничковая сыпь.. Выраженность проявлений зависит от уровня глюкозы в крови – чем он выше, тем признаки ярче.

Для снижения глюкозы применяются различные препараты. Так, больным с недостаточным выделением инсулина (сахарный диабет 1 типа) показано дополнительное введение гормона извне.

Совет врача

Людям, привыкшим пить сладкий чай или кофе, рекомендуется использовать сахарозаменитель, к примеру, «Сукразит». Существует специальная линейка продуктов для диабетиков, которые можно найти в любом продуктовом магазине. Вместо глюкозы они содержат фруктозу. Допустимо употребление в небольших количествах. По причине содержания фруктозы людям, страдающим сахарным диабетом, иногда можно скушать ложку меда, но не чаще 1 раза в неделю.

При сахарном диабете 2 типа хороший эффект дает диетотерапия, достаточный уровень двигательной активности. Если они неэффективны и сахар крови остается повышенным (в таблицах указана норма для женщин и мужчин до и после 60 лет), врачи назначают больным сахароснижающие препараты.

Сахар в крови норма у мужчин по возрасту таблица лечение

Причинами гипогликемии могут быть:

введение инсулина больному сахарным диабетом без последующего приема пищи;
избыточная выработка инсулина при наличии гормонпродуцирующей опухоли поджелудочной железы (инсуломы);
голодание;
недостаточная функция коры надпочечников, гипофиза.

Симптомами гипогликемии являются:

общая слабость;
чувство голода;
частое сердцебиение;
холодный липкий пот;
головокружение;
дрожание, подергивание конечностей;
страх смерти

Если дефицит глюкозы не восполнен, у человека развиваются галлюцинации, психические нарушения, нарушения речи (проконсультируйтесь с психотерапевтом если присутствуют симптомы), преходящие параличи, кома. Кожа становится холодной, бледной, тонус мышц повышен. При выраженной гипогликемии появляется психическое возбуждение, хорееподобные (случайные, неправильные) движения. Частое сердцебиение постепенно сменяется уреженным.

После внутривенного введения глюкозы или приема углеводистой пищи самочувствие больного быстро улучшается. При остро возникшей гипогликемии для снятия этого состояния достаточно съесть конфету или положить что-то сладкое под язык.

Скрининговые исследования на глюкозу проводятся при всех профилактических осмотрах (устройстве на работу, диспансеризации).

Будьте внимательны! При устройстве на работу кровь на сахар не входит в стандарты обследования.

Они позволяют выявить гипергликемию при отсутствии клинических симптомов. Особенно важно следить за сахаром крови мужчинам и женщинам после 40 лет (нормы указаны выше), а также лицам с генетической предрасположенностью к диабету, избыточным весом.

Если глюкоза в анализе оказалась повышенной, в первую очередь, нужно изменить свое питание. А именно, снизить до минимума или совсем исключить:

фаст-фуд, жирную, жареную пищу;
солености, копчености;
компоты, фруктовые соки;
картошку;
белый хлеб;
макароны;
сладости, включая варенье, мороженое, шоколад;
сдобу;
самые сладкие фрукты (дыня, виноград, бананы).

Рацион должен состоять, в основном, из:

овощей;
круп;
несладких фруктов;
черного хлеба;
нежирных молочных продуктов;
постного мяса;
морской рыбы.

Сахар в крови норма у мужчин по возрасту таблица лечение

Нужно употреблять много жидкости – воду (очищенную, минеральную), чай без сахара (травяной, зеленый, фруктовый) при сохранной работе почек, контролируя при это артериальное давление.

Чтобы организм активно расходовал глюкозу, необходимо заниматься физкультурой. Очень полезны бег, гребля, велоспорт, плавание, лыжи. Мужчинам и женщинам с лишним весом физические тренировки помогают похудеть, а избыточная масса тела является фактором риска возникновения не только сахарного диабета, но и других заболеваний.

Если эти меры не дали результата или глюкоза превышает норму, нужно обратиться к врачу-эндокринологу для постановки диагноза и подбора медикаментозной терапии.

Бывают ситуации, когда глюкоза повышается у здорового человека в ответ на действие внешнего или внутреннего фактора. Такая гипергликемия называется физиологической. Она наблюдается при:

приеме углеводистой пищи;
большой физической нагрузке;
выбросе адреналина в момент инъекции;
стрессе;
обливании холодной водой.

После прекращения действия раздражителя сахар самостоятельно приходит в норму.

К увеличению уровня глюкозы может приводить прием некоторых лекарств – кортикостероидов, трициклических антидепрессантов, диуретиков, эпинефринов, эстрогенов, лития, дифенина, салицилатов. Людям, которые длительно их принимают, нужно регулярно сдавать анализы.

Узнайте о норме сахара в крови из видео:

Данная статья проверена действующим квалифицированным врачом Виктория Дружикина и может считаться достоверным источником информации для пользователей сайта.

Список литературы

1. https://zdrav.spb.ru//komzdrav/documents/document/file/gestantsionni_sax_diabet_.pdf – нормы у беременных, ПИСЬМО от 17 декабря 2013 г. N 15-4/10/2-9478,

2. https://docs.cntd.ru/document/902174141 – закон ФЗ N 323 “Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации”от 21 ноября 2011 г, Приказ от 19 августа 2009 года N 597н

Оцените, насколько была полезна статья

Проголосовало 42 человека,

средняя оценка 4.1

Остались вопросы?

Задайте вопрос врачу и получите консультацию терапевта онлайн по волнующей Вас проблеме в бесплатном или платном режиме.

На нашем сайте СпросиВрача работают и ждут Ваших вопросов более 2000 опытных врачей, которые ежедневно помогают пользователям решить их проблемы со здоровьем. Будьте здоровы!

Источник

Норма глюкозы в крови у мужчин

Сахарный диабет – эндокринное заболевание, при котором нарушаются обменные процессы и ухудшается усвоение сахара. Нормальный уровень глюкозы в крови как у мужчин, так и у женщин, и детей одинаковый. Колебания показателей могут возникать из-за подверженности вредным привычкам: курению, злоупотреблению алкоголем, жирной или слишком острой пищей. В результате страдает поджелудочная железа, от работы которой напрямую зависит эффективность переработки углеводов в энергию.

Мужчинам важно периодически контролировать содержание глюкозы в крови, и при повышении или снижении ее концентрации предпринимать меры по стабилизации. Даже при относительно хорошем самочувствии и наличии выявленных заболеваний анализ на сахар нужно проводить как минимум 1 раз в шесть месяцев. Людям, входящим в группу риска, 1 раз в один-два месяца.

Норма сахара у мужчин – таблица по возрасту

Независимо от возраста, норма сахара у мужчин колеблется в диапазоне от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Однако с возрастом риск заболеть сахарным диабетом увеличивается.

Причиной тому становятся возрастные изменения, перенесенные болезни, из-за наследственности.

Важно учитывать, что вредные привычки, рацион, содержащий много быстрых углеводов и рафинированных, гидрогенизированных жиров – все это негативно сказывается на работоспособности поджелудочной железы, главного источника инсулина в организме. Снизить риски помогают умеренные физические нагрузки, строгий распорядок дня, рацион, содержащий много клетчатки, витаминов и минералов, полиненасыщенные жирные кислоты (содержатся в морской рыбе, бобовых, орехах и др.).

Далее представлена таблица с границами нормы сахара у взрослого человека:

Возраст	Уровень сахара
18-20 лет	3,3-5,4 ммоль/л
20-40 лет	3,3-5,5 ммоль/л
40-60 лет	3,4-5,7 ммоль/л
Более 60 лет	3,5-7,0 ммоль/л

Лабораторный анализ крови на глюкозу

Своевременно выявить риски и предпринять меры, чтобы остановить и даже обратить болезнь помогут периодические анализы крови. Если вы сдаете тест для профилактики – лучше обратиться в лабораторию. В этом случае можно полагаться на высокую точность.

Тест сдается на голодный желудок. Лучше, с утра. Предварительно за сутки рекомендовано избегать эмоциональных или физических нагрузок, алкогольных напитков, умерить рацион.

Обычно для теста забирается капиллярная кровь из пальца. Но возможно использование и венозной крови, в этом случае максимально допустимый предел содержания глюкозы будет немного выше.

В случае, если содержание сахара превышает норму, нужно провести более глубокое обследование. Чтобы подтвердить или опровергнуть риск появления диабета, кровь проверяется несколько дней подряд. В этом случае делается несколько типов тестов:

натощак (после голодания не менее 8 часов) – позволяет увидеть, до какого уровня снижается сахар;
тесты в течение дня – помогают оценить интервал колебания глюкозы в крови в течение дня при обычном образе жизни.

Использование глюкометра дома

Проверить кровь на сахар в домашних условиях можно с помощью глюкометра. К достоинствам данного метода следует отнести быстроту и удобство проведения теста. В настоящее время существуют глюкометры, отличающиеся по внешнему виду и быстроте получения результата. Однако, принципы работы и правила забора крови у них аналогичны. Наряду с анализатором необходимо использование специальных тест-полосок.

Вам также может быть интересно

Почему повышается уровень глюкозы у мужчин?

Вернуться в раздел …

Источник

Сахар (глюкоза) представляет собой углевод, являющийся основным субстратом, при окислении которого образуется энергия. Его наличие в крови необходимо для нормального функционального состояния всех клеток организма. На снижение сахара в первую очередь реагируют нейроциты (клетки нервной системы), которые начинают испытывать энергетический голод, что может привести к необратимым изменениям в них. Определение уровня сахара в крови у мужчин является важным лабораторным исследованием. Знание нормальных величин данного показателя позволяет врачу проводить диагностику различных нарушений обмена веществ и заболеваний.

Как сдается анализ крови на сахар?

Анализ крови на уровень сахара у мужчины сдается в условиях клинико-диагностической лаборатории. Кровь обычно в небольшом объеме берется из пальца, после чего исследуется на определение концентрации глюкозы. Перед сдачей анализа важно выполнить несколько несложных подготовительных рекомендаций, которые позволят получить максимально достоверный результат:

Анализ обязательно сдается натощак, поэтому обычно кровь берется утром. Мужчина при этом не должен завтракать (утром допускается минеральная вода без газа или несладкий чай).
Последний прием пищи должен быть не менее 8-ми часов до исследования, при этом исключаются кондитерские изделия, сладости, жирная, жареная пища, а также алкоголь.
В день исследования рекомендуется избегать физических и эмоциональных нагрузок, которые могут изменить уровень гормонов в крови, а также концентрацию глюкозы.
Курящим мужчинам желательно не курить за 2 часа до сдачи крови на определение уровня сахара в ней.

После сдачи анализа на сахар крови результат обычно можно получить к концу рабочего дня или на следующий день утром. На качественное проведение анализа влияет методика исследования уровня сахара, а также предварительное выполнение подготовительных рекомендаций мужчиной.

Нормальные показатели

Концентрация глюкозы в крови является динамическим показателем, которые в норме может отклоняться в допустимых пределах от 3,3 до 5,5 ммоль на 1 л крови. В течение 1-го часа после приема пищи сахар может повышаться до 7 ммоль/л, что является нормой, затем показатель должен возвращаться к начальному уровню, так как начинается выработка инсулина, обеспечивающего утилизацию глюкозы клетками организма. Повышение уровня сахара в крови (показатель свыше 5,5 ммоль/л при условии взятия анализа натощак) называется гипергликемия, понижение (показатель меньше 3,3 ммоль/л) – гипогликемия.

Причины повышения уровня сахара

Повышение уровня сахара в плазме крови является патологическим состоянием, свидетельствующем о нарушении углеводного обмена. Оно может развиваться под действием нескольких различных причин, к которым относятся:

Недостаточная выработка основного сахароснижающего гормона инсулина бета-клетками эндокринной части поджелудочной железы, отвечающего за утилизацию глюкозы клетками организма (сахарный диабет тип 1). Данное состояние может быть врожденным или приобретенным.
Снижение чувствительности (толерантность) рецепторов клеток к инсулину, при этом его уровень в крови остается в норме (сахарный диабет тип 2). Данное нарушение метаболизма углеводов развивается у мужчин более старшего возраста, склонных к полноте и злоупотребляющих сладостями, жирной, жареной пищей, алкоголем.
Повышение продукции гормонов, повышающих уровень сахара в крови (адреналин, глюкокортикостероиды), которое имеет место преимущественно при развитии гормонпродуцирующих доброкачественных опухолей надпочечников, гипофиза.

Повышение уровня сахара в крови может быть результатом несоблюдения подготовительных рекомендаций мужчиной, в частности употребления пищи перед исследованием, которое приводит к физиологическому повышению уровня сахара в крови. Эмоциональные или физические нагрузки в день исследования приводят к повышению продукции гормонов, повышающих концентрацию глюкозы, соответствующими железами внутренней секреции.

Причины понижения

Понижение концентрации глюкозы в плазме крови мужчины может быть угрожающим для жизни состоянием, так как в клетках развивается энергетический голод, от чего в первую очередь страдают структуры центральной нервной системы. Снижение уровня глюкозы называется гипогликемия, оно может развиваться под действием нескольких причин, к которым относятся:

Сниженное поступление углеводов с пищей при длительном голодании.
Нарушение всасывания глюкозы в кровь из тонкого кишечника при различной патологии пищеварительной системы, а также недостаточной продукции ферментов, расщепляющих углеводы.
Повышенная продукция инсулина бета-клетками поджелудочной железы, которая обычно имеет место при формировании гормонпродуцирующей доброкачественной опухоли.
Превышение дозировки инсулина или сахароснижающих препаратов у пациентов с сахарным диабетом.

Снижение концентрации глюкозы требует быстрых терапевтических мероприятий, направленных на восстановление его уровня. Одним из способов быстрого повышения сахара в крови является рассасывания рафинада, конфет, употребление сладкого горячего чая.

Таблица причин, признаков гипогликемии и гипергликемии

Гипогликемия, уровень сахара меньше 3,3 ммоль/л	Признаки гипогликемии	Гипергликемия, концентрация сахара выше 5,5 ммоль/л	Проявления гипергликемии
Передозировка инсулином или сахароснижающими средствами	Общая слабость, которая может быть выраженной	Сниженная продукция инсулина	Выраженная жажда
Повышенный синтез инсулина	Головокружение, шум в ушах	Толерантность рецепторов клеток к инсулину	Частое мочеиспускание с преобладанием ночного диуреза (никтурия)
Уменьшение поступления глюкозы с пищей	Тремор (дрожание) рук	Повышенное поступление сахара с пищей	Тошнота и периодическая рвота
Нарушение всасывания глюкозы в кишечнике	Выраженное беспокойство, страх смерти	Увеличенный синтез сахароповышающих гормонов (адреналин, инсулин)	Периферическая нейропатия, сухость кожи и слизистых оболочек, нарушение зрения

Дополнительные анализы при отклонении от нормы

Расшифровку значений проведенного анализа на сахар у мужчин проводит врач эндокринолог. В сомнительных случаях, когда медицинский специалист затрудняется сделать однозначное заключение о состоянии углеводного обмена, назначаются дополнительные анализы, к которым относятся:

Анализ с сахарной нагрузкой – после сдачи крови натощак, пациенту дают выпить раствор глюкозы, затем в течение 2-х часов анализ на сахар повторяется несколько раз. По степени снижения концентрации глюкозы в течение данного периода времени делается заключение о выработке инсулина поджелудочной железой.
Анализ мочи на сахар – при нормальном значении глюкозы в крови, сахар в моче не должен появляться. Выделение глюкозы с мочой свидетельствует о повышении сахара в крови или нарушении функционального состояния почек.
Гликозилированный гемоглобин – определение концентрации в крови гемоглобина, связанного с глюкозой. Данный показатель позволяет сделать заключение о возможном длительном повышении уровня глюкозы.

Дополнительные анализы назначает врач эндокринолог. Для оценки функционального состояния других органов и систем на фоне гипергликемии может назначаться исследование сетчатки глаза, электрокардиограмма, измерение уровня системного артериального давления, реовазография. При нарушении углеводного метаболизма лабораторный контроль уровня сахара в крови проводится систематически.

Источник