Сахарный диабет мерзнут ноги как лечить

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Серьезная эндокринная патология, так или иначе, накладывает отпечаток на все сферы жизни. Тем не менее, женщины всегда стремятся быть красивыми и охотно пользуются декоративной косметикой и различными ухаживающими средствами. Любопытно, что при наличии сахарного диабета тщательный уход за кожей с использованием различных лечебных кремов необходим и мужчинам. Как выбрать крем для диабетиков, один из вопросов которым задаются пациенты эндокринолога, стремящиеся сохранить красоту и здоровье.

Сегодня существуют специальные линейки лечебных средств по уходу за кожей именно для диабетиков. Но в том, что касается выбора декоративной косметики, пока специальных разработок нет, поэтому дамам нужно выбирать качественные экземпляры среди обычной продукции. Хорошие крем-пудры не повредят уставшей коже лица, современные легкие тональные основы также вполне допустимы.При качественной компенсации болезни и любую другую обычную декоративную косметику можно использовать без ограничения.

Кожные покровы особенно остро реагируют на гипергликемию, быстро истончаясь и заметно снижая свои защитные свойства. Правильный уход за кожей и тщательный подбор косметики – важная ступень для сохранения здоровья и привлекательного внешнего вида.

Когда нужна лечебная косметика?

Более всего, последствия гипергликемии отражаются на коже рук, стоп и лице. Обычно линейки спецсредств ориентированы именно на эти участки кожи. Так, в продаже можно встретить крем для диабетической стопы, регенерирующие составы, крем для рук, лица и тела.

Основное действие лечебной косметики направлено на избавление от следующих симптомов:

  • Дряблость, сниженный тонус
  • Трещины
  • Зуд
  • Грубость кожи и шелушение
  • Профилактика грибка
  • Обезвоживание, выраженная сухость
  • Воспаления и язвы

В состав кремов для диабетиков обычно входит мята, ромашка, календула, коллаген, антисептики, мочевина, натуральные масла, экстракт пиявки. В зависимости от имеющейся проблемы нужно внимательно подбирать средство направленного действия.

Сухость кожи, обезвоживание устранят средства с выраженным увлажняющим действием, причем применять можно на больших участках, например, ногах, теле.
Наличие язв и воспалений требует применения антибактериальных кремов без спирта бактерицидных составов.
При наличии грибка стопы или грибка ногтей в анамнезе необходимо проводить регулярную профилактику при помощи антибактериального противогрибкового средства.
Уход за диабетической стопой обязательно включает в себя применение лечебно-косметических спецсредств для ухода за ногами.

Как выбрать крем для диабетиков

  • Средство всегда должно быть направленного действия. Т.е. для рук подходит крем для рук, а для ухода за ногами нужен именно крем для ног.
  • Качественные специальные средства для диабетиков обладают более выраженным действием и усилят эффект от применения любого обычного крема при условии регулярного применения.
  • Нельзя пользоваться косметикой с истекшим сроком годности.
  • Наносите средства легкими массажными движениями, чтобы избежать дополнительных повреждений.
    Всегда соблюдайте личную гигиену и наносите средства только на чистую кожу.
  • Внимательно читайте инструкцию, особенно противопоказания и возможные аллергические реакции.
  • Выбирайте только подходящие для Вашего типа кожи и имеющейся проблемы средства.

Помните, многие осложнения диабета намного легче поддаются профилактике, чем лечению. Всегда тщательно ухаживайте за кожей и обязательно консультируйтесь с врачом при появлении серьезных проблем. Самолечение может быть опасным!

Болят ноги при диабете что делать?

Что делать, если болят ноги при сахарном диабете? Подобный вопрос, часто встает перед людьми, страдающими от этого недуга. Боль в ногах встречается у одной четвёртой больных диабетом, и с возрастом риск ее появления увеличивается.

Главная цель лечения заключается в том, чтобы сохранить больному возможность передвигаться самостоятельно и уменьшить болевые ощущения. Самолечение с применением средств народной медицины в данной ситуации, к сожалению, не только бесполезно, но и небезопасно. Поэтому первым делом необходимо получить консультацию профильного врача, который оценит степень тяжести заболевания и подберет оптимальную схему лечения.

Причины появления

Вот основные из них:

  • Диабетическая нейропатия. Характеризуется потерей чувствительности кожи ног. Происходит это из-за повреждения нервных окончаний. Человек утрачивает способность чувствовать температуру, надавливание на кожу. Самым опасным во всем этом является то, что человек перестает испытывать болевые ощущения. Он может, к примеру, сильно обжечься, но ничего не почувствовав, не станет ничего делать для улучшения состояния. Если такие травмы вовремя не лечить, на их месте появляются язвы, в которые могут проникнуть опасные инфекции, что возможно приведёт к развитию гангрены. Такое состояние принято называть синдромом диабетической стопы.
  • Атеросклероз сосудов. Для этой болезни характерно сужение просвета в сосудах и их закупорка образовавшимся тромбом. Как следствие развивается ишемия – ослабление или прекращение притока крови. Вот почему болят ноги при диабете. Она может появиться как во время ходьбы, так и в состоянии полного покоя. Зачастую именно это обстоятельство и побуждает больного обратиться за помощью, тем самым существенно повышая вероятность своевременного обнаружения патологии и улучшения состояния. С этой точки зрения, боль в ногах – это даже хорошо, т. к. она заставляет человека что-то делать и обращаться к врачам.
  • При артропатии у пациента страдают суставы. Причиной является нарушение белкового обмена и изменения хрящевой ткани. В этом случае боль обычно усиливается во время ходьбы.

Особенности проявления симптомов

Следующие проявления этого недуга должны стать настораживающими:

  • сухость кожных покровов, не исчезающая даже после использования кремов;
  • кожа бледная и холодная или теплая, но синюшного цвета;
  • отсутствие пигментации или ее избыток в области голени;
  • выпадение волос на ногах;
  • изменение и утолщение ногтя;
  • отечность в лодыжках;
  • ощущение покалывания;
  • грибок ногтей и кожи на ступнях;
  • онемение ног и их болезненность;
  • отсутствие чувствительности.

Нужно учитывать, что некоторые из перечисленных симптомов присущи и другим заболеваниям, не связанным с сахарным диабетом.

Так, отеки ног присущи также варикозному расширению вен, и встречаются при болезнях сердца или почек.

Проводимые обследования

Чтобы верно оценить ситуацию, установить стадию болезни и назначить верное лечение проводят следующие виды обследований:

  • Транскутанная оксиметрия. Неинвазивный метод диагностики, в ходе которого происходит измерение уровня кислорода в подкожных структурах. К ногам прикрепляют специальные сенсоры, улавливающие уровень кислорода. У данного исследования нет противопоказаний, и оно не доставляет никакого дискомфорта пациенту.
  • УЗИ артерий нижних конечностей. Самый популярный вид обследования. Успешно применяется для анализа состояния кровотока как до, так и после хирургической операции на сосудах. Результаты обследования используются в планировании операции по восстановлению кровотока.
  • Рентгенконтрастная ангиография проводится следующим образом: по сосудам пускают контрастное вещество, а затем их просвечивают рентгеновским излучением. Этот метод отличается самой высокой информативностью, но наименее комфортный для пациента. Кроме того, используемое контрастное вещество может дать осложнение на почки, поэтому такое обследование проводят только при решении вопроса о хирургическом восстановлении проходимости сосудов.

Терапия

Учитывая стадию заболевания, применяют три основных подхода при лечении болезней ног у страдающих сахарным диабетом:

  • влияние на факторы, способствующие развитию атеросклероза;
  • лечение синдрома диабетической стопы;
  • восстановление кровеносной функции сосудов хирургическим путем.
Читайте также:  Ребенок впал в кому при сахарном диабете

В случаях, когда это нарушение обнаруживается на раннем этапе, необходимо в первую очередь скорректировать образ жизни, чтобы не допустить развития болезни: отказаться от курения, сбросить лишний вес, больше двигаться и тщательно следить за уровнем сахара в крови.

Если же кровоток сильно нарушен, то рекомендуется хирургическая операция по его восстановлению. Это позволит пациенту избавиться от боли в ногах.

Лечение синдрома диабетической стопы на сегодняшний день производится консервативным и хирургическим путем:

  1. Для консервативной схемы назначается ряд антибиотиков, обезболивающих и антисептических препаратов.
  2. При оперативном лечении удаляют небольшие участки некроза, вскрывают мозоли и вычищают скопившийся в них гной.
  3. В случае если успела развиться гангрена, может понадобиться удаление участка пальца или стопы, а иногда всей нижней конечности.

Правила ухода за ногами при сахарном диабете

Чтобы не допустить прогрессирования болезни, нужно придерживаться определенных правил по уходу за ногами:

  • Ежедневно проводить осмотр ног, чтобы не пропустить порез, трещину или царапину. Подошву стопы удобно рассматривать в зеркале, помещенном на пол.
  • Мыть ноги каждый день теплой водой с использованием нейтрального мыла. Перед мытьем необходимо обязательно проверить температуру рукой, чтобы не допустить ожогов. После – удалять влагу мягким полотенцем, легкими промокающими движениями. Очень важно вытереть ноги насухо.
  • Особое внимание необходимо обратить на грибок между пальцами и на ногтях. Характерными признаками являются покраснение и белый налет. При обнаружении данного недуга рекомендуется посетить дерматолога, чтобы подобрать подходящий противогрибковый крем.
  • Ороговевшие участки кожи рекомендуется убирать пемзой, которую необходимо менять довольно часто, т. к. в ней скапливается грибок.
  • В случае обнаружения повреждений обрабатывать их 3%-ным раствором перекиси водорода, а также такими средствами, как Хлоргексидин, Мирамистин, Бетадин. Лечение марганцовкой, «зеленкой», йодом и спиртом крайне нежелательно из-за их дубящего действия.
  • Для удаления мозолей, бородавок и натоптышей обязательно обращайтесь к врачу.
  • Не рекомендуется использование пластырей, т. к. при его снятии можно травмировать тонкую кожу.
  • Ногти нужно обрабатывать пилочкой. Спилить их прямо, немного закруглив уголки, чтобы не допустить повреждения соседних пальцев.
  • Сухую кожу на стопах обрабатывать жирным кремом. Полезны будут кремы на основе масел растительного происхождения.
  • Обувь выбирать максимально комфортную, избегая элементов, которые могут впиваться в кожу. Ежедневно осматривайте обувь на предмет наличия посторонних предметов, способных повредить стопу.
  • Не стоит ходить босиком ни на улице, ни дома.
  • Носки следует менять ежедневно, причем штопаные носки носить нельзя.
  • Рекомендованы ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе, после которых больному нужно делать массаж и гимнастику для голеностопного сустава.
  • Рекомендуется отказаться от курения.

Чем и как лечить диабетическую стопу в домашних условиях: методы лечения

Диабетическая стопа это одно из поздних и самых опасных осложнений сахарного диабета. Причиной осложнения является повышенный уровень глюкозы в крови.

Большое количество сахара вызывает ломкость сосудов и нарушение питания тканей, поэтому возникает риск инфицирования тканей с последующим формированием гнойно-некротических процессов.

Диагностическая стопа, как правило, не лечится народными средствами, но если они входят в комплексную терапию, такое лечение достаточно эффективно.

Принципы и лечение в домашних условиях

Нарушение трофики и нормального кровоснабжения тканей стопы проявляются следующими внешними симптомами:

  • на коже возникают мелкие язвы и некротические области, которые появляются в тканях на разной глубине;
  • на стопах отсутствует либо снижается болевая чувствительность, это является проявлением диабетической нейропатии;
  • на подошвах формируются мозоли и натоптыши, они в любой момент могут трансформироваться в гнойно-некротические язвы;
  • человека беспокоит жжение, боль, онемение, ощущение «мурашек»;
  • изменяется характер кожных покровов, они бледнеют и покрываются коричневыми пятнами.

Синдром диабетической стопы симптомы сразу не проявляет, все признаки возникают только спустя 15-20 лет после начала сахарного диабета, и вот здесь придется лечить уже сразу и как можно быстрее. Если больной не следит за уровнем сахара в крови, то симптоматика может появиться и раньше, и лечение потребуется сразу.

Лечение должно во всех случаях проводиться в комплексе,  при соблюдении определенной диеты и использовании ортопедических стелек для уменьшения нагрузки на стопы.

Методы народной медицины при лечении диабетической стопы могут быть эффективны только тогда, когда нет угрозы появления гангрены ноги, и нет нужды прибегать к хирургической операции.

Важно помнить, что самостоятельные попытки использовать народные средства лечения, как правило, приводят к осложнениям и общему ухудшению состояния человека, лечить нужно исключительно в комплексе, пусть и в домашних условиях.

Перед тем, как начинать лечение диабетической стопы народными рецептами, нужно проконсультироваться по этому поводу с лечащим врачом.

Ключевыми принципами применения лекарственных отваров, настоек и трав в домашних условиях, являются:

  1. использование народных средств лечения местно, рецепты должны иметь обезвреживающую и очищающую направленность;
  2. использование лечебных сборов и трав с сосудорасширяющим действием;
  3. использование народных рецептов, в составе которых есть продукты, разжижающие кровь и улучшающие микроциркуляцию;
  4. использование трав с ранозаживляющим эффектом при гнойно-некротических процессах и язвах с целью местной терапии.

Подведя итог, можно сказать, что народные рецепты призваны нивелировать те же нарушения, что и средства традиционной медицины, но лечение должно быть продуманным и осторожным.

Несколько основных народных рецептов в домашних условиях

Рецепты народной медицины, которые широко используются в лечении диабетической стопы неоднократно доказали свою результативность. Приведем основные из них:

Черника имеет ярко выраженную способность понижать количество сахара в крови, улучшая  микроциркуляцию и ускоряя обмен веществ. Рекомендуется в лечение добавлять в меню три стакана черники, которую нужно есть три раза в день. Помимо ягод, также заваривают листья черники и пьют в качестве чая несколько раз в сутки.

Лечение предполагает, что  используются листья лопуха или репейника. Зимой их можно применять в сушеном виде, а летом  —  в свежем. Лопух и репейник имеют ранозаживляющее действие. Листья прикладывают к конечности, предварительно промыв ногу фурацилином или раствором марганцовки. Для лучшего эффекта можно смазать стопу слоем меда, присыпав сверху листьями лопуха.

Повязка с листьями меняется 2 раза в день. Листья репейника используются и для перорального приема из расчета 1 чайная ложка на стакан кипятка. Репейник имеет мочегонное и лимфогонное действие.

Для лечения стопы применяют гвоздичное масло, которое продается в аптеках. Средство оказывает антибактериальный, анальгезирующий и ранозаживляющий эффект, лечить им последствия диабетической стопы крайне полезно.

Чтобы ускорить заживление ран, на кожу стопы можно наносить кефир, присыпав порошком из сушеных иголок можжевельника или сосны. Лекарственный эффект данных растений не вызывает сомнений, это витамины, антиоксиданты и эфирные масла, все то, что ускоряет процесс заживления тканей и позволяет их быстро лечить, главное, чтобы не началась гангрена нижних конечностей при сахарном диабете.

Хорошим ранозаживляющим средством местного применения может служить настойка, полученная таким образом: зерна горчицы, цветы ромашки и листья розмарина взять в соотношении 2/2/1. Все ингредиенты измельчить и залить полулитром холодной воды. Жидкость настаивается около 12 часов. На лоскуты из шерсти наносят раствор и прикладывают на ночь к стопе.

Читайте также:  Ольга бутакова лекции видео сахарный диабет

Если лечение народными методами не приносит результатов, лучше незамедлительно обратиться к врачу.

Профилактика появления диабетической стопы

Всегда проще предупредить болезнь с помощью профилактики, это в полной мере относится и к профилактике диабетической стопы. Следующие советы позволят не допустить появления данного нарушения:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

  1. Ноги должны быть постоянно в тепле, необходимо исключить возможность переохлаждения.
  2. Частый осмотр ноги и ее подошвы позволит вовремя заметить мозоли или формирование язв.
  3. Важно систематически ухаживать за ногами, тщательно мыть их водой, возможно применение хозяйственного мыла.
  4. Отказ от вредных привычек станет существенным плюсом для борьбы с заболеванием.
  5. Не рекомендуется травмировать мягкие ткани, требуется правильно ухаживать за ногтями, аккуратно их состригая и удаляя кутикулу.
  6. Уровень глюкозы в крови должен быть под контролем каждый день.
  7. Больной должен носить только практичную и удобную обувь, не способную стать причиной раздражения.

Применение описанных выше средств из арсенала народной медицины является прекрасным способом систематически  поддерживать здоровье при наличии сахарного диабета, особенно в случае первых признаков диабетической стопы, которые выражаются в поражении мягких тканей.

Source: sahar.diabet-lechenie.ru

Источник

Почему у меня все время холодные ноги? 5 опасных заболеваний

Вечно холодные ноги, которые мерзнут даже под теплым одеялом, могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Виноваты могут быть и плохое кровоснабжение, и нарушения обмена веществ.

Ноги могут мерзнуть при сахарном диабете

У пациентов с диагностированным сахарным диабетом всегда есть риск проблем с нижними конечностями.

Периферическая нейропатия (она же диабетическая стопа) – опасное осложнение, повреждающее нервные окончания лодыжек и стоп. Вы можете ощущать холод, но при этом чувствительность при прикосновениях сохраняется.

Помимо того, что при сахарном диабете мерзнут ноги, могут возникнуть и другие неприятные симптомы:

  • жжение;
  • покалывание;
  • режущее ощущение в стопах.

К слову, люди без диабета также могут страдать от периферической нейропатии. Это может быть следствие: 

  1. травмы;

  2. аутоиммунного заболевания;

  3. алкоголизма;

  4. нехватки витаминов;

  5. заболеваний костного мозга;

  6. гипотиреоза.

Выбор лечения будет зависеть от причин болезни, однако, чаще всего врачи прибегают к комбинации медикаментов, электромиостимуляции нижних конечностей, физиотерапии.

Что делать, если при сахарном диабете мерзнут ноги?

Периферическая нейропатия предполагает бережное отношение к своим ногам. Будьте осторожны при нагревании и внимательно прислушивайтесь к ощущениям. Потеря чувствительности повышает опасность ожогов и порезов, поэтому ни в коем случае не пытайтесь согреть ноги при помощи ванн с горячей водой или грелок.

Если при сахарном диабете начинают мерзнуть ноги, старайтесь просто закутать их потеплее и всегда надевайте теплые носки. Также выбирайте обувь, которая хорошо сидит на ноге, и регулярно осматривайте ступни на предмет порезов и мозолей

ПАД представляет собой дисфункцию сосудов нижних конечностей, из-за которого замедляется или полостью блокируется приток крови к ногам. При таких условиях ноги мерзнут практически постоянно, даже под одеялом и в теплых носках.

Причиной ПАД может быть сахарный диабет. Однако возникает она и у заядлых курильщиков, и у гипертоников с повышенным уровнем холестерина. Фактором риска также являются возраст и пол. Мужчины страдают от ПАД в два раза чаще, чем женщины.

Другие симптомы заболевания включают в себя:

  • Язвы на ногах, которые не заживают;
  • Боль в икроножных мышцах, особенно при ходьбе;
  • Холод по-разному ощущается на ногах (одна ступня может быть холоднее другой);
  • Тяжесть в ногах и отеки.

Любого из этих признаков уже достаточно, чтобы обратиться к врачу. Также задумайтесь над изменением образа жизни:

  1. бросить курить;

  2. увеличить физическую активность (прогулки, зарядка по утрам);

  3. отказаться от сладкого, жирного и калорийного;

  4. контролировать уровень сахара в крови.

Щитовидная железа производит два важных гормона, именуемых тиреоидными. Они оказывают влияние практически на все функции организма, включая сердечные сокращения и усвоение пищи.

При недостаточной активности щитовидной железы тиреотропные гормоны вырабатываются плохо и постепенно развивается гипотиреоз, одним из симптомов которого как раз является холод в конечностях. При этом из-за гипотиреоза мерзнут не только ноги, но и руки

Недостаток активности щитовидки затрагивает чаще женщин, нежели мужчин. Симптомы могут развиваться постепенно и до поры до времени оставаться незамеченными:

  1. усталость;

  2. набор веса;

  3. сухость кожи;

  4. нарушения перистальтики ЖКТ (частые запоры);

  5. боль в мышцах;

  6. охриплость голоса;

  7. высокий уровень холестерина.

Любая из этих проблем требует обращения к эндокринологу и длительный курс лечения, включая прием препаратов йода и селена. Также гипотиреоз может указывать на более опасное заболевание аутоиммунного характера – болезнь Хашимото. Она может возникать при длительном йододефиците, либо бесконтрольном приеме препаратов йода.

Болезнь Рейно и холод в ногах

Заболевание аутоиммунной природы, которое выражается в чрезмерной реакции организма на холод. В итоге в первую очередь поражаются капилляры пальцев ног и рук (ангиотрофоневроз). В холодную погоду вы начинаете чувствовать, как мерзнут конечности. Иногда пальцы меняют цвет сначала на бледный, а затем синий (периферический цианоз).

При отогревании начинается покраснение и появляется жжение. Причинами приступов могут быть не только холодное время года, но и стресс, кондиционирование воздуха, плохое питание и т.д. Основное проявление болезни Рейно – спазм сосудов. 

Чаще всего она встречается в северных широтах, при этом поражает женщин чаще, чем мужчин. Её могут провоцировать целый ряд причин, начиная с других аутоиммунных заболеваний (волчанка, ревматоидный артрит) и заканчивая синдромом запястного канала. Также в проблеме могут быть виноваты бета-блокаторы и некоторые препараты против мигрени.

В настоящее время нет комплексного лечения болезни Рейно, при этом успех зависит от того, насколько быстро она была выявлена. Врач также может посоветовать носить теплые перчатки и обувь, теплее одеваться перед выходом на улицу.

Четвертая причина, почему у вас все время холодные ноги, вызывается недостатком, либо слишком большим количеством «дефектных» эритроцитов (красных кровяных телец) в крови. Обе причины означают, что ваша кровь не очень хорошо справляется с доставкой кислорода к тканям. В первую очередь от этого начинают страдать периферийные органы – вот поэтому анемия и холодные ноги тесно связаны.

Другие симптомы будут включать в себя:

  1. Усталость или слабость;

  2. Бледность кожи;

  3. Учащенное сердцебиение;

  4. Трудности с дыханием.

К слову, постоянно мерзнуть, даже под одеялом при анемии будут не только ноги, но и руки. При этом анемия может быть симптомом сопутствующего заболевания – например, инфекции (туберкулез, пиелонефрит, бруцеллёз) или аутоиммунного заболевания (ревматоидный артрит, системная красная волчанка и т.д.). Особенно она опасна при беременности – обязательно обращайтесь за лечением.

Источник: https://medvisor.ru/articles/bolezni-nog/kholodnye-nogi/

Почему мерзнут ноги: народные способы лечения и полезные советы

Если у человека постоянно холодные ноги, то основной причиной данного состояния принято считать плохое кровообращение в сосудах. Частичная доля правды в этом утверждении есть, но такое явление также может быть признаком наличия ряда заболеваний. Почему мерзнут ноги и как лечить состояние народными методами, рассмотрим в статье.

Читайте также:  Диета 9 стол при сахарном диабете 1 типа меню на неделю для ребенка

Зимой холод  в первую очередь ощущается в ногах и руках. Связано это с тем, что в этих частях тела мало мышечных волокон, вырабатывающих тепло, при этом жировой ткани, способной его удержать, практически нет. Наша кровь – единственный источник тепла.

При низких температурах происходит сжатие кровеносных сосудов и уменьшение поступления к конечностям крови. Для здорового человека достаточно помассировать конечности или обогреть их в теплой воде, чтобы восстановить кровообращение и согреться. Если после таких манипуляций ощущение холода не проходит, это может говорить о нарушении здоровья.

Предпосылками к тому, что постоянно мерзнут ноги, являются:

  • Скачки АД. Когда давление повышается, кровеносные сосуды спазмируются, кровь не может поступить в мелкие капилляры. Низкое АД,  а также ВГСД (вегето-сосудистая дистония) приводят к снижению напора крови, следовательно, она не может дойти до стоп.  
  • Варикоз. При снижении мышечного тонуса сосудов деформируется структура стенок.
  • Эндокринные нарушения. К ним относят патологии щитовидки (гипотиреоз), климакс, диабет.
  • Анемия. Если низкий уровень гемоглобина, то организм не получает достаточное количество кислорода, который является источником энергии.
  • Недостаток воды в организме. При нарушении водного баланса кровь становится вязкой, для защиты от нарушения в сосудах происходит спазм.
  • Длительное и частое курение. У заядлых курильщиков отмечается сужение сосудов, что провоцирует снижение кровоснабжения.
  • Возраст. У пожилых людей истощаются ткани (жировая, мышечная), именно поэтому у них часто мерзнут ноги.
  • Микоз. Холод в конечностях возникает при наличии грибкового поражения не только ног, но и внутренних органов.
  • Проблемы неврологического характера. Это могут быть поражения нервов, грыжи (в поясничном или крестцовом отделе).
  • Инсульт.  При нарушении прохождения нервных импульсов развиваются параличи и парезы, что приводит к утрате чувствительности.  
  • Наличие в организме человека паразитов.

В случае, если в предложенном списке вы увидели свою патологию, для того снять чувство холода в ногах, обратитесь к врачу. Специалист подберет эффективное лечение.  

Если у вас мерзнут ноги, для улучшения самочувствия можно воспользоваться проверенными методами:

Если мерзнут ноги, можно делать ванночки с солью. Для приготовления нужно в литре горячей воды растворить 2 ст.л. соли (лучше взять морскую), добавить масло розмарина, корицы или гвоздики (10 капель). Чтобы растворить масло потребуется еще добавить и 2 ст.л. молока. В подготовленный раствор опустить ступни и посидеть 10-15 минут. Ноги расслабятся и быстро согреются.

В тазик с водой добавить порошок из расчета  1 ст.л. на 1 литр жидкости. Хорошо перемешать. Опустить в емкость ноги и выждать примерно 30 минут. Вода не должна быть сильно горячей, терпимой температуры. По истечению времени ноги вытереть насухо и надеть шерстяные носки.

Предварительно следует разогреть ступни. Сделайте массаж, движения должны быть поглаживающими, разминающими. Достаточно 2-3 минут. Затем разотрите ступни яблочным уксусом, чтобы он впитался.

Наденьте носки. Лучше делать это перед сном, чтобы усилить воздействие средства. Уксус способствует расширению сосудов.

Его можно заменить водкой, спиртом или тройным одеколоном, действие будет аналогичным.

В 200 г спирта добавить 2 ч.л. сухого порошка. Поставить на 10 дней в темное место. Готовую настойку процедить и растирать ноги каждый день (лучше перед отходом ко сну). Для предотвращения аллергической реакции на перец, предварительно нужно обработать полученным составом небольшой участок кожи. Если спустя 10 минут жжения не будет, настойку можно использовать.

Измельчите 5-7 луковиц. Переложите их в таз и добавьте немного любого растительного масла. Опустите ноги в тазик и начните разминать луковую кашицу ногами. Делать это нужно на протяжении 20 минут. Затем хорошенько вымойте ноги, руки смочите маслом и промассируйте ступни. Такая манипуляция «разгонит» кровообращение и снимет усталость в ногах. Достаточно выполнять ее несколько раз в неделю.

Чтобы приготовить настойку нужно взять 50 г плодов или цветков, залить их 500 мл спирта (водки). Выдержать 2 недели. Процедить и принимать по 1 ч.л. трижды в день. Лечение будет длительным, для устранения симптомов потребуется не менее 2-3 месяцев.

Сухие измельченные листья (1 ч.л.) залить 1 ст. кипятка. Оставить на 40 минут (лучше для настаивания использовать термос). Принимать по 2 ст.л. до еды на протяжении 3-4 месяцев.

Решить проблему холодных ног можно с помощью витаминных смесей. Приведем несколько наиболее эффективных составов:

  1. Взять по 300 г чеснока и лука, 3 лимона (они должны быть с кожурой, но без косточек). Подготовленные продукты измельчить, можно через мясорубку или с помощью блендера. Полученную смесь тщательно перемешать, переложить в стерильную банку и накрыть марлей. Принимать утром сразу после сна и натощак по 1 ст.л. Лечебного состава хватит на 3 недели. Потом можно сделать перерыв 1 неделю и опять приготовить полезное лекарство.
  2. Улучшить состояние и запустить кровообращение можно при приеме медово-овощной смеси. Чтобы ее приготовить понадобятся: по 250 мл сока из свежих овощей (морковь, свекла, хрен), сок из лимона, 250 мл меда. Все компоненты смешать и употреблять по 2 ст.л. утром, перед едой. Хранить смесь нужно обязательно в холодильнике.

Для того чтобы быстро согреть ноги, можно сделать специальный состав. Возьмите детский крем или вазелин, добавьте красный перец (экстракт), камфорное масло и эфирное розмарина. Ноги перед обработкой нужно предварительно помыть и промакнуть полотенцем.

Избавиться от симптома холодных ног можно с помощью простых способов, которые подходят для выполнения в домашних условиях. Итак, что можно сделать:

  1. Используйте любую возможность и чаще ходите босиком. Дома – по массажному коврику, на пляже – по гальке, в парке – по траве. Постоянное воздействие на ступни будет способствовать их разогреву.   
  2. Старайтесь меньше сидеть, двигайтесь, разминайтесь, делайте приседания, сжимайте и разжимайте ступни. Не давайте застаиваться крови в нижних конечностях.
  3. Каждое утро, после пробуждения, проводите массаж ног. Растирайте сначала ступни, а потом каждый пальчик по отдельности. Также можно приобрести специальный массажер, с помощью которого можно оказывать целенаправленное воздействие и ноги перестанут мерзнуть.  
  4. Улучшить кровообращение в нижних конечностях хорошо помогают контрастные ванночки. Подготовьте две емкости: 1 – с горячей, 2 – с холодной водой. Сначала опустите ноги в 1 тазик, выдержите 5 минут, затем во 2. Время воздействия холодной воды на ступни должно быть меньше, достаточно 1 минуты. Если горячая вода уже остыла, ее  следует подогреть. Повторите такой подход 3-4 раза. Последняя емкость, в которую будут опускаться ноги, должна быть наполнена горячей водой, иначе согреться не получится.

С помощью такого комплексного подхода можно разогнать кровь в ногах и избавиться от чувства холода. Следите за своим самочувствием и будьте здоровы!

Embedded video for Почему мерзнут ноги: народные способы лечения и полезные советы   Курага в народной медицине Полезные свойства семян льна Применение крапивы в народной медицине Лечебные свойства каланхоэ

Источник: https://dommovik.ru/narodnaya-medicina/pochemu-merznut-nogi-narodnye-sposoby-lecheniya-i-poleznye-sovety

Источник