Сахарный диабет не сладкая газированная вода
Сегодня диабет является довольно распространенным заболеванием. Поэтому специалисты проводят различные исследования с целью поиска лекарств от этого недуга. Согласно результатам, в диабетологии установили, что совместно с медикаментозными препаратами во время терапии пациенту рекомендовано потреблять минералку или укропный отвар. Такое дополнительное средство позволяет наладить работу ЖКТ и наладить солевой обмен, который при недуге нарушается. Итак, можно ли пить газированную минеральную воду при сахарном диабете?
Минералка позволяет поддержать водный баланс и наладить обменные процессы
Разновидность вод
Минералка весьма полезна при патологии. В ней есть большое количество различных микроэлементов. Благодаря этому она обладает многими полезными свойствами. Так, она способна нормализовать углеводный обмен и активизировать рецепторы, отвечающие за выработку гормона (инсулина). Регулярное потребление минералки улучшает работу ферментов, влияющих на транспортировку сахара в клетки.
Минералку делят на такие виды:
- Столовая. Самый популярный вид минералки, которую можно потреблять в большом объеме. Часто ее также применяют для приготовления еды. Популярность воды объясняется тем, что в ее составе содержится много полезных аминокислот, а также минералов.
- Лечебно-столовая. По сравнению с предыдущим видом, такой диабетический газовый напиток содержит некоторые микроэлементы, которые благотворно влияют на работу органов и систем организма.
- Лечебно-минеральная. Она также относится к целебным жидкостям. Часто применяется с целью нормализации щелочного баланса и лечения патологий пищеварительного тракта.
Важно! Лечебную воду назначает врач на основе проведенного обследования пациента. В ином случае возможны осложнения. Особенно если напиток сладкий.
Гидрокарбонатные и сульфатные жидкости уменьшают ацетона в кровяном потоке, снижают количество недоокисленных элементов, а также увеличивает скопление щелочи. Потребление минералки на протяжении длительного времени дает возможность снизить холестерин, устранить жирные кислоты, а также жир.
При питье такой жидкости наблюдается увеличение количества фосфолипидов, от которых зависит перемещение жиров. При недуге важно поддержание водного баланса, а также нормализация функционирования печени. Именно с этим легко справляются минералки. Они легко устраняют чувство жажды, которое часто мучает диабетиков.
Что касается углекислых вод, то они положительно влияют на регенерационные процессы, а также окисление. На фоне этого улучшается выработка инсулина. При недуге часто применяют воду с сероводородом. В результате нормализуется метаболизм липидов и белков, а также улучшается ферментация печени. Остается решить, какую минеральную воду можно пить при диабете 2 типа.
Продукт представлен в широком ассортименте
Какая вода лучше?
Итак, минералку широко применяют в борьбе с таким распространенным недугом, как диабет. Сегодня существует множество источников и производителей такого средства. Большой популярностью пользуется продукция из таких городов:
- Миргород;
- Пятигорск;
- Березовская балка;
- Ессентуки;
- Боржоми и другие.
Во многих местах добывания минвод размещены санатории, которые квалифицируются на лечении различных болезней. Помимо диабета они бороться с проблемами пищеварения, мочеполовой системы и другими патологиями. Такая специализация основана на том, что жидкость из-за богатого состава обладает лечебными свойствами. Особенно если в нее добавить лимон, медовый или содовый раствор.
Что касается диабета, то использование воды оговаривается с лечащим врачом. На основе результатов проведенных обследований и состоянии здоровья специалист определяет дозировку, температуру, а также вид использованной жидкости. При этом во внимание также берется возраст больного и наличие других заболеваний.
Оптимальным вариантом является потребление живой воды из самого источника. Именно поэтому специалисты часто рекомендуют больным посетить соответствующие лечебные санатории. Дома терапию осуществляют с помощью бутилированной воды. Не менее эффективен коралловый порошок, который добавляют в лечебное питье.
Минералка помогает при различных недугах
Минеральная терапия
По результатам диагностики врач назначает комплексное лечение. Это касается и минеральной терапии. Больной должен потреблять средство за 60 мин. до трапезы трижды в сутки. При очень низкой кислотности курс корректируется. Жидкость потребляется за 15 мин. до еды. Это позволит усилить выработку желудочного сока.
Когда кислотность находится на нормальном уровне, то средство употребляют за 40 мин. Но, бывают и исключения. Так, при очень высоком уровне кислотности назначается курс, согласно которому минералку пьют за несколько часов до трапезы. Важно время приема, а также количество. Чтобы предотвратить возникновение осложнений, в первое время доза должна быть меньше 100мл. В дальнейшем назначается 200 мл воды.
Повышение дозы происходит только тогда, когда нет каких-либо противопоказаний и осложнений. При необходимости дозировка поднимается дл двух стаканов. Лучше это количество поделить надвое и пить за 30 мин. перед приемом пищи или же потреблять в перерыве между едой.
Минвода широко применяется для лечения и других патологий:
- язвенная болезнь;
- заболевания мочевого пузыря;
- холецистит;
- энтероколит.
При терапии важно контролировать температуру потребляемой жидкости. Она должна составляет не больше 40 0С. Терапия проводится на протяжении месяца. По истечению этого времени делается перерыв. При необходимости терапия повторяется через 3 месяца.
Важно! Нагревать воду нужно очень осторожно. Под воздействием высокой температуры она теряет углекислоту, а также сероводород. В результате этого жидкость теряет свои полезные свойства, которые улучшают обменные процессы.
«Боржоми» — популярная минеральная вода
Промывание кишечника и клизмы
Вода широко применяется для внутреннего употребления. Здесь речь идет не только о питье, но и другие методы, такие как промывание желудка, установка клизмы и дуоденального тюбажа. Такие методы используются в тех случаях, когда есть потребность в лечении осложнений, которые часто возникают при развитии патологии.
Тюбаж зачастую показан при патологиях желчного, а также печени. Диабетик должен выпить 250 мл воды, в которую добавляют немного сернокислой магнезии. Процедура проводится натощак. После этого необходимо употребить еще 150 мл жидкости.
В заключение больной ложиться на бок. Вместе с этим в области печени ложится грелка. В таком положении он находится близко полутора часа. С помощью тюбажа с желчью выводятся лейкоциты, микроорганизмы, а также слизь. Это дает возможность устранить воспалительный процесс.
Помимо всего прочего у диабетиков часто наблюдаются нарушения работы ЖКТ. В таком случае есть все показания к проведению промывания и микроклизм. Ректальные методы потребления минералки часто используют при диабете, который осложнен кетоацидозом.
Промывание осуществляется с помощью толстого желудочного зонда. После его введение из желудка устраняют все содержимое. После этого посредством специальной стеклянной воронки вводится минералка. Делать это нужно не спеша, аккуратно поднимая приспособление вверх. После этого воронку резко опускает вниз, что провоцирует быстрое выведение жидкости из желудка. Таким образом, вместе с ней выходит слизь и остатки содержимого.
Лечение минералкой проводится только по назначению врача
Наружные методы применения
Не менее популярным и эффективным является наружное применение воды. Одним из таких методов являются минеральные ванны. В результате проведения процедуры активно выделяется гистамин. Вместе с кровяным потоком медиаторы поступают к органам. В следствие они воздействуют на нервную систему. Изменения в ней налаживают работу органов.
Минванны налаживают обмен углеводов, что позволяет снизить глюкозу и улучшить выделение гормона. Часто такие процедуры назначаются при различных недугах Лучше всего принимать ванны с газировкой. Газ обеспечит быстрое поступление полезных веществ. При хронических заболеваниях или патологий легкой степени рекомендованы теплые ванночки (до 38 0С).
Ванны обладают высокой эффективностью
При острой и средней форме недуга, наоборот, проводят прохладные водные процедуры (до 33 градусов). Длительность сеанса составляет не больше 15 мин. Весь курс составляет 10 процедур. При этом рекомендовано принимать 4 ванны на протяжении недели.
При использовании такого метода лечения стоит учитывать некоторые правила:
- запрещается проводить процедуры до еды или после нее;
- в очень возбужденном или усталом состоянии;
- запрещается заниматься активной деятельностью после процедуры.
Соблюдение этих правил, обеспечит высокую эффективность лечения. Что касается того, можно ли при диабете пить много воды, то здесь это зависит от состояния пациента и степени поражения. Поэтому с таким вопросом лучше обратиться к специалистам. Только они смогут ответить, как и сколько пить воду при диабете.
Дебаты о «полезных» и «вредных» продуктах никогда не стихнут. Особенно, если речь идет о повышенном сахаре в крови. Быстрые углеводы, как известно, злейший враг диабетика. И один из самых спорных вопросов: стоит ли при такой болезни пить диетическую колу?
Американская диабетическая ассоциация и Академия питания и диеты занимают достаточно нейтральную позицию по отношению к сахарозаменителям в диетической газировке, заявляя, что в диете диабетика есть некоторое место низкокалорийным газированным напиткам. Однако я как диетолог придерживаюсь более консервативной позиции, когда даю рекомендации своим пациентам. Наука о питании всё ещё является сравнительно молодой областью. Ещё каких-то сто лет назад продуктов высокой степени переработки практически не было в меню человека, поэтому нам предстоит многое узнать об их долгосрочном воздействии на организм.
В целом, я как диетолог за натуральную пищу: чем меньше ступеней обработки она проходит – тем больше в ней сохраняется полезных веществ. Если придерживаться такого подхода, то и к диетической газировке следует относиться как продукту с низкой питательной ценностью и в целом бесполезной. Сравните с тем, чем мы питались на протяжении столетий, и поймете, что для человеческого организма это скорее новинка, чем привычный продукт.
Если вы все-таки готовы внести кока-колу без сахара и прочую диетическую газировку в ваш рацион, то задумайтесь о некоторых вещах.
Диабетик должен отказаться от газировки без сахара
Всё дело в том, что человеческий организм не отличает обычную глюкозу от сахарозаменителя. Поэтому, когда он поступает в кровь, поджелудочная начинает активно вырабатывать инсулин. В итоге вместо вновь поступившей глюкозы он начинает расщеплять те запасы, которые уже есть в крови.
Designed by Freepik
Для диабетика, у которого постоянно повышен сахар в крови, это на первый взгляд даже полезно. Но, увы, все наоборот. Инсулина его собственный организм вырабатывает слишком мало, а во время приемов любой углеводной пищи глюкозы в кровь будет впрыскиваться всё больше. Так работает компенсаторный механизм.Так что, регулярно употребляя любимую кока-колу без сахара при диабете, вы явно не делаете лучше своему организму.
Есть и другие причины, почему диетическая газировка вредна при диабете.
Переработке подвергаются даже «натуральные» сахарозаменители
У многих диетических газировок основным подсластителем заявлена стевия – это растение уже более тысячи лет используется племенем гуарани в Южной Америке как альтернатива сахару. Однако, к сожалению, нынешняя стевия и продукты на её основе является двоюродной сестрой той природной стевии из рациона индейцев. Это скорее продукт химической переработки по определению большинства диетологов.
Иные подсластители, такие как ксилитол (ксилит) или экстракт архата (фрукта монаха), тоже позиционируют как «натуральные» заменители сахара. В описаниях некоторых продуктов даже заявлено, будто они оказывают пользу для здоровья. Однако, хоть большинство низкокалорийных подсластителей когда-то были компонентом натурального продукта, конечное вещество всё-таки чаще синтезируется в лаборатории. Есть клинические исследования, которые подтверждают, что многие из таких подсластителей при регулярном употреблении вызывают расстройства желудочно-кишечного тракта. В частности, они оказывают слабительное действие и провоцируют метеоризм.
Все подсластители вредны для здоровья кишечника
Был проведен уже целый ряд исследователей, который показал, что любой заменитель сахара токсичен для микрофлоры кишечника. Достаточно всего 1 мг/мл, чтобы полезные бактерии ЖКТ начали погибать. Ну а это по цепочке будет сказываться на усваиваемости пищи, и в целом на иммунитете.
Диетическая газировка навсегда привьет вам любовь к сладкому
Не надо думать, что если вы заменяете кока-колой без сахара обычную сладкую газировку, то когда-нибудь откажетесь от шоколада и любимых булочек с корицей. Всё ровно наоборот.
Как уже упоминалось, мозг человека никак не отличает настоящий сахар от сахарозаменителя. И перестать быть сладкоежкой гораздо сложнее. Диабетиков это касается особенно, учитывая, что сладкое для них – это фактически яд.
Вместо того, чтобы поменять обычную колу на диетическую в тех же объемах, лучше совсем убрать их из рациона. Пейте минеральную воду или зеленый чай. Это позволит вашему организму пересилить зависимость от сладкого и минимизировать тягу к сахару.
Кока-кола без сахара мешает всасыванию жидкости
Обезвоживание является серьезным риском для диабетиков, поскольку постоянно повышенный сахар заставляет организм активнее производить мочу. Именно поэтому хроническая жажда – один из первых признаков сахарного диабета.
Многие мои пациенты пьют кока-колу без сахара при диабете как минимум с одним дневным приемом пищи. При этом они не осознают, что диетическая газировка, особенно с содержанием кофеина, действует как мочегонное средство.
Designed by rawpixel.com / Freepik
Лучше по возможности запивайте еду обычной водой, или чаем. Если всё-таки решили выпить немного любимой колы зеро при своем диабете, то обязательно компенсируйте это большим количеством воды в течение дня. На один стандартный стакан (0,5 л) должно приходиться не менее полутора литров обычной воды.
Диетическая газировка при диабете сказывается на здоровье кишечника
Любой диетолог объяснит, что общее состояние организма напрямую зависит от здоровья пищеварительной системы. За него на 2/3 отвечает внутренняя микрофлора желудочно-кишечного тракта. Она помогает поддерживать общий иммунитет и сопротивляться инфекциям. И это особенно важно помнить диабетикам или людям с метаболическим синдромом.
Однако, если вы регулярно пьете диетическую газировку, то убиваете всю полезную микрофлору кишечника. Ряд недавних клинических исследований показал, что искусственные подсластители (вроде аспартама или ксилита) ведут к расстройствам пищеварения и непереносимости глюкозы.
Несмотря на то, что пока не хватает многолетних данных о влиянии диетических газировок на микрофлору ЖКТ, шансы уже не в пользу кока-колы без сахара.
Вывод. Стоит ли пить кока-колу без сахара?
Клинические исследования, отсутствие питательных преимуществ перед другими напитками – всё это говорит, что пить диетическую газировку регулярно не стоит.
Как говорится, «всего должно быть в меру». Если кола зеро при диагностированном диабете – ваша эпизодическая слабость, то волноваться особо не о чем. Наслаждайтесь и гордитесь собой за выдержку и силу воли. Но если вы пьете диетическую колу как обычную воду, самое время пересмотреть свои взгляды на этот напиток.
Скажу сразу, статья в качестве легкого чтива для “поудивляться”, в некотором смысле.
Начинать литрами пить газировку, да еще и при диабете – ни в коем разе не следует.
Разговор пойдет, как о… пользе – да, некоторые ученые умудрились обнаружить пользу в газировке, так и о стандартном вреде
В общем, почитать в автолайне, метро, электричке статья… Для профилактики и лечения не подойдет 🙂
Сначала о хорошем и, в некоторой степени, необычном.
Ученые Йельского университета провели эксперимент, в котором принимали участие тысяча человек. Длился он 7 лет.
Все пациенты перенесли химиотерапию и, в свое время, у них был рак прямой кишки.
У больных, принимавших не менее 350 мл диетических газированных напитков в день уменьшилась вероятность рецидива заболевания на 46%.
Переход от обычных напитков к диетическим снизил риск рецидива на 23%.
Сколь серьезно воспринимать такую информацию, каждый решит сам…
Российские ученые тоже отметились в списке позитива.
Но более аккуратно, чем американца.
Эксперт в области безалкогольных напитков Сергей Бельмер во время выступления на форуме “Санкт-Петербург — Гастро-2015” заявил, что газирования вода, если ее употреблять без фанатизма, практически безвредна для слизистой здорового желудка.
Аргументировал он этот момент тем, что часть углекислого газа удаляется из нее при вскрытии, другая часть всасывается через стенки ЖКТ, оставшаяся – разбавляется обычным воздухом.
Также американские ученые пришли к выводу, что газировка полезна при похудении.
Но тут речь идет о минералке.
Газированная минералка способствует улучшению глотательных движений путём стимуляции нервов. Также она замедляет процесс пищеварения, что продлевает чувство насыщения.
Только вот придется разобраться, как ее правильно пить: после еды или до, и в за какое время.
Не следует забывать о том, что в некоторых случаях употребление даже обычной воды может ухудшить качество пищеварительного процесса, тем самым его и замедлив.
Т.е., по сути мы получим дискомфорт в желудке.
Было проведено совсем небольшое исследование, в котором принимали участие 40 человек преклонного возраста. В результате было выявлено, что употребление газводы способствует ликвидации запоров, улучшает перистальтику кишечника.
В контрольной группе результаты были лучше почти на 60%.
Тут тоже имеет смысл помнить о том, что далеко не всю минералку можно употреблять не дозируя.
В некоторых ее видах концентрация полезных веществ довольно высокая.
Есть также и минводы в продаже, которые обогащаются минералами искусственно.
О вреде газировки при диабете и без.
Об этом попробую коротко, т.к. пишут на каждом углу, практически…
1. Более 4 стаканов сладкой газировки в день способны стать причиной апатии и депрессии.
2. Диетическая газировка может стать причиной более тяжелых форм депрессии.
3. Интересный факт: отказ от сладкой газировки в пользу кофе способен вывести из депрессии и апатии в кратчайшие сроки. Механизм этого действия ученые не сумели объяснить.
4. Негативное влияние на зубную эмаль оказывает сочетание газа и сахара. Плюс возможное наличие различных кислот усугубляет ситуацию.
5. Ученые из Бостонского университета пришли к выводу, что употребление газированных сладких напитков ухудшает память, повышает риск инсульта и способствует проявлению старческого слабоумия.
Опасными были признаны, как обычная газвода с сахаром, так и диетическая с подсластителем.
6. Про ожирение, диабет, метаболический синдром и проблемы с сосудами, которые может вызвать употребление всяких сладких газировок и так все уже знают.
Что касается пользы газированных напитков, видимо, все же имелись ввиду газированные минводы и только они. К сладким сортам все эти плюсы, скорее всего отношения не имеют…