Сколько в среднем живут люди с диабетом
В этой статье вы узнаете:
Любая болезнь – это стресс для человека, и диабет не исключение. Возникает множество сомнений, страхов и вопросов, одним из которых является «а сколько же живут люди с сахарным диабетом?».
Как в любом деле, всегда лучше обратится к профессионалам. В области статистики диабета таким является Международная Федерация Диабета (International Diabetes Federation, IDF), результаты которой раз в несколько лет публикуются в сводном документе – Атласе диабета IDF.
– Справка –
В настоящее время самой значимой организацией в области диабетологии признана Международная федерация диабета. Это неправительственное объединение включает в себя всех ведущих специалистов-диабетологов. Основная работа федерации заключается в исследовании проблем, с которыми сталкиваются пациенты с диабетом в конкретной стране, и последующей разработке и внедрении программ помощи таким пациентам. Раз в два года публикуется Диабетический атлас IDF, который на разных языках (в том числе на русском) в свободном доступе находится на сайте организации. Официальный сайт – www.idf.org.
Статистика
Согласно официальным данным, примерно 627 00 человек в возрасте 20-79 лет умерли от сахарного диабета в Европе в 2015 г. Только около четверти из них (26,3%) были моложе 60 лет. Такие показатели не сильно отличаются от средних цифр у условно здоровых людей.
Смертность вследствие сахарного диабета в 2015 г
Это значит, что по причинам, связанным с диабетом, умирает почти такое же количество людей, как и без диабета. Это можно объяснить хорошим развитием медицины и доступностью лекарств для лечения. К сожалению, в мире остаются регионы, где и в наше время сложно получить инсулин и проконтролировать уровень сахара в крови.
Известно, что мужчины болеют диабетом чаще, чем женщины. Однако, мужчины с диабетом в ряде стран Европы имеют продолжительность жизни больше, чем их соотечественники без инсулина. Скорее всего, наличие заболевания подвигает их периодически посещать врача, проходить обследования и принимать лекарства.
По официальным данным, смертность среди женщин немного выше, чем среди мужчин (315 000 и 312 000 соответственно).
Смертность вследствие сахарного диабета по возрастным группам в Европе
Это понятно, поскольку женщины в целом живут дольше и численно их больше.
Начнем с диабета 2 типа. Как правило, возникает он у людей после 45 лет, имеющих ожирение, повышенное давление и малоподвижный образ жизни. По причине диабета умирают такие пациенты довольно редко, а инсульты и инфаркты случаются у их в несколько раз чаще. Диабет является фоном, на котором гораздо хуже протекают уже имеющиеся заболевания.
Когда в пациент с лишним весом похудеет хоть на 1 кг, то точно снизится артериальное давление и увеличится продолжительность жизни на 3-4 месяца. Если диабет 2 типа установлен недавно, то снижение массы тела на 10 кг способно в 50% случаев нормализовать сахара крови.
Таким образом, диабет 2 типа может никак не влиять на продолжительность жизни, если его своевременно определили, назначили правильное лечение, и пациент все выполняет.
Как жить с диабетом 2 типа?
Часто можно услышать: -«Какой диабет? Я чувствую себя нормально. Просто пошел в поликлинику за справкой, а тут сахар «выскочил».
-«Ожирение? Да я уже в таком весе 20 лет, и ничего страшного!».
Такие рассуждения типичны для того, кто не хочет признаться, что у него есть проблемы и необходимо заняться своим здоровьем. Однако резервы организма не бесконечны. Рано или поздно обмен веществ резко нарушится, что проявится повышением давления, холестерина и глюкозы крови.
Чем раньше выявлен диабет, тем меньше проблем он может доставить организму.
Контроль над диабетом включает в себя следующее:
- постоянный контроль уровня глюкозы крови;
- контроль массы тела;
- контроль артериального давления;
- контроль холестерина.
Контроль глюкозы крови
На начальных этапах диабета, когда врач подбирает схему лечения, глюкозу крови измеряют до 4-6 раз в день, обязательно контролируют показатели после еды. Когда состояние стабилизировалось, глюкозу достаточно измерять 1-2 раза в день, чередуя измерения натощак и после еды.
Контроль измерения сахара в крови в течение недели
Конечно, самоконтроль в домашних условиях – дело дорогостоящее. Однако доказанный факт, что выгоднее вкладывать средства в самоконтроль с самого начала заболевания, чем лечить осложнения заболевания.
Контроль массы тела
Рациональное питание можно представить следующим образом:
Таблица – Соотношение веществ в потребляемой пище при рациональном питании
| Питательные вещества | Оптимальное соотношение, % | Комментарии |
|---|---|---|
| Белки | 15-20 | Обеспечивают организм аминокислотами, формируют мышечную массу. Необходимо уменьшить количество животного жира в пользу растительного. |
| Жиры | 20-25 | Ограничьте жиры, которые входят в состав продуктов животного происхождения. Учитывайте скрытые жиры, присутствующие в колбасах, сосисках, полуфабрикатах. Лучше готовить на пару. В жареных продуктах жиры разрушаются, образуя вредные для организма токсины. |
| Углеводы | 55-60 | Выбирайте углеводы в виде овсяной, ячменной, гречневой каш. (Но с чувством меры – 4-6 столовых ложек вареной крупы на порцию!). Добавьте дополнительную порцию овощей на ужин. На перекусы берите фрукты, сухофрукты или крупнозерновые хлебцы. |
Ожирение – это хроническое заболевание. Его нельзя вылечить за 1-2 месяца. Темпы снижения массы тела – 5-10% от исходного за 3-6 месяцев.
Контроль артериального давления и холестерина
Если изменилось питание, то указанные параметры также будут улучшаться. Однако давление необходимо измерять при каждом посещении врача. Если оно повысилось – ежедневно.
С холестерином есть несколько ошибок:
- -«Растительное масло не содержит холестерин, поэтому его можно потреблять в неограниченных количествах». А калорий в растительном не меньше, чем в сливочном.
- -«Орешки, семечки можно кушать между делом, во время просмотра телевизора, ведь это не еда». И семечки, и орехи – еда. Их обязательно необходимо учитывать в суточном рационе, ведь они содержат большое количество жиров и калорий.
Сколько живут с инсулинозависимым сахарным диабетом?
Ответ не так однозначен, как с диабетом 2 типа. И связано это не с коварностью заболевания, а с неожиданностью ее возникновения, с неготовностью к ней.
Много лет назад известный эндокринолог Элиот Джослин говорил: – «Нехватка обучения так же опасна, как нехватка инсулина».
Посвятив всю жизнь лечению людей с диабетом, в 1948 году он назначил медаль, которую получали пациенты, имевшие стаж болезни 25 лет и больше. Такая награда является доказательством успеха в управлении заболеванием.
К счастью, количество медалистов постоянно увеличивалось, и через 22 года (в 1970 году) решили награждать медалью тех, кто прожил с диабетом более 50 лет.
Медали стажи болезни
На первой медали нарисован человек с факелом и подпись: «Победа человека и медицины», на второй – «За 50 мужественных лет с диабетом».
Медаль за 50 лет жизни с диабетом получили больше 4000 человек в разных странах мира, в том числе и в России (сегодня таких людей около 40).
В 1996 году создана новая номинация – награда за 75 лет жизни с диабетом. В мире насчитывается 65 человек с такой медалью.
А в 2013 году назначена медаль за 80 лет жизни с диабетом, полученная пока только одним человеком.
Конечно, инсулин изобрели уже более 90 лет назад, но разве его можно сравнить с современными препаратами? В России лет 10-15 назад еще широко использовались свиные инсулины и многоразовые шприцы. Контролировать сахар крови таким привычным сегодня глюкометром было невозможно.
Наличие людей с медалью Джослина – лучшее доказательство того, что диабет не приговор, а образ жизни. Лауреатов могло бы быть гораздо больше, если бы не требовалось предоставить оригинальные документы пятидесятилетней давности, подтверждающие стаж заболевании, с чем нередко возникают проблемы.
Поэтому, каждый решает сам, сколько жить на инсулине. Даже если полностью отказаться от инъекций (чего делать категорически нельзя!!), резерва организма хватит на 1-1,5 года. В это время произойдут тяжелейшие изменения во всех органах, после чего разовьется коматозное состояние.
Все люди воспринимают это состояние по-разному, но лучше относится к диабету как индивидуальной особенности организма, проявившейся у конкретного человека.
Как научиться жить с диабетом?
Необходимо пройти через ряд этапов:
- Осознание. Все проходят критическое состояние от шока до переориентации. Важно понять, сегодня не существует способов предотвратить заболевание. Никто не виноват, что диабет 1 типа возник.
- Признание нового состояния. Можно представить, что все происходящее игра, где правила – это особенности соблюдения питания, оружие – инъекции инсулина. Дополнительные бонусы – постоянное занятие любимым видом спорта. Один нюанс, играть придется постоянно.
- Обучение. Тут лучше всего подходит пословица: «Хочешь сделать хорошо – сделай сам». Крайне необходимо с самого начала подойти к обучению серьезно, ведь контролем заболевания должен заниматься сам пациент.
В тех странах, где пациенты живут с диабетом долго и успешно, врач занимается только обучением и периодическим назначением обследований. Пациенты самостоятельно проверяют сахар крови, подбирают дозу инсулина и продукты питания.
Требуется не менее года, чтобы научиться полностью понимать свой диабет и правильно вести себя в разных жизненных ситуациях.
Инсулинотерапия – единственное эффективное лечение сахарного диабета 1 типа. По сути, это замещение недостатка гормона.
Основные цели лечения:
- Нет симптомов и нет дискомфорта в повседневной жизни.
- Хорошее общее здоровье и самочувствие.
- Нормальные рост и развитие.
- Нормальное половое созревание и отношение со сверстниками.
- Нормальная школьная и профессиональная жизнь.
- Нормальная семейная жизнь, включая возможность беременности.
- Предупреждение поздних осложнений.
Традиционный подход:
- Инсулин.
- Диета.
- Упражнения.
Доказательством долгой и успешной жизни с диабетом могут быть следующие истории.
Холли Берри
Известная актриса Холли Берри. В 23 года у нее обнаружили сахарный диабет 1 типа. Но это не помешало ей сняться в более 50 фильмах, получить самые престижные премии, в том числе Оскар и Золотой Глобус.
В 2010 году в 14-й раз попала в список журнала «People» «Самые красивые знаменитости-2010».
В свой 51 год Холли признается, что ее болезнь стала ее спасением. Она стала бережно относится к своему здоровью, отказалась от вредных привычек.
Эдсон Арантис ду Насименту, известный миру как Пеле
Еще в подростковом возрасте у него был обнаружен диабет 1 типа.
Пеле занимает первое место в списке величайших футболистов XX века по версии журнала World Soccer, спортсмен столетия по версии МОК, игрок столетия по версии ФИФА.
Свою историю с диабетом он начал более 60 лет назад, когда инсулин был еще не так доступен.
Жесточайшая диета и спорт были лечением в начале заболевания.
Том Хэнкс
Американский актёр и продюсер Том Хэнкс болеет сахарным диабетом 2 типа.
В течение нескольких лет до постановки диагноза у него был повышенный уровень сахара в крови, однако актер не придавал этому должного внимания.
Актер набрал лишние килограммы, и это способствовало развитию болезни.
Том Хэнкс похудел на 22,5 кг., однако этого оказалось недостаточно.
Актер не унывает, подчеркивая, что сейчас диабет находится под контролем.
Кейт Холл
Отличный пример сочетания спортивной карьеры и диабета – это история Кейт Холл. Диабет 1 типа у девушки был выявлен в совсем юном возрасте, но это не помешало ей продолжить тренироваться.
Более того, Кейт имеет большое количество наград по прыжкам в длину, постоянно улучшает свой результат и считается одной из лучших прыгуний в мире.
Это стало возможно благодаря четкому распорядку дня, соблюдении диеты, нагрузок и применению ультракоротких инсулинов.
Стив Рэдгрэйв
Стив Рэдгрэйв – это гребец, который выиграл золотые медали на пяти Олимпиадах подряд. У него диагностировали диабет 2 типа в 35 лет. Он сразу перешел на инсулин и теперь вводит его перед каждой едой.
Он признает, что думал оставить соревнования, узнав о диабете за шесть месяцев до Олимпиады в Сиднее.
-«Сначала я вступил в фазу отрицания, не хотел мириться, что это случилось со мной, вводил как можно меньше инсулина. Но через несколько месяцев я научился вводить правильную дозу и всегда держал ее в голове. Это не космическая наука – все довольно ясно и просто».
В мире очень много других известных людей, которые имеют диабет. Все они доказывают, что можно успешно управлять своим недугом, имея немного смелости и мотивации.
Еженедельник “Аргументы и Факты” № 13. А могли бы жить и жить… 28/03/2018
Рассказывает директор Института диабета ФГБУ «НМИЦ эндокринологии», академик РАН Марина Шестакова.
Что за тип?
Существует два основных типа диабета. Диабет 1-го типа (10% от общего числа пациентов с сахарным диабетом) – аутоиммунное заболевание, при котором поджелудочная железа перестаёт производить гормон инсулин, необходимый для снижения сахара крови. Недуг обычно возникает в детском или подростковом возрасте (пик заболеваемости приходится на 12 лет).
Диабет 2-го типа (90% от числа всех пациентов) – это болезнь образа жизни. Поджелудочная железа вырабатывает достаточное количество инсулина, но его действие ослаблено – организм не может им правильно распорядиться, из-за чего сахар накапливается в крови. Пик заболеваемости диабетом 2-го типа – 60 лет.
Нажмите для увеличения
Как вычислить риск?
В некоторых странах всех новорождённых детей обследуют на предрасположенность к диабету. Если выявляется определённая комбинация генов, ребёнка раз в год проверяют на диабетические антитела. Но поскольку эффективных мер профилактики для диабета 1-го типа не существует, обследования позволяют лишь вовремя выявить дебют заболевания.
Диабет 2-го типа чаще всего развивается у пациентов с лишним весом, старше 45 лет, с наследственной предрасположенностью, с высоким давлением и высоким уровнем холестерина. Исследования показывают, что нарушения углеводного обмена есть практически у каждого второго пациента кардиолога.
Профилактика диабета 2-го типа – снижение веса, правильное питание (рацион с высоким содержанием клетчатки, препятствующей всасыванию сахара в кровь) и физическая активность (2 часа физической нагрузки в день на 14% снижает риск развития диабета).
Наследственность – приговор?
В развитии диабета наследственность играет важную роль: 80-90% пациентов с диабетом имеют семейную диабетическую историю. Но даже при наследственной отягощённости диабет может не развиться, если соблюдать правила здорового образа жизни.
Ранние симптомы
Классические симптомы диабета (жажда и частое мочеиспускание) могут возникнуть, когда организму уже не хватает инсулина. Важно быть внимательным к себе и обращать внимание на косвенные признаки – слабость, медленное заживление ран, онемение в ногах. Оптимальное решение – регулярные обследования. Если вы в группе риска – сдайте анализ крови на сахар натощак и через 2 часа после еды или анализ крови на гликированный гемоглобин (выявляет среднее содержание сахара в плазме крови на протяжении трёх месяцев).
Диабет сокращает жизнь?
Средняя продолжительность жизни пациентов с диабетом 1-го типа сегодня – около 60 лет. Сегодня в нашей стране 40 пациентов уже имеют медали «За 50 мужественных лет жизни с диабетом».
Женщины с диабетом 2-го типа живут около 76 лет, мужчины – около 70 лет, т. е. дольше, чем их сверстники без диабета – за счёт того, что постоянно находятся под врачебным наблюдением и проходят контрольные обследования.
Кстати
Есть ли прививка от диабета?
Учёные не оставляют попыток создания профилактической вакцины от диабета 1-го типа, которая позволила бы отсрочить дебют заболевания. Пока все попытки врачей не увенчались успехом. Вакциной от диабета 2-го типа считаются физическая активность и здоровый рацион.
Смотрите также:
- Правда и мифы о сахарном диабете. Соки – не опасны, опасны – симптомы! →
- «Немое» заболевание. Как распознать первые признаки диабета? →
- Метки диабета. Когда нужно бить тревогу →
Оставить комментарий (1)
Самое интересное в соцсетях
Приветствую всех сладких людей и их родственников! Уверена, что вы задавались таким вопросом хотя бы раз в своей жизни. А ведь действительно интересно, сколько живут с диабетом? От чего вообще зависит продолжительность жизни с таким заболеванием? Постараюсь ответить на этот чрезвычайно сложный вопрос, поскольку 100 % гарантии, естественно, никто дать не может.
Я не учитываю тот факт, что человек может погибнуть от болезней и травм никак не связанных с диабетом. Предположим, что если на пути у человека не будет других жизнеугрожающих ситуаций и заболеваний, то сколько он проживет в этом случае. И даже в этой ситуации не будет дан четкий ответ, поскольку имеется еще и генетика, которая предопределяет общее старение человека. Но все же я попробую раскрыть эту непростую и волнующую тему.
Сколько лет живут “диабетики”
Давайте для начала ударимся немного в историю и вспомним, как долго жили люди с диабетом 100 лет назад? Инсулины были изобретены в 1921 году, но в массовой продаже они появились только в начале 30 х годов. До этого времени все дети и подростки были обречены на скорую смерть. Поначалу это были препараты на основе свинного и коровьго инсулина, которые часто давали осложнения и переносились не очень хорошо. Позже в 90 х годах начали делать человеческие инсулины, а теперь нам доступны аналоги человеческого инсулина, отличающиеся несколькими аминокислотами в цепочке белка.
Сахароснижающие препараты появились позже инсулина и на фоне инсулинового бума их разработка шла довольно вяло. Только к концу прошлого столетия ученых заинтересовали эффекты метформина и других препаратов от диабета. До этого момента у всех взрослых людей с диабетом 2 типа существенно сокращалась продолжительность жизни, поскольку тогда не знали о связи лишнего веса и начала заболевания. Если бы эти знания были открыты человечеству, то было бы гораздо меньше смертей.
Я искренне считаю, и мои учителя, заставшие то время, со мной согласятся, что мы живем в более благополучной ситуации. Теперь продолжительность жизни людей с диабетом любого типа увеличилась разы. Теперь у детей есть реальный шанс дожить до глубоких седин, а взрослые, вовремя изменив свой образ жизни, могут встретить старость с малыми потерями.
Сегодня все люди с диабетом не зависят от сложившихся обстоятельств, они сами выбирают, как им жить. И дело даже не в государственной поддержке. Представьте, что государство готово покрывать все расходы на лечение и еще приплачивать сверху, но если бы не было инсулинов, таблеток, глюкометров, инсулиновых помп, и самое главное информации, то что бы это дало? Поэтому СЛАВА БОГУ, что это все сейчас есть, а деньги найти уже не такая большая проблема, как кажется на первый взгляд. Давайте прямо сейчас все вместе поблагодарим БОГА, тех ученых, разработчиков лекарств и устройств, политиков, которые дали нам, диабетикам, возможность жить, творить и радоваться жизни. А уж как вы воспользуетесь этими благом – ваш выбор.
Предполагаю, что сейчас некоторые возразят: “Чего это я буду благодарить, лучше бы вообще этой болезни не было” Но я считаю, что болезни не даются просто так. Для кого-то это урок на всю жизнь, для кого-то это испытание. И благодарите БОГА, что вам дан диабет, а то могли бы вообще сделать калекой или отнять жизнь.
Итак, я думаю, что вы поняли, что продолжительность жизни зависит от самого человека или от родителей ребенка с диабетом на первых порах. Я повторяю и не перестаю это повторять, что для львиной доли людей решающее значение играет развитие осложнений, как хронических, так и острых (гипогликемии и комы). Относитесь внимательно ко своему здоровью, с уважением к своему телу, держите сахар в крови нормальным и осложнения вас не застигнут.
Еще немаловажный аспект – это общий настрой, так сказать боевой дух, а также отношение к болезни вообще. Учеными доказано, что люди слишком сильно переживающие о своем будущем существенно теряют в качестве жизни. Чем больше вы спокойны, открыты миру, отзывчивы, добры и веселы, тем лучше ситуация с течением заболевания. Смех – лучшее лекарство.
В настоящее время у меня появился новый девиз: “Делай то, что нужно, и будь что будет”. Поймите, что не всегда жизнь зависит от нашего желания, но нужно делать то, что зависит от вас. Успокойтесь и радуйтесь жизни!
Медаль Джослина
Элиот Проктор Джослин – врач-эндокринолог, основатель Диабетического центра Джослина. В 1948 году по его инициативе была учреждена медаль, которая вручалась людям прожившим с диабетом 25 и более лет. В последнее время таких людей становится все больше и больше, поэтому с 1970 года эта медаль вручается за 50 летнюю жизнь с диабетом. Но есть в мире одна единственная медаль, которую получил человек проживший 75 лет с диабетом. Это именная медаль, которая была вручена в 2011 году Бобу Краузе. Возможно есть и еще такие люди, которым просто не могли точно указать дату начала болезни.
Я не знаю жив ли еще этот удивительный человек, но в мае 2011 года ему исполнилось 90 лет и он активно давал интервью для СМИ. На тот момент с диабетом он прожил целых 85 лет. Он заболел в пять лет, тогда, когда инсулин был только открыт и его еще активно не продавали. Я нашла интервью с ним и хочу, чтобы вы сами прочитали об этом человеке.
Боб Краузе – современный диагерой: 27 мая нынешнего года он отпраздновал свой 90-летний юбилей, и из этого срока 85 лет прожил вместе с СД! «Сладкая болезнь» была у него диагностирована спустя всего несколько лет после изобретения инсулина. Сегодня бывший инженер по тонкой химии живёт в Сан-Диего вместе со своей женой, с которой они отметили 57 лет совместной жизни. У них два сына и дочь и уже восемь внуков…
Секрет Боба? Правильное питание, физические упражнения, правильно подобранные дозы инсулина в правильное время и – по новой по кругу…
Боб в своей семье – не единственный, кого настиг диабет. Его младший брат заболел в 1925 году и вскоре умер, поскольку инсулин ещё не был доступен там, где они жили. У его старшего брата также был диабет, и он трагически погиб в автокатастрофе. Его сын Том также заполучил диабет в возрасте 24 лет.
И все же Боб не опускает руки, поскольку одним из секретов, о котором он обычно умалчивает, является его природное жизнелюбие. Недавно он был награжден знаменитой медалью имени Джослина, выдающегося американского диабетолога, за 85 лет жизни с диабетом (кстати, с такой гравировкой она была изготовлена специально для него, в единственном экземпляре). Таким образом, Боб Краузе стал единственным в мире таким долгожителем с диабетом! Он не привык к вниманию СМИ, но всё же согласился дать интервью специализированному американскому Интернет-порталу по диабету, которое мы и предлагаем сегодня вашему вниманию.
Поздравляем Вас, Боб, с вручением памятной медали! Расскажите, как это все произошло?
Мой врач Патриция Ву сама инициировала подачу заявки. Я и не думал ни о какой медали, хотя принимал участие в подобном мероприятии, и у меня есть медаль за 50 лет жизни с СД. Словом, для меня это был в некотором роде сюрприз. Мой сын организовал празднование 90-летнего юбилея, и Патриция как одна из почётных гостей торжественно вручила мне эту медаль.
Вы спросите, как мне удалось прожить с диабетом так долго? Просто я благодарю Бога за каждый прожитый день и очень ценю жизнь. Что касается питания, то я никогда не бросался в крайности, не злоупотреблял солёным, острым, жирным. Пища для меня – просто источник энергии. И ещё: моя жизнь – это постоянное движение!
Как ваша мама узнала, что у вас диабет? Вы помните тот день, когда стало известно о Вашем диагнозе?
Мой младший брат скончался из-за диабета за год до этого. Поэтому, наблюдая у меня те же симптомы, что были у него, моя мама позвала врача, и он диагностировал СД. Я слышал, как доктор сказал тогда родителям, что я долго не протяну. И, как видите, живу намного дольше всех прогнозов, которые мне давались.
Безусловно, в то время, когда ещё не было всех технологий и приборов, которыми располагают современные люди с СД, приходилось крайне трудно. Помню, что я принимал инсулин каждый раз, когда ел. Мама взвешивала всё, что находилось на тарелках, на весах. И тогда мне не давали углеводы, а лишь белки и жиры. У нас в семье на столе вообще не было никаких сладостей и печений.
Мне приходилось самостоятельно осваивать громоздкую технику инъекций, поскольку отец много работал и постоянно находился в каких-то поездках, а у мамы было пятеро детей, каждому из которых надо было уделить достаточно внимания.
Как часто Вы навещаете своего доктора?
Думаю, каждые полгода или что-то около того. Но поймите, это ошибка – думать, что течение вашей болезни полностью зависит от врача – он лишь смотрит результаты тестов и, в случае необходимости, корректирует терапию. Мне очень нравится современный подход в диабетологии, который рассматривает врача и пациента как партнёров в одном важном деле. Признаюсь, что я сам додумался до этого много десятилетий назад…
А как Вы управляете своим диабетом? Вы используете помпу или прибор постоянного мониторирования глюкозы?
У меня помпа с того момента, как данная технология введения инсулина стала доступной. Мой доктор тогда одобрила моё желание использовать помпу и посоветовала прибор от компании «Медтроник». Это, действительно, помогает контролировать диабет и достигать лучших показателей, если, конечно, и сам пациент предпринимает усилия по укреплению своего здоровья. Главный плюс помпы заключается в том, что практически всё находится под твоим контролем, нужно лишь соответствовать этому умному прибору. А вот постоянного мониторинга глюкозы я пока не использую, уж простите, старика. Просто тестирую свои уровни сахара крови с помощью глюкометра 8-9 раз в день.
Что было самым неприятным в жизни с диабетом лично для Вас?
Пожалуй, то, что после окончания вуза в 1937 году меня никто не нанимал на работу именно из-за диабета. Они думали, что такой сотрудник долго не проживёт и компания, соответственно, понесёт убытки. Кстати, до второй мировой войны страховые компании и не позволили бы им это сделать! Приходилось зарабатывать на жизнь собственным бизнесом. Я делал деревянные тарелки и продавал их.
А теперь противоположный вопрос – что самое хорошее произошло у Вас как у человека с диабетом?
Я стал профессором в колледже! Когда в 1941 году случился Пёрл Харбор, меня не взяли в действующую армию из-за диабета. А на работу взяли, так как все остальные здоровые мужчины были в армии. Параллельно я учился в вузе, а когда война закончилась и выявился огромный дефицит преподавателей, мне сразу предложили профессорскую должность. Я был безумно рад! К тому же, если бы я не был диабетиком, то с войны мог и не вернуться домой, как тысячи моих соотечественников. У меня было много друзей, которые не вернулись с войны.
Что Вы почувствовали, когда Ваш сын был диагностирован во взрослом возрасте?
Мы догадывались, что у Тома развивается диабет хотя бы по тому, что он продолжал интенсивно терять вес. Но к тому времени он жил отдельно, и я, конечно, был очень обеспокоен. И уже после выявления СД я не мог подсказать ему, как конкретно поступить в той или иной ситуации с «сахарами». У него работа связана с тяжёлым физическим трудом, и поэтому он много ест. А свои уровни гликемии проверяет, к сожалению, не так часто, как это делаю я…
За столько лет жизни с диабетом Вы когда-нибудь впадали в депрессию, связанную с болезнью?
Вы не поверите, но мой ответ – «нет». Ведь это никак не помогает нормальной жизни, а, наоборот, мешает. Мой девиз: просто делай, что должен, и будь, что будет. Вместо того, чтобы унывать и отчаиваться, попытайся лучше управлять своим диабетом, стань ему не врагом, а другом.
У Вас есть какие-то осложнения диабета?
У меня нет никаких осложнений именно потому, что я установил жёсткий самоконтроль. И, может быть, не в последнюю очередь потому, что не впадал в депрессию. У меня были хирургические операции, но это никак не связано с диабетом. Мои средние уровни сахара – между 6,4 и 6,7. И мой доктор считает, что это весьма неплохой результат, который надо поддерживать и дальше. Ведь если ваши уровни между 5 и 6, это может быть очень опасно. Иногда мой уровень достигает 7, но никогда не идёт выше.
И наш традиционный вопрос. Что Вы можете посоветовать людям с СД?
Постарайтесь научиться самим заботиться о себе. И помните, что при самом прекрасном отношении к вам врача, жены, родителей, детей никто не сделает это лучше вас самих.
И если вы придерживаетесь всех правил управления диабетом, вы проживёте долгую жизнь. Сегодня многие люди едят не из-за необходимости, а просто потому, что им хочется себя побаловать, и это неправильно. Если заправить слишком много топлива в машину, она может взорваться. Постарайтесь сделать всё, чтобы этого не допустить. Питайтесь правильно и не забывайте про физическую активность!
По материалам dianews.ru
Ну, как? Вдохновились? Вот еще один пример. В России тоже есть свои долгожители. Надежда Данилина отметила “50 летний юбилей с диабетом” в 2013 году. Ей также была вручена медаль Джослина. Диабетом 1 типа она больна с 9 лет. Она стала девятой россиянкой, получившей эту медаль. Она пережила даже собственного мужа, и при этом у нее практически нет осложнений. Здесь ее интервью газете АиФ.
Я хочу вам представить еще два примера. Это две моих бабушки, у них обоих был и есть сахарный диабет. Папиной мамы уже давно нет с нами, она погибла от гангрены и от сепсиса. Все потому, что она совершенно не заботилась о себе, ела все подряд, редко принимала лекарства и очень редко наблюдалась у врачей. За что собственно и поплатилась.
Когда она умерла, я почти заканчивала школу, поэтому помню не очень хорошо. Помню, что дежурила возле нее в больнице по очереди с другими родственниками и это было просто ужасно. Никому не пожелаю быть ни в роли больного, ни в роли ухаживающего. Родители говорили, что за несколько дней перед кончиной, она говорила, что совсем не хочет умирать. Блин, вот почему так устроен человек?! Начинают думать тогда, когда уже очень поздно. Ее не стало на 60 году жизни.
Вторая моя бабушка, мамина мама еще жива. Не скажу, что у нее все здорово, но она сама ходит ногами, сама кушает, глаза видят, почки работают, т. е. она полностью сама себя обслуживает, хотя есть не готовит (мама ее разбаловала). При этом сейчас ей 78 лет и с диабетом более 20 лет. Сахара относительно нормальные для ее возраста и общего состояния. Она все время следила за собой, даже сейчас она знает, что углеводами нельзя увлекаться и регулярно принимает лекарства и измеряет сахар.
Вот две истории с одной стороны похожи, с другой стороны кардинально отличающиеся. Что выбираете вы?
P.S. Я специально не приводила цифры, чтобы вы не зацикливались. Даже если вы найдете эти данные, знайте, что никто не знает о наличии или отсутствии осложнений у человека, а также не учитывается истинная причина смерти. Оценивается один показатель – смертность и все. Не ведитесь на неадекватные приблизительные данные. Каждый человек индивидуален и я это вам сегодня доказала.
ВНИМАНИЕ! Возможные мошенники! Несколько дней назад читательница прислала мне страничку на которой автор просил написать отзыв за тренинг, который он не проходил в рамках конкурса. Другими словами нужно написать отзыв так, будто вы его проходили и за это вам будет дан доступ к тренингу. Это все указывает на то, что автор курса занимается не честным сбором отзывов, что накладывает тень на его репутацию. Вот эта страничка: https://healthforyou1.ru/wppage/opros3diabet/ И ведь оставляют же отзывы!!!
Я покопалась в интернете, чтобы узнать, кто этим занимается. Автор будущего тренинга некая Елена Шведова. Можете погуглить, выйдете на ее сайт. Сайт очень молодой и сырой, требует серьезной доработки. Информации по диабету очень мало. Я не ручаюсь за предлагаемый материал, но призываю вас быть бдительными.
С теплотой и заботой, эндокринолог Лебедева Диляра Ильгизовна