Скорлупа грецких орехов при диабете

Диета – важный, а нередко и главный компонент лечения сахарного диабета (СД). Портал Agronom.guru предлагает полезный материал о том, как выбрать продукты, особенно при СД 2-го типа. Довольно строгий рацион составляется с учётом гликемического индекса и хлебных единиц, определяющих объём рекомендованной пищи.
Исключить полностью сладости нереально, да и нецелесообразно, некоторые авторитетные эндокринологи при компенсированной стадии СД даже чёрный шоколад (30 г в день) разрешают. Но чаще диабетику приходится размышлять: чем можно заменить быстрые углеводы – главную причину повышения уровня глюкозы.

Удачным дополнением к чаю или диетическому десерту (фруктовому салату, творожной запеканке) могут быть некоторые виды орехов. Один из самых доступных и популярных – грецкий орех, при сахарном диабете любого типа включать в меню его можно, но некоторые нюансы и ограничения есть.

Химический состав грецких орехов

Медленные углеводы (8 %), входящие в состав этого вида орехов, усваиваются организмом постепенно, поэтому и резких перепадов сахара в крови не вызывают. Гликемический индекс грецких орехов – 15 (для сравнения: у гречневой крупы ГИ – 50), поэтому для диабетика лучшего продукта для перекуса и не придумать.

Правда, с учётом его высокой калорийности (648 ккал на 100 г) при проблемах с избыточным весом злоупотреблять орехами не стоит. Умеренная доза даже при регулярном употреблении проблем с обменом веществ не спровоцирует.

В грецких орехах есть полиненасыщенные жирные кислоты, поддерживающие работоспособность сердца и сосудов (органов-мишеней при СД), и магний, защищающий уязвимую нервную систему диабетика от стрессов. Высокая концентрация железа при регулярном употреблении орехов помогает поддерживать гемоглобин в норме.

Витаминный комплекс (А, С, В, К, Е), цинк, незаменимые аминокислоты и необходимые организму диабетика ферменты дополняют список ценных ингредиентов в составе грецкого ореха. А фитонциду юглону, играющему роль антибиотика, приписывают противораковые возможности.

Как есть грецкие орехи при сахарном диабете

Чтобы получить от продукта максимальную пользу, важно соблюдать норму и учитывать индивидуальные особенности организма. Свою оптимальную дозу можно установить экспериментальным путём, ориентируясь на показания глюкометра и самочувствие. В среднем диабетику можно съедать 30-50 г орешков в день.

Перед введением в свой рацион нового продукта на постоянной основе надо посоветоваться с эндокринологом. Начните с одного орешка, постепенно увеличивая дозу до оптимальной, контролируя результат на глюкометре до и после приёма пищи.

Контролировать результат на глюкометре до и после приёма грецких орехов

Польза грецких орехов

Переоценить возможности этого натурального продукта (а также других его компонентов) для диабетиков сложно, не случайно в некоторых европейских странах препараты на его основе считают полноценными лекарствами при СД 2-го типа.

Ядра, перегородки, листья в составе лекарственных средств или пищевых добавок обладают следующими возможностями:

• Помогают контролировать содержание липопротеидов низкой плотности («плохого» холестерина);
• Улучшают состояние сосудов;
• Ускоряют метаболические процессы, в частности, секрецию желудочного сока;
• Нормализуют эмоциональный фон, улучшают качество сна;
• Укрепляют иммунитет, повышают работоспособность;
• Способствуют заживлению трещин и других повреждений проблемной диабетической стопы.

Грецкий орех – не просто один из полезных продуктов питания: в народной медицине листья, ядра, перегородки плодов используют для изготовления целебных настоек и отваров для внутреннего и наружного применения.

Средства, приготовленные на основе этих компонентов, оказывают противовоспалительное, антисептическое и гипогликемическое воздействие.

Если включить грецкие орехи в повседневное меню, можно предупредить жировую дистрофию печени. При регулярном употреблении продукта в пределах нормы первые значимые результаты можно зафиксировать через 2 месяца.

Какие орехи можно есть диабетикам

Из множества видов орехов, кроме грецкого, диабетикам стоит обратить внимание на миндаль, арахис, фундук и кедровые орешки. Они способны не просто разнообразить ограниченный рацион, но и заметно улучшить состояние здоровья.

Миндаль

Он полезен при любой форме диабета не только для поджелудочной железы, но и в целом для организма. В продаже доступны два сорта миндаля – горький и сладкий.

При СД 1-го и 2-го типа рекомендован сладкий сорт, который употребляют самостоятельно или в качестве добавки к блюдам. И сырой, и жареный сладкий миндаль (сахарами продукт не переполнен) подходит для перекуса даже при таких осложнениях диабета как нефропатия.

Миндаль при сахарном диабете не содержит холестерина, поэтому его часто включают в диетическое питание.

Арахис

Земляной орех, как его ещё называют, помогает очищать организм от шлаков и токсинов, а также «вредного» холестерина. Продукт улучшает метаболические процессы, способствует обновлению клеток. Это свойство делает продукт незаменимым при диабете 2-го типа.

Благодаря наличию в составе магния арахис помогает контролировать кровяное давление, нормализует нервную систему. Норма жареного или сырого арахиса – 30-60 г в сутки. Можно есть отдельно или добавлять в салаты, выпечку.

Фундук

В составе этого вида лесного ореха углеводов и растительных жиров минимум, и, тем не менее, он является хорошим источником дополнительной энергии. Хорошо усваиваются и витамины, которыми богат фундук.

Среди других полезных свойств лещины:

1. Способность улучшать работоспособность сердца;
2. Восстановление функций пищеварительной системы;
3. Улучшение состояния печени и почек.

Фундук обладает массой полезных свойств, которые оказывают положительные воздействия на организм людей, страдающих сахарным диабетом.

Ограничений по его приёму нет, продукт можно употреблять и сырым, и жареным. Эффект после употребления проявляется быстро, диабетикам можно рассчитывать на заметное улучшение самочувствия.

Кедровый орех

Кедровые орешки полезны для организма в целом: укрепляют иммунную систему, улучшают пищеварение.

На диабет они оказывают косвенное влияние – после употребления показатели глюкометра не изменятся. Но при регулярном употреблении ненатуральных заменителей сахара польза этого продукта будет очевидна.

Улучшается и состояние поджелудочной железы – главного органа-мишени при диабете. Норма кедровых орешков при СД – до 25 г в сутки или около 100 ядер вместе с перегородками. Их лучше съедать в сыром виде.

Орех отлично подходит для перекусов. Он надолго насыщает, но при этом не влечет после перекуса сюрпризов в виде жировых отложений.

Противопоказания к употреблению

Грецкие орехи достаточно сильный аллерген, при склонности к аллергии это тоже надо учитывать. Есть у этого популярного продукта и другие противопоказания:

• Воспаления органов ЖКТ в стадии обострения;
• Индивидуальная непереносимость;
• Панкреатит в хронической форме;
• Высокая свёртываемость крови.

При использовании нетрадиционных методов лечения грецким орехом соблюдать дозировку надо точно.

Любые отклонения провоцируют аллергические реакции, отравления, диспепсические расстройства, нарушения ритма дефекации и другие побочные последствия. Зафиксированы также случаи спазмов сосудов головы, сопровождающихся сильной болью, отёк горла, воспаление миндалин, гастриты.

При СД 2-го типа (даже если нет проблем с вязкостью крови) рекомендованная доза грецких орехов – до 40 г в сутки. Особенно это касается тех диабетиков, которые инсулин не получают, контролируя свой сахар таблетками и диетой.

Орехи при диабете 2 типа можно употреблять при сопутствующем ожирении, но не увеличивая дозу выше 30 г в день.

Рецепты для диабетиков

В народной медицине с лечебной целью используют ядра, перегородки и свежие листья грецких орехов. При сахарном диабете эти средства могут использоваться только как дополнительные, облегчающие симптоматику. Базовую схему лечения диабетику составляет врач, с которым надо согласовать свои намерения.

Для снижения показателей глюкометра используют ядра орехов в сочетании с гречневой крупой. Чтобы приготовить лекарство, измельчите в блендере или ступке 100 г ядрицы и 20 г очищенных орехов. Смесь залейте кефиром низкой жирности и оставьте на 10-12 часов (удобно на ночь). Можно для вкуса добавить тёртое яблоко. Принимать средство три раза в сутки по 1 столовой ложке за 30 минут до еды.

Кроме ядер грецкого ореха народная медицина использует настои и отвары перегородок и листьев, помогающих не только улучшить гликемический контроль, но и облегчить симптомы осложнений при СД.

Варианты рецептов для диабетиков:

1. Отвар перегородок. Приготовьте 3 столовые ложки перегородок зрелых плодов, залейте водой (200 мл) и томите на слабом огне 60 минут. Охладите до комфортной температуры и принимайте трижды в сутки по 5 мл за полчаса до еды.
2. Настой листьев. Высушенное сырьё (1 чайная ложка) залейте стаканом кипятка и выдержите около часа. После настаивания отфильтруйте и принимайте 4 раза в сутки по одной столовой ложке. Жидкость (как и ореховое масло) также можно использовать для заживления трещин на стопе: повышается тургор кожи, исчезают повреждения.

Перечисленные рецепты можно использовать для профилактики при преддиабете и других нарушениях обменных процессов.

Схожесть половинок грецкого ореха с человеческим мозгом породила множество поверий, приписывающих этому продукту уникальные качества. В значительной степени это утверждение небезосновательно. Грецкие орехи при сахарном диабете – незаменимый источник витаминов и минералов, обеспечивающий организм энергией. По этой причине в рационе диабетика они должны быть постоянно.

При сахарном диабете из-за высокой калорийности продукта для полноценного перекуса достаточно 40-60 г ядер. Кроме них для контроля уровня глюкозы можно использовать настойки и отвары из листьев и перегородок грецкого ореха. Важно, чтобы такая добавка к диете и медикаментозной терапии была согласована с врачом.

Грецкий орех пришел на наши столы не из Греции, как некоторые ошибочно полагают, а из Средней Азии. Но из-за потепления климата и выведения новых сортов растение сейчас выращивают и севернее, где оно прекрасно прижилось. Внешне половинки ореха напоминают человеческий мозг, что породило множество легенд и поверий.

Но польза продукта действительно очень велика. Так, грецкие орехи при сахарном диабете 2 типа — не просто рекомендованный продукт. В странах Европы он признается полноправным лекарством, которое может облегчить жизнь диабетика.

Химический состав грецких орехов

Медленные углеводы (8 %), входящие в состав этого вида орехов, усваиваются организмом постепенно, поэтому и резких перепадов сахара в крови не вызывают. Гликемический индекс грецких орехов – 15 (для сравнения: у гречневой крупы ГИ – 50), поэтому для диабетика лучшего продукта для перекуса и не придумать.

Правда, с учётом его высокой калорийности (648 ккал на 100 г) при проблемах с избыточным весом злоупотреблять орехами не стоит. Умеренная доза даже при регулярном употреблении проблем с обменом веществ не спровоцирует.

В грецких орехах есть полиненасыщенные жирные кислоты, поддерживающие работоспособность сердца и сосудов (органов-мишеней при СД), и магний, защищающий уязвимую нервную систему диабетика от стрессов. Высокая концентрация железа при регулярном употреблении орехов помогает поддерживать гемоглобин в норме.

Витаминный комплекс (А, С, В, К, Е), цинк, незаменимые аминокислоты и необходимые организму диабетика ферменты дополняют список ценных ингредиентов в составе грецкого ореха. А фитонциду юглону, играющему роль антибиотика, приписывают противораковые возможности.

Настойка на ореховых перегородках: рецепты на водке и спирту

В состав такого снадобья входит лишь спирт и ореховые перепонки. Настойка коричневого цвета по виду напоминает чай, но имеет совершенно другой запах и вкус. Кроме того, настойка на ореховых перегородках обладает удивительными качествами.

В течение нескольких дней спирт вытягивает из орехового продукта все полезные свойства. Таким образом, получается экстракт, который используется для лечения многих заболеваний. Он может помочь людям, страдающим сахарным диабетом, болезнями ЖКТ, онкологией, мужскими заболеваниями и другими заболеваниями.

Как есть грецкие орехи при сахарном диабете

Чтобы получить от продукта максимальную пользу, важно соблюдать норму и учитывать индивидуальные особенности организма. Свою оптимальную дозу можно установить экспериментальным путём, ориентируясь на показания глюкометра и самочувствие. В среднем диабетику можно съедать 30-50 г орешков в день.

Перед введением в свой рацион нового продукта на постоянной основе надо посоветоваться с эндокринологом. Начните с одного орешка, постепенно увеличивая дозу до оптимальной, контролируя результат на глюкометре до и после приёма пищи.

Контролировать результат на глюкометре до и после приёма грецких орехов

Польза грецких орехов

Переоценить возможности этого натурального продукта (а также других его компонентов) для диабетиков сложно, не случайно в некоторых европейских странах препараты на его основе считают полноценными лекарствами при СД 2-го типа.

Ядра, перегородки, листья в составе лекарственных средств или пищевых добавок обладают следующими возможностями:

• Помогают контролировать содержание липопротеидов низкой плотности («плохого» холестерина);
• Улучшают состояние сосудов;
• Ускоряют метаболические процессы, в частности, секрецию желудочного сока;
• Нормализуют эмоциональный фон, улучшают качество сна;
• Укрепляют иммунитет, повышают работоспособность;
• Способствуют заживлению трещин и других повреждений проблемной диабетической стопы.

Грецкий орех – не просто один из полезных продуктов питания: в народной медицине листья, ядра, перегородки плодов используют для изготовления целебных настоек и отваров для внутреннего и наружного применения.

Средства, приготовленные на основе этих компонентов, оказывают противовоспалительное, антисептическое и гипогликемическое воздействие.

Если включить грецкие орехи в повседневное меню, можно предупредить жировую дистрофию печени. При регулярном употреблении продукта в пределах нормы первые значимые результаты можно зафиксировать через 2 месяца.

Ореховые перегородки в народной медицине: показания и противопоказания

Как мы уже поняли, при употреблении ореховых ядер, не следует выбрасывать перегородки. Из них всегда можно изготовить самостоятельно отвары и настойки, обладающие уникальными целебными качествами, которые помогут вам в лечении многих болезней.

Ореховые перегородки в народной медицине считаются самой полезной частью плода. Настойки из них впитывают в себя все полезные элементы, которыми богато растение. Однако стоит помнить, что любое лекарственное средство может иметь противопоказания. Поэтому обязательно нужно посоветоваться по этому поводу с врачом.

Противопоказания

Существует огромный список заболеваний, при которых используется лекарства из ореховых створок. К сожалению, имеется ряд противопоказаний, в силу которых это уникальное природное средство не всем можно принимать. Давайте рассмотрим такие случаи.

Аллергические реакции. Есть люди, у которых на орехи возникает аллергия. В этом случае даже их перепонки противопоказаны к применению. В противном случае, могут появиться побочные эффекты: зуд и покраснение кожного покрова. Также, могут возникнуть проблемы с дыханием, высокая температура тела, сыпь на теле.

Беременность. В это время вообще нужно быть очень осторожным с использованием любого лекарственного средства. Конечно же, настойки из перегородок грецкого ореха применять нельзя, так как они содержать спирт. Рекомендуются отвары слабой концентрации, чтобы не причинить вреда будущей мамочке и плоду.

Запоры. Больной, страдающий запорами, должен отказаться от применения таких составов. Дело в том, что перепонки орехов, содержащие массу дубильных веществ, еще больше усугубят неприятный факт.

Противопоказано применение этого продукта пациентам с экземами, отеками, при остром обострении гастрита, различных болезнях печени. Аллергическая реакция на йод или другие составляющие элементы, также, не дает возможности воспользоваться этим ценным продуктом. Кроме того, нельзя давать такое лекарство маленьким детям. В остальных случаях препараты с перегородками грецкого ореха станут полезным средством для быстрого исцеления многих заболеваний.

Хранение перегородок орехов

Чтобы данное средство для лечения принесло хорошие результаты, лучше использовать перепонки свежих орехов. Причем, желательно их применять сразу же после доставания из скорлупы. Плоды могут храниться долго, однако чем дольше они хранятся, тем меньшее количество полезных свойств в них остается.

Для хранения этого ценного продукта можно использовать стеклянные банки, которые плотно прикрываем крышкой. При этом, банка должна быть обязательно чистой и сухой. Хорошо высушенные перегородки можно хранить в бумажной упаковке. При этом, помещение, в котором хранится продукт, необходимо часто проветривать. В таких условиях срок хранения до 4 месяцев.

А вот отвары из перегородок необходимо принимать всегда в свежем виде. Рекомендуется их хранить в холодильнике на протяжении двух дней после их приготовления. Настойки на водке или спирту можно хранить в прохладном месте, куда не проникает солнечный свет, до 6 месяцев.

Сколько времени длится курс

Ореховые перегородки в народной медицине занимают достойное место. Однако, перед тем, как приступить к лечению с их помощью, необходимо посетить специалиста для консультации. Курс терапии для каждого пациента определяется врачом индивидуально. Обычно, курс лечения для полного выздоровления длится от 7 до 30 дней.

После проведенной терапии с использованием настоек у больного нормализуется общее состояние, нервозное состояние уходит, и пациент становится более спокойным. Исчезает раздражительность, состояние страха, а на смену бессоннице приходит крепкий сон. После проведенной терапии, также, уходят лишние килограммы.

Какие орехи можно есть диабетикам

Из множества видов орехов, кроме грецкого, диабетикам стоит обратить внимание на миндаль, арахис, фундук и кедровые орешки. Они способны не просто разнообразить ограниченный рацион, но и заметно улучшить состояние здоровья.

Миндаль

Он полезен при любой форме диабета не только для поджелудочной железы, но и в целом для организма. В продаже доступны два сорта миндаля – горький и сладкий.

При СД 1-го и 2-го типа рекомендован сладкий сорт, который употребляют самостоятельно или в качестве добавки к блюдам. И сырой, и жареный сладкий миндаль (сахарами продукт не переполнен) подходит для перекуса даже при таких осложнениях диабета как нефропатия.

Миндаль при сахарном диабете не содержит холестерина, поэтому его часто включают в диетическое питание.

Арахис

Земляной орех, как его ещё называют, помогает очищать организм от шлаков и токсинов, а также «вредного» холестерина. Продукт улучшает метаболические процессы, способствует обновлению клеток. Это свойство делает продукт незаменимым при диабете 2-го типа.

Благодаря наличию в составе магния арахис помогает контролировать кровяное давление, нормализует нервную систему. Норма жареного или сырого арахиса – 30-60 г в сутки. Можно есть отдельно или добавлять в салаты, выпечку.

Фундук

В составе этого вида лесного ореха углеводов и растительных жиров минимум, и, тем не менее, он является хорошим источником дополнительной энергии. Хорошо усваиваются и витамины, которыми богат фундук.

Среди других полезных свойств лещины:

1. Способность улучшать работоспособность сердца;
2. Восстановление функций пищеварительной системы;
3. Улучшение состояния печени и почек.

Фундук обладает массой полезных свойств, которые оказывают положительные воздействия на организм людей, страдающих сахарным диабетом.
Ограничений по его приёму нет, продукт можно употреблять и сырым, и жареным. Эффект после употребления проявляется быстро, диабетикам можно рассчитывать на заметное улучшение самочувствия.

Кедровый орех

Кедровые орешки полезны для организма в целом: укрепляют иммунную систему, улучшают пищеварение.

На диабет они оказывают косвенное влияние – после употребления показатели глюкометра не изменятся. Но при регулярном употреблении ненатуральных заменителей сахара польза этого продукта будет очевидна.

Улучшается и состояние поджелудочной железы – главного органа-мишени при диабете. Норма кедровых орешков при СД – до 25 г в сутки или около 100 ядер вместе с перегородками. Их лучше съедать в сыром виде.

Орех отлично подходит для перекусов. Он надолго насыщает, но при этом не влечет после перекуса сюрпризов в виде жировых отложений.

Рецепты

Для приготовления средств народной медицины применяются ядра, перегородки, скорлупа и листья. Независимо от типа сахарного диабета, народные средства не могут быть единственным способом лечения. Перед использованием любых методов нетрадиционной медицины необходимо проконсультироваться с эндокринологом.

Для приема внутрь существует рецепт смеси орехов с гречкой, которая снижает сахар в крови. Для этого нужно смешать 20 г орехов с 100 г гречневой крупы и измельчить их в блендере. Полученную массу необходимо залить нежирным кефиром и оставить настаиваться 10-12 часов. Для улучшения вкусовых качеств после настаивания к средству можно добавить тертое яблоко без кожуры и принимать по 1 ст. л. трижды в день за полчаса до еды.

На основе перегородок грецких орехов и листьев можно приготовить такие средства народной медицины:

• отвар перегородок ореха. На стакан кипятка нужно взять 3 ст. л. сырья и выдержать на медленном огне 1 час. После процеживания отвар рекомендовано принимать по 5 мл трижды в день за 30 минут до еды;
• настой листьев. В 200 мл кипящей воды необходимо внести 1 ч. л. сушеных измельченных листьев ореха и оставить настаиваться на протяжении часа. Настой отфильтровывают и принимают внутрь по 1 ст. л. 4 раза в день. Этот раствор хорошо подходит для обработки ран и трещин на стопах, так как он затягивает повреждения и повышает эластичность кожи.

При сахарном диабете есть грецкие орехи действительно полезно для всего организма. С их помощью можно снизить холестерин, очистить кровеносные сосуды и уменьшить риск появления осложнений болезни. Народные средства на основе этого продукта могут быть эффективным дополнительным способом снижения уровня глюкозы в крови. В профилактических целях они могут использоваться для поддержания сахара на целевом уровне.

В начальной стадии болезни применение народных способов из листьев грецкого ореха помогает усвоиться глюкозе в организме и стабилизируют степень сахара в крови.

Во время терапии важно соблюдать способы приготовления отваров, использовать компоненты и периодичность их приема так, как указано в рецептах. Только так, можно добиться положительного эффекта.

Существует множество рецептов с добавлением этих плодов, которые помогают не только при сахарном диабете, но и при:

1. Атеросклерозе.
2. Гипертонии.
3. Сердечных и кожных заболеваниях.
4. При расстройстве пищеварения.

В народной медицине широко распространены рецепты отваров и настоек:

• Для того чтобы приготовить лечебный отвар из листьев грецкого ореха, берут столовую ложку измельченного сырья и наливают стакан воды. Затем кипятят 30 секунд и снимают с огня. После того как отвар остынет, его цедят через ситечко. Его можно пить в течение дня малыми глотками в холодном виде.
• Второй способ приготовления отвара: 100 грамм сырья заливают стаканом воды и томят на огне 10 минут. Оставляют остывать на 30 минут, затем процеживают и пьют по 1 чайной ложке три раза в день.
• Кроме того, при сахарном диабете можно приготовить чай из листьев растения. Одну столовую ложку сухих листьев заливают 200 грамм кипятка и настаивают около десяти минут. Затем процеживают и пьют в теплом виде как чай. Допускается прием около трех раз через определенные промежутки.
• Из перегородок можно приготовить спиртовой настой. Для рецепта необходимо взять 50 грамм перегородок ядер и 500 мл водки. Все тщательно смешивают и ставят в темное место на две недели. После разводят одну чайную ложку на 1/3 стакана и пьют перед едой три раза в день.

• Эффективным свойством обладают и перегородки. Чтобы приготовить настой, нужно взять перегородки от сорока орехов и заливать кипятком (200 грамм). Нужно их томить на водяной бане в течение 60 минут. Затем остужают и пропускают через ситечко. Настой нужно потреблять трижды в день по 30 грамм.
• Перегородки грецких орехов можно приготовить другим способом. 2 столовые ложки заливают кипятком в количестве 350 грамм. Ставят на тихий огонь на 20 минут. Затем остужают около часа. Делят на три части и выпивают в течение суток.

Предлагаем ознакомиться: Пиелонефрит при сахарном диабете — Лечение диабета

Чтобы приготовить берут 14 ядер орехов и измельчают их. Перекладывают в стеклянную посуду и заливают стаканом водки. Закрывают и ставят в темное место на 7 дней. Применение этого средства рекомендуется на голодный желудок по одной столовой ложке.

Применение листьев грецкого ореха разнообразно. Можно приобрести сухие листья в аптеке и готовить настои, отвары или чай. А можно их заготовить самостоятельно. Для этого берут листья в начале лета и сушат на солнце.

Важно, чтобы они не были пересушены и не почернели. Затем измельчают и перемалывают, перекладывают в сухую коробку. Перегородки лучше собрать самостоятельно, очищая ядра. Ведь у продавцов на рынке можно приобрести некачественный товар, не соответствующий элементарным требованиям гигиены.

Прежде чем использовать народные средства, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не ухудшить состояние. Также следует продолжать применение медикаментозного лечения и соблюдение диеты.

Противопоказания к употреблению

Грецкие орехи достаточно сильный аллерген, при склонности к аллергии это тоже надо учитывать. Есть у этого популярного продукта и другие противопоказания:

• Воспаления органов ЖКТ в стадии обострения;
• Индивидуальная непереносимость;
• Панкреатит в хронической форме;
• Высокая свёртываемость крови.

При использовании нетрадиционных методов лечения грецким орехом соблюдать дозировку надо точно.

Любые отклонения провоцируют аллергические реакции, отравления, диспепсические расстройства, нарушения ритма дефекации и другие побочные последствия. Зафиксированы также случаи спазмов сосудов головы, сопровождающихся сильной болью, отёк горла, воспаление миндалин, гастриты.

При СД 2-го типа (даже если нет проблем с вязкостью крови) рекомендованная доза грецких орехов – до 40 г в сутки. Особенно это касается тех диабетиков, которые инсулин не получают, контролируя свой сахар таблетка