Сухое голодание при сахарном диабете 1 типа
Религиозные соображения
Есть много различных религиозных практик, связанных с кратковременным отказом от еды. Совет “ведите обычный образ жизни независимо от религии” мягко говоря подходит не всем. Хотя это и есть основная медицинская рекомендация – избегайте религиозные традиции, связанные с голоданием.
Главный риск во время голодания – гипогликемия. Для того, чтобы избежать критического падения сахара в период религиозного поста участите количество замеров сахара. Отслеживайте тренды, если вы используете систему непрерывного мониторинга.
Обсудите возможные действия с врачом заблаговременно до наступления события. Вы сможете разработать систему инъекций инсулина на этот период. Возможно, вам придется на время полностью остановить подачу. Постарайтесь продумать все возможные ситуации и задайте эндокринологу волнующие вас вопросы.
Избегайте чрезмерную физическую активность во время голодания. На случай гипогликемии держите при себе средства для экстренного купирования гипогликемии, в т.ч. глюкагон.
Выражение веры происходит не только посредством отказа от еды, а безопасность – превыше всего! К счастью, сегодня это признается в большинстве духовных сообществ.
Перед медицинскими процедурами
Перед многими медицинскими процедурами требуется кратковременное голодание, как часть подготовки. И тут можно было бы говорить о планировании питания про запас и временном снижении дозировки, если бы не одно НО – всплеск стрессовых гормонов.
Интересное типичное явление перед медицинскими процедурами – повышение уровня гормонов кортизола и адреналина. Это ответ организма на стресс, но для диабетиков этот эффект будет интересен с точки зрения контринсулярного влияния. Простая зависимость: вы нервничаете > в теле происходит всплеск гормонов реакции “бей или беги” > ваш сахар улетает в облака.
У людей без диабета в этот момент также повышается уровень инсулина, чтобы компенсировать гипергликемическое влияние. При “нерабочей поджелудочной” у первотипников этого не происходит. Поэтому вы можете голодать, готовясь к манипуляции, а глюкометр будет показывать зашкаливающие цифры.
Конечно, так будет происходить не у всех. Много зависит о того в привычной ли вы обстановке, насколько будущая процедура вам знакома и насколько вы сами стрессоустойчивы. Однако, факт остается фактом – для многих людей с диабетом 1 типа контроль сахара в такой ситуации будет очень затруднителен. Хорошая новость: вы будете в окружении медиков, которые смогут помочь при необходимости.
Древний механизм “бей или беги”
Интересный момент касательно гормонов стресса. Эволюция заложила в наше тело механизм “бей или беги”. Когда наш мозг улавливает, что что-то нас беспокоит, мы нервничаем, в организме происходит всплеск гормонов стресса. Фактически вся нервная система кричит нам: “тебе грозит опасность, нужно защищаться или убегать”. Нервная система в напряжении, а кровь отводится от “менее важных” в опасной ситуации органов в ноги (отсюда неприятное ощущение в животе).
Исследования показали, что мы частично можем уменьшить этот эффект помощью легкой физической нагрузки. Всего несколько приседаний позволит быстрее снизить уровень кортизола. Так что, когда у вас будет намечаться важная встреча, презентация или экзамен, постарайтесь выполнить небольшую физическую нагрузку. Это поможет вам стать более расслабленным, чувствовать себя лучше и сохранять холодный мозг в ответственный момент.
Очищающие диеты и детОкс комплексы
Невероятно популярное направление в питании – очищающие или детокс-диеты. Многие из них основаны на абсолютно ненаучных предположениях, что в организме накапливаются “шлаки и токсины”. Эта теория не подтверждается ни одним исследованием. Организм устроен так, что в нем не будет накапливаться какой-то мусор. Другое дело, если вы съели или выпили что-то нездоровое, отравились или болеете. Но при этом симптомы будут настолько яркими, что вам понадобится неотложное лечение, а не соки для “детОкса”.
С другой стороны, практика кратковременного лечебного голодания (на воде и сухого), а также разгрузочные дни показывают себя с положительной стороны для здоровья. В основном, эффект наблюдается на контрасте, когда вы обычно питаетесь неправильно и вдруг даете организму немного отдыха.
С точки зрения науки, приобретать специальные продукты для детокс-системы нет никакого смысла. Обычно такие комплексы довольно дорогостоящие, и в большинстве своем в быстрорастущем сегменте проверку проходит малая доля продуктов. В итоге вы скорее потратит много денег, без понимания получаемого результата и возможных побочных эффектов.
С точки зрения контроля диабета, применение подобных программ скорее собьет вас из размеренного установленного ритма. Не забывайте также, что продукты, где много нутриентов сконцентрировано в жидкой форме, могут сильно влиять на уровень сахара. Например, спортивные напитки могут содержать от 6 до 12% простых углеводов.
Гораздо эффективнее придерживаться умеренного питания, с большим количеством пищевых волокон – овощей и фруктов, и пить достаточное количество воды. Обычная фильтрованная вода прекрасно разгоняет метаболизм, если вы ее пьете согласно своей физиологической нормы.
Голодание при сахарном диабете – это одно из безлекарственных форм лечения заболевания. В сети можно встретить массу отзывов о том, что отказ от пищи способствовал нормализации уровня глюкозы в крови, улучшил состояние поджелудочной железы. Так ли это? Какая форма голодания лечит сахарный диабет 1 типа или второго?
Можно ли голоданием понизить сахар в крови
Норма сахара в крови составляет от 3,9 до 5,5 ммоль/л вне зависимости от возраста или половой принадлежности пациента. Для диабетиков допустимым максимумом является показатель 7,2 ммоль/л.
В недалеком прошлом пациентам с диабетом запрещалось кушать хлеб, фрукты, сладкое, прочие продукты, вызывающие резкий скачок сахара в крови. В настоящее время эта рекомендация пересмотрена – определен механизм усвоение глюкозы при разных типах заболевания.
Первый тип болезни – инсулинозависимый – клетки поджелудочной железы не вырабатывают инсулин или погибли. Употребление углеводов разрешается, но при приеме адекватных доз этого гормона.
Второй тип – инсулин продуцируется, иногда чрезмерно. Но клетки организма не способны взаимодействовать с глюкозой, нарушен обмен веществ. Она не может пройти в ткани, что приводит к накоплению углевода в крови. При этом виде диабета основу лечения составляет диета с низким содержанием углеводов и с ограниченным употреблением глюкозы.
Рекомендации эндокринологов звучат следующим образом – сбалансированное питание, прием инсулина при инсулинозависимом типе заболевания.
При недостатке питания у диабетиков и у здоровых людей, организм начинает искать запасы энергии в собственных жировых отложениях. Жиры распадаются на простые углеводороды.
Снизить показатели глюкозы в крови возможно только при длительном голодании. Но при этом повышается риск развития гипогликемии.
Симптомы недостатка глюкозы:
- тошнота;
- слабость;
- потливость;
- двоение в глазах;
- агрессия;
- сонливость;
- спутанность сознания;
- несвязная речь.
Это опасное состояние для пациента с диабетом. Результатом может стать кома и летальный исход.
Первая помощь в этом случае – прием пищи. Диабетикам рекомендуется иметь при себе несколько конфет или таблеток глюкозы.
Преимущества и недостатки голодания при лечении диабета
Официальная медицина не признает лечение диабета голоданием эффективной методикой, способной улучшить состояние пациента. Недостаток пищи является стрессом для организма. Для диабетиков эмоциональные нагрузки противопоказаны.
Преимущества голодания при диабете:
- снижается вес тела;
- отдыхает система ЖКТ, поджелудочная железа;
- при диабете 2 типа ограничение питания являются формой лечения;
- позволяет уменьшить объем желудка, что способствует снижению общего потребления пищи после окончания диеты.
У методики есть ряд недостатков. Минусы голодания при сахарном диабете:
- недоказанная эффективность;
- высокий риск развития гипогликемии;
- стресс для организма;
- повышение уровня кетонов в организме;
- появления запаха ацетона и его присутствие в моче.
Если решили попробовать метод контроля глюкозы в крови, обсудите этот вопрос с эндокринологом. А лучше – проводите мероприятия в лечебном учреждении под присмотром врача.
Как осуществлять голодания при разных типах
Авторы методик лечебного голодания рекомендуют ограничения питания, полный отказ от пищи и воды для снижения уровня глюкозы в крови. Это преподносится как действенный способ лечения диабета. Можно начинать с однодневных практик.
При 1 типе
При инсулинозависимом типе заболевания клетки поджелудочной железы не продуцируют инсулин – гормон, способствующий усвоению глюкозы из крови. Клетки не получают питания и больной ощущает сильнейшее чувство голода и неконтролируемые приступы аппетита.
Количество глюкозы в крови не зависит от жесткого ограничения пищи или сухого голодания. Она присутствует до тех пор, пока пациент не введет инсулин инъекционным способом.
Врачи не рекомендуют таким пациентам голодать. Для снижения сахара придется вводить инсулин даже при условии полного отсутствия пищи. Это провоцирует развитие гипогликемии. И единственный способ лечения состояния – поднять уровень сахара приемом пищи перорально или инъекционно.
Загрузка …
При 2 типе
Голодание при диабете 2 типа является вариантом диеты. Эндокринологи рекомендуют курсы лечебного отказа от пищи при условии употребления достаточного количества воды. Это способствует похудению. Лишний вес провоцирует нарушение обмена веществ и способствует развитию заболевания.
Подготовка, правильная методика отказа от пищи, грамотный выход и соблюдение правил рационального питания после окончания голодания способствуют снижению сахара.
Специалисты рекомендуют пациентам с диагнозом «диабет 2 типа» проводить длительные – 5–7 дней – эпизоды отказа от пищи. Уровень сахара после ацидотического криза выравнивается только на 5–6 сутки голодания. Лучший выбор во время периода отказа от пищи – находиться под присмотром медицинского персонала.
Правильная подготовка к голоданию начинается за 1 неделю до очистки организма. Следует отказаться от тяжелых, жареных блюд, мяса. Постепенно снижать объем порции, убрать из рациона сладкое и алкоголь. В день вхождения в голодание сделать очистительную клизму.
На начальном этапе появится запах ацетона, изменения в анализах крови и мочи. Необходимо пить воду в количестве не менее 2 л и слабые травяные отвары. Любую пищу следует исключить. Не запрещены легкие физические упражнения.
На начальных этапах – день-два – возможны голодные обмороки. Пациентам с диабетическим статусом рекомендуется проводить очистку организма на базе лечебного заведения.
Выход из голодания составляет столько же дней, сколько и сам период отказа от пищи. В начале вводятся соки, легкая растительная пища. Белковые блюда начинают входить в рацион понемногу только через неделю после окончания терапии.
В этот период следует делать очистительные клизмы. Отказ от пищи отрицательно сказывается на перистальтике кишечника.
Пациентам с диабетом 2 типа показано 2 эпизода голодания в год. Чаще – запрещено.
Противопоказания к терапии
Диабетический статус является противопоказанием к длительному отказу от пищи. Запрещено проводить лечебное голодание следующим группам пациентов:
- с сердечно-сосудистыми патологиями различной степени;
- с неврологическими заболеваниями;
- с нарушениями психики;
- детям до 18 лет;
- при патологиях мочевыводящей системы;
- беременным и кормящим женщинам.
Голодание позволяет понизить уровень глюкозы в крови. Но относительно безопасным этот способ лечения может быть для здоровых людей.
Диабет – особенное заболевание. Излечить его невозможно, но взять под контроль, жить нормальной жизнью, рожать детей по силам любому пациенту. Соблюдайте диету, принимайте назначенные препараты – инсулин, глюкофаж – проходите периодическое обследование и радуйтесь жизни.
Статья была одобрена редакцией
Среди медицинских специалистов ведутся споры о том, можно ли говорить о лечении диабета за счет отказа от употребления пищи. У представленной идеи есть не только приверженцы, но и противники. Однако научно доказанным следует считать тот факт, что при снижении количества используемой пищи или абсолютном отказе от нее, в человеческом организме уменьшается соотношение глюкозы. Практикуя подобную методику лечения, можно будет существенно снизить остроту патологии или полностью пролечить его. Однако представленное утверждение больше подходит для лечения при диабете 2 типа, потому как при недуге типа первого грань между пользой и критической опасностью чрезвычайно мала.
Продолжительность голодания
Рассказывая про голодание при диабете, настоятельно рекомендуется обратить внимание на то, что непродолжительные лечебные голодания при сахарном диабете (от 24 до 72 часов) выдают незначительный эффект. Тот же, кто действительно серьезно захочет обуздать собственную болезнь, должен озаботиться голоданием средней продолжительности или прибегнуть к затяжным этапам. При этом хотелось бы еще раз обратить внимание на то, что употребление воды в обязательном порядке оставаться быть достаточным, а именно до трех литров в течение 24 часов. Именно в таком случае терапия в отношении диабета голоданием пройдет без критических последствий.
Начало лечения голоданием у диабетика
Рассказывая о том, как необходимо начинать голодание при сахарном диабете 2 типа, настоятельно рекомендуется обратить внимание на то, что:
- если диабетик голодает впервые, ему правильнее всего будет проводить представленный процесс в стационаре, а точнее в специальной клинике. Именно в таком случае голодание будет полностью находиться под контролем врача-диетолога;
- непосредственно перед подобным голоданием правильнее всего будет на протяжении двух-трех суток употреблять исключительно подходящую растительную пищу;
- правильнее всего будет также употреблять по 30-50 гр. оливкового масла в течение суток;
- непосредственно перед началом лечебного голодания настоятельно рекомендуется провести специальную очистительную клизму. Делать это также рекомендуется под присмотром врача, чтобы лечебное голодание при сахарном диабете оказалось в максимальной степени эффективным.
Что такое ацидозный криз?
Рассказывая о лечении диабета голоданием, нельзя не объяснить, что собой представляет ацидозный криз. Дело в том, что на всем протяжении лечебного голодания при сахарном диабете в области печени существенно уменьшается соотношение и просто запасы гликогена. Следствием этого оказывается то, что организм начинает мобилизацию своих внутренних запасов, перерабатывает резервы углеводов и жирных кислот. Вследствие представленных процессов в человеческом организме отмечается ацидозный криз, который сопровождается повышенным соотношением кетоновых тел в мочи и крови пациента.
загрузка…
Следует учитывать также, что представленное состояние будет сопровождаться усугублением самочувствия.
Также не следует забывать о присутствии «ацетонового» запаха либо от слюны, либо от мочи. На четвертые-пятые сутки с момента начала голодания такой неприятный запах из области рта исчезнет. Одновременно с этим соотношение кетоновых тел снижается, уровень сахара в крови стабилизируется. Также следует учитывать, что в норму приходят все обменные алгоритмы в организме, а симптомы диабета постепенно исчезают. Именно поэтому ответ на вопрос, можно ли таким образом голодать, в подавляющем большинстве случаев, оказывается положительным.
Как правильно выйти из голодания?
Особенного внимания заслуживает то, как именно следует выходить из процесса голодания. Говоря об этом, следует учитывать, что начинать требуется с употребления какой-либо питательной жидкости. Это может быть овощной сок, разбавленный водой, а затем натуральный овощной сок или молочная сыворотка, а также овощной отвар. Настоятельно рекомендуется обратить внимание на то, что:
- в первые двое-трое суток из рациона питания потребуется полностью исключить такие компоненты, как соль, а также продукты питания, которые насыщены белками;
- салаты, овощные супы, грецкие орехи дадут возможность сохранить тот эффект, который был достигнут в результате подобного голодания;
- именно это является средством для идеальной профилактики поражения нижних конечностей, например, диабетической стопы.
Ряд специалистов настаивает на том, чтобы в период выхода из сахарного диабета (а если получится, то и в дальнейшем) употреблять пищу не чаще двух раз в течение суток. Такое лечение диабета, конечно же, должно обговариваться со специалистом. Однако следует учитывать, что, чем меньшим является количество сеансов употребления пищи – тем реже происходят выбросы гормонального компонента в кровь. При этом соотношение поступающего в течение одного раза в кровь гормонального компонента от количества трапез не будет изменяться. Это возможно для изменений не только в большую, но и в меньшую сторону. Отдельного внимания заслуживает то, можно ли говорить о физических нагрузках на момент голодания при диабете.
Коротко о физической активности
На этапе лечебного голодания физическая активность пациента с сахарным диабетом, в подавляющем большинстве случаев, заметно уменьшается.
загрузка…
Однако после завершения восстановительного курса ее настоятельно рекомендуется не только восстановить, но и в значительной мере увеличить.
Говоря об этом, подразумевают, что она должна оказаться действительно выше прежнего объема, поэтому за счет этого нагрузка на область мышц тоже будет способствовать снижению соотношения инсулина в крови.
Когда голодать – вредно?
Однако второй тип диабета далеко не всегда допускает голодание, в некоторых случаях подобная мера воздействия может оказаться достаточно вредной. Это касается всех тех патологических состояний, при которых у диабетика имеются какие-либо осложнения или показатели сахара могут колебаться в значительных пределах. В таком случае требуется осуществлять классическое лечение, после которого можно будет задуматься о подобных мерах воздействия. Однако, опять же, решение о том, чтобы была начата голодовка, должно приниматься исключительно после диагностического обследования.
Кроме того, при втором типе диабета не следует голодать детям и пожилым людям. Это же касается беременных женщин, потому что в каждом из представленных случаев вероятность развития осложнений и критического изменения состояния здоровья крайне велика. Именно поэтому к вопросу голодания следует подходить очень осторожно.
Читайте также: Как снизить сахар в крови.
ДИАБЕТ — НЕ ПРИГОВОР!
Мясников рассказал всю правду о диабете! Диабет навсегда уйдёт через 10 дней, если по утрам пить… »читать далее >>>
Таким образом, голодовка, как один из методов лечения сахарного диабета и нормализации состояния вполне имеет право на жизнь. Однако для того, чтобы избежать вполне вероятных рисков, предварительно рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Это позволит добиться нормализации общего состояния и снижения рисков усугубления жизнедеятельности.
загрузка…
загрузка…
Source: udiabeta.ru