Тест есть ли у тебя диабет
Мы можем игнорировать первые признаки сахарного диабета, воспринимая изменения в организме как ситуативную реакцию на стресс, погоду или другие факторы. В этом кроется коварство заболевания. Ведь пока мы ведем свой привычный образ жизни и игнорируем симптомы, в теле происходят необратимые изменения, которые могут повлечь за собой ряд других серьезных проблем.
Эндокринное нарушение характеризуется сбоем всех видов обмена веществ в организме, поэтому его нельзя игнорировать и недооценивать. Сахарный диабет имеет несколько стадий: легкую, среднюю и тяжелую. Своевременная диагностика поможет взять ситуацию под контроль, изменив образ жизни и следуя всем назначениям врача, во избежание прогрессирования «сладкого недуга» и его негативного влияния на Ваш организм. Пройдите небольшой тест, чтобы понять, пребываете ли Вы в зоне риска и нужно ли Вам незамедлительно обратиться к врачу.
Ответьте на все вопросы, чтобы узнать есть ли у Вас диабет
- Заметили ли Вы, что Ваш вес уменьшился без каких-либо явных причин (диеты, спорта, стресса и т.д.)?
А. Да, сильно похудела без веских на то причин (более 5 кг) (5 баллов)
Б. Да, немного скинула в весе (от 2 до 5 кг) (2 балла)
В. Ничего такого не наблюдаю (0 баллов)
- Какой Ваш возраст?
А. До 35 (0 баллов)
Б. От 35 до 45 (1 балл)
В. От 46 до 55 (2 балла)
Г. От 56 до 65 (3 балла)
Д. Более 65 (4 балла)
- Чувствуете ли Вы вялость после обеда?
А. Напротив, всегда полон сил и энергии (0 баллов)
Б. Часто чувствую упадок сил (4 балла)
- Возникли ли у Вас проблемы с кожей, которых ранее не наблюдалось (к примеру, фурункулы, ощущение зуда)?
А. Да, порой ощущаю зуд (3 балла)
Б. Да, периодически появляются фурункулы (3 балла)
В. Ничего такого не наблюдается (0 баллов)
- Можете ли Вы утверждать, что ваш иммунитет слабее, чем раньше?
А. Думаю, слабее (4 балла)
Б. Нет, ничего не изменилось (0 баллов)
В. Сложно сказать (1 балл)
- Кто-либо из Ваших близких родственников страдает сахарным диабетом?
А. Да, у близкого родственника есть такой диагноз (родители, братья, сестры) (4 балла)
Б. Да, но не близкие родственники (дедушка, бабушка, дядя, кузины и т.д) (2 балла)
В. Ни у кого из родственников нет этого диагноза (0 баллов)
- Можете ли Вы утверждать, что последнее время вам хочется пить больше обычного?
А. Нет, я пью столько же, сколько и ранее (0 баллов)
Б. Да, в последнее время я испытываю сильную жажду (3 балла)
- У Вас есть лишний вес?
А. Да, есть, но не много (2 балла)
Б. Да, мой вес значительно выше нормы (5 баллов)
В. Нет, я слежу за фигурой (0 баллов)
- Ведете ли Вы активный образ жизни (пешие прогулки мин. 3 км в день)?
А. Иногда (3 балла)
Б. Да, я всегда в движении (0 баллов)
В. Нет (5 баллов)
- Принимали ли Вы ранее медикаменты для снижения АД (артериальное давление)?
А. Да, принимал (3 балла)
Б. Нет, мое давление в норме (0 баллов)
В. Да, и сейчас принимаю (4 балла)
- Можете ли Вы утверждать, что следуете принципам правильного питания?
А. Нет, я ем то, что мне хочется (3 балла)
Б. Да, я очень серьезно отношусь к планированию рациона питания (0 баллов)
В. Стараюсь питаться правильно, но далеко не всегда это получается (2 балла)
- Окружность Вашей талии:
А. Для женщин – больше 88 см, для мужчин – больше 102 (3 балла)
Б. Для женщин – от 80 до 88 см, для мужчин – от 92 до 102 см (1 балл)
В. Меньше параметров, указанных в пункте Б. (0 баллов)
Результат тестирования: сколько баллов Вы набрали
До 14 баллов
Похоже, что вы заботитесь о своем здоровье и ведете активный образ жизни, поэтому на данный момент вероятность развития сахарного диабета – невелика. Но следует помнить, что даже здоровому человеку необходимо делать плановый осмотр со сдачей всех базовых анализов, в которые входит также анализ крови на уровень глюкозы. Также помните о важности соблюдения режима питания, сбалансированного рациона и активного образа жизни. Старайтесь по максимуму избегать лишних стрессов, ведь они пагубно влияют на организм и могут провоцировать развитие сахарного диабета.
От 15 до 25 баллов
Скорее всего, есть вероятность развития сахарного диабета. Обязательно сделайте анализ крови. Если уровень глюкозы в пределах нормы, значит, на данный момент у вас нет сахарного диабета, но Вам нужно пересмотреть ваш образ жизни. Сейчас самое время заняться своим здоровьем: пройти комплексное обследование, сдав все необходимые анализы. Помните, предупредить проблему легче, чем ее потом решать. При подозрении на диабет, незамедлительно посетите врача и приобретите глюкометр, чтобы отслеживать уровень глюкозы в крови и оперативно отреагировать, если вдруг ситуация ухудшится.
Более 25 баллов
Возможно, у Вас начальная стадия заболевания. Сильная жажда, беспричинная потеря веса и ухудшение состояния вашей кожи – первые признаки сахарного диабета. Не шутите со своим здоровьем — незамедлительно отправляйтесь к эндокринологу, ведь сахарный диабет — это весьма опасное заболевание, способное значительно ухудшить качество вашей жизни, поэтому не стоит игнорировать симптомы заболевания.
Обратите внимание, что у людей с ожирением снижается чувствительность к инсулину. Поэтому специальная диета и физические нагрузки показаны при сахарном диабете. Комплексный и правильно спланированный подход к решению этой проблемы поможет Вам сохранить здоровье и красоту!
Читайте также: Основные причины сахарного диабета, знать о которых должен каждый
Источник
Текст:
Ирина Репина
54553
Врач-эндокринолог Валентина Шутова о том, что такое сахарный диабет, чем отличаются между собой два типа болезни и по каким признакам можно понять, что начинаются проблемы?
Валентина Шутова,
врач-эндокринолог высшей категории
Сахарный диабет — синдром, при котором в организме человека наблюдается хроническое повышение сахара в крови. Болезнь связана с абсолютным или относительным дефицитом инсулина. Приводить к этому состоянию могут разные факторы: наследственные и внешние (неконтролируемый лишний вес, гипертония). Вот почему есть множество видов сахарного диабета и болезнь может протекать у каждого по-разному.
Наиболее распространены два вида диабета: 1 и 2 типы.
Диабет второго типа: «возрастной»
Этот вариант встречается чаще, как правило, у людей после 40 лет. Заболевание 2 типа связано с абсолютным или с относительным дефицитом инсулина (инсулинорезистентностью). Это означает, что в организме вырабатывается достаточное количество инсулина или даже его избыток, но он не работает.
Диабет 2 типа, по словам врача, более сложный для выявления. Он долго может протекать бессимптомно.
Со временем больного могут начать беспокоить:
- сильная жажда и частые мочеиспускания;
- бессонница ночью;
- усталость, разбитость и сонливость днем.
Также первые признаки сахарного диабета включают:
- медленное заживление ран;
- ухудшение зрения;
- эпизодические или постоянные головокружения;
- онемение конечностей или покалывание в них;
- дерматиты.
При высокой глюкозе крови сладкая среда в организме распространяется повсеместно. В потоотделении, выделении секрета — повсюду больше глюкозы. Соответственно, микробы «гнездятся» легче. При этом любой воспалительный процесс не локализуется самостоятельно (как в здоровом организме), а усугубляется. Вот почему фурункулы, порезы, комариные укусы — все заживает медленнее. Со временем нарушается питание кожи, происходит выпадение волос на голенях, утончение кожи, наблюдаются шелушения и высыпания…
Возникнет болезнь или нет, зависит от наследственной предрасположенности к метаболическим нарушениям и образа жизни человека (его активности и питания). Если есть предрасположенность к болезни, а также ожирение или гипертония, но человек не контролирует давление и не борется с лишним весом, то диабет обязательно возникнет. Причем в тяжелой форме.
— Около 80-85% моих пациентов с диабетом 2 типа страдают ожирением.
Риск развития заболевания 2 типа есть также у женщин, которые рожают ребенка весом более 4-4,5 килограмма. Если малыш был рожден с весом меньше 2 килограммов 800 граммов, то после 40 лет человек тоже имеет риск заболеть диабетом 2 типа.
А вообще болезнь не зависит от пола. Болеют и мужчины, и женщины. Просто представительницы прекрасного пола чаще обращаются к врачу, а мужчины тянут, усугубляя состояние.
Имеет значение и количество вирусных инфекций, которые ослабляют иммунитет, и число стрессов.
Профилактикой может быть:
- Ходьба — минут 30-40 в день.
- Домашняя гимнастика
- Водные процедуры
В качестве профилактики болезни нужно обращать внимание на питание. Оно должно быть здоровым и включать в себя растительную клетчатку. Клетчатка содержится в отрубях, свежих овощах, хлебе грубого помола. Такое питание поможет значительно снизить инсулинорезистентность.
Кроме того, важно снижать потребление простых углеводов (фрукты, булочки, конфеты), которые дают быстрое повышение сахара в крови. Нежелательно во второй половине дня есть ягоды (вишню, клубнику). Лучше потреблять такую пищу с утра.
Диабет первого типа: «молодежный»
Болезнь 1 типа, или «диабет молодых» (и детей), отличается тем, что характеризуется абсолютным дефицитом инсулина. Инсулярный аппарат у заболевшего работает плохо или не работает вовсе. Это аутоиммунное заболевание, которое не зависит от образа жизни. Скорее, от состояния иммунной системы и от количества вирусных инфекций. Такой тип диабета имеет сезонность. Вспышки чаще всего происходят в осенне-зимний период, когда иммунитет ослаблен.
Болезнь, как правило, развивается резко. Меняется кислотно-щелочной состав крови. Люди часто даже теряют вес.
На фоне полного здоровья могут появиться такие признаки:
- жажда, потребление большого количества воды. Соответственно, увеличивается и объем выделяемой мочи (полиурия);
- снижение веса;
- постепенное снижение аппетита;
- сильная усталость и слабость;
- зуд кожи;
- постоянные головные боли;
- повышение артериального давления;
- нарушения зрения.
— Что касается питания при 1 типе диабета, обязателен расчет количества съеденных углеводов. Это необходимо для грамотного расчета инсулина, который вводится в организм больного. Подобные манипуляции производит врач, объясняя все каждому конкретному пациенту.
С другой стороны, подобные явления нередко развиваются и при других патологиях, поэтому постановкой диагноза и определением разновидности СД должен заниматься врач, а не сам пациент.
Источник
Сахарный диабет — это страшный недуг, который может поразить каждого независимо от возраста. О том, как выявить и определить недуг дома, вы узнаете из статьи.
Сахарный диабет входит в число опасных заболеваний, грозящих летальным исходом в случае отсутствия постоянного наблюдения и лечения. Но многих смертей можно было избежать, если бы вовремя было обращено внимание на тревожные симптомы, которыми организм предупреждал о начале заболевания. Какие именно?
Как определить сахарный диабет в домашних условиях без анализов: основные признаки
- Как определить сахарный диабет в домашних условиях без анализов? Развитие диабета связано с инсулином: либо с его нехваткой в организме, либо если нарушается его взаимодействие с клетками.
- Опасно заболевание тем, что начальные симптомы могут быть характерными для множества недугов, и человек даже не допускает мысли о том, что диабет может начинаться с хронической усталости или постоянной раздражительности, нарушений сна или головных болей, повышения аппетита или сбоя иммунной системы.
- Как правило, к врачу обращаются уже тогда, когда наличествуют симптомы, вызывающие сильное беспокойство: постоянная жажда, резкая потеря веса, судороги в мышцах.
- Определить сахарный диабет без анализов можно, если появляются частые позывы к мочеиспусканию, особенно по ночам, в дыхании слышен характерный ацетоновый запах, возникают множественные язвочки, гнойники, фурункулы.
Повышение
- Особенно должно насторожить появление подобных симптомов, если человек имеет близких родственников с наличием диабета, ведет малоподвижный образ жизни.
- Безусловно, точный диагноз способен поставить только врач. Но и на дому можно определить сахарный диабет и вовремя обратиться к врачу, если для этого будут предпосылки. Проверить количество сахара в организме можно с помощью портативных средств, продающихся в аптеках: глюкометров, тестовых полосок, которые показывают уровень сахара в мочевине, экспресс-тестов и т.д.
- Конечно, диагностировать болезнь на основании этих тестов не стоит, поскольку необходимы более детальные обследования и анализы. Но насторожиться при показателях, отклоняющихся от нормы, и запланировать визит к врачу обязательно.
Важно не дать развиться
- Такую же функцию выполняет и тест на сахарный диабет, выполнив который, можно вовремя предупредить развитие болезни.
Тест на сахарный диабет
Для этого можно пройти тест, ответив на несколько вопросов. Нужно выбрать соответствующее утверждение и отметить его.
Тест на сахарный диабет:
- Во время сдачи анализов (при болезни, профосмотре и т.д.) фиксировалось ли в вашем организме повышенное содержание глюкозы?
- не фиксировалось – 0
- фиксировалось – 5
- Приходилось ли вам принимать на регулярной основе средства от гипертонии?
- не приходилось – 0
- приходилось – 2
- Сколько вам лет?
- меньше 45 – 0
- от 45 до 54 – 2
- от 55 до 64 – 3
- Входят ли в ваш распорядок дня регулярные физические упражнения (по полчаса ежедневно либо же в общей сложности не менее 3-х часов в неделю)?
- входят – 0
- не входят – 2
- Каково значение индекса массы вашего тела (определяется как масса (в кг), разделенная на показатель роста, возведенный в квадрат (в м)?
- менее 25 – 0
- от 25 до 30 – 1
- свыше 30 – 3
- Часто ли вы включаете в рацион овощные, ягодные, фруктовые блюда?
- ежедневно – 0
- реже – 1
- Каково значение окружности вашей талии (в см)?
Для мужчин:
- меньше, чем 94 – 0
- от 94 до 102 – 3
- свыше 102 – 4
Для женщин:
- меньше, чем 80 – 0
- от 80 до 88 — 3
- свыше 88 – 4
- Есть ли у вас родственники, страдающие сахарным диабетом?
- нет – 0
- есть родственники второй линии – 2
- есть родственники первой линии – 5
Теперь сложите полученные баллы:
- Если их число не превышает 12 – никаких предпосылок к заболеванию в данный момент нет.
- Если сумма составила от 12 до 14 – следует насторожиться, т.к. имеются предпосылки к заболеванию. Необходимо проконсультироваться у лечащего врача.
- Вы набрали от 15 до 20 – не исключено, что вы страдаете предиабетом (т.е. находитесь в группе риска) либо диабетом второго типа (когда нарушено взаимодействие инсулина с клетками). Нужны лабораторные обследования, чтобы подтвердить или опровергнуть результат теста.
- Если количество баллов превысило 20, к врачу нужно обращаться незамедлительно, риск наличия у вас диабета очень велик. Вы поможете врачу, если ознакомите его с результатами вашего теста.
Экспресс-тест на сахарный диабет по нескольким признакам
Отметьте для себя в экспресс-тесте на сахарный диабет, присущи ли вам перечисленные признаки:
- вы постоянно испытываете жажду.
- вам часто хочется в туалет.
- вы испытываете общую слабость.
- вы стали расплывчато видеть очертания предметов.
- участились ощущения покалывания или онемения ладоней и ступней.
- кожа часто зудит, на ней возникают гнойнички.
- полученные раны или царапины стали заживать гораздо дольше обычного.
- вы внезапно похудели, хотя ничего для этого не предпринимали.
- ваш аппетит значительно усилился и наесться стало сложнее.
Определение
При проявлении даже одного из симптомов в тесте на сахарный диабет, вам стоит проконсультироваться с эндокринологом. Лучше перестраховаться, чем запустить болезнь.
Тест на сахарный диабет у детей
К сожалению, дети также могут заболеть сахарным диабетом. Помочь распознать первые признаки заболевания поможет короткий тест на сахарный диабет. Ответьте на следующие вопросы:
- Часто ли ребенок ходит в туалет, встает ли он несколько раз за ночь для этого, не появилось ли у него ночное недержание мочи?
- Стал ли ребенок пить чаще и больше, чем обычно?
- Возможно, ваш ребенок стал быстро уставать, кажется более слабым и пассивным, чем обычно?
- Не потерял ли он в весе без всяких на то причин (диета, занятия спортом)?
- Не ощущали ли вы характерного запаха ацетона в его дыхании?
Для деток
Если вы ответили утвердительно даже на один из этих пяти вопросов – ребенка необходимо показать педиатру и проконсультироваться с эндокринологом.
Тест на сахарный диабет: отзывы
Отзывы о тестах на сахарный диабет:
- Вероника из Твери: Заметила, что дочь стала гораздо больше пить жидкости, но поскольку дело было летом, списала все на жару. Потом обратила внимание, что она стала худеть. Вот тогда-то мне и попался на глаза мини-тест на определение сахарного диабета у детей. Отметила пункты и ужаснулась: пишут, что даже один симптом должен насторожить, а у нас их к тому времени уже было несколько! Обследование подтвердило диагноз. К сожалению, начальную стадию заболевания я пропустила, но лечение было назначено, и теперь моя девочка постепенно возвращается к привычному образу жизни.
- Виктор, Москва: Я обратил внимание, что стал по утрам видеть все, как в тумане, а днем возвращается нормальное четкое восприятие очертаний. Знакомый, болеющий сахарным диабетом, сказал, что у него были похожие явления в начале заболевания. Поэтому воспользовался тестом и по его результатам понял, что мне не мешало бы провериться. Врач диагностировал предиабетное состояние и сказал, что я вовремя обратился, иначе мог развиться сахарный диабет.
Видео: Определение сахарного диабета
Оцените статью
Источник
Сахарный диабет – серьезное эндокринное заболевание, выражающееся в изменении уровня глюкозы, и перерастающее в недостаток инсулина.
Не стоит игнорировать первые звоночки этого заболевания, так как при ранней его диагностике можно замедлить развитие болезни, и существенно увеличить продолжительность жизнь пациента.
По последним данным, этим заболеванием страдает около 9% населения. В их число входят не только взрослые, но и подростки и дети. По прогнозу эта цифра удваивается каждые 10 – 15 лет.
Чтобы вовремя заподозрить у себя предпосылки к сахарному диабету, или наличие скрытого заболевания, вы можете пройти простой и быстрый тест, сидя дома. Не откладывайте, а сделайте это прямо сейчас.
Полученные результаты онлайн теста на сахарный диабет не являются точным диагнозом, а только указывают на повышенный риск развития заболевания, и определяют необходимость обратиться к врачу.
Особое внимание стоит уделить этому заданию, если вы предрасположены к заболеванию.
Кто попадает в категорию риска
Необходимо пройти тест, если вы:
- Имеете родственников, которые болеют диабетом любого типа;
- Не занимаетесь спортом, и ведете пассивный образ жизни;
- Не придерживаетесь здорового питания;
- Часто подвергаетесь воздействию стрессов;
- Живете в регионе с плохой экологической обстановкой;
- Редко посещаете врача, а еще реже проходите обследования;
- Вам уже исполнилось 45 лет.
Если 2 и более определения из этого списка имеют к вам отношение, пройдите тест на диабет прямо сейчас.
Тест на сахарный диабет онлайн
Честно ответьте ДА или НЕТ на следующие вопросы. Подсчитайте количество положительных ответов.
- Среди ваших родственников есть люди, болеющие сахарным диабетом любого типа?
- Вам знакомо регулярное чувство жажды, и периодическая сухость во рту?
- Бывало ли у вас такое, что образовавшаяся рана на теле долго не заживает и гноится?
- У вас наблюдалось резкое изменение веса без видимых на то причин?
- Как вы считаете, у вас пониженный иммунитет?
- У вас бывают кожные высыпания?
- Вы быстро утомляетесь?
- У вас имеется лишний вес?
- Наблюдалось ли ощущение покалывания в ногах или их занемение?
- Вы испытываете резкое чувство голода, иногда даже в скором времени после приема пищи?
- Имеются проблемы со зрением?
- Вы сталкивались с чрезмерной нервной возбудимостью, с корой вам было сложно справиться?
- Мочеиспускание происходит более 3 раз в день?
- Сильно и обильно потеете и чувствуете при этом головокружение?
- Ваш возраст старше 45 лет?
Если вы определили количество положительных ответов, узнайте, о чем расскажет результат.
Результаты теста, пройденного в домашних условиях
Сколько раз вы ответили ДА?
- Менее 3 раз. Это указывает, что по всем внешним признакам, вы имеете низкую вероятность наличия заболевания.
- От 3 до 5 положительных ответов. Этот результат является поводом задуматься. Посетите в ближайшее время врача, для назначения обследования и подтверждения или опровержения диагноза.
- Более 5 положительных ответов, это повод забеспокоиться. Отправляйтесь к эндокринологу в ближайшее время.
Не игнорируйте полученный результат, так как сахарный диабет на запущенных стадиях представляет серьезную опасность для жизни.
Поздние осложнения на фоне заболевания
На запущенных стадиях и при отсутствии лечения, сахарный диабет различных типов вызывает:
- Поражение сетчатки глаз и слепоту;
- Истончение стенок сосудов и их ломкость;
- Образование тромбозов и атеросклероз;
- Необратимые поражения почек;
- Потерю чувствительности ног, образование сложно заживающих ран, вплоть до гангрены.
- Психические заболевания, в частности депрессию.
Это лишний раз доказывает, что не стоит недооценивать серьезность этого заболевания. Для постановки точного диагноза нужно посетить эндокринолога, который вам назначит анализ мочи и крови. Если у вас имеется возможность проверить уровень глюкозы в домашних условиях с помощью глюкометра и тест-полосок, то непременно воспользуйтесь ей.
Источник