Тест есть ли у тебя сахарный диабет

Сахарный диабет — это страшный недуг, который может поразить каждого независимо от возраста. О том, как выявить и определить недуг дома, вы узнаете из статьи.

Сахарный диабет входит в число опасных заболеваний, грозящих летальным исходом в случае отсутствия постоянного наблюдения и лечения. Но многих смертей можно было избежать, если бы вовремя было обращено внимание на тревожные симптомы, которыми организм предупреждал о начале заболевания. Какие именно?

Как определить сахарный диабет в домашних условиях без анализов: основные признаки

• Как определить сахарный диабет в домашних условиях без анализов? Развитие диабета связано с инсулином: либо с его нехваткой в организме, либо если нарушается его взаимодействие с клетками.
• Опасно заболевание тем, что начальные симптомы могут быть характерными для множества недугов, и человек даже не допускает мысли о том, что диабет может начинаться с хронической усталости или постоянной раздражительности, нарушений сна или головных болей, повышения аппетита или сбоя иммунной системы.
• Как правило, к врачу обращаются уже тогда, когда наличествуют симптомы, вызывающие сильное беспокойство: постоянная жажда, резкая потеря веса, судороги в мышцах.
• Определить сахарный диабет без анализов можно, если появляются частые позывы к мочеиспусканию, особенно по ночам, в дыхании слышен характерный ацетоновый запах, возникают множественные язвочки, гнойники, фурункулы.

Повышение

• Особенно должно насторожить появление подобных симптомов, если человек имеет близких родственников с наличием диабета, ведет малоподвижный образ жизни.
• Безусловно, точный диагноз способен поставить только врач. Но и на дому можно определить сахарный диабет и вовремя обратиться к врачу, если для этого будут предпосылки. Проверить количество сахара в организме можно с помощью портативных средств, продающихся в аптеках: глюкометров, тестовых полосок, которые показывают уровень сахара в мочевине, экспресс-тестов и т.д.
• Конечно, диагностировать болезнь на основании этих тестов не стоит, поскольку необходимы более детальные обследования и анализы. Но насторожиться при показателях, отклоняющихся от нормы, и запланировать визит к врачу обязательно.

Важно не дать развиться

• Такую же функцию выполняет и тест на сахарный диабет, выполнив который, можно вовремя предупредить развитие болезни.

Тест на сахарный диабет

Для этого можно пройти тест, ответив на несколько вопросов. Нужно выбрать соответствующее утверждение и отметить его.

Тест на сахарный диабет:

1. Во время сдачи анализов (при болезни, профосмотре и т.д.) фиксировалось ли в вашем организме повышенное содержание глюкозы?

• не фиксировалось – 0
• фиксировалось – 5

2. Приходилось ли вам принимать на регулярной основе средства от гипертонии?

• не приходилось – 0
• приходилось – 2

3. Сколько вам лет?

• меньше 45 – 0
• от 45 до 54 – 2
• от 55 до 64 – 3

4. Входят ли в ваш распорядок дня регулярные физические упражнения (по полчаса ежедневно либо же в общей сложности не менее 3-х часов в неделю)?

• входят – 0
• не входят – 2

5. Каково значение индекса массы вашего тела (определяется как масса (в кг), разделенная на показатель роста, возведенный в квадрат (в м)?

• менее 25 – 0
• от 25 до 30 – 1
• свыше 30 – 3

6. Часто ли вы включаете в рацион овощные, ягодные, фруктовые блюда?

• ежедневно – 0
• реже – 1

7. Каково значение окружности вашей талии (в см)?

Для мужчин:

• меньше, чем 94 – 0
• от 94 до 102 – 3
• свыше 102 – 4

Для женщин:

• меньше, чем 80 – 0
• от 80 до 88 — 3
• свыше 88 – 4

8. Есть ли у вас родственники, страдающие сахарным диабетом?

• нет – 0
• есть родственники второй линии – 2
• есть родственники первой линии – 5

Теперь сложите полученные баллы:

• Если их число не превышает 12 – никаких предпосылок к заболеванию в данный момент нет.
• Если сумма составила от 12 до 14 – следует насторожиться, т.к. имеются предпосылки к заболеванию. Необходимо проконсультироваться у лечащего врача.
• Вы набрали от 15 до 20 – не исключено, что вы страдаете предиабетом (т.е. находитесь в группе риска) либо диабетом второго типа (когда нарушено взаимодействие инсулина с клетками). Нужны лабораторные обследования, чтобы подтвердить или опровергнуть результат теста.
• Если количество баллов превысило 20, к врачу нужно обращаться незамедлительно, риск наличия у вас диабета очень велик. Вы поможете врачу, если ознакомите его с результатами вашего теста.

Экспресс-тест на сахарный диабет по нескольким признакам

Отметьте для себя в экспресс-тесте на сахарный диабет, присущи ли вам перечисленные признаки:

• вы постоянно испытываете жажду.
• вам часто хочется в туалет.
• вы испытываете общую слабость.
• вы стали расплывчато видеть очертания предметов.
• участились ощущения покалывания или онемения ладоней и ступней.
• кожа часто зудит, на ней возникают гнойнички.
• полученные раны или царапины стали заживать гораздо дольше обычного.
• вы внезапно похудели, хотя ничего для этого не предпринимали.
• ваш аппетит значительно усилился и наесться стало сложнее.

Определение

При проявлении даже одного из симптомов в тесте на сахарный диабет, вам стоит проконсультироваться с эндокринологом. Лучше перестраховаться, чем запустить болезнь.

Тест на сахарный диабет у детей

К сожалению, дети также могут заболеть сахарным диабетом. Помочь распознать первые признаки заболевания поможет короткий тест на сахарный диабет. Ответьте на следующие вопросы:

1. Часто ли ребенок ходит в туалет, встает ли он несколько раз за ночь для этого, не появилось ли у него ночное недержание мочи?
2. Стал ли ребенок пить чаще и больше, чем обычно?
3. Возможно, ваш ребенок стал быстро уставать, кажется более слабым и пассивным, чем обычно?
4. Не потерял ли он в весе без всяких на то причин (диета, занятия спортом)?
5. Не ощущали ли вы характерного запаха ацетона в его дыхании?

Для деток

Если вы ответили утвердительно даже на один из этих пяти вопросов – ребенка необходимо показать педиатру и проконсультироваться с эндокринологом.

Тест на сахарный диабет: отзывы

Отзывы о тестах на сахарный диабет:

• Вероника из Твери: Заметила, что дочь стала гораздо больше пить жидкости, но поскольку дело было летом, списала все на жару. Потом обратила внимание, что она стала худеть. Вот тогда-то мне и попался на глаза мини-тест на определение сахарного диабета у детей. Отметила пункты и ужаснулась: пишут, что даже один симптом должен насторожить, а у нас их к тому времени уже было несколько! Обследование подтвердило диагноз. К сожалению, начальную стадию заболевания я пропустила, но лечение было назначено, и теперь моя девочка постепенно возвращается к привычному образу жизни.
• Виктор, Москва: Я обратил внимание, что стал по утрам видеть все, как в тумане, а днем возвращается нормальное четкое восприятие очертаний. Знакомый, болеющий сахарным диабетом, сказал, что у него были похожие явления в начале заболевания. Поэтому воспользовался тестом и по его результатам понял, что мне не мешало бы провериться. Врач диагностировал предиабетное состояние и сказал, что я вовремя обратился, иначе мог развиться сахарный диабет.

Видео: Определение сахарного диабета

Скорость распространения диабетической болезни ставит её в ряд патологий, относящихся к пандемиям неинфекционной природы. Более того у каждого четвёртого человека, в момент выявления сахарного диабета 2 типа (СД2), уже присутствует одно или несколько осложнений, свойственных для этого заболевания.

Поэтому одной из насущных медико-социальных задач является выявление и раннее подтверждение диагноза Сахарный диабет. Тест на диабет входит в перечень скрининговых анализов, рекомендуемых к выполнению 1 раз в 3 года – людям после 45 лет, а для входящих в зону риска – 1 раз в год.

Динамика заболеваемости сахарным диабетом в России

Достаточно большое количество сайтов предлагает пройти Тест онлайн на диабет путём ответов на несколько несложных вопросов. Однако придя в эндокринологический кабинет следует быть готовым к тому, что для полной уверенности в диагнозе Диабет, тест полоски и глюкометр возможно и будут задействованы врачом в качестве экспресс-метода, но обязательно нужно будет сделать лабораторный анализа, а некоторых случаях не один, а несколько.

Онлайн-тестирование СД2

«Алгоритм» онлайн опросов, которые помогают выявить предрасположенность к сахарному диабету 2 типа, одинаков.

Типичные вопросы онлайн-тестирования на выявление Сахарного диабета 2 типа

Любой письменный тест на сахарный диабет в домашних условиях предлагает ответить на вопросы, которые напрямую связаны с рисками возникновения неисулинозависимого сахарного диабета:

• увеличение массы тела;
• малоподвижный образ жизни;
• несбалансированное питание, переедание, увлечение фастфудом, сладким, жирным, газированными напитками;
• гипертоническая болезнь;
• наследственная предрасположенность.

Естественно, чем старше человек, тем быстрее у него разовьётся невосприимчивость инсулина мембранами клеток скелетных мышц. Благодаря этому глюкоза, как конечный результат ферментации углеводов пищи, не преобразуется клетками в энергию, отравляет организм, и депонируется в жировых клетках.

Нелечение СД2 приводит к истощению поджелудочной железы и усугублению патологии

Возникший энергетический дефицит организм пытается восполнить, посылая в мозг сигналы – «мне необходимы углеводы». Человек ест, но глюкоза опять не может попасть в клетки. Таким образом возникает порочный замкнутый круг СД2.

Разорвать его можно, но для этого надо быть дисциплинированным и иметь силу воли для соблюдения следующих условий:

1. Необходимо восстановить чувствительность клеточных мембран скелетных клеток к инсулину. Тут никак не обойтись без регулярных и достаточных по объёму, специальных физических нагрузок.
2. Стоит существенно уменьшить потребление углеводов. Однозначно поможет соблюдение низкоуглеводной диеты и/или приём сахароснижающих препаратов.
3. Требуется уменьшить объём жировой ткани до нормы. Эффективному похудению поможет комбинация из циклических и силовых физических упражнений в сочетании с ограничением калорийности питания.

На заметку. Умеренные нагрузки во время занятий аэробными (циклическими) видами физических упражнений: ходьба, бег трусцой, скандинавская ходьба с палками, плавание, занятие на циклических тренажёрах – способствуют нормализации артериального давления, предотвращая развитие инфаркта и инсульта.

Экспресс-тестирование глюкометром

При прохождении онлайн-опросника на СД2 вам был выдан положительный результат, а поход к эндокринологу всё-таки кажется преждевременным? Не поленитесь сделать ещё один «предварительный» тест на сахарный диабет с помощью портативного глюкометра.

Делайте анализ глюкозы в крови натощак. Показатель более 7 ммоль/л – наличие СД

Выполнить его особенно надо тем людям, у которых есть хотя бы один из таких симптомов:

• участилось, особенно по ночам, мочеиспускание (как по количеству, так и по объёму);
• периодически возникает сильная сухость во рту;
• преследуют частые приступы неутолимой жажды;
• отмечается покалывание в стопах и кистях;
• слишком долго заживают даже незначительные повреждения кожи;
• учащаются случаи мочеполовых инфекций (признак характерен для женщин, и обусловлен высокой «сладостью» мочи).

Если вы городской житель, то пройти обследование с помощью глюкометра, которое расценивается как тест на диабет в домашних условиях, можно в аптеке. Сегодня в большинстве аптечных заведений такое «мгновенное» исследование крови на сахар можно сделать, всего лишь заплатив за тест полоску.

На заметку. В некоторых аптеках крупных городов, 1 раз в неделю или 1 раз в месяц, тест на диабет глюкометром можно сделать абсолютно бесплатно. Уточняйте информацию у дежурного фармацевта.

Лабораторные тесты на СД2

И всё-таки исследование глюкометром не является окончательным и безоговорочным вердиктом, и нуждается в лабораторном подтверждении. Для этого потребуется пройти обследования, где фракции крови будут анализироваться на точных профессиональных аппаратах последнего поколения с применением качественных сложных реактивов.

Современная панель обследования нарушения углеводного обмена при дифференциации сахарного диабета 2 типа состоит из «золотой троицы» анализов:

• глюкоза натощак (кровь);
• 2-х часовой тест на толерантность к глюкозе с нагрузкой;
• гликированный гемоглобин.

К сведению. Кроме этих исследований, врачу могут потребоваться результаты дополнительного скрининга содержания в крови таких веществ как инсулин, адипонектин, лептин.

Глюкоза натощак (плазма, сыворотка)

Анализ концентрации уровня сахара в венозной крови натощак является главным скринингом наличия преддиабета, СД1 и СД2. При постановке диагноза исследование надо будет пройти дважды, с перерывом в несколько дней.

Интерферирующие (влияющие) факторы на уровень глюкозы в плазме или сыворотке крови

Для получения корректного результата Глюкозу натощак надо сдавать на голодный желудок – ничего не есть и не пить, кроме питьевой воды без газа, в течение 8-10 часов до момента забора крови из вены. Кроме этого следует знать, какие факторы, болезни или лекарства могут повысить или понизить показатели анализа (см. фото вверху).

Внося данные результатов анализа в медицинскую карту, врач обязательно подчеркнёт в каком именно состоянии находилась кровяная жидкость во время исследования – плазма или сыворотка. Несмотря на то, что цена анализов одинакова, лучше сдавать вариант Глюкоза натощак (сыворотка).

Почему:

1. Содержание сахара в плазме на 5% ниже, чем в сыворотке.
2. По рекомендации ВОЗ все другие нормативные показатели диабетической болезни сравнивают с глюкозой в сыворотке.
3. Именно «под сыворотку заточены» перерасчёты показателей, происходящие в программах портативных глюкометров.

За полчаса до забора венозной крови – не курите, соблюдайте эмоциональное спокойствие

Референтные нормы глюкозы в кровяной сыворотке:

Внимание! В некоторых лабораториях ещё можно встретить «старинный вариант» этого теста, когда кровь берут не из вены, а из пальца, и исследуют содержание глюкозы в цельной крови. Его цена гораздо ниже, но достоверность результата составляет около 80%, поскольку концентрация сахара в ней ниже на 12-25%, чем в плазме или сыворотке.

Тест на толерантность к глюкозе с нагрузкой (ТТГ)

Если анализ Глюкоза натощак дважды показал невысокие, но всё же отклонения от нормы, и врач подозревает наличие у вас преддиабетического состояния, то он выписывает направление на прохождение глюкозотолерантного теста с нагрузкой. Без него лаборатории такое исследование не делают.

Подготовка к анализу ТТГ такая же, как и для Глюкозы натощак, но он занимает больше времени, и должен проводится в таком порядке:

1. Выполняется первый забор крови.
2. Пьется 200 мл раствора, содержащего 75 г глюкозы.
3. Затем, через каждые 30 минут, берётся еще 4 порции крови. На это потребуется 2 часа, в течение которых нужно сидеть возле кабинета, нельзя нервничать, выходить на перекуры, есть и пить.

Такая процедура может многих удивить – почему у моего родственника, сдававшего такой тест, кровь брали не 5, только 2 раза (в начале и в конце)?

Большинство отечественных медиков не утруждают себя составлением сравнительного толерантного графика, поскольку почти все пациенты, находящиеся в преддиабетическом состоянии, наплевательски относятся к лечебным рекомендациям, и довольно быстро пополняют ряды диабетиков 2 типа. Ну а лаборанты делают ТТГ так, как написано в направлении на анализ.

Анализ ТТГ не проводится во время месячных

Расшифровка «текущих» показателей исследования находится исключительно в компетенции вашего эндокринолога, а вот каковы рекомендации ВОЗ по оценке последнего (пятого) показателя глюкозы в сыворотке (!) крови:

• норма – <7,8 ммоль/л;
• нарушение толерантности к глюкозе (преддиабет) – 7,8-11,0 ммоль/л;
• СД2 – >11 ммоль/л.

На заметку. Расхожее мнение о том, что ТТГ может ускорить манифестацию СД2 – не более чем обывательский вымысел. Нагрузка 75 г глюкозы равнозначна одному съеденному пирожному.

Тест на Гликированный гемоглобин (HbA1c)

HbA1c – это 4,5% от общего гемоглобина, который вступил в необратимую связь с молекулами глюкозы

Этот анализ крови, взятой из вены, позволяет эндокринологу оценить уровень нарушения углеводного обмена, произошедший за длительный промежуток времени (за последних три месяца).

Кроме этого, анализ HbA1c:

• ценен крайне высокой степенью достоверности, поскольку его не надо сдавать натощак;
• на его результаты не влияют почти все лекарства, за исключением длительного приёма ударных доз аспирина, эмоциональные и физические нагрузки, большинство других интерферирующих факторов;
• обладает прогностической ценностью для раннего выявления микро- и макро-сосудистых патологий, присущих СД2.

Американская диабетическая ассоциация не так давно предложила, а ВОЗ одобрила, оценивать показатели, измеряющиеся в %, следующим образом:

• норма – 4,8-5,9;
• преддиабетическое состояние – 5,7-6,4;
• диабет – ≥ 6,5, подтверждённый 2 раза с промежутком в 3 месяца, или ≥ 6,5% HbA1c + ТТГ >11 ммоль/л.

И в заключение статьи посмотрите познавательное видео из цикла передач с участием доктора Мясникова, который популярно рассказывает о том, как распознать преддиабетическое состояние, чем оно опасно и, самое главное, что надо делать чтобы от него избавиться и не заработать полноценный диабет второго типа.