Тест нет ли у вас диабета

Врач-эндокринолог Валентина Шутова о том, что такое сахарный диабет, чем отличаются между собой два типа болезни и по каким признакам можно понять, что начинаются проблемы?

Валентина Шутова,

врач-эндокринолог высшей категории

Сахарный диабет – синдром, при котором в организме человека наблюдается хроническое повышение сахара в крови. Болезнь связана с абсолютным или относительным дефицитом инсулина. Приводить к этому состоянию могут разные факторы: наследственные и внешние (неконтролируемый лишний вес, гипертония). Вот почему есть множество видов сахарного диабета и болезнь может протекать у каждого по-разному.

Наиболее распространены два вида диабета: 1 и 2 типы.

Диабет второго типа: «возрастной»

Этот вариант встречается чаще, как правило, у людей после 40 лет. Заболевание 2 типа связано с абсолютным или с относительным дефицитом инсулина (инсулинорезистентностью). Это означает, что в организме вырабатывается достаточное количество инсулина или даже его избыток, но он не работает.

Диабет 2 типа, по словам врача, более сложный для выявления. Он долго может протекать бессимптомно.

Со временем больного могут начать беспокоить:

• сильная жажда и частые мочеиспускания;
• бессонница ночью;
• усталость, разбитость и сонливость днем.

Также первые признаки сахарного диабета включают:

• медленное заживление ран;
• ухудшение зрения;
• эпизодические или постоянные головокружения;
• онемение конечностей или покалывание в них;
• дерматиты.

При высокой глюкозе крови сладкая среда в организме распространяется повсеместно. В потоотделении, выделении секрета – повсюду больше глюкозы. Соответственно, микробы «гнездятся» легче. При этом любой воспалительный процесс не локализуется самостоятельно (как в здоровом организме), а усугубляется. Вот почему фурункулы, порезы, комариные укусы – все заживает медленнее. Со временем нарушается питание кожи, происходит выпадение волос на голенях, утончение кожи, наблюдаются шелушения и высыпания…

Возникнет болезнь или нет, зависит от наследственной предрасположенности к метаболическим нарушениям и образа жизни человека (его активности и питания). Если есть предрасположенность к болезни, а также ожирение или гипертония, но человек не контролирует давление и не борется с лишним весом, то диабет обязательно возникнет. Причем в тяжелой форме.

– Около 80-85% моих пациентов с диабетом 2 типа страдают ожирением.

Риск развития заболевания 2 типа есть также у женщин, которые рожают ребенка весом более 4-4,5 килограмма. Если малыш был рожден с весом меньше 2 килограммов 800 граммов, то после 40 лет человек тоже имеет риск заболеть диабетом 2 типа.

А вообще болезнь не зависит от пола. Болеют и мужчины, и женщины. Просто представительницы прекрасного пола чаще обращаются к врачу, а мужчины тянут, усугубляя состояние.

Имеет значение и количество вирусных инфекций, которые ослабляют иммунитет, и число стрессов.

Профилактикой может быть:

1. Ходьба – минут 30-40 в день.
2. Домашняя гимнастика
3. Водные процедуры

В качестве профилактики болезни нужно обращать внимание на питание. Оно должно быть здоровым и включать в себя растительную клетчатку. Клетчатка содержится в отрубях, свежих овощах, хлебе грубого помола. Такое питание поможет значительно снизить инсулинорезистентность.

Кроме того, важно снижать потребление простых углеводов (фрукты, булочки, конфеты), которые дают быстрое повышение сахара в крови. Нежелательно во второй половине дня есть ягоды (вишню, клубнику). Лучше потреблять такую пищу с утра.

Диабет первого типа: «молодежный»

Болезнь 1 типа, или «диабет молодых» (и детей), отличается тем, что характеризуется абсолютным дефицитом инсулина. Инсулярный аппарат у заболевшего работает плохо или не работает вовсе. Это аутоиммунное заболевание, которое не зависит от образа жизни. Скорее, от состояния иммунной системы и от количества вирусных инфекций. Такой тип диабета имеет сезонность. Вспышки чаще всего происходят в осенне-зимний период, когда иммунитет ослаблен.

Болезнь, как правило, развивается резко. Меняется кислотно-щелочной состав крови. Люди часто даже теряют вес.

На фоне полного здоровья могут появиться такие признаки:

• жажда, потребление большого количества воды. Соответственно, увеличивается и объем выделяемой мочи (полиурия);
• снижение веса;
• постепенное снижение аппетита;
• сильная усталость и слабость;
• зуд кожи;
• постоянные головные боли;
• повышение артериального давления;
• нарушения зрения.

– Что касается питания при 1 типе диабета, обязателен расчет количества съеденных углеводов. Это необходимо для грамотного расчета инсулина, который вводится в организм больного. Подобные манипуляции производит врач, объясняя все каждому конкретному пациенту.

С другой стороны, подобные явления нередко развиваются и при других патологиях, поэтому постановкой диагноза и определением разновидности СД должен заниматься врач, а не сам пациент.

Источник

Пятница, 7 мая, 2021

• Войти/Зарегистрироваться

• Войти
• Зарегистрироваться

Войдите с помощью аккаунта в соц. сетях

или введите ваше имя пользователя и пароль

Восстановить пароль

Зарегистрируйтесь с помощью аккаунта в соц.сетях

или введите ваши данные

[peepso_recover]

Официальный сайт программ “Здоровье”, “Жить здорово” с Еленой Малышевой

Меню

• Спецпроекты
  • • Близко к сердцу
    • Всё о варикозе
    • Вся правда о туберкулезе
    • Вся правда о соках
    • Выпадение волос
    • Гиперактивный мочевой пузырь и цистит
    • Глазные болезни
    • Дышать легко
    • Секс и отношения
    • Жизнь без антибиотиков
    • Женское здоровье
    • Запору нет!
    • Здоровье 2.0
  • • Заботься о печени
    • Здоровые зубы
    • Здоровый сон
    • Как не умереть от коронавируса
    • Как победить грибок стопы
    • Как сохранить память?
    • Красота с командой профессора Пухова
    • Мужское здоровье
    • Насколько опасен мой дом?
    • Наша кожа
    • Недержание – не приговор
    • Онко-Дозор
  • • Охотники за болью
    • Пищеварение: скрытая причина проблемы
    • Правильное питание
    • Прощайте, прыщи!
    • Профилактика гриппа и простуды
    • Образ жизни
    • Хочу быть красивой
    • Сахарный диабет
    • Сон без храпа
    • Суставы не болят
    • «Царская болезнь»: гемофилия
    • Чистая вода
    • Я – мама
  • Close
• Сбрось лишнее
• Заболевания
  • Справочник болезней
  • Заболевания иммунной системы
  • Заболевания нервной системы
  • Заболевания легких и дыхательных путей
  • Заболевания опорно-двигательной системы
  • Заболевания пищеварительной системы
  • Заболевания печени и желчного пузыря
  • Заболевания системы крови
  • Заболевания сердца и сосудов
  • Заболевания уха, горла и носа
  • Заболевания эндокринной системы
  • Инфекционные болезни
  • Психические расстройства
  • Травмы и неотложные состояния
  • Close
• Наши материалы
  • • Лучшее за неделю

      • New Популярные материалы (главн)

        Медицинский туризм: как отдохнуть и укрепить здоровье одновременно

        Все статьи раздела «Заболевания иммунной системы»

        Как не заболеть в сезон простуд?

        Лучшее за неделю

        Новое исследование: проблемы с деньгами увеличивают риск ранней смерти даже у…

        5 вредных мифов о коронавирусе

      • Close
    • Статьи

      • Тема недели

        Клещи и болезнь Лайма. Что это такое и как от нее…

        Тема недели

        Не нарваться на фальсификат: как выбрать качественный сыр

        Тема недели

        Ловись, рыбка! Как выбрать хорошие пресервы

        Тема недели

        Вкусно и полезно: как приготовить пасху против ковида

      • Close
    • Слайдшоу

      • Алкогольная болезнь печени

        Каким должно быть мочеиспускание в норме?

        Удар ниже пояса: как избежать цистита

        Какие правила важно соблюдать при влажном кашле

      • Close
    • Инфографики

      • Что есть, чтобы прожить на 10 лет дольше?

        Международная система суммарной оценки симптомов при заболеваниях предстательной железы

        Как работает эрдостеин (Эльмуцин)

        Коронавирус, грипп, простуда или аллергия: как понять, чем ты болен?

      • Close
    • Тесты

      • Опрос: «А вы уже сделали прививку от коронавируса?»

        Можно ли вам носить маску-респиратор N95 для защиты от коронавируса?

        Если ваш мужчина делает это в постели, спасайте его немедленно!

        Лёгкие: что вы о них знаете?

      • Close
    • Видеоматериалы

      • Сбрось лишнее, выживи и выиграй миллион! Прямой эфир от 5 мая…

        Сбрось лишнее. Прогулка по Москве

        Только 4 процента людей могут пройти этот тест на внимательность

        Тест – насколько хорошо вы выспались?

      • Close
  • Close
• Malysheva.Live
• Медицина
  • Справочник лекарств
  • Медицинские учреждения
  • Медико-социальная экспертиза
  • Close
• Карта симптомов
• Телевидение
  • • «Жить здорово»

      • Сбрось лишнее, выживи и выиграй миллион! Прямой эфир от 5 мая…

        Сбрось лишнее. Прогулка по Москве

        Только 4 процента людей могут пройти этот тест на внимательность

        Тест – насколько хорошо вы выспались?

      • Close
    • «Здоровье»

      • Программа «Здоровье» от 25 апреля 2021 года

        Программа «Здоровье» от 18 апреля 2021 года

        Программа «Здоровье» от 11 апреля 2021 года

        Программа «Здоровье» от 4 апреля 2021 года

      • Close
    • Записаться на программу

      • Стать участником программ «Жить здорово» и «Здоровье» может любой гражданин России в возрасте от 25 до 65 лет. Для этого необходимо заполнить анкету и внимательно ознакомиться с правилами.

        Заполнить анкету!

      • Close
  • Close

Главная Статьи раздела “Сахарный диабет” Все тесты проекта «Сахарный диабет»

Что вы знаете о диабете?

Проект

Что такое диабет

Как жить с диабетом

Еда против диабета

Как не заболеть диабетом

Как выбрать глюкометр и не умереть

Статьи

Слайдшоу

Видеосюжеты

Тесты

289

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Войдите, чтобы оставить комментарий

• Реклама
• Редакция
• Правовая информация

Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 21 октября 2010 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-42371. © 2021 Copyright Zdorovie

Источник

• Главная страница
• О центре
• Блог
• Центр лечения сахарного диабета и коррекции веса
• Есть ли у Вас предиабет или сахарный диабет 2 типа? Тест

Белашкина Елена Борисовна

Врач-эндокринолог

Сахарный диабет представляет собой мировую проблему, которая с годами только растет. По официальным данным в мире этим заболеванием страдает 371 миллионов человек, что составляет 7 процентов от всего населения Земли.

Как показывает рейтинг заболеваемости, показатели России входят в пятерку стран мира. В целом уровень подошел вплотную к эпидемиологическому порогу.

Как известно, сахарный диабет может развиваться незаметно на протяжении многих лет, не вызывая никаких признаков. Около 50 процентов жителей планеты даже не подозревают, что они могут иметь этот диагноз.

Для того, чтобы оценить свой риск развития сахарного диабета 2 типа, разработан специальный опросник.

Инструкция по использованию опросника:

o Ответьте на все 8 вопросов опросника.

o Для каждого вопроса выберите 1 правильный ответ и отметьте его в соответствующем квадратике.

o Сложите все баллы, соответствующие Вашим ответам на вопросы.

o Используйте суммарный балл для определения Вашего риска развития сахарного диабета или предиабета.

1. Ваш возраст:

□ До 45 лет – 0 баллов

□ 45-54 года – 2 балла

□ 55-64 года – 3 балла

□ Старше 65 лет – 4 балла

2. Индекс массы тела (вес___, кг : (рост___, м)² = ____ кг/м²):

□ Менее 25 кг/м² – 0 баллов

□ 25-30 кг/м² – 1 балл

□ Более 30 кг/м² – 3 балла

3. Окружность талии (измеряется на уровне пупка):

Мужчины: Женщины:

□ Менее 94 см Менее 80 см – 0 баллов

□ 94-102 см 80-88 см – 3 балла

□ Более 102 см Более 88 см – 4 балла

4. Как часто Вы едите овощи, фрукты или ягоды?

□ Каждый день – 0 баллов

□ Не каждый день – 1 балл

5. Занимаетесь ли Вы физическими упражнениями регулярно (по 30 минут каждый день или 3 часа в течение недели)?

□ Да – 0 баллов

□ Нет – 2 балла

6. Принимали ли Вы когда-либо регулярно лекарства для снижения артериального давления?

□ Нет – 0 баллов

□ Да – 2 балла

7. Обнаруживали ли у Вас когда-либо уровень глюкозы (сахара) крови выше нормы (во время диспансеризации, профосмотра, во время болезни или беременности)?

□ Нет – 0 баллов

□ Да – 5 баллов

8. Был ли у Ваших родственников сахарный диабет 1 или 2 типа?

□ Нет – 0 баллов

□ Да: дедушка/бабушка, тетя/дядя, двоюродные братья/сестры – 3 балла

□ Да: родители, брат/сестра или собственный ребенок – 5 баллов

Результаты:

Сумма баллов _____.

• Если Вы набрали менее 12 баллов – у Вас хорошее здоровье и Вы должны продолжать вести здоровый образ жизни.

• Если Вы набрали 12-14 баллов – возможно, у Вас предиабет. Вам следует посоветоваться со своим врачом, как Вам следует изменить образ жизни.

• Если Вы набрали 15-20 баллов – возможно, у Вас предиабет или сахарный диабет 2 типа. Вам желательно проверить уровень глюкозы (сахара) крови. Вам необходимо изменить свой образ жизни. Не исключено, что Вам понадобятся и лекарства для снижения уровня глюкозы (сахара) в крови.

• Если Вы набрали более 20 баллов – по всей вероятности, у Вас есть сахарный диабет 2 типа. Вы должны проверить уровень глюкозы (сахара) в крови и постараться его нормализовать. Вам необходимо изменить свой образ жизни и Вам понадобятся и лекарства для контроля за уровнем глюкозы (сахара) в крови.

Врач-эндокринолог медицинского центре «ЛОТОС» Белашкина Елена Борисовна

Похожие статьи по теме Центр лечения сахарного диабета и коррекции веса

Наши врачи

Благих Андрей Владимирович

Заведующий отделением функциональной диагностики и эндоскопии, Врач ультразвуковой диагностики и эндоскопии

Источник

Ответьте на все 8 вопросов. Для каждого вопроса выберите один правильный ответ и отметьте его. Сложите все баллы, соответствующие вашим ответам на вопросы. Используйте суммарный балл для определения вашего риска развития сахарного диабета или предиабета. Передайте заполненный вопросник вашему врачу.

1. Определяли ли у вас когда-либо уровень глюкозы (сахара) крови выше нормы (во время диспансеризации, профосмотра, во время болезни или беременности)?

а) Нет – 0 баллов

б) Да – 5 баллов

2. Принимали ли вы когда-либо регулярно лекарства для снижения артериального давления?

а) Нет – 0 баллов

б) Да – 2 балла

3. Ваш возраст:

а) До 45 лет – 0 баллов

б) 45-54 года – 2 балла

в) 55-64 года – 3 балла

г) Старше 65 лет – 4 балла

4. Занимаетесь ли вы физическими упражнениями регулярно (по 30 минут каждый день или 3 часа в течение недели)?

а) Да – 0 баллов

б) Нет – 2 балла

5. Ваш индекс массы тела (вес, кг: (рост, м)² = кг/м²):

а) Ниже 25 кг/м² – 0 баллов

б) 25-30 кг/м² – 1 балл

в) Более 30 кг/м² – 3 балла

6. Как часто вы едите овощи, фрукты или ягоды?

а) Каждый день – 0 баллов

б) Не каждый день – 1 балл

7. Ваша окружность талии (измеряется на уровне пупка):

Мужчины Женщины

а) Менее 94 см Менее 80 см - 0 баллов

б) 94-102 см 80-88 см – 3 балла

в) Более 102 см Более 88 см – 4 балла

8. Был ли у ваших родственников сахарный диабет 1‑го или 2‑го типа?

а) Нет – 0 баллов

б) Да, у дедушки/бабушки, тети/дяди, двоюродных братьев/сестер – 2 балла

в) Да, у родителей, брата/сестры, собственного ребенка – 5 баллов

Результаты:

менее 12 баллов – у вас хорошее здоровье, и вы должны продолжать вести здоровый образ жизни;

12-14 баллов – возможно, у васпредиабет. Вы должны посоветоваться со своим врачом, как вам следует изменить образ жизни;

15-20 баллов – возможно, у вас предиабет или сахарный диабет 2‑го типа. Вам желательно проверить уровень глюкозы (сахара) крови, изменить свой образ жизни. Не исключено, что вам понадобятся и лекарства для снижения уровня глюкозы (сахара) в крови;

более 20 баллов – по всей вероятности, у вас есть сахарный диабет 2‑го типа. Вы должны проверить уровень глюкозы (сахара) в крови и постараться его нормализовать, изменить свой образ жизни. Вам понадобятся лекарст­ва для контроля за уровнем глюкозы (сахара) в крови.

На заметку

Вы не можете повлиять на свой возраст или наследственную предрасположенность к предиабету и сахарному диабету, но вы можете изменить ваш образ жизни и снизить тем самым риск развития этих заболеваний.

Вы можете снизить массу тела, стать более активным физически и потреблять более здоровую пищу.

Эти изменения образа жизни особенно необходимы по мере увеличения возраста или при наличии у вас наследственной отягощенности по сахарному диабету.

Здоровый образ жизни необходим и в том случае, если у вас уже диагностировали предиабет или сахарный диабет 2‑го типа.

Для снижения уровня глюкозы (сахара) в крови, массы тела и уменьшения неблагоприятного прогноза заболевания может понадобиться лекарственная терапия (включая прием инсулина).

Смотрите также:

• Тесты на «сахар». Кому нужно обследоваться на диабет и как это сделать →
• Пандемия XXI века. Излечим ли диабет 2-го типа? →
• Метки диабета. Когда нужно бить тревогу →

Источник