Тибетские травы от сахарного диабета

Интереснейшее интервью с д-ром тибетской медицины Трогава Ринпоче позволит по-другому посмотреть на причину диабета. Согласно источникам тибетской медицины нам нужно будет более подробно обсудить пищеварение.

Два типа пищеварения с точки зрения тибетской медицины

Существует два типа пищеварения. Необходимо понимать восприятие вкуса, которое определяет процесс пищеварения. Сладкие продукты остаются сладкими после употребления. С другой стороны, соленая пища превращается в сладкую после переваривания.  На начальном этапе пищеварения мокрота разрушает то, что употреблялось во многих частях желудка. Чтобы это произошло, желчь, а также ветер огня должны быть сбалансированы в желудке. Если какой-либо из этих трех факторов отсутствует, пищу нельзя отделять и коагулировать должным образом. Этот процесс всегда включает в себя восприятие вкуса сладкого, так как характеристика мокроты – сладость.  Это момент, когда диабет может начаться.

Пищеварение включает в себя три физических органа: диафрагму, поджелудочную железу и селезенку. Недостаточное переваривание желудком пищи приводит к постоянному избытку сладкого желудочного сока в организме. Сладкий желудочный сок, который не был выслан – назовем его «сахаром» – втекает в кишечник. Поскольку сахар является водорастворимым, он втекает в почки и мочевой пузырь и высвобождается из организма естественным путем. Существует избыток сахара в почках и мочевом пузыре у диабетиков, если здоровое пищеварение нарушено. Что случилось? Что следует? Мы увидели первые шаги и теперь посмотрим, что может пойти не так.  Вспомним три фактора ветра, мокроты и желчи, три состояния, которые являются их совместным результатом. Что делает семь фундаментальных характеристик, которые должны повлечь за собой переваривание? Когда один или несколько факторов не сбалансированы, возникает беспорядок, что является нарушением. Также важно проверить, вызвал ли паразит или инфекция нарушение, которое вызывает болезнь.

В тибетской медицине диабет не считается болезнью

Диабет – это нарушение, которое опускается в организме, поэтому сначала пациенты жалуются на чувство неудобства в нижней части своего тела.

Во время второй фазы организм реагирует пищеварением, которое тибетские источники определяют как увеличение желчи. На этом этапе образуется избыточный сахар, который сохраняется в почках, а затем течет в печень. Сахар затем поступает в кровоток, и в результате получается сахар в крови.

Диабет никогда не считался болезнью в тибетской медицине. Но так как на Западе он преобладает, мы просмотрели наши древние медицинские тексты и обнаружили следующее: в разделе, посвященном заболеваниям нечистой крови, делается небольшая ссылка на то, что похоже на диабет.

Предполагается, что избыток сахара смешивается с желчью, то это случай галльного диабета, который поднимается в организме, потому что жара имеет тенденцию к росту.

Другая ситуация, которая возникает, – это рассеивание, которое возникает из-за чрезмерной мокроты в желудке и уменьшения ветра и желчи. Тело реагирует, рассеивая мокроту, которая течет в суставы. В результате они набухают. Эта форма ревматизма называется «желтым артритом». Чрезмерная мокрота также вызывает астму, которая обычно возникает из-за факельной и диспергирующей природы мокроты.

Возвращаясь к диабету, следующий этап может сильно варьировать. Когда диабет погружается в почки, они становятся холодными и не могут нормально функционировать, в свою очередь, нарушая работу системы кровообращения. В тибетской медицине происходит цепная реакция, называемая «холодная кровь».

Холодная кровь в тибетской медицине

Холодная кровь может быть легко обнаружена при анализе мочи и в диагностике пульса. Если ветер и мокрота одновременно возникают в почках, тогда ветер будет доминировать, поскольку мокрота стимулирует ветер.  Диагноз затем называется «холодным ветром в почках».

Как правило, чрезмерная едкая или едкая пища вредит глазам. Тот, кто долго ест слишком острую пищу, в конечном итоге будет испытывать жжение вокруг желудка, часто диагностируется как язва. В этом случае важно знать, что сладкий может стать кислым. В тибетской медицине упоминается как «холодная кровь». Холодная кровь может быть легко обнаружена при анализе мочи и в диагностике пульса. Если ветер и мокрота одновременно возникают в почках, тогда ветер будет доминировать, поскольку мокрота стимулирует ветер. Диагноз затем называется «холодным ветром в почках». Как правило, чрезмерная едкая или едкая пища вредит глазам. Тот, кто долго ест слишком острую пищу, в конечном итоге будет испытывать жжение вокруг желудка, часто диагностируется как язва. В этом случае важно знать, что сладкий может стать кислым. В тибетской медицине упоминается как «холодная кровь».

Автор: Какие продукты вредны для пациентов, страдающих диабетом?

Д-р Ринпоче: Конфеты всех видов, включая картофель, сладкий картофель, жареную пищу, тибетскую цампу, жареная пшеница или кукуруза и попкорн, вредны для диабетиков. Тибетские врачи также говорят своим пациентам, чтобы они не употребляли белый рис. Любой, у кого есть только склонность к развитию диабета, может кушать коричневый рис, приготовленный в большом количестве воды. Приготовленная кукуруза на початке очень хороша для страдающих диабетом. Что говорят западные врачи?

Автор: Я не могу сказать много о кукурузе, но мы рекомендуем, чтобы наши пациенты оставляли один день только за рисом, и обычно это день белого риса.

Д-р Ринпоче: Есть ли разница между рисом и кукурузой на Востоке и Западе?

Автор: Европейская кукуруза намного слаще. Рис в основном рекомендуется для пациентов с избыточным весом, потому что он смывает отложения, поэтому, похоже, это общая точка зрения.

Д-р Ринпоче: Диабетики не должны быть слишком активными или слишком ленивыми. Те, кто страдает от слабых почек, не должны стоять или сидеть слишком долго.

Автор: Вы сказали, что диабетики не должны быть сверхактивными. Западные врачи предполагают, что диабетики должны пройти долгую прогулку после каждого приема пищи и упражнений регулярно. Было доказано, что им нужно меньше инсулина, если они это делают. Кроме того, они должны употреблять меньше еды, но чаще. Не могли бы вы прокомментировать это?

Д-р Ринпоче: Да, это тоже мое мнение. Я также рассказываю своим страдающим диабетом пациентам о том, чтобы в течение дня было много маленьких приемов пищи. Физические упражнения после еды уменьшают производство мокроты и, следовательно, сахара, причина, почему пациенты нуждаются в меньшем количестве инсулина, если они тренируются после еды.

Автор: Тибетская медицина не назначает инсулин. Как тибетский врач лечил пациента с диабетом, который, согласно западной интерпретации, погиб бы без инсулина?

Д-р Ринпоче: Мы назначаем очень сильные лекарства, которые нужно принимать очень часто и с регулярными интервалами в течение дня.

Автор: У диабетиков, которые болели в течение длительного времени, развивается невропатия, которая начинается с колющего чувства и онемения в пальцах рук и ног и заканчивается сильной болью? Приводит ли болезнь глаз к слепоте?

Д-р Ринпоче: Я заметил, что пациенты, страдающие диабетом, часто слепнут. Согласно тибетским медицинским источникам, этот вид слепоты возникает из-за чрезмерной мокроты, которая медленно распространяется в глаза.  Все неврологические расстройства рассматриваются отдельно в тибетской медицине. Неврологические травмы, которые рождаются от холода, могут иметь какое-то отношение к диабету. Сначала пациент должен был пройти холодную форму диабета до того, как его нервы будут повреждены и в конечном итоге уничтожены.

С сахарным диабетом – нарушением углеводного обмена, которое неизбежно вызывает сбои в общем обмене веществ, человечество «знакомо» давно. Поэтому неудивительно, что одна из самых древних систем лечения – тибетская медицина, лечение сахарного диабета практикует очень давно.

Жители Тибета болеют диабетом также, как и остальные жители планеты

Сразу же хотим уточнить, что тибетские методы бессильны перед диабетом первого типа. Эта разновидность заболевания вызвана сбоем в работе или гибелью особых клеток поджелудочной железы – β-клеток, которые синтезируют инсулиновый гормон, необходимый для усвоения углеводов клетками скелетной мускулатуры. Повлиять на такие патологические изменения даже древние тибетские лекари, увы, не могут.

Тем не менее при диабетической болезни 2 типа, вызванной снижением чувствительности мышечных тканей к инсулину, тибетские методы лечения сахарного диабета могут помочь. При этом даже если некоторые из способов и не являются эффективно доказанными, то устройство человеческой психики таково, что некоторые люди получают положительные результаты от эффекта плацебо.

Механизм развития заболевания с точки зрения тибетской медицины

Диагностика диабета выполняется по изменения пульса, запаха и вкуса мочи

Лечение диабета в Тибете базируется на особом, собственном понятии причин из-за которых развивается заболевание:

• возмущение – «раздувание жара» конституции «Желчь» или дисбаланс системы Мхрис-па, включающую в себя печень и жёлчный пузырь;
• одновременное возмущение конституций «Ветер» и «Слизь» – сбой нервной регуляции скорости протекания биохимических процессов (Рлунг) и нарушение работы лимфатической системы и эндокринных органов, в том числе и поджелудочной железы (Бад-кан).

Тибетские монах считают, что, только нормализовав работу этих систем человек может излечиться от сахарного диабета. Правда и они признают, что в подавляющем большинстве случаев их рекомендации надо будет выполнять пожизненно.

К сведению. Древнеиндийская система лечения рассматривает диабетический патогенез подобным же образом, но естественно применяет термины на своём аюрведическом языке – дисбалансы Капха, Питта и Вата.

Фитотерапия и лечебное питание

Приём мумия не поможет диабетикам контролировать уровень глюкозы, но и не навредит

Первым делом лечение диабета на Тибете начинается с назначения диетической системы питания, которая предусматривает:

• нормализацию питьевого режима;
• приём мумия и фитопрепаратов, улучшающих процессы ферментации и усвоения пищи – отвары и настойки из дикорастущих местных трав и/или высушенных частей животных, обитающих в данном регионе;
• исключение из рациона питания жирного мяса, топлёного и обычного животного масла; молока и молочных продуктов;
• отказ от сладостей и сладких блюд;
• приём настоек тибетского барбариса (ягоды Годжи), куркумы, мирры;
• повышенное употребление острых приправ и имбиря.

Лечение сахарного диабета, тибетская медицина с её оригинальными рецептами снадобий, может оказаться недейственным. Не торопитесь самостоятельно готовить по ним лекарства. Почему?

Во-первых, состав крови (уровень гемоглобина) у людей, постоянно живущих в высокогорье значительно отличается. Во-вторых, жители стран со средним и высоким уровнем медицинского обслуживания неизбежно «отравлены» антибиотиками, что тоже оказывает влияние на эффективность восприятия организмом растительных лекарственных средств.

К сведению. В целом тибетская кухня настолько бедна, что, если исключить из рациона молоко и молочные продукты, она, сама по себе, уже является низкоуглеводной диетой, которой необходимо придерживаться людям больным диабетом.

Американские эндокринологи рекомендуют низкоуглеводную средиземноморскую диету

Больным сахарным диабетом стоит прислушаться к современным рекомендациям по составлению меню при этой патологии:

1. Применять в качестве заменителей сахара – Сукралозу (Splenda), Стевию (Truvia), таблетки Neotame, фруктовый орех Свингл (Luo han guo);
2. Акцент делается на использовании продуктов с минимальной обработкой, сезонных свежих и местных продуктов. Основа рациона должна состоять из:

• овощей белого и зелёного цвета, пряной зелени;
• грейпфрутов;
• орехов и семечек;
• бобовых культур, цельнозерновых гречки и овса;
• отрубного хлеба;
• курицы, морской рыба и морепродуктов – 2-4 раза в неделю;
• мяса – не более 2 раз в неделю;
• оливкового масла Экстра Вирджин и умеренно острых приправ.

3. Оливковое масло должно стать основным жиром, заменяя другие жиры (включая сливочное масло и маргарины).
4. Количество молока, кисломолочных продуктов, творога и других мягких сыров снизить до минимального. Предпочтение отдавать твёрдому сыру, и тоже в небольших количествах.
5. Можно, а некоторые врачи утверждают, что диабетикам полезно, умеренно потреблять во время еды красные сухие вина – до 200-400 мл за день.

Важно! Объединённое количество растительных и животных жиров в дневном рационе диабетика должно быть в пределах от 25% до 35% от общей калорийности, при этом доля насыщенных жиров не должна превышать 7%.

Иглоукалывание и моксотерапия

На фото – совмещённая практика иглоукалывания и моксотерапии

Тибетский шаманизм не является родоначальником таких видов лечения как иглоукалывание и моксотерапия – воздействие на определённые точки тела специальными иголками или температурой тлеющей сигары, скрученной из листьев целебных растений, например, из полыни.

Зато некоторые тибетские монахи до сих пор умеют делать настоящий, древний массаж специальной палочкой, которая бережно передаётся от мастера к мастеру. По легенде, она нуждается в особом уходе и контакте с владельцем. Технику такого массажа, как и само сакральное орудие, посвящённые тибетцы строго оберегают.

Рефлекторный массаж тибетской «магической» палочкой

Иглоукалывание и/или моксотерапия – замечательные изобретения древних целителей, проживавших на равнинных областях Китая. Этот вид лечения, в течение многовековой практики, доказал свою безусловную эффективность в терапии практически всех патологий, в том числе и сахарного диабета 2 типа.

Однако для того, чтобы лечение принесло действенный результат, иглотерапевт должен обладать знаниями и навыками, получить которые можно только в Китае.

Для того, чтобы не нарваться на дилетантов обращайте внимание на такие особенности:

• иглотерапевт не может быть молодым – длительность специального обучения с получением соответствующего диплома составляет 8-10 лет, а для «не китайцев» ещё и обязательно предварительное высшее медицинское образование;
• услуги хорошего иглотерапевта не могут стоить дёшево, поэтому курс лечения у него может быть финансово доступен не всем;
• не пользуйтесь услугами частников, практикующих в арендованных квартирах;
• даже если приём ведётся в частной клинике или в кабинете государственной поликлиники, не стесняйтесь, попросите показать документы, подтверждающие получение специального образования соответствующей длительности, а не сертификат о прохождении 8-10 месячных, непонятно кем, проводимых курсов;
• в последнее время страну наводнили аферисты, поэтому лучшая проверка компетентности специалиста по иглотерапии – это не цвет кожи и разрез глаз у доктора, а «сарафанное радио» об эффективности лечения у него.

Тибетский массаж камнями

Внимание! Лечение диабета в Тибете с помощью нагретых и/или охлаждённых камней, у нас этот вид массажа называется стоун-терапия, пока ещё не доказало своей действенности среди эндокринологов. Однако несмотря на то, что ни один из видов массажа не входит в золотой стандарт терапии диабета, такой массаж будет полезен организму, если к нему нет противопоказаний.

Лечение движением

Ежедневные пешие прогулки и лёгкие пробежки обязательны для диабетиков 2 типа

Лечебные физические нагрузки безусловно нужны диабетикам:

• у больных с диабетом 1 типа ЛФК улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, контролирует вес, поддерживает общую физическую форму, улучшает качество жизни и психоэмоциональный фон;
• у больных с диабетом 2 типа лечебная физкультура понижает уровень глюкозы в плазме крови, повышает чувствительность клеточных мембран скелетных мышц к инсулину, помогает контролировать массу тела, препятствует развитию долгосрочных осложнений диабета.

ЛФК лечение диабета, Тибет предлагает свои методики с помощью движения. Их сложно назвать аналогами или альтернативой классическим формам ЛФК, но они замечательно вписываются в схему лечения диабета с помощью физических движений.

Цигун

Цигун – нетрадиционная форма ЛФК, показанная при диабете

В китайской системе физических упражнений Цигун главное значение уделяется нормализации энергетических потоков. Но даже если отбросить эту эзотерическую составляющую, среди многочисленных комплексов Цигун, каждый диабетик, контролируя общее самочувствие и уровень сахара в крови, может подобрать себе подходящий комплекс с необходимой ему физической нагрузкой.

Конечно же лучше заниматься под руководством опытного инструктора. Но таких специалистов и групп, даже в крупных городах, очень мало. Большинство ищет такую информацию в интернете и занимается дома.

На наш взгляд комплекс, представленный в этом видео, подойдёт для лечения диабетической болезни.

Комплекс Цигун «8 кусков парчи» также показан для людей, страдающих от диабета.

Око возрождения

Для того чтобы контролировать диабет, лечение в Тибете также предписывает соблюдать активный режим физической активности. Нам неизвестны какие именно комплексы физических упражнений и виды физической нагрузки рекомендуют своим пациентам тибетские лекари.

Однако благодаря книге Питера Кэлдера «Око возрождения» есть возможность практиковать комплекс упражнений тибетских лам, который подходит не только для омоложения, но и в качестве зарядки, а также ЛФК-комплекса для диабетиков.

Система состоит из 5 упражнений – ритуалов. Первое вращательное движение можно не выполнять, но, если проникнуться мистицизмом про восстановление баланса 19 вихревых центров человеческого тела, исключать его из комплекса не стоит.

Дозировать количество пяти упражнений, ритуалов или «Пяти тибетских жемчужин» диабетикам следует выполнять по ощущениям. Нагрузка не должна вызывать усталости.

Но если есть желание, и самочувствие позволяет, то можно попробовать соблюдать все эзотерические требования, предъявляемые к их выполнению:

• практикуйте комплекс рано утром, желательно на рассвете, с весны по осень заниматься лучше на свежем воздухе;
• одежда должна быть комфортной, а обувь отсутствовать;
• занимайтесь на коврике, лицом на север;
• гигиенический душ принимайте до тренировки, после можно только слегка обтереться влажным и тёплым полотенцем;
• начинайте занятия с 3 повторов каждого упражнения;
• увеличивать количество повторений нужно синхронно, по схеме – каждую неделю +2 к каждому упражнению, но если самочувствие не позволяет, то не торопитесь;
• максимальное количество повторов – 21 раз каждое;
• если практика была приостановлена на срок больше 2-х дней, начинайте всё с начала – с 3-х повторов.

Лучше всего про общие требования, особенности техники выполнения каждого упражнения, совмещения их с дыханием и положениями тела, в случае вынужденного отдыха между упражнениями, рассказывается и показывается в этом видео.

Современный подход к ЛФК при диабетической болезни

Специальная гимнастика и кардионагрузки – основа ЛФК при диабете

Даже если вы решили включить в свой индивидуальный план ЛФК комплексы Цигун и/или Око возрождения, а может быть какие-то другие восточные практики физических упражнений, всё равно надо помнить и придерживаться следующих рекомендаций:

• интенсивность и время занятий необходимо повышать постепенно, оно не должно превышать 45-60 минут;
• умеренная аэробная активность: пешие прогулки, пробежки, ритмическая гимнастика в среднем темпе, плавание, занятие на вело- или гребном тренажёрах, — должны быть выполнены 3-5 раз в неделю;
• чтобы снизить риск развития гипогликемии, когда планируются физические упражнения, регулировать дозу инсулина надо до начала тренировки;
• если физическая нагрузка произошла незапланированно, в самом её начале съешьте небольшое количество углеводов, которое у диабетика всегда должно быть при себе;
• является незапланированным, перед началом тренировки следует принимать добавку с углеводами;
• если перед занятием уровень глюкозы в крови меньше, чем 5,6 ммоль/л следует скушать от 15 до 30 г углеводной закуски, а уровень глюкозы в крови перепроверить через 30 и 60 минут;
• слишком низкий сахар в крови тоже плохо – в случаях, когда он упал менее 3,86 ммоль/л тренировку надо отложить;
• в зависимости от уровня глюкозы в крови в начале занятия, а также его продолжительности и интенсивности, углеводный перекус может потреб?