Травы от диабета и ожирения
Травы для похудения нужно применять при ожирении, диабете и метаболическом синдроме
Опунция индийская – это кактус, который снижает резистентность к инсулину
Многие люди хотят похудеть, но мало кому это удается. Если сопоставить их диету и уровень активности, то можно прийти к заключению, что биохимический баланс страдающих ожирением людей работает против них. Результаты тестов на функцию щитовидной железы, сахарный диабет, резистентность к инсулину и функции печени в некоторых случаях могут помочь установить точный диагноз. Но в других случаях гормональный и метаболический дисбаланс является настолько незначительным, что не может быть диагностирован. Починить «легкие неполадки», улучшить общее самочувствие и способствовать похудению могут лечебные травы.
Почему процесс похудения так труден?
Тяжело процесс похудения протекает у лиц с гипотиреозом. У них имеется метаболическая недостаточность, хотя и не достаточно серьезная, чтобы соответствовать классическим диагностическим критериям.
Пациенты с дисфункцией печени и пищеварения могут также безуспешно стараться похудеть. Заболевания желчевыводящих путей или даже скопление желчи может привести к невозможности обработать жиры (особенно, когда в тандеме с атонией кишечника).
Кроме того, занята похудением огромная и растущая категория больных с резистентностью к инсулину и метаболическим синдромом.
Поэтому самые успешные методы похудения являются многогранными и включают в себя улучшение чувствительности к инсулину, снижение уровня андрогенов, соблюдение диеты с низким гликемическим индексом, а также регулярное выполнение физических упражнений. Кроме того, важно улучшить пищеварение и повысить функцию печени. Улучшение гормонального баланса будет способствовать похудению, а снижение массы тела будет поддерживать гормональный баланс по механизму обратной связи.
Травы, которые помогают снизить резистентность к инсулину
Природными средствами, которые помогают снизить резистентность к инсулину, являются хром, инозитол, витамин Д, кактус опунция индийская, стевия и бобовые. Полный список веществ, которые помогают снизить резистентность к инсулину, включает в себя: витамин Д, хром, магний, N-ацетилцистеин, инозитол, пинитол. Эффективными для похудения травами являются: опунция индийская, бобовые продукты и травы, солодка, корень барбариса, листья стевии.
Опунция индийская – кактус, который снижает резистентность к инсулину
Опунция индийская – это кактус, который снижает резистентность к инсулину. Из плодов опунции получают красивый пурпурный сок, который имеет восхитительный аромат, что-то вроде смеси клубники и арбуза. Современные исследования показали, что плоды опунции нормализуют и оптимизируют основной обмен. На животных моделях было показано, что эта лекарственная трава снижает уровни глюкозы и холестерина в крови. Под воздействием этого средства у животных с диабетом было отмечено достижение улучшения контроля над уровнем глюкозы. Было также проведено клиническое исследование среди пациентов с метаболическим синдромом с целью изучить влияние опунции на уровень холестерина в крови. Оказалось, что положительные эффекты отмечаются уже на 14 день применения этой травы. Другие исследования подтвердили, что опунция может уменьшить содержание жиров в крови, а также повышает способность клеток печени и мышц утилизировать глюкозу. Для похудения пациенты применяют сок кактуса опунции. Смешайте несколько ложек ярко окрашенного сока с газированной воды, чтобы приготовить вкусный и здоровый напиток для похудения.
Стевия эффективна при сахарном диабете 1 и 2 типа
Стевия (сладкие листья) – трава, имеющая удивительно сладкий вкус и улучшающая резистентность к инсулину. Она не содержит калорий, а ее гликемический индекс равен нулю. Стевию применяют для изготовления конфет. Эта трава содержит много хрома, чем и обусловлены ее лечебные свойства. Незначительные исследования, проведенные в основном на животных, показали, что стевия может улучшить выход инсулина из поджелудочной железы при сахарном диабете 1 типа и снизить резистентность к инсулину при сахарном диабете 2 типа. Эта лекарственная трава защищает продуцирующие инсулин клетки в поджелудочной железе от негативного влияния препаратов и вредных веществ. Стевиозид, одно из наиболее изученных соединений в стевии, снижает артериальное давление крови, нормализует уровень глюкозы и жиров в крови, а также улучшает производство инсулина в поджелудочной железе и чувствительность к инсулину в клетках организма.
Ученые установили, что лист стевии может снизить синтез глюкозы в печени, влияя на участвующие в этом процессе ферменты. Однако, изолированный стевиозид не обладает таким эффектом. Этот вывод имеет важное значение, поскольку некоторые коммерческие производители пытаются изолировать стевиозид и продают его как заменитель сахара. Конечно, стевиозид является значительно более здоровым продуктом, чем сахар или богатый фруктозой кукурузный сироп. Однако, маловероятно, что все антидиабетические свойства этой лекарственной травы могут быть распространены на его отдельную молекулу. Даже в кулинарии целесообразно применять сладкие листья стевии мелкого помола. Прочтите статью: Побочные эффекты стевии.
Гуггул – индийская трава, которая снижает уровень глюкозы в крови
Стероидные соединения в индийской траве гуггул называют еще гуггулстеронами. Эти вещества снижают повышенные уровни холестерина и сахара в крови. Такие свойства опосредуются несколькими механизмами действия: 1) трава улучшает метаболизм жиров в печени; 2) улучшает поглощение йода щитовидной железой и увеличивает производство гормонов щитовидной железы. Исследования также показали, что гуггулстероны ингибируют развитие и созревание адипоцитов – клеток, в которых хранится жир. Гуггулстероны оказывать прямое ингибирующее действие на адипоциты, вызывая снижение синтеза новых клеток. При этом уменьшается накопление жира в существующих клетках и увеличивается разрушение (апоптоз) жировых клеток. Гуггул подавляет специфические протеины, связанные с функциями адипоцитов.
Гибискус содержит много хрома, поэтому способствует похудению
Красивые цветущие кустарники в тропических регионах, чьи цветы производят кислый вкус чая каркаде, оказывают лечебное действие на сосуды человека. Гибискус содержит много хрома, поэтому регулирует уровень глюкозы в крови. Клиническое исследование с участием 60 пациентов с сахарным диабетом оценило воздействие гибискуса на уровни липидов в крови. Пациенты были случайным образом разделены на 2 группы; принимали черный чай или чай каркаде 2 раза в день в течение месяца. У пациентов, принимавших чай каркаде, были отмечены значительно более низкие уровни липидов, но не было существенных различий в уровнях липопротеинов (по сравнению с группой, получавшей черный чай). Прочтите статью: Чай из гибискуса.
Барбарис улучшает метаболизм и способствует похудению
Горькие корни барбариса обыкновенного и желтокорня канадского применяют для улучшения пищеварения и функции печени. Эти травы могут ускорять процесс похудения. В исследованиях с участием людей было показано, что алкалоид берберин улучшает резистентность к инсулину. Клинические исследования среди пациентов с сахарным диабетом 2 типа показали значительное снижение уровня глюкозы, жиров и инсулина в крови после применения берберина. Китайские ученые сообщили о том, что берберин снижает уровень жира в крови, поскольку оказывает влияние на клеточные ферменты, воспринимающие сигналы инсулина внутри клетки, а также другие прямые эффекты на жировые клетки.
Бобовые полезны для похудения
Бобовые полезны при ожирении и метаболическом синдроме, поскольку нормализуют уровень глюкозы в крови. Бобовые в рационе и лекарственные травы из семейства бобовых очень полезны при инсулинорезистентности, для восстановления гормонального баланса, а также для снижения уровня глюкозы и холестерина в крови. Бобовые содержат волокна, холин, магний, лецитин, сапонины и другие полезные соединения. Бобовые содержат d-инозитол (также найденный в лецитине), который повышает чувствительность к инсулину в клеточных мембранах. Пинитол может быть преобразован в организме в d-инозитол. Пинитол из сои повышает уровень полезного холестерина ЛПВП, а также улучшает работу антиоксидантных ферментов печени. Если вы будете регулярно употреблять в пищу бобовые продукты, то инозитол поможет при проблемах с печенью, резистентности к инсулину, а также при повышенных уровнях в крови глюкозы и холестерина.
Было показано, что лиана пуэрария улучшает чувствительность к инсулину в рецепторах клеточных мембран и передачу сигнала внутри клетки. Китайский вид Pueraria thomsonii также снижает резистентность к инсулину.
Астрагал может усилить чувствительность к инсулину
Астрагал может усилить реакцию на инсулин в клетках. Эта трава может также снизить высокий уровень глюкозы в крови, помогая клеткам печени и мышц усваивать глюкозу и использовать ее в качестве топлива, преобразовать в менее вредные формы хранения. Полисахаридам этой травы приписывают способность повышать сигнальные пути инсулина в мышечных клетках. Небольшое клиническое исследование сообщило о том, что у принимавших эту траву пациентов с сахарным диабетом снижается резистентность к инсулину.
Люцерна эффективна для лечения диабета и ожирения
Трава из семейства бобовых – люцерна – содержит сапонины и инозитол. Люцерна давно применяется в народной медицине для лечения диабета. Современные исследования подтвердили, что применение травы люцерны повышает метаболизм глюкозы.
Солодка подавляет накопление жира на животе
Сапонин в солодке называется глицирризиновая кислота. Это вещество снижает резистентность к инсулину и метаболизм жиров в животных моделях метаболического синдрома. Также было показано, что солодка снижает воспаление в животных моделях диабетического повреждения почек. Эта трава также улучшает чувствительность к инсулину и снижает отложение жира в тканях, особенно подавляет накопление жира в области живота (висцерального жира).
Пажитник улучшает метаболизм глюкозы
Пажитник является еще одним растением семейства бобовых, которому приписывают улучшение метаболизма глюкозы. Одно исследование показало, что пажитник снижает уровень глюкозы в крови у животных с сахарным диабетом 1 типа (сопоставимо с действием инсулина). Другое исследование показало, что пажитник снижает уровень глюкозы в крови у животных с сахарным диабетом 2 типа (сопоставимо с действием метформина). Пажитник улучшает уровни глюкозы и жиров в крови. Клиническое исследование показало, что пажитник снижает уровень глюкозы даже у тех пациентов с сахарным диабетом 2 типа, которым не помогают препараты сульфонилмочевины. Участники исследования были разделены на 2 группы: половина принимала пажитник, а другая – плацебо в течение 12 недель. В группе пажитника были отмечены улучшенные уровни глюкозы в крови натощак, усиление контроля глюкозы после еды, а также улучшенный уровень гликированного гемоглобина.
Эффективный сбор трав для похудения. >В заключение, хочется привести сбор лекарственных трав, который является очень эффективным для похудения. Эти травы содержат много хрома, поэтому регулируют метаболизм. В состав эффективного сбора для похудения входят следующие травы: листья люцерны – 3 части, измельченные корни астрагала – 3 части, цветы гибискуса – 3 части, корни барбариса – 2 части, корни солодки – 2 части, листья стевии – 1 часть. 1 ст.л. сбора трав залейте 1 стаканом горячей воды. Регулярное употребление чая из этого сбора трав будет способствовать нормализации обмена веществ. Вам известны другие эффективные сборы трав для похудения? Поделитесь с нами своими рецептами ниже, в комментариях.
Сахарный диабет – серьезное заболевание эндокринной системы. На протяжении долгого времени оно может не проявлять себя никакими симптомами. Из-за этого в организме происходят необратимые изменения, которые могут привести к поражению тканей и органов.
Чтобы максимально оздоровить и восстановить свой организм, многие специалисты рекомендуют больным заниматься фитотерапией. Различные травы от диабета 2 типа помогут уменьшить уровень глюкозы в крови, а также улучшат выработку инсулина.
Также в их составе присутствуют различные питательные вещества, которые благоприятно сказываются на функционировании всего организма.
Как пить травы?
Сегодня найти травяной сбор можно в любой аптеке. Однако некоторые производители не заботятся о здоровье своих покупателей и добавляют в них множество ненужных компонентов. Лучше всего собирать травяные сборы самостоятельно, так вы точно будете знать, что присутствует в составе.
Необходимо придерживаться следующих правил:
- Перед началом фитотерапии проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, который оценит индивидуальные особенности организма.
- Сами травы лучше покупать у проверенных людей, которые не один год занимаются их заготовкой. Если таких нет, покупайте ингредиенты в аптеке по отдельности.
- При покупке трав в аптеке проверьте срок годности и место заготовки. Чем свежее растение, тем больше полезных элементов оно сохраняет.
- Если решили заготовить травы самостоятельно, тщательно проверьте их перед употреблением. Собирать их нужно в лесах, вдалеке от города и промышленных объектов.
- Сразу же после начала терапии необходимо тщательно следить за уровнем глюкозы в крови, так как фитотерапия может дать непредсказуемые результаты.
- Если вы стали чувствовать недомогание или появилась аллергическая реакция, попробуйте на время отказаться от терапии. По прошествии некоторого времени начните принимать отвары, но в меньших дозировках.
- Хранить приготовленные отвары лучше всего в холодильнике, на свету они могут быть испортится.
Перед тем, как приготовить отвар для сахарного диабета, тщательно ознакомьтесь с инструкцией по приготовлению. Учитывайте, что лечение травами занимает достаточно долго времени, чтобы получить значимый результат.
Специалисты не рекомендуют одновременно принимать сразу несколько сборов, лучше всего придерживаться монотерапии. Спустя месячного перерыва вы можете попробовать другой отвар.
Какие травы применяются?
Для лечения сахарного диабета применяют огромное количество различных трав. Они благоприятно сказываются на состоянии организма, а также приводят в норму уровень сахара в крови. Учитывайте, что далеко не все растения подходят для людей с сахарным диабетом.
Обычно для борьбы с этим заболеванием применяют следующие группы трав:
- Адаптогены – родиола розовая, китайский лимонник, аралия маньчжурская, женьшень. Они повышают иммунные способности организма, защищают от патогенного влияния окружающей среды.
- Диуретики – береза, хвощ, брусника. Выводят из организма лишнюю жидкость, благодаря чему снижается концентрация глюкозы.
- Стимуляторы – черника, грецкий орех, солодка, посевной лен, черная шелковица, лопух. Они направлены на восстановление поджелудочной железы, которая отвечает за выработку инсулина.
- Хромсодержащие – имбирь, серая ольха, сибирская пихта, шалфей, горная арника. Повышают эффективность инсулина, снижает тягость к сладкому.
- Цинксодержащие – кукурузные рыльца, птичий горец, канадский золотарник, шалфей. Они повышают выработку инсулина, иммунные способности.
- Бигуанидсодержание – черника, горох, фасоль, галега. Препятствуют разрушению инсулина, нормализуют толерантность к глюкозе.
- Инсулиносодержащие – топинамбур, девясил, цикорий. Ускоряют выработку этого фермента, который отвечает за уровень глюкозы в крови.
Как сделать лечение правильным?
Травы – высокоэффективный и полностью безопасный способ привести в норму уровень глюкозы в крови.
Также они благоприятно сказываются на функционировании всего организма в целом, повышают его иммунные способности и запускают обменные процессы. Благодаря уникальным компонентам после фитотерапии восстанавливаются все компоненты крови.
Чтобы прием отваров был максимально эффективным, старайтесь придерживаться следующих правил:
- Применять можно далеко не все растения – многие из них могут стать причиной мощной аллергической реакции, которая ухудшит состояние всего организма.
- Если у вас нет опыта в фитотерапии, лучше всего покупать готовые сборы в аптеке.
- Готовить отвары необходимо строго согласно инструкции. Лучше всего перед этим проконсультироваться с лечащим врачом.
Чтобы польза от фитотерапии была максимальной, в составе отвара должно быть не более 5-7 различных трав. Если же сделать смесь из большого количества компонентов, их эффективность будет снижена. Травы от диабета 2 типа необходимо принимать вместе со специальной диетой. В таком случае эффект от применения будет гораздо выше.
Как травы действуют на организм?
Фитотерапия сахарного диабета – достаточно популярный способ воздействия, который известен уже много лет. Многие люди именно так и поддерживают состояние своего здоровья, избавляются от негативных проявлений заболевания.
При помощи специальных трав вы сможете наладить обменные процессы, что благоприятно сказывается на всем организме. Благодаря этому концентрация глюкозы начнет приходить в норму, а инсулин – выполнять свои прямые обязанности.
Травы от диабета 2 типа лучше всего выбирать вместе с квалифицированным специалистом. Он оценит индивидуальные особенности организма, после чего сформирует наиболее подходящий сбор.
Также фитотерапия может проводится в комплексе с медикаментозным лечением.
В целом, все травы можно условно разделить на 2 группы:
- Сахароснижающие – растения, в которых присутствуют инсулиноподобные компоненты. Благодаря этому они могут снижать уровень глюкозы в крови и восстанавливать обмен веществ.
- Другие – оказывают положительное влияние на весь организм в целом. Они восстанавливают работу сердечно-сосудистой системы, снижают массу тела, препятствуют развитию серьезных осложнений.
Сахароснижающие растения помогают не только привести в норму уровень глюкозы, но и восстановить работу всего организма в целом. Учитывайте, что такие травы при диабете 2 типа эффективны, а вот при 1 – не способны принести никакого результата.
Также нужно понимать, что фитотерапия – это не решение проблемы. Вам все равно придется придерживаться специального лечения, а также соблюдать диету. Комплексный подход к лечению поможет нормализовать работу всего организма, что не допустит развития осложнений.
Травы с инсулиноподобным эффектом
Сахарный диабет 2 типа характеризуется нарушением выработки инсулина поджелудочной железой. Также этот фермент может вообще не вырабатываться, а может – просто не устаиваться.
Чаще всего второй тип этого заболевания обусловлен врожденным нарушением или развитием на фоне генетической предрасположенности. Минимизировать проявления этого заболевания, а также улучшить свое самочувствие поможет терапия лекарственными травами.
Специальные сборы помогут вам наладить работу поджелудочной железы, благодаря чему действие инсулина будет более выраженным.
Учитывайте, что для оценки эффективности терапии необходимо регулярно контролировать уровень глюкозы в крови.
Наиболее эффективными травами из этой группы можно назвать козлятник, сельдерей, леспедез, горец птичий, золототысячник, шалфей, люцерна хмелевидная.
Также для усиления действия многие врачи рекомендуют добавлять в отвары сухие листья лавра и черники, грецкого ореха. Выраженной эффективностью обладают почки березы и корни одуванчика.
Наиболее популярными рецептами для борьбы с сахарным диабетом второго типа можно назвать:
- Смешайте в равных пропорциях цветки василька, одуванчика и горной арники. Тщательно измельчите их на блендере, после чего возьмите 1 столовую ложку на литр воды. Поставьте такую смесь на огонь и томите в течение 3-4 часов. После этого перелейте отвар в стеклянную емкость и храните в холодильнике. Перед каждым приемом пищи принимайте по стакану такого лекарства. Учитывайте, что каждый день нужно варить новый отвар, чтобы он не потерял своей эффективности.
- Возьмите столовую ложку семян льна, добавьте в них такое же количество цикория и женьшеня. После этого залейте смесь литром кипятка, оставьте до полного остывания. После этого процедите, перелейте в стеклянную емкость. Принимайте по стакану отвара после каждого приема пищи. Учитывайте, что после него в первое время могут возникать запоры. По этой причине стоит пересмотреть свое питание.
- В равных количествах возьмите сухие листья черники, брусники и грецкого ореха. Добавьте равное количество березовых почек. После этого на ночь залейте отвар водой, после чего оставьте настаиваться на ночь. Принимайте по 50 мл утром и вечером, лучше всего во время еды.
Травы при диабете 2 типа помогают быстро справиться с плохим самочувствием и повышенным уровнем сахара в крови. Отвары налаживают обмен веществ, что благоприятно сказывается на состоянии всего организма.
При появлении какого-либо недомогания необходимо остановить терапию и обратиться к лечащему врачу. При правильном подходе вам удастся получить максимум пользы из такого лечения.
Отвары для нормализации уровня глюкозы
Многие отвары позволяют привести уровень глюкозы в норму за счет улучшения обмена веществ и восстановления нормального функционирования поджелудочной железы. Учитывайте, что получить значительные результаты удастся только при комплексном подходе: очень важно во время терапии соблюдать специальную диету.
Отвары позволяют поддерживать функционирование всего организма, избавляют от негативных проявлений и предупреждают риск развития каких-либо осложнений.
Травы при диабете 2 типа отлично тонизируют организм, напитывают его полезными элементами и витаминными комплексами. Лекарства при диабете пусть и снижают уровень глюкозы, но негативно сказываются на всем организме в целом.
Травы же при правильном применении не вызывают никаких побочных эффектов и негативных последствий.
Наиболее популярными рецептами для нормализации уровня глюкозы в крови являются:
- Возьмите 2 столовые ложки шелковицы и залейте их 2 стаканами кипяченой воды. Поставьте смесь н огонь и томите в течение получаса. После этого процедите средство и перелейте его в стеклянные емкости. Принимайте отвар по столовой ложке перед едой, хранить готовое лекарство можно не более 4 дней в холодильнике.
- Столовую ложку шелухи овса залейте стаканом кипятка и варите в течение 15 минут. Такое лекарство в теплом виде выпивают перед каждым приемом пищи. Учитывайте, что в самом начале терапии такое средство может вызывать тошноту и слабость, в этом нет ничего страшного.
- Возьмите столовую ложку сухих ягод и листьев черники, после чего залейте смесь 500 миллилитрами чистой кипяченной воды. После этого поставьте получившийся настой на огонь и держите там в течение 10 мину. По прошествии этого времени процедите средство, выпивайте по половине стакана за 15 минут до каждого приема пищи.
- Столовую ложку травы козлятника тщательно измельчите на блендере, после чего залейте 2 стаканами крутого кипятка. Оставьте в холодном месте на сколько часов до полного остывания, после чего принимайте по 50 мл перед каждым приемом пищи.
- Возьмите 100 граммов сухих листьев хвоща, тщательно измельчите их и залейте 500 миллилитрами воды. Поставьте все это на небольшой огонь и томите в течение 3-4 часов. После этого процедите смесь и перелейте ее в стеклянную банку. Принимайте по 50 мл перед каждым приемом пищи.
Такие отвары при сахарном диабете второго типа позволяют быстро привести в норму повышенный уровень глюкозы в крови. Лучше всего, чтобы рецепт такого лекарства назначал вам лечащий врач. Он сможет подобрать наиболее безопасную и эффективную дозу, найдет оптимальный состав.
Особенно осторожными должны быть люди, которые страдают от различных хронических заболеваний. Бесконтрольное употребление травяных отваров может стать причиной их обострения, что приведет к крайне негативным последствиям.
Чтобы эффективность такой тактики лечения была наиболее высокой, необходимо принимать все назначенные врачом препараты, а также придерживаться специальной диеты.
Противопоказания и побочные эффекты
Лечение сахарного диабета травами не всегда допустимо использовать. Для некоторых людей такая терапия может привести к серьезным последствиям. Категорически запрещено применять травы от диабета 2 типа при наличии повышенной чувствительности или аллергии на отдельные компоненты, почечной и печеночной недостаточностях, серьезных состояниях организма.
Учитывайте, что дозировку должен подбирать исключительно лечащий врач, который сможет оценить индивидуальные особенности организма. В случае неправильного применения вы легко можете спровоцировать развитие гипо- либо гипергликемической комы.
При неправильном подходе к лечению фитотерапия может легко стать причиной серьезных осложнений. Нередко на фоне неправильного использования трав у людей развивается снижение функции почек, диабетическая стопа, ухудшается острота зрения. Также портится общее самочувствие больного.
С особой осторожностью заниматься лечением травами должны:
Прогноз
Для лечения сахарного диабета 2 типа необходимо комплексно подходить к решению проблемы. Одной фитотерапией вы не сможете минимизировать негативное влияние этого заболевания на организм. Необходимо также принимать специальные медикаменты и соблюдать принципы правильного питания.
Фитотерапия – поддерживающая мера, которая позволят улучшить самочувствие человека.
Очень важно проконсультироваться с врачом перед началом терапии. Только так удастся получить максимально положительный результат.