Утоление жажды при сахарном диабете
Одним из наиболее распространенных симптомов сахарного диабета является жажда. Это связано с постоянно прогрессирующим обезвоживанием организма, развивающимся при сахарном диабете любого типа. Отдельного внимания заслуживает то, почему именно формируется жажда и как ее победить при сахарном диабете так, чтобы не навредить собственному организму.
Жажда — как последствия сахарного диабета
Сахарным диабетом называется такое заболевание эндокринной системы, которое сопровождается дестабилизацией углеводного обмена жизненно важных компонентов, а также жидкости. В процессе употребления пищи вследствие некорректного и неполноценного функционирования поджелудочной железы, углеводы начинают усваиваться недостаточно. Помимо этого, они в значительной степени накапливаются в крови, после чего посредством почек начинают выводиться в мочу. Таким образом, помимо перманентной жажды, при таком заболевании, как сахарный диабет, можно наблюдать определенные последствия, а именно:
- некорректный обмен воды в организме;
- неспособность тех или иных тканевых компонентов удерживать необходимое количество жидкости, что провоцирует их последующее высушивание;
- вода перестает поглощаться и выделяется в значительном соотношении почками.
В целом, такое заболевание характеризуется множеством симптомов, например, постоянной усталостью, изменением веса и аппетита.
Однако именно к общим проявлениям следует причислить постоянную жажду и, как следствие, обезвоживание, на причинах формирования которых хотелось бы остановиться гораздо более подробно.
Итак, почему возникает жажда при сахарном диабете?
Причины обезвоживания и развития жажды
Как известно, повышенная жажда и учащенное мочеиспускание по праву можно считать наиболее часто встречаемыми у диабетиков симптомами. Наблюдаются же они потому, что в процессе развития указанного патологического состояния организм утрачивает значительное количество жидкости. Происходит это за счет аномально обильного мочеиспускания. Именно вследствие этого человек просто обязан использовать значительное количество жидкости на протяжении целого дня, постоянно испытывая жажду. Однако, следует отметить, что подобные реакции со стороны организма могут отмечаться и потому, что у пациента в данном случае идентифицируется сбой в работе организме, сопряженный с какими-либо сторонними причинами – вне сахарного диабета.
Особенности процесса
Отдельного внимания заслуживает второй тип сахарного диабета, при котором жажда характеризуется гораздо более спокойным течением. Специалисты в этом плане обращают особенное внимание на отсутствие резкого увеличения показателей сахара, а также обильного мочеиспускания. Подобное заболевание, конечно же, очень важно диагностировать на самом раннем этапе развития, чтобы своевременно начать результативное лечение, направленное, в том числе, и на утоление жажды.
загрузка…
В случае с представленным заболеванием, как уже отмечалось ранее, идентифицируется частое мочеиспускание, которое в значительной мере будет способствовать перманентному ощущению жажды. Следует обратить внимание на следующие моменты:
- человеку с сахарным диабетом жизненно необходимо употреблять за один раз несколько стаканов воды. Именно это даст возможность улучшить собственное самочувствие;
- если человеку с нормальным состоянием здоровья более чем достаточно будет употреблять не больше одного-двух литров жидкости в течение 24 часов, то диабетик вполне в состоянии употребить за этот же отрезок времени не меньше четырех литров воды. В некоторых случаях количество может быть в полтора-два раза больше;
- такая жажда, безусловно, приносит пациенту серьезнейшие неудобства, провоцируя и другие изменения в работе организма. Например, это может быть нефропатия и другие заболевания, которые также требуют своевременного лечения.
Способы утоления жажды
Говоря о необходимости утоления жажды при сахарном диабете, необходимо понимать, то указанный процесс должен быть не только полноценным (то есть абсолютное исключение жажды), но и полезным. Имеется ввиду, что утолять жажду диабетику необходимо именно так, чтобы не навредить организму. Именно поэтому следует обратить внимание на все те напитки и особенности их приготовления, которые являются наиболее желательными. Например, натуральные соки из фруктов или овощей. Безусловно, выбирать настоятельно рекомендуется именно такие наименования продуктов, которые содержат в себе минимальное количество сахаров.
Оптимальным вариантом для диабетика в плане утоления жажды окажутся соки из цитрусовых, например, апельсинов или грейпфрута. Конечно же, актуальным это является исключительно в отсутствие аллергических реакций. Необходимо отметить, что подобные напитки вполне можно готовить себе самостоятельно, используя обычную соковыжималку. Особенного эффекта можно будет достичь, употребляя именно свежевыжатые наименования, приготовленные не более часа назад. Это позволит не только исключить жажду, но и будет способствовать укреплению организма диабетика – насытит его витаминами и другими жизненно необходимыми компонентами.
Овощные и ягодные соки
Пожалуй, наименее эффективными в плане утоления жажды являются овощные соки, однако, одновременно с этим у них есть другие преимущества.
В частности – минимальная степень калорийности и содержание сахаров, а также значительная польза для организма диабетика. Говоря об этом, обращают внимание, прежде всего, на морковный и капустный сок. Также в незначительном количестве допустимо употребление свекольного и картофельного наименования.
Специалисты рекомендуют последние две разновидности сока использовать в качестве добавки к другим сокам, например, из цитрусовых. При этом правильнее всего будет исходить из таких пропорций, как 85% основного состава и 15% — дополнительного. Именно такое соотношение окажется наиболее правильным и «здоровым» при сахарном диабете. Учитывая более чем значительную концентрацию витаминных компонентов, овощные соки можно употреблять ежедневно, но не больше нескольких стаканов. В остальных случаях жажду желательно утолять водой.
Особенное место занимают ягодные соки, а актуально это потому, что практически все из них являются по-настоящему полезными для диабетика. Говоря об этом, обращают внимание на такие наименования, как:
- черная и красная смородина;
- клубника;
- вишня и черешня;
- клюква;
- калина.
Перечислять все разновидности можно очень долго, однако, перед началом употребления тех или иных соков желательно проконсультироваться со специалистом, чтобы определить, какие именно из наименований являются наиболее полезными в данном конкретном случае. Правильнее всего для приготовления жаждоутоляющих напитков будет использовать свежие ягоды, однако за их неимением можно будет воспользоваться и замороженными. Смешивать соки, приготовленные из ягод, тоже можно с овощными наименованиями, например, с морковным или цитрусовым составами.
загрузка…
Однако употребление одних лишь соков, несмотря на всю их пользу, можно было бы назвать неправильным.
Основой питьевого рациона все-таки должна быть вода, которая позволит даже организму диабетика обеспечивать максимальную жизнедеятельность, а также просто утолить жажду.
Как пить воду диабетику?
Начинать употребление воды правильнее всего будет с самого утра. Во-первых, это будет способствовать скорейшему набору сил, а, во-вторых, окажется естественным слабительным, которое в кратчайшие сроки «разбудит» кишечник. Многие специалисты рекомендуют употреблять не меньше одного стакана, однако точное количество должно определяться в индивидуальном порядке.
Важно, чтобы вода не была слишком холодной или горячей – оптимальным вариантом в любое время года будет именно напиток комнатной температуры. При этом, конечно же, употреблять следует, как минимум, кипяченую воду. Однако наиболее желательным вариантом окажется использование минеральной или фильтрованной воды. Она содержит в себе все необходимые витамины, микроэлементы, которые требуются для поддержания оптимальной работы организма.
В некоторых случаях можно улучшать вкусовые качества воды, например, используя лимон. Однако не следует злоупотреблять этим, потому что представленный цитрусовый негативно влияет на состояние зубной эмали, постепенно разрушая ее.
Коротко о чаях
Ничуть не менее полезными при сахарном диабете являются травяные чаи, которые также можно пить в любое время года и, лучше всего, в теплом виде. Предварительно рекомендуется убедиться в отсутствии аллергических реакций на тот или иной компонент. Чаще всего заваривают ромашку, чабрец, мелиссу, которые являются наиболее распространенными и легко доступными. Употребление подобных составов характеризуется определенными преимуществами, например, давая возможность укрепить организм, улучшить работу некоторых его систем.
Таким образом, проблема жажды при диабете является более чем насущной и острой при каждом типе представленного заболевания.
Именно поэтому следует задуматься о ее своевременном утолении и о том, что делать это настоятельно рекомендуется в соответствии с основными правилами. Для того, чтобы убедиться в этом, желательно предварительно проконсультироваться со специалистом.
ДИАБЕТ – НЕ ПРИГОВОР!
Мясников рассказал всю правду о диабете! Диабет навсегда уйдёт через 10 дней, если по утрам пить… »читать далее >>>
загрузка…
загрузка…
Сахарный диабет – полиморфное и многоликое заболевание, которое все чаще поражает человечество. Жажда при сахарном диабете является одним из основных признаков проявления недуга. В современном мире проблемы связанные с повышением уровня глюкозы в крови выходят на 3 место среди всевозможных патологий. Это не может не тревожить врачей и обычных пациентов.
Почему жажда при сахарном диабете
Конечно же, и здоровый человек время от времени испытывает жажду. Однако это, как правило, вызвано употреблением чрезмерно соленой пищи, интенсивными физическими нагрузками или какими-то кратковременными сбоями в работе организма, которые иногда происходят со всеми.
При сахарном диабете, если его не контролировать, чувство жажды человека беспокоит довольно часто. Оно может быть настолько сильным, что за сутки больной сахарным диабетом может выпить до 5 литров жидкости. Почему же так происходит?
При повышенном уровне сахара в крови клетки организма не могут его полностью утилизировать, но организму необходимо каким-нибудь образом от него избавиться. По этой причине глюкоза начинает просачиваться в мочу и выводится с ней из организма. Однако выводится она не в чистом виде, а связанная с молекулами воды, что существенно увеличивает диурез. Таким образом, человека начинает беспокоить учащенное мочеиспускание, что и ведет к обезвоживанию и чувству жажды.
Источник likar.info
Как утолить жажду при сахарном диабете
Устранить неприятный симптом довольно сложно. Сначала необходимо определить одну основную причину. Начинается все с комплексного обследования. Эндокринолог должен пересмотреть прием некоторых лекарственных препаратов, которые усиливают диурез, прекратить назначение мочегонных, если таковы имелись.
Второй этап – необходимо пересмотреть свое питание и качество выпиваемой за день жидкости. Лучше заменить чай, соки простой водой. Это не только уменьшит жажду, но и со временем нормализует работу почек.
Соки и чай могут успокоить жажду, но такой метод подходит далеко не всем. Во-первых, подобные напитки провоцируют частое мочеиспускание, а во-вторых, могут вызвать еще большее желание пить. А это уже является противопоказанием для больных с нарушением функции почек.
Выпивая чистую воду можно избавиться от ощущения горечи во рту, что еще больше повлияет на нормализацию поступления жидкости в организм. Таблетки, принимаемые при диабете, также нужно запивать исключительно чистой водой в небольших количествах.
Помимо контроля над потребляемой жидкостью, нужно следить и за водосодержащими продуктами. В некоторых случаях нужно исключить часть такой пищи, и восполнять норму исключительно водой. Это позволит организму получать нужное количество воды, и при этом в мозг будут поступать сигналы, что жажда устранена, и организм больше не нуждается в воде.
Источник diabetis.ru
Отсутствие жажды при диабете
Сахарный диабет бывает двух типов. Диабет I типа — инсулинозависимый. Его еще часто называют диабет молодых, он наблюдается чаще всего у людей моложе 30 лет. Организм таких пациентов по разным причинам, перестает вырабатывает инсулин — гормон, который отвечает за «доставку» глюкозы в клетки. А раз глюкозе некуда деваться, она быстро накапливается в огромных количествах в крови и моче. У пациента наблюдаются такие симптомы, как выделение большого количества мочи, жажда, повышение аппетита, однако вместе с тем больные жалуются на похудание и слабость. Но этот тип сахарного диабета встречается примерно в 10% от общего числа заболевших.
В остальных же 90% речь идет о сахарном диабете II типа — инсулиннезависимом, или диабете пожилых. Поджелудочная железа таких пациентов вырабатывает мало инсулина. Либо клетки теряют чувствительность к этому гормону. В крови начинает постепенно накапливаться глюкоза. Такая «сладкая среда» способствует размножению бактерий, поэтому у пациента появляются незаживающие раны, развивается пародонтит, возникают осложнения с сердечно-сосудистой системой, ухудшается зрение. Больной годами может ходит с заболеванием, не подозревая о нем. Поэтому при различных нарушениях здоровья необходимо посетить эндокринолога и проверить уровень сахара в крови.
Источник semashko.com
Одним из первых признаков развития патологии является жажда при сахарном диабете. Пить хочется часто и много, причем даже во время сна человек встает чтобы попить, чего не наблюдается у здоровых людей. Постоянное желание попить стает следствием нарушения состава крови и повышения функции почек. Жидкость из организма быстро выводится с мочой, в связи с потребностью организма нормализовать нарушенный состав крови, и пациент постоянно испытывает сухость во рту и жажду.
Почему обезвоживание организма появляется при СД?
Постоянная потребность в потреблении жидкости — защитная реакция организма на нарушения нормальной жизнедеятельности.
Сахарный диабет — это заболевание, напрямую связанное с нарушением нормального состава крови и расстройствами в обменных процессах организма. Распознать первую стадию диабета можно по постоянному чувству жажды и частому мочеиспусканию. Эти два процесса напрямую связаны с главным симптомом патологии — повышенным уровнем глюкозы в крови. Процессы, вызывающие жажду:
- Организм старается удалить ненужный сахар из крови за счет повышенного функционирования почек. Лишняя глюкоза выводится с мочой и это провоцирует повышение выведения воды, как основного компонента мочевины.
- Глюкоза подобно соли легко связывается с молекулами воды, абсорбируя их из клеток и транспортируя в кровеносную систему. Периферические нервные окончания сигнализируют про недостаток жидкости в крови и пациент хочет пить.
- Большое количество сахара вызывает сгущение крови, организм пытается компенсировать этот процесс повышенным потреблением жидкости, ведь вода — универсальный растворитель.
Вернуться к оглавлению
Как протекает проблема?
О недостатке воды вам покажет ваша кожа,начнется шелушение,появляются трещины.
Диабетическое заболевание связано с нарушениями в эндокринной системе и неправильным процессом усвоения углеводов. Организм пытается справиться с патологией посредством увеличения функции почек и потребления большего количества жидкости. Первый этап этого процесса приводит к повышенной потребности в жидкости. При усугублении процесса клетки теряют способность удерживать влагу. Затем, вода перестает усваиваться и клетки начинают пересыхать. При этом кожа постоянно шелушится, появляются трещины, плохо заживают раны и замедляется процесс регенерации.
Вернуться к оглавлению
Чем утолить жажду наиболее эффективно?
Сахарный диабет 1 типа требует регуляции уровня глюкозы через введение инсулина в виде инъекций. Потребность в жидкости у таких пациентов — постоянный симптом, она будет возникать при недостаточных дозах введенного инсулина. При правильной системе лечения проблема не будет сильно беспокоить пациента. В случае если пациент страдает на 2 тип болезни, когда колебания глюкозы не так сильны, регулировать потребление жидкости можно проведением противодиабетической терапии. Нельзя терпеть постоянную жажду, ведь она свидетельствует о повышенной функции почек.
Вернуться к оглавлению
Свежие соки
Свежие соки нужны как дополнительный источник витаминов и клетчатки.
В случае диабетического заболевания употребление соков для утоления жажды станет полезным пунктом в диетическом меню. Пациент должен отдавать предпочтение не магазинным сокам, в которых много сахара и консервантов, а свежевыжатым и пить сразу после приготовления (не давать стоять соку дольше 3-х часов). Но при выборе продуктов, из которых делается сок, нужно отдавать предпочтение фруктам, овощам и ягодам в содержащим больше фруктозы чем сахарозы и обязательно обращать внимание на их гликемический индекс. Нельзя заменять соками всю жидкость, употребляемую за день, сок не может заменить чистую воду потому, что он сложнее по составу и не способен обеспечить всю потребность воды для многих обменных процессов при сахарном диабете.
Соки богаты витаминами, микроэлементами и клетчаткой, употреблять их полезно для улучшения общего состояния организма. Максимальную пользу принесут свежие соки из некоторых продуктов, рассмотрим их в таблице:
| Группы продуктов | Название | Польза |
| Фрукты | Апельсин | Укрепление иммунитета, профилактика ОРЗ. |
| Грейпфрут | ||
| Овощи | Свекла | Стимуляция пищеварения, очистка организма. |
| Капуста | ||
| Морковь | Улучшение зрения. | |
| Ягоды | Черника | |
| Смородина | Профилактика, лечение простудных заболеваний и насыщение организма витаминами. | |
| Малина | ||
| Калина | ||
| Клубника | Источник витаминов и нормализация обменных процессов. | |
| Вишня | ||
| Черешня |
Вернуться к оглавлению
Можно ли чай?
Подбором трав для заваривания чая, должет заниматься только лечащий врач.
Чаи при диабете — вкусное и полезное средство для утоления жажды и снятия симптомов патологии. В аптеке можно найти специальные сборы трав, которые назначаются при сахарном диабете. Даже простой сбор из ромашки, мяты, мелиссы, чабреца способен бороться с сопутствующими заболеваниями, которые часто сопровождают пациентов, болеющих хроническими заболеваниями. Подобрать дозволенные конкретному пациенту травы может только лечащий врач. Правильно подобранные лечебные чаи помогут держать под контролем проявления патологии. Но как и в случае с соками, употребление чая не может полностью заменить для организма употребление простой чистой воды.
Вернуться к оглавлению
Питьевой режим чистой воды
Чтобы не допустить обезвоживание организма, пациентам с диабетом нужно пить. Для того чтобы не чувствовать постоянной жажды при диабете, нужно нормализовать количество сахара в крови. Здоровому человеку, для нормального течения обменных процессов, нужно употреблять до 2-х литров чистой воды в сутки. Для людей с расстройствами обменных процессов суточная доза возрастает вдвое, некоторые больные выпивают до 5-ти литров. Чтобы утолить жажду диабетику нужно не меньше двух стаканов жидкости зараз. Полезно употреблять чистую родниковую или очищенную и кипяченую воду комнатной температуры. Для активизации процессов пищеварения диетологи советуют выпивать стакан воды натощак. Отсутствие воды может усугубить течение патологии. Именно молекула воды Н2О является растворителем для транспортировки и удаления нежелательных токсинов и вредных компонентов крови, в том числе и лишнего сахара.