Все видео о борисе жерлыгине прощай диабет

Сахарный диабет – патологическое заболевание, которое требует постоянного контроля и приема определенных медицинских препаратов в зависимости от типа недуга.

Его опасность кроется в появлении осложнений, способных привести к летальному исходу. Недуг оказывает негативное воздействие на некоторые системы организма: сердечно-сосудистую, выделительную, половую, а также пищеварительную.

К большому сожалению, традиционная медицина не может полностью избавить человека от данного нарушения обмена углеводов и воды в организме. Единственное, на что она способна, так это на частичное приостановление процесса прогрессирования болезни.

Именно поэтому все больше людей, страдающих этим недугом, ищут пути для его полного устранения. На данный момент все большую популярность обретает лечение диабета по Жерлыгину, которое обещает полностью избавить от этого заболевания. В чем суть новой методики расскажет эта статья.

Суть нетрадиционной методики “Прощай, диабет”

Для начала следует познакомиться с автором этой методики, которого зовут Борис Жерлыгин. Он основал специальный спортивный клуб “Прощай, диабет”. Мужчина по профессии физиолог и спортивный тренер по совместительству. Борис имеет внушительный стаж работы, который насчитывает более тридцати лет.

Борис Жерлыгин

Из его биографии можно узнать, что еще в раннем детстве он столкнулся с опасным заболеванием, которое привело к параличу. Вследствие перенесенных осложнений он всерьез начал заниматься спортом и буквально самостоятельно поставил себя на ноги. Примерно после того, как он достиг совершеннолетия, он получил известность в качестве тренера, который воспитал не одного мастера спорта.

Немного позднее в обществе к нему возрос особый интерес, особенно среди высокопоставленных лиц, которые обращались к нему с просьбой помочь излечить то или иное заболевание. Будучи юношей, он уже обладал способностью помогать людям, перенесшим инсульт, вернуть возможность передвигаться самостоятельно.

В конце прошлого столетия Жерлыгин заинтересовался проблемой сахарного диабета, главной причиной этому послужило развитие заболевания у его сына.

В итоге ныне популярный метод Жерлыгина в лечении диабета длительное время находилась на стадии разработки. Впоследствии примерно тринадцать лет назад мир увидел клуб “Прощай, диабет”.

Его основателем и президентом по сей день является Борис Жерлыгин. Данная организация объединяет людей, которые не просто занимаются спортом, а постепенно избавляются от недуга, ранее считавшегося неизлечимым. Что касается самой методики, то она заключается в определенном комплексе физических упражнений и специально разработанной схеме питания.

По мнению основателя, главной причиной сахарного диабета является нарушение углеводного обмена. Именно вследствие этого постепенно повреждаются ткани и некоторые отделы человеческого организма. Еще оказать существенное влияние на недуг могут серьезные эмоциональные потрясения и минимальные физические свойства клеток.

Перед началом тестирования методики следует проконсультироваться с лечащим доктором, а также получить его строгие наставления.

Прощай, диабет! Проект «Спасение» Жерлыгина Ольга скачать бесплатно. Читать он-лайн

Борис Жерлыгин — основатель спортивного клуба под названием «Прощай диабет». Физиолог и тренер с 35 летним стажем работы. В детстве перенёс тяжелое заболевание, что заставило его усиленно заниматься спортом для полного излечения и восстановления организма. Уже в 18 лет Жерлыгин стал известным тренером, который по сей день воспитывает мастеров спорта.

В первой половине 80-х годов Жерлыгин заинтересовался проблемой сахарного диабета, главным толчком к этому послужило развитие этой болезни у его сына. Методика разрабатывалась долгое время. 25 лет назад появился клуб «Прощай диабет», президентом которого стал Борис Жерлыгин. Занятия в этом клубе направлены на укрепление мышечного корсета.

Суть методики это:

1. Комплекс физических упражнений.
2. Специальная схема питания.

задача клуба — полное излечение от сахарного диабета занятиями спортом. По утверждениям основателя такой терапии, ключевым фактором развития заболевания является дисфункция в метаболизме углеводов.

Также негативными предрасполагающими факторами, которые отрицательно воздействуют на организм, могут быть сильные психоэмоциональные потрясения, переутомление и ежедневные стрессы.

Глава 3. Причины развития диабета

Специалисты клуба «Прощай, диабет. » условно разделяют причины развития этого заболевания на три группы.

Они полагают, что человек страдает только при нарушении законов физиологии, то есть законов природы, когда изменяются следующие параметры организма: физические качества отдельных клеток и организма в целом, химический состав отдельных клеток и организма в целом, происходят сбои в саморегуляции организма.

Данные группы причин, по их мнению, тесно взаимосвязаны. К примеру, ухудшение физических качеств клеток – способность производить и тратить энергию – неизбежно повлечет за собой изменение их химического состава (комплекса биохимических реакций), что, в свою очередь, приведет к сбою механизмов саморегуляции.

То же относится к другим изменениям организма в любой последовательности.

Физические качества

Сила, выносливость, быстрота, гибкость – основные физические качества человека. Особенное значение их уровень имеет в спортивной жизни. Развитие физических качеств организма в целом, его отдельных систем, органов, клеток было и является основной задачей физической подготовки. Все они в различной степени могут быть развиты, что объясняет рост спортивных результатов.

Непременным условием для развития этих качеств являются систематические тренировочные занятия, которые включают и активизируют соответствующие механизмы обеспечения энергией человеческого организма. Необходимо также иметь в виду и то обстоятельство, что при любой физической работе и спортивных нагрузках резко увеличивается обмен веществ.

А он неразрывно связан с процессами вырабатывания и потребления энергии. Ведь организм и каждая его клетка могут существовать, только потребляя и расходуя энергию.

С прекращением потребления и расхода энергии клетка или целый организм гибнут. Отсюда следует, что способность отдельных клеток к длительной и интенсивной работе обеспечивает выносливость и жизнеспособность всего организма.

Известно, что такую способность клеток всякий человек может развивать сравнительно легко, надо только приложить усилия в нужном направлении. Это заложено в нас генетически.

А практика, как говорится, – критерий истины.

Клетка, обладающая высоким энергетическим потенциалом, в случае необходимости способна направить на решение любых задач, поставленных перед ней природой, на противостояние неблагоприятным условиям, например вирусной агрессии, большее количество энергии.

И наоборот – уменьшение способности производить энергию, снижение физических качеств клетки делает ее менее защищенной и всегда предшествует любому заболеванию. Как частный случай этого процесса – ухудшение физических качеств инсулинозависимых тканей в организме человека, снизившего свои спортивные нагрузки или вообще прекратившего занятия спортом.

Кстати, физически пассивный образ жизни всегда предшествует развитию диабета типа 2. Это в лучшем случае.

Возможно и появление диабета типа 1. Это самые распространенные типы диабета.

Основными условиями для развития любых клеток и клеточных структур является их интенсивное функционирование и последующее восстановление (рис. 1).

В благоприятных условиях восстановление происходит не только до исходного уровня работоспособности, но и с его превышением. Физиолог И. П. Павлов называл это состояние избыточной компенсацией. А вот основным условием для снижения работоспособности клеток и клеточных структур, включая и те, что участвуют в энергообеспечении, является их недостаточная или избыточная активность.

Рис. 1. Восстановление работоспособности после физической нагрузки

Избыточная активность, превосходящая некий уровень и оказывающаяся непосильной на настоящий момент, для клетки или даже всего организма может привести к угасанию – снижению работоспособности в результате перенапряжения и срыва адаптационных возможностей.

Например, спортсмен, участвующий в серии напряженных соревнований на выносливость, впоследствии длительное время не может даже приблизиться к своим результатам, показанным в этой серии. Иногда дело доходит до нежелательных изменений в деятельности различных систем, включая иммунную, эндокринную, сердечно-сосудистую и другие.

С другой стороны, недостаточная активность клеток приводит к угасанию функциональных возможностей различных биологических структур. Природа поддерживает только интенсивно функционирующие клетки, органы и системы.

Все не работающее отмирает. Например, у пещерных рыб в процессе эволюции исчезли глаза, остались лишь их следы.

Глаза не были активны и самоуничтожились, но одновременно произошло развитие других органов, позволяющих виду успешно добывать корм, выживать и развиваться в изменившихся условиях.

Природа рациональна и крайне экономна. Поэтому обеспечение жизнедеятельности и работоспособности любых биологических структур происходит и поддерживается на уровне минимальной достаточности для нужд организма.

В то же время это обеспечение очень мобильно. Именно этим свойством всего живого объясняется развитие органов осязания, заменяющих глаза у пещерных рыб, и, например, рост объема и мощности мышц у штангиста.

Его образ жизни в период интенсивных тренировок требует большего количества мышечных волокон и увеличения их мощности, поэтому происходит развитие всего необходимого. При прекращении интенсивных тренировок идет обратный процесс – дегенерация ставших ненужными мышечных структур.

Механизмы развития и угасания работоспособности запускаются и управляются нейрогуморально и служат для обеспечения жизнедеятельности и выживания организма в любых условиях. Иначе говоря, смена условий жизни ведет к изменению биохимических процессов в организме, интенсивности обмена веществ в различных тканях и органах.

Комплекс упражнений по методике Бориса Жерлыгина

Комплекс упражнений Жерлыгина “Прощай, диабет”, который можно найти на видео, способен полностью восстановить все поврежденные ткани.

Обычно в результате развития нарушений углеводного обмена в первую очередь страдает именно сердечно-сосудистая система.

Данная уникальная методика дает возможность добиться прорастания новых сосудов, что одновременно полностью избавляет от серьезных болезней, связанных с ними.

Все упражнения упражнения от диабета Жерлыгина, входящие в состав методики, в первую очередь требуют от больного максимальной самоотдачи, упорства, стремления и желания победить сахарный диабет. Основным ее преимуществом является то, что выполнять необходимые упражнения совершенно несложно.

Полностью победить болезнь можно как через несколько месяцев, так и через пару лет. Каждый случай индивидуален и требует особого подхода. К тому же ход лечения напрямую зависит от запущенности процесса и формы заболевания. У людей с инсулинозависимым диабетом процесс лечения проходит гораздо тяжелее, чем у тех, кто имеет инсулиннезависимую форму.

Упражнения Бориса Жерлыгина “Прощай, диабет” помогают достичь следующих улучшений в состоянии организма:

• значительно снижается содержание глюкозы в крови;
• нормализуется кровяное давление;
• сокращается количество вредных жиров в крови;
• улучшаются возможности организма более рационально использовать инсулин;
• снижается избыточная масса тела;
• появляется больше энергии для ведения активного образа жизни;
• устраняются стрессы из обыденной жизни человека.

Важно отметить, что уменьшение лишнего веса при помощи данной методики у людей, страдающих второй формой заболевания, помогает немного продлить им жизнь. Если же при преддиабетном состоянии начать практиковать данные физические упражнения регулярно, то можно вовсе избежать появления данного опасного заболевания.

После грамотного составления определенного комплекса упражнений, который подходит человеку с сахарным диабетом, необходимо постепенно приучать к нему организм.

У больного данным заболеванием он имеет свои особенности. Перед первым занятием необходимо обязательно измерить уровень глюкозы в крови.

Повторить данную процедуру нужно и после завершения выполнения комплекса упражнений Бориса Жерлыгина под названием “Прощай, диабет”, который представлен в видео-формате.

Важно не пренебрегать данным требованием, поскольку переутомление, вызванное выполнением обязательных упражнений, способно привести к резкому падению уровня сахара в крови, что грозит гипогликемией и наступлением комы.

В оздоровительный комплекс входят следующие занятия:

1. аэробика;
2. быстрая ходьба;
3. легкие пробежки на незначительные дистанции;
4. езда на велосипеде;
5. гребля;
6. водная аэробика;
7. танцы;
8. верховая езда;
9. силовые тренировки.

Помимо физических упражнений, необходимо соблюдать правильное питание. Ни в коем случае нельзя начинать утреннюю тренировку без обязательного приема пищи – завтрака, который можно дополнить чашкой чая или стаканом клюквенного морса.

Медицинские исследования эффективности методики

Не так давно медицинскими специалистами Канады был проведен эксперимент касательно эффективности комплекса упражнений, предлагаемого клубом Бориса Жерлыгина под названием “Прощай, диабет”, адрес которого можно найти на официальном сайте тренера.
В ходе него было задействовано примерно триста участников с нарушениями обмена углеводов.

Главными целями этого исследования являются снижение содержания сахара в крови и уменьшение холестерина в ней. Каждый день на протяжении двух недель все участники выполняли обязательную зарядку по утрам и соответствующую разминку.

По истечении некоторого времени участников исследования разделили на четыре основные категории:

1. первая группа продолжила тренировки на велотренажерах. Люди, входящие в нее, занимались примерно три раза в неделю по сорок пять минут;
2. вторая группа занималась исключительно на силовых тренажерах;
3. третья категория совмещала кардионагрузки и силовые упражнения. Продолжительность занятий не превышала полтора часа;
4. четвертая группа выполняла лишь разминку.

После окончания эксперимента был сделан вывод, что снижение показателей глюкозы и вредных жиров в крови снизилось во всех группах. Наибольшими достижениями могли похвалиться участники третьей группы. Благодаря эффективности тренировок пациенты с сахарным диабетом почувствовали себя значительно лучше. Именно это позволило в будущем ограничить прием сахаропонижающих медикаментозных препаратов.

Тем, кого заинтересовала данная методика, следует обязательно посетить сайт “Прощай, диабет”.

Там можно получить познавательную и полезную информацию, которая станет точкой отсчета для людей, решивших кардинально изменить собственную жизнь – побороть сахарный диабет. Кажется странным тот факт, что данный недуг до сих пор считается неизлечимым.

Скорее всего, дело в большом доходе фармацевтических компаний, которые никак не желают терять своих постоянных клиентов, поддерживающих жизнеспособность при помощи инсулина. Борис Жерлыгин не захотел мириться с доходами фармацевтов после того, как данное заболевание подкосило члена его семьи.

Он пустил на решение данной проблемы все свои силы, создав клуб “Прощай, диабет” для отчаянных людей, которые еще верят в то, что смогут освободиться от оков болезни. Спортивный физиолог начал лечение своего ребенка при помощи самостоятельно разработанной методики.

И стоит отметить, ему это отлично удалось. С того самого момента, когда его сын избавился от диабета, комплекс упражнений начал обретать популярность.

На данный момент можно ознакомиться с книгой Бориса Жерлыгина “Прощай, диабет”, которая описывает суть методики, эффективные упражнения и дает дельные советы относительно питания при наличии данного заболевания той или иной формы.

Чтобы справиться с недугом, необходимо со всей серьезностью отнестись к лечению. Оно нуждается в полной самоотдаче и выполнении всех требований.

Введение

Вы держите в руках второе, дополненное, издание книги, первая публикация которой уже принесла удивительные результаты. Вот уже 7 лет она спасает людей в различных странах мира и продолжает делать это и сейчас.

Первое издание показало, что люди, имеющие спортивный опыт, благодаря рекомендациям этой книги стали самостоятельно избавляться от диабета. Они прислали письма, в которых рассказали свои истории, а некоторых бывших диабетиков, избавившихся от болезни с помощью первого издания книги Ольги Федоровны, уже показывают по телевидению, о них пишут газеты и журналы.

Еще одним результатом выхода книги стало создание спортивных клубов и групп «Прощай, диабет. » читателями книги.

Члены этих клубов и групп практикуют упражнения из книги, их достижения в восстановлении здоровья тоже демонстрируются по телевидению. Некоторые из них самостоятельно добились результатов, которые заставили врачей признать эффективность методик «Прощай, диабет.

», направленных на развитие капилляров и митохондрий. Многие врачи стали распространять эту книгу среди своих пациентов.

А главным достижением стало то, что изменилась психология общества, и теперь диагноз «диабет» не является приговором. Сейчас он означает лишь то, что человеку придется изменить образ жизни, а не суровый и неотвратимый вердикт, как было до ее издания.

О результатах применения методик «Прощай, диабет!» сделаны доклады на различных научных конференциях, включая международные. Появились филиалы клуба в нескольких странах и сейчас распространение методик ускоряется.

Создана школа инструкторов «Прощай, диабет!», которые помогают людям освободиться от лекарственной зависимости. При диабете типа 2 избавление от лекарств происходит за 72 часа, если больной прин