Всемирный день борьбы с сахарным диабетом фото

На канале Всеволода Калиты

серия статей

“Праздник на каждый день в разрезе истории, традиций плюс интересные факты”

Содержание:

Когда отмечается

История

Традиции

О диабете и его лечении

Факты о диабете

День борьбы с диабетом в России и мире нацелен на повышение осведомленности общества о сахарном диабете, его последствиях и возможностях лечения болезни.

Когда отмечается

Всемирный день борьбы с диабетом приходится на 14 ноября.

Он играет важную роль в понимании обществом всей серьезности данного заболевания и необходимости его своевременного выявления, лечения и профилактики.

История

Сахарный диабет входит в тройку заболеваний, чаще других приводящих к смерти. Раньше не существовало лечения при таком диагнозе.

Люди попросту умирали.

Чтобы хоть как-то продлить свое существование, они морили себя голодом, но все равно на долгую и нормальную жизнь рассчитывать не приходилось.

Однако в 1922 году произошло открытие, подарившее надежду миллионам людей. Канадский ученый Фредерик Бантинг буквально спас 14-летнего подростка, страдавшего тяжелой формой заболевания.

Он провел ему курс лечения инъекциями инсулина, после чего мальчику стало гораздо лучше.

Благодаря этому он смог прожить вполне здоровую жизнь.

Данное открытие позволило создать новый лекарственный препарат, спасший в будущем многие жизни.

А в 1979 году смогли синтезировать человеческий инсулин с помощью генной инженерии.

14 ноября 1991 года было провозглашено Днем борьбы с диабетом, чтобы увековечить ту фундаментальную работу по ликвидации пробелов в понимании общества о данном заболевании, которая проводилась и проводится во всем мире.

Эта дата была выбрана в знак уважения и памяти великому ученому Фредерику Бантингу, родившемуся в 1891 году в этот день.

Традиции

В День борьбы с диабетом в России обязательно выбирается определенная тема, которая обсуждается на конференциях, там же рассматриваются возникшие проблемы и пути их решения.

Проводятся беседы со специалистами, чтобы изучить все вопросы, связанные с заболеванием, способы профилактики и лечения.

На семинарах обсуждается состояние диабетической службы России, вопросы об организации помощи больным диабетом, особенности этого заболевания у детей.

Традиционно подобные встречи проходят в Москве в Центральном Доме ученых, куда съезжаются научные деятели со всех уголков страны.

День борьбы с диабетом проводится в 160 странах мира.

О диабете и его лечении

В нашем организме существует гормон инсулин, отвечающий за сохранение нормального уровня сахара в крови и обеспечивающий клетки энергией, тем самым формируя стабильную работу всего организма.

Если вырабатывается недостаточно инсулина, уровень глюкозы зашкаливает, нарушается процесс расщепления углеводов и их преобразования в энергию.

Клеткам начинает не хватать пищи, они пытаются добыть ее из здоровых органов, чем наносят непоправимый урон здоровью.

Именно сильно повышенный уровень сахара в крови считается основным показателем такого заболевания, как сахарный диабет.

Он приводит в последствии к серьезным осложнениям: нарушение работы почек, судороги, поражение сетчатки глаза, сбои в работе сердца и сосудов.

Постепенно организм попросту разрушается.

Однако в современном мире данный диагноз – не приговор.

Для лечения заболевания используют искусственный инсулин.

Конечно, он полноценно не заменит естественный гормон, однако значительно улучшит состояние человека и тем самым увеличит продолжительность жизни.

Так же существует разновидность диабета, для лечения которого достаточно ведения здорового образа жизни, физической активности, соблюдения определенной диеты.

Каждый второй человек чаще всего не знает о своем заболевании.

Поэтому очень важна осведомленность людей о признаках, симптомах и факторах риска для предотвращения осложнений диабета и обнаружения его на ранней стадии.

Для того, чтобы держать под контролем заболевание и жить полноценной жизнью необходимо:

не допускать избыточного веса;
заниматься физкультурой;
отказаться от курения и избыточного употребления алкоголя;
регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением, общим холестерином;
не реже 1 раза в месяц проходить осмотр эндокринолога, не реже 1 раза в год – полный медицинский осмотр;
не подвергать себя стрессам;
принимать лекарственные препараты строго по назначению врача;
соблюдать лечебную диету.

Факты о диабете

Домашние питомцы также могут болеть диабетом.

У животных он вызван теми же причинами, что и у людей: генетика, избыточный вес, отсутствие физических нагрузок.

Для лечения им нужен инсулин, причем маленьким собакам чаще всего нужно два укола в день, в то время как большим достаточно одного.

Люди с тяжелым уровнем заболевания должны регулярно проверять сахар в крови.

Если он становится слишком высоким, есть вероятность впасть в диабетическую кому.

Особенно это опасно тем, кто живет один.

Однако есть симптомы, по которым можно определить ухудшение состояния: сильная жажда, лихорадка, головная боль.

Они проявляются сразу и позволяют вызвать помощь до потери сознания.

Некоторые исследования показывают, что люди с сахарным диабетом имеют большую вероятность заболеть болезнью Альцгеймера, хотя причины этому пока неизвестны.
Эксперты пришли к выводу, что жизнь человека, больного диабетом, сокращается на 5-10 лет.
Исследователи выяснили, что употребление одной порции вареной овсянки 2 раза в неделю уменьшает риск развития диабета 2-го типа на 16 процентов.

Если материал был интересен и/или полезен, присоединяйтесь к подписчикам канала.

На этом на сегодня все, Ваш Всеволод Калита!

Источник:

Комсомольская правда

Автор(ры):

Ольга Бондаренко

Материал для научных, полемических, критических, культурных, информационных, учебных целей, а также в целях раскрытия творческого замысла автора.

URL:

https://www.kp.ru/putevoditel/kalendar-prazdnikov/den-borby-s-diabetom/

Источник

«Диабет – загадочная болезнь», – писал врач Аратеус еще во 2 веке н.э. С тех пор медицина шагнула далеко вперед, но высказывание и сегодня не теряет своей актуальности. Вспоминаем, с чего начиналось изучение этого заболевания.

Ученые считали, что победили диабет еще в начале 20 века. Увы, они ошибались

Историки до сих пор спорят, являются ли древнеегипетские диетические рецепты для уменьшения «изобилия мочи» (примерно 1550 до н. э.) первой отсылкой к диабету. Но сомнений в том, что диагностировали диабет еще во времена античности, нет.

Первый диагноз

Во 2 веке н.э. античный врач Аратеус из Каппадокии назвал диагностированное им заболевание диабетом. В переводе с греческого диабет означает «пустой» или «протекать», название указывает на характерный симптом заболевания – потерю жидкости с мочой. Вот какое описание давал Аратеус болезни: «Диабет – ужасное страдание, не очень частое среди мужчины, растворяющее плоть и конечности в мочу. Пациенты, не переставая, выделяют воду непрерывным потоком, как сквозь открытые водопроводные трубы. Жизнь коротка, неприятна и мучительна, жажда неутолимая, прием жидкости чрезмерен и не соразмерен огромному количеству мочи из-за еще большего мочеизнурения».

Всемирный день диабета отмечается 14 ноября. В этот день родился Фредерик Грант Бантинг, открывший инсулин (фото взято из Википедии)

Ошибочка вышла!

Парацельс начал изучать состав мочи пациентов с диабетом. К сожалению, он допустил одну существенную ошибку: решил, что белое вещество, оставшееся после выпарения мочи, – это соль (на вкус проверять явно не отважился). И выдвинул гипотезу, что причина диабета – это отложения солей в почках. Авиценна, кстати, придерживался того же мнения.

Таинственный остров

Пауль Лангерганс вошел в историю медицины в 1862 году, когда представил текст диссертации о строении поджелудочной железы. Он описал особые области в ткани этого органа, которые сегодня носят его имя.

«Экспериментальный диабет»

Самыми яркими достижениями 19 века были работы Оскара Минковского и Йозефа фон Меринга. В 1889 году эти ученые удаляли у собак поджелудочную железу, вызывая у животных «экспериментальный диабет». После операции собаки страдали от полиурии и истощения и умирали от диабетической комы. Уровень глюкозы в крови у них был очень высок. Минковский исследовал мочу животных на сахар и пришел к выводу, что между удалением железы и развитием диабета определенно существует взаимосвязь.

Леонид Васильевич Соболев вплотную подошел к открытию инсулина на 20 лет раньше канадских ученых (фото из журнала “Сахарный диабет”)

На 20 лет раньше Бантинга

Талантливый русский патолог Леонид Соболев еще в 1901 году доказал, что островки Лангерганса производят и выделяют в кровь гормон, «фактор Х», регулирующий сахар крови. Соболев также указал на вполне реальный способ производства животного инсулина, который, впрочем, так и не был реализован.

Инсулин был открыт не в России, а в Канаде. В Торонто физиолог и хирург Фредерик Грант Бантинг и его ассистент Чарльз Бест повторили опыты русского ученого.

Скорее всего, Бантингу не было известно о работах Соболева, хотя его труды цитировались в мировой литературе.

В 1921 году канадским ученым удалось выделить инсулин из поджелудочной железы собаки.

Что было дальше, вы наверняка знаете. 32-летний Бантинг стал самым молодым лауреатом Нобелевской премии по физиологии и медицине.

Всемирный день борьбы с диабетом отмечается в его день рождения — 14 ноября.

Берегите себя! Ваш diabethelp.org

По материалам книги Михаила Ахманова «Очерки истории медицины»

Источник

Всемирный день борьбы с диабетом (также называемый Всемирным днём диабета) был учреждён в 1991 году Международной Федерацией диабета (International Diabetes Federation) и Всемирной организацией здравоохранения в ответ на растущую обеспокоенность по поводу возрастающей угрозы здоровью, создаваемой диабетом.

Всемирный день борьбы с диабетом стал официальным Днём Организации Объединенных Наций с 2006 года после принятия резолюции 61/225 Организации Объединенных Наций. Он отмечается каждый год 14 ноября, в день рождения сэра Фредерика Бантинга, который открыл инсулин вместе с Чарльзом Бестом в 1922 году.

Всемирный день диабета — это крупнейшая в мире кампания по информированию о диабете, охватывающая более 1 миллиарда человек в более чем 160 странах мира.

Логотип кампании-синий круг, был принят в 2007 году. Синий круг — это глобальный символ осведомлённости о диабете. Он символизирует единство мирового диабетического сообщества в ответ на эпидемию диабета.

Кампания Всемирного дня борьбы с диабетом посвящается определённой теме, которая продолжается в течение года или нескольких лет. Тема Всемирного дня борьбы с диабетом в 2020 году Диабет: медсестры имеют значение.

Диабет — это хроническое заболевание, развивающееся тогда, когда поджелудочная железа не справляется с выработкой инсулина или когда организм не может эффективно использовать производимый им инсулин.

Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, помогающий глюкозе из пищи, попадать из кровотока в клетки организма для выработки энергии. Неспособность производить инсулин или эффективно его использовать приводит к повышению уровня глюкозы в крови (гипергликемия). В долгосрочной перспективе высокий уровень глюкозы связан с серьёзными осложнениями, нарушением работы или отказом различных органов и тканей.

Симптомы диабета:

Жажда
Потеря веса
Усталость
Частое мочеиспускание
Плохо заживающие раны
Нарушение зрения

Факты и цифры

2019 г в мире:

Около 463 миллионов взрослых (20-79 лет) жили с диабетом; к 2045 году эта цифра возрастет до 700 миллионов

Доля людей с диабетом 2 типа увеличивается в большинстве стран.

1 из 10 человек страдает диабетом.

1 из 5 людей старше 65 лет страдает диабетом.

1 из 2 (232 миллиона) человек с диабетом не обследован, не имеют поставленного диагноза.

Диабет стал причиной 4,2 миллиона смертей.

Более 1,1 миллиона детей и подростков живут с диабетом 1 типа.

Более 20 миллионов новорождённых родились от матерей с гестационным сахарным диабетом.

374 миллиона человек подвержены повышенному риску развития диабета 2 типа.

Принять участие в акции к Всемирному дню диабета можно загрузив фото на сайте Международной Федерации диабета (Бельгия)

Сегодня в условиях пандемии новой коронавирусной инфекции особое внимание уделяется людям с диабетом. Они в группе риска тяжёлого и даже критического течения COVID-19. Людям, живущим с диабетом, важно соблюдать меры предосторожности, чтобы по возможности избежать заражения вирусом. Рекомендации по профилактике COVID-19 и других ОРВИ, вдвойне важны для людей, живущих с диабетом, и для всех, кто находится в тесном контакте с людьми, живущими с диабетом.

Чтобы снизить риск развития диабета важно соблюдать принципы правильного, здорового питания, следить за массой тела, стараться поддерживать вес в пределах возрастной нормы, регулярно выполнять физические упражнения, двигаться. Кроме того, отказ от вредных привычек, от употребления табака – значительно снизит риск развития диабета.

Очень важно, чтобы люди с диабетом регулярно контролировали уровень сахара в крови, чтобы предупредить развитие долгосрочных осложнений.

Источник

https://ria.ru/20191114/1560835239.html

Всемирный день борьбы с диабетом

Всемирный день борьбы с диабетом (World Diabetes Day) был учрежден Международной диабетической федерацией (МДФ) совместно с Всемирной организацией… РИА Новости, 14.11.2019

2019-11-14T05:25

всемирный день борьбы с диабетом

справки

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn21.img.ria.ru/images/151118/93/1511189362_0:236:4000:2486_1920x0_80_0_0_16389c9de29a9e9f15278253a7e43d77.jpg

Всемирный день борьбы с диабетом (World Diabetes Day) был учрежден Международной диабетической федерацией (МДФ) совместно с Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1991 году в ответ на обеспокоенность возрастающей частотой случаев заболевания сахарным диабетом в мире.Всемирный день борьбы с сахарным диабетом отмечается ежегодно 14 ноября – в этот день родился канадский врач и физиолог Фредерик Бантинг. Совместно с Джоном Маклеодом и Чарлзом Бестом Бантинг открыл инсулин (гормон, регулирующий содержание сахара в крови, или глюкозы), за что ему была присуждена Нобелевская премия. 20 декабря 2006 года Генеральная Ассамблея ООН приняла Резолюцию по сахарному диабету, в которой стремительный рост заболеваемости диабетом был объявлен чрезвычайной угрозой для всего мирового сообщества. Принятию резолюции ООН способствовало широкомасштабное общественное движение, инициированное Международной диабетической федерацией и направленное на повышение информированности населения планеты об угрозе диабета. Резолюция призвала государства-члены ООН принять меры для борьбы с диабетом и разработать национальные стратегии профилактики и лечения диабета. С 2007 года Всемирный день борьбы с диабетом отмечается под эгидой ООН.Логотипом Всемирного дня диабета является синий круг. Во многих культурах круг символизирует жизнь и здоровье, а синий цвет обозначает небо, которое объединяет все народы, и цвет флага ООН.Диабет – это серьезное хроническое заболевание, которое развивается, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина, или когда организм не может эффективно использовать выработанный им инсулин. В настоящее время известно два типа сахарного диабета. Сахарный диабет первого типа – инсулинозависимый, которым в основном страдают молодые люди в возрасте до 30 лет.Диабет второго типа – инсулинонезависимый. У таких больных инсулин вырабатывается, и, соблюдая диету, ведя активный образ жизни, они могут добиться того, что довольно продолжительное время уровень сахара будет соответствовать норме, а осложнений благополучно удастся избежать.Симптомы диабета первого типа могут появиться внезапно. Они включают чрезмерное мочеотделение (полиурию), жажду (полидипсию), постоянное чувство голода, потерю веса, изменение зрения и усталость. Диабет II типа в значительной мере является результатом излишнего веса и физической инертности. Симптомы могут быть сходными с симптомами диабета первого типа, но часто являются менее выраженными. В результате болезнь может быть диагностирована по прошествии нескольких лет после ее начала, после возникновения осложнений. До недавнего времени диабет этого типа наблюдался лишь среди взрослых людей, но в настоящее время он поражает и детей.Во время беременности может быть выявлен гестационный диабет. У женщин, имеющих такую форму диабета, повышается риск осложнений во время беременности и родов. В дальнейшем у них возникает риск заболеть диабетом второго типа. По данным Всемирной диабетической федерации, в настоящее время в мире более 425 миллионов человек живут с диабетом. У большинства из них – диабет второго типа. При этом каждый второй человек с диабетом второго типа не знает о своей болезни. Диабет без соответствующего лечения может привести к таким осложнениям, как слепота, ампутация конечности, почечная недостаточность, инфаркт и инсульт. В России, по данным Росстата, порядка 4,6 миллиона больных диабетом. Согласно результатам исследований, у 24% взрослого населения России имеется преддиабет (высокая степень вероятности возникновения и развития сахарного диабета), у 5,4% – сахарный диабет второго типа, причем более половины из них не знает о наличии заболевания. В последние годы в РФ в два раза увеличилась продолжительность жизни больных, страдающих сахарным диабетом первого типа, и на 25% – больных, страдающих сахарным диабетом второго типа. При этом гораздо реже стали отмечаться осложнения: жизнь больных с диабетическим поражением почки без диализа увеличилась в пять раз – с 5 до 25 лет. В 95% случаев удается сохранить зрение больным диабетом, а частота ампутаций вследствие диабетической стопы снизилась в 3,5 раза. Каждый год Всемирный день борьбы против диабета посвящен определенной теме, связанной с этим заболеванием. Тема Всемирного дня борьбы с диабетом 2019 года – “Семья и диабет”. Почти в каждой семье есть человек, страдающий диабетом, поэтому осведомленность о признаках, симптомах и факторах риска для всех типов диабета имеет жизненно важное значение. Опасностью диабета является тот факт, что поначалу болезнь никак не проявляет себя и человек чувствует себя плохо далеко не сразу. В группе риска находятся люди, у кого этой болезнью страдают родители, братья и сестры, – таким пациентам необходимо раз в год определять сахар крови натощак. Сегодня полностью вылечить сахарный диабет нельзя, однако его можно контролировать, чтобы жить полноценной жизнью. Если своевременно узнать о риске возникновения болезни, то можно попытаться ее предотвратить. Во многих случаях изменение образа жизни могло бы остановить или затормозить развитие сахарного диабета второго типа.Для профилактики или отсрочивания диабета второго типа эффективны простые меры по поддержанию здорового образа жизни. Необходимо добиться здорового веса тела и поддерживать его; быть физически активным; придерживаться здорового питания, уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров; воздерживаться от употребления табака – курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Материал подготовлен на основе информации РИА Новости и открытых источников

РИА Новости

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/151118/93/1511189362_187:0:3815:2721_1920x0_80_0_0_af3529d59c7bbcee04d98bd1fc2b793d.jpg

РИА Новости

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

всемирный день борьбы с диабетом, справки

Всемирный день борьбы с сахарным диабетом отмечается ежегодно 14 ноября – в этот день родился канадский врач и физиолог Фредерик Бантинг. Совместно с Джоном Маклеодом и Чарлзом Бестом Бантинг открыл инсулин (гормон, регулирующий содержание сахара в крови, или глюкозы), за что ему была присуждена Нобелевская премия.

20 декабря 2006 года Генеральная Ассамблея ООН приняла Резолюцию по сахарному диабету, в которой стремительный рост заболеваемости диабетом был объявлен чрезвычайной угрозой для всего мирового сообщества. Принятию резолюции ООН способствовало широкомасштабное общественное движение, инициированное Международной диабетической федерацией и направленное на повышение информированности населения планеты об угрозе диабета. Резолюция призвала государства-члены ООН принять меры для борьбы с диабетом и разработать национальные стратегии профилактики и лечения диабета. С 2007 года Всемирный день борьбы с диабетом отмечается под эгидой ООН.

Логотипом Всемирного дня диабета является синий круг. Во многих культурах круг символизирует жизнь и здоровье, а синий цвет обозначает небо, которое объединяет все народы, и цвет флага ООН.

Диабет – это серьезное хроническое заболевание, которое развивается, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина, или когда организм не может эффективно использовать выработанный им инсулин.

В настоящее время известно два типа сахарного диабета. Сахарный диабет первого типа – инсулинозависимый, которым в основном страдают молодые люди в возрасте до 30 лет.

Диабет второго типа – инсулинонезависимый. У таких больных инсулин вырабатывается, и, соблюдая диету, ведя активный образ жизни, они могут добиться того, что довольно продолжительное время уровень сахара будет соответствовать норме, а осложнений благополучно удастся избежать.

Симптомы диабета первого типа могут появиться внезапно. Они включают чрезмерное мочеотделение (полиурию), жажду (полидипсию), постоянное чувство голода, потерю веса, изменение зрения и усталость. Диабет II типа в значительной мере является результатом излишнего веса и физической инертности. Симптомы могут быть сходными с симптомами диабета первого типа, но часто являются менее выраженными. В результате болезнь может быть диагностирована по прошествии нескольких лет после ее начала, после возникновения осложнений. До недавнего времени диабет этого типа наблюдался лишь среди взрослых людей, но в настоящее время он поражает и детей.

Во время беременности может быть выявлен гестационный диабет. У женщин, имеющих такую форму диабета, повышается риск осложнений во время беременности и родов. В дальнейшем у них возникает риск заболеть диабетом второго типа.

По данным Всемирной диабетической федерации, в настоящее время в мире более 425 миллионов человек живут с диабетом. У большинства из них – диабет второго типа. При этом каждый второй человек с диабетом второго типа не знает о своей болезни.

Диабет без соответствующего лечения может привести к таким осложнениям, как слепота, ампутация конечности, почечная недостаточность, инфаркт и инсульт.

В России, по данным Росстата, порядка 4,6 миллиона больных диабетом.

Согласно результатам исследований, у 24% взрослого населения России имеется преддиабет (высокая степень вероятности возникновения и развития сахарного диабета), у 5,4% – сахарный диабет второго типа, причем более половины из них не знает о наличии заболевания.

В последние годы в РФ в два раза увеличилась продолжительность жизни больных, страдающих сахарным диабетом первого типа, и на 25% – больных, страдающих сахарным диабетом второго типа. При этом гораздо реже стали отмечаться осложнения: жизнь больных с диабетическим поражением почки без диализа увеличилась в пять раз – с 5 до 25 лет. В 95% случаев удается сохранить зрение больным диабетом, а частота ампутаций вследствие диабетической стопы снизилась в 3,5 раза.

Каждый год Всемирный день борьбы против диабета посвящен определенной теме, связанной с этим заболеванием. Тема Всемирного дня борьбы с диабетом 2019 года – “Семья и диабет”. Почти в каждой семье есть человек, страдающий диабетом, поэтому осведомленность о признаках, симптомах и факторах риска для всех типов диабета имеет жизненно важное значение.

Опасностью диабета является тот факт, что поначалу болезнь никак не проявляет себя и человек чувствует себя плохо далеко не сразу. В группе риска находятся люди, у кого этой болезнью страдают родители, братья и сестры, – таким пациентам необходимо раз в год определять сахар крови натощак.

Сегодня полностью вылечить сахарный диабет нельзя, однако его можно контролировать, чтобы жить полноценной жизнью. Если своевременно узнать о риске возникновения болезни, то можно попытаться ее предотвратить. Во многих случаях изменение образа жизни могло бы остановить или затормозить развитие сахарного диабета второго типа.

Для профилактики или отсрочивания диабета второго типа эффективны простые меры по поддержанию здорового образа жизни. Необходимо добиться здорового веса тела и поддерживать его; быть физически активным; придерживаться здорового питания, уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров; воздерживаться от употребления табака – курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Материал подготовлен на основе информации РИА Новости и открытых источников

Источник