Чем опасен высокий сахар при диабете
При диабете нарушается обмен веществ, глюкоза остается в плазме полностью или в частично расщепленном виде, а остальное количество выводится наружу с мочой.
А чем же опасно повышение сахара в крови? Отклонение от нормы влияет на обострение сердечно-сосудистых заболеваний, способствует ухудшению зрения, развитию катаракты, нарушению деятельности почек и печени.
Очень высокое содержание вещества в плазме может привести к диабетической коме и летальному исходу.
Норма
По содержанию сахара в крови можно судить о здоровье человека. Нормальный показатель варьируется в зависимости от места ее забора.
Если анализ делали из вены, то норма колеблется от 4 до 6 ммоль/литр. Из пальца значения чуть ниже – от 3,3 до 5,5 ммоль/литр.
После принятия пищи показатель в 7,8 ммоль/литр также считается нормальным. Если же после сданных натощак анализов уровень глюкозы достиг отметки в 6,5 ммоль/литр, стоит побеспокоиться и обратиться к врачу, так как это может быть сигналом начала развития диабета.
Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Сдавать анализы следует натощак, накануне избегать чрезмерной физической нагрузки и стрессовых ситуаций, поскольку это может исказить результаты.
Несколько завышенными показатели могут быть в период вынашивания женщиной ребенка, так как обмен веществ существенно меняется. У детей до года норма от 2,2 до 4,4 ммоль/литр. К пятилетнему возрасту показатель увеличивается до 5 ммоль/литр.
Если в крови повышен сахар, что это значит?
Если в крови сахар превышен незначительно, до 7 -10 ммоль/л, в моче глюкоза отсутствует.
Происходит частичная компенсация гипергликемии, наблюдаются незначительные изменения со стороны почек, сосудов, глаз, конечностей.
При дальнейшем увеличении сахара осложнения прогрессируют, что требует незамедлительной медикаментозной терапии. При подъеме уровня до 13-14 ммоль/л в урине обнаруживается глюкоза и белок, внутренние органы значительно поражаются.
10-20 единиц
Если сахар в крови подскакивает до отметки в 20 единиц, зрение начинает сильно падать, обостряется артериальная гипертензия, происходит онемение конечностей.
В тяжелых случаях развивается гангрена, почки отказываются нормально функционировать. Появляются диабетические язвы.
20-30 единиц
При показателях от 20 до 30 и выше происходит потеря сознания, возникают судороги, развивается диабетическая кома. Высок риск смерти пациента.
Причины высокого уровня глюкозы
К повышению уровня глюкозы в плазме приводит не только диабет. Причины этого явления могут быть обусловлены разными факторами.
Физиологические
Если пациенту не поставлен диагноз диабет, то глюкоза может подниматься вследствие:
- злоупотребления пищей, богатой сложными углеводами;
- отсутствия физических нагрузок;
- злоупотребления спиртными напитками;
- частого нахождения в стрессовой ситуации.
У женщин сахар скачет перед менструальным циклом.
Патологические
Эндокринная система человека при сбоях в ее работе реагирует плохой усвояемостью глюкозы.
Изменения в деятельности печени, поджелудочной железы приводят к поднятию вещества в крови.
Злоупотребление мочегонными препаратами и постоянный прием гормональных средств, контрацептивов может стать причиной подъема. От гестационного диабета страдают беременные женщины.
Опасные заболевания, на которые может указывать повышение сахара
Повышение уровня глюкозы в плазме – сигнал о наличии эндокринных заболеваний, проблемах со здоровьем почек или печени, поджелудочной железы. Вовремя диагностированная проблема поможет избежать инфаркта и инсульта.
Сахарный диабет
Среди основных причин повышения сахара в крови – диабет. Заболевание опасно для сосудов.
Их поражение приводит к слепоте. Нарушение кровоснабжения сказывается на эректильной функции, работе почек.
Диабетики страдают от респираторных недугов и болезней сердца.
Патологии поджелудочной железы
В группе риска пациенты с диагнозом панкреатит или рак поджелудочной железы, поскольку именно она отвечает за поставку гормона инсулина.
Гипертиреоз
Нарушения в деятельности щитовидной железы могут вызвать подъем глюкозы в плазме.
Гипертиреоз
Синдром Кушинга
Данный синдром характеризуется чрезмерной секрецией коркового вещества надпочечников. Это явление наблюдается при скачках глюкозы.
Инфаркт миокарда и инсульт
При повышении уровня сахара в крови больные начинают испытывать проблемы с давлением, а это чревато обострением болезней сердечно-сосудистой системы.
Чем грозит повышенный уровень глюкозы здоровому человеку?
Повышенный уровень глюкозы приводит к развитию диабета, ожирению, проблемам с сердцем.
Обостряются дерматологические заболевания.
Исследования показали, что существует связь между скачками сахара и раком молочной железы.
Последствия высокого сахара в крови у диабетиков
Необратимым последствием подъема глюкозы в тяжелых случаях становится гипергликемическая кома. Клетки из-за нехватки энергии не могут перерабатывать белки и липиды. Гипергликемии предшествует предкома.
Этому состоянию свойственно ощущение жажды во рту, частые позывы к мочеиспусканию, головная боль, зуд в области половых органов. У больного возникает тошнота и рвотные позывы, он может потерять сознание.
У диабетиков наблюдается:
У диабетиков кожные покровы сухие, появляется запах ацетона изо рта, конечности теряют чувствительность. Если своевременно не начать медикаментозную терапию, возможен летальный исход.
Что делать?
При высоком уровне глюкозы в крови следует незамедлительно начать лечение.
Диабет второй степени корректируется путем соблюдения низкоуглеводной диеты, поскольку чаще всего он связан с ожирением. При заболевании первого типа придется прибегнуть к инсулинотерапии.
Вести здоровый образ жизни
В нормализации показателей глюкозы в плазме большую роль играет дозированная физическая нагрузка, которая подбирается в зависимости от состояния больного.
Активный образ жизни поможет справиться с ожирением и укрепит мышцы. Регулярность занятий – 30 минут ежедневно.
Пациентам нужно гулять на свежем воздухе, ходить пешком по ступенькам, заниматься аквааэробикой.
Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Диабетикам противопоказан алкоголь и табак.
Есть здоровую пищу
В питании важно придерживаться правила выбора продуктов с низким гликемическим индексом. К таковым относятся:
- сыр тофу;
- некоторые морепродукты: омары, крабы;
- овощи: тыква, капуста, кабачки, болгарский перец, лук;
- зелень и листья салата;
- сельдерей, шпинат;
- некоторые виды фруктов (яблоки, груши);
- грибы;
- орешки в небольшом количестве (арахис, миндаль);
- корица;
- бобовые;
- овсяная и гречневая крупа.
Молочные продукты следует выбирать нежирные, йогурты без сахара. Масло для заправки лучше использовать оливковое или рапсовое.
Избегать стоит следующих продуктов:
- рафинированного сахара и пищи с его применением;
- майонеза и прочих соусов;
- колбасных изделий;
- сливочного масла;
- белого хлеба;
- сладких йогуртов, сливок;
- шоколадных изделий;
- тортов и сдобных булочек.
Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Полностью надо отказаться от жаренных, острых, жирных блюд.
Использовать народные средства
Отличным подспорьем в борьбе с недугом станут рецепты народной медицины, которые можно использовать в домашних условиях:
Видео по теме
Чем опасен повышенный сахар в крови? Ответы в видео:
Повышенный сахар в плазме наносит удар всему организму, повреждая сосуды, печень, почки. Отклонения от нормы в 5,5 ммоль/л – прямой путь к диабету, гипогликемии, кетоацидозу, лактатацидозу. У людей с высокими показателями сахара страдает нервная система, головной мозг, суставы.
Больным грозит ампутация ступни из-за синдрома диабетической стопы. Велик риск инсульта и инфаркта. Избежать подобных состояний можно, если при обнаружении скачка глюкозы в крови придерживаться низкоуглеводной диеты, заниматься спортом, а при врачебных показаниях использовать инсулинотерапию.
Здравствуйте, дорогие читатели. Сахар — это вещество-окислитесь, которое способно разрушать ткани нашего организма. Помимо этого, среда с высоким содержанием сахара крайне благоприятна для развития микроорганизмов. Но, с другой стороны, глюкоза просто необходима нашему организму для обеспечения его клеток энергией. Как найти нужный баланс? Тем более, современный рацион большинства людей подразумевает большое потребление продуктов с высоким содержанием сахаров. Поэтому нужно разобраться, чем опасен повышенный уровень сахара в крови, с чем связано его повышение и как предотвратить это самое повышение.
Чем опасен высокий уровень сахара в крови
Когда речь идет о таком показателе, как уровень сахара в крови, важно знать, что обычный сахар, который мы употребляем в пищу — это глюкоза и фруктоза.
А вот уровень сахара в крови, это именно содержание глюкозы. В нашем организме происходит расщепление на компоненты и преобразование веществ.
Глюкоза — это энергия для наших клеток. Но, она является источником энергии, только находясь уже внутри клетки. А для попадания в клетку нужен инсулин.
Но, если глюкозы избыток, а инсулина недостаток, то получается, что сахар скопился в крови, а вот клетки при этом голодают.
Поэтому ряд симптомов избытка глюкозы в крови и недостатка глюкозы — одинаковы. А вот энергетические излишки организм, с помощью гормонов, отправляет в своеобразный резерв, и, в случае необходимости, излишек снова перерабатывается в глюкозу.
А данный резерв наш организм хранит в печени. Поэтому, очень важен баланс уровня сахара в крови. Избыток и недостаток сахара вредны для человека.
Как уже было сказано выше, сахар в организме работает как окислитель. Глюкоза образует различные соединения с белками и дезоксирибонуклеиновой кислотой.
То есть, происходит своеобразный воспалительный процесс на уровне клеток тканей, который носит название — гликирование.
Результат данного процесса — образование токсичных веществ, которые сохраняются в организме на довольно продолжительный срок, от месяца — до года. Соответственно, чем выше содержание глюкозы, тем более активно образуются данные токсические вещества.
Второй фактор риска — окислительный стресс. Вследствие чего повышается количество свободных радикалов в организме. А они провоцируют ряд тяжелых заболеваний.
Высокий уровень сахара в крови повышает риск возникновения ряда недугов:
- Заболевания органов зрения.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Заболевания почек.
- Дегенеративные заболевания мозга.
- Ускоряется процесс старения всего организма.
Также повышенный уровень глюкозы ухудшает общее состояние. Появляется усталость, проблемы с лишним весом.
Просто представьте, что наш организм, как большой дом, выстроенный из кирпичей. Так вот, сахар разрушает каждый кирпич.
Представьте, как это отобразится на общем состоянии здания. Так же и сахар рушит клетки нашего организма.
Сахар в крови — норма. Какой уровень сахара в крови должен быть?
Современные стандарты подразумевают нормальный уровень от 3.3 до 5.5 ммоль/л, вне зависимости от возраста и пола человека. При условии, что кровь была взята натощак из пальца.
Показатели свыше, в долгосрочном периоде, считаются выше нормы. Также на объективность результата могут повлиять употребление чая и воды, заболевания и даже нарушения сна.
Если же кровь на анализ берется из вены, то нормальный результат находится в интервале от 4 до 6.1 ммоль/литр.
Когда показатель попадает в интервал от 5.6 до 6.6, то это сигнал о том, что существует нарушение в организме, связанное с реакцией на инсулин. Инсулин — это гормон, отвечающий за регуляцию углеводного обмена в организме. Именно он оказывают понижающее воздействие на уровень глюкозы в крови.
Уровень свыше 6.7, как правило, сигнализирует о наличии сахарного диабета. Но, для подтверждения диагноза необходимо сдать еще ряд анализов.
У беременных женщин уровень глюкозы может повышаться, и это связано с тем, что для плода также необходима глюкоза.
Сахар может быть несколько повышен и у людей старше 60 лет. А вот у детей, напротив, уровень может быть чуть ниже. Но что же влияет на уровень сахара в крови? Разберемся в следующей части статьи.
Повышенный сахар в крови — причины, какие могут быть
Причины могут быть вызваны как естественными физиологическими причинами, так и патологическими. Сам по себе высокий уровень сахара в крови не является заболеванием. Рассмотрим причины более подробно.
Физиологические
- Повышение сахара после приема пищи.
- Переутомление и стресс.
- Повышенные физические нагрузки.
- Курение.
- Перед наступлением менструации.
- Низкая физическая активность.
- Переедание.
Патологические
К подобным причинам относят различные заболевания. И поэтому нужно бороться не с симптомом, а с первопричиной.
Заболевания, при которых повышен сахар в кров
Выделяют достаточно серьезное заболевание, если повышенный сахар в крови и это сахарный диабет.
Сахарный диабет
Различают две разновидности данного недуга. При первом типе диабета инсулин не вырабатывается, в связи с тем, что иммунная система человека убивает клетки, которые отвечают за его выработку.
Данный тип проявляет себя чаще всего еще в детском возрасте. Заболевание обусловлено либо генетикой, либо вирусом.
Больные первым типом вводят инсулин с помощью инъекций. Второй тип диабета развивается, уже начиная от среднего возраста. Механизм болезни несколько иной.
Инсулин вырабатывается, но он не вступает во взаимодействие с клетками, либо вырабатывается недостаточное его количество.
Поэтому уровень глюкозы в крови повышается. Второй тип — приобретенный недуг, который провоцируется рядом факторов, среди которых: пассивный образ жизни, лишний вес, неправильное питание.
Панкреатит и рак поджелудочной железы
Вследствие болезни инсулин не выделяется в нужном объеме, из-за чего развивается диабет 2 типа.
Также можно выделить:
- Синдром Кушинга и другие эндокринные заболевания. Вследствие чего нарушается гормональный баланс, и происходят выбросы глюкозы.
- Хронические заболевания печени.
- Опухоли органов, отвечающих за нормальную выработку гормонов.
Также хочется сделать акцент на том,с чем связано повышение уровня сахара в крови и рассмотреть ряд факторов, которые могут привести к его увеличению.
Почему повышается сахар в крови — с чем это связано?
Кратковременное увеличение уровня сахара в крови может быть спровоцировано:
✔ Инфарктом.
✔ Интенсивной болью, во время которой происходит выброс адреналина в кровь.
✔ Стенокардией.
✔ Эпилептическим припадком.
✔ Ожогами.
✔ Черепно-мозговой травмой.
✔ Хирургическим вмешательством, связанным с желудком.
Прием лекарственных препаратов также может провоцировать рост уровня сахара в крови. К таким препаратам относятся гормональные контрацептивы, ряд психотропных препаратов и другие.
Признаки и симптомы повышенного сахара в крови
Ряд симптомов данного состояния одинаков для всех возрастов и полов, но существуют и свои особенности.
Многие симптомы самостоятельно и не заметить, а вот близким людям они могут сразу показаться подозрительными.
- Повышенный аппетит, при этом чувство голода покидает вас ненадолго, а масса тела падает.
- Усталость и сонливость.
- Чувство онемения в кистях и стопах.
- Кожные заболевания, такие как дерматит и фурункулез, а также — зуд.
- Замедление процессов заживления ран.
- Усиленная жажда. Глюкоза втягивает воду из клеток и тканей, вследствие чего возникает обезвоживание организма и ряд симптомов, таких, как сухость слизистых, головная боль.
- Конечности на ощупь холодные. Это связано с нарушением кровообращения.
- Проблемы со зрением. Также обоснованные нарушением кровоснабжения.
- Частые запоры, либо наоборот — диарея.
- Набор веса.
- Развитие нефропатии.
- Отдышка.
- Аритмия.
- Головные боли и мигрени. Для мозга именно глюкоза — оптимальный источник энергии. Если глюкоза не поступает в клетку в нужном количестве, то используется процесс окисления жиров. А он менее выгоден для организма.
У мужчин к этому ряду признаков добавляется нарушение половой функции, зуд в области ануса, возможно воспаление крайней плоти.
У женщин к данному списку добавляются учащение заболеваний половой сферы воспалительного характера, а также — дискомфорт во влагалище и зуд.
У детей признаки аналогичны. Стоит дополнительно обратить внимание, если ваш ребенок описался, хотя для него это не характерно. Также у детей чаще снижается вес, так как организм для восполнения энергии начинает активно использовать жир.
Повышенный сахар в крови — что делать, а также меры профилактики
Повышенный сахара в крови медленно, но верно, наносит урон не только нашему здоровью, но и нашей жизни в целом. Самое важное, знать, как снизить сахар в крови. Если сахар повышен, обязательно, контролируйте его.
Ухудшается настроение, падает жизненная энергия и самооценка. Как этого избежать? В общем и целом можно сказать очень лаконично — здоровый образ жизни.
Но, во избежание расхожих представлений об этом понятии, рассмотрим четко по пунктам.
Профилактика повышения уровня сахара в крови:
Правильно сбалансированное питание
Это — залог профилактики множества заболеваний. Ваш рацион должен включать достаточное количество белков и правильных углеводов, которые всасываются в кровь медленно.
Жиры также должны присутствовать в рационе. Питание следует разделить на несколько приемов пищи. Старайтесь не пропускать завтрак.
Первый прием пищи снижает аппетит в течение всего дня. По прошествии трех часов после трапезы вас может посетить легкое чувство голода, именно поэтому нам необходимы здоровые перекусы.
Ограничьте употребление быстрых углеводов. Они содержат много сахара, провоцируют выброс инсулина, и вы снова хотите есть. Особенно много данных углеводов в сладком и мучном, а также в газировках.
Активный образ жизни
Не обязательно бегать по утрам, достаточно регулярных прогулок. Для мышечной активности нужна энергия, в которую и перерабатывается глюкоза из крови.
Здоровый сон
Это не менее важная часть правильного образа жизни. Важно не только высыпаться, но и спать именно ночью. Выработка гормонов в нашем организме связана со сменой дня и ночи. А если организм не может полноценно отдохнуть в ночное время, то это приводит к выработке гормона стресса.
Отказ от пагубных привычек
Алкоголь и сигареты провоцируют множество заболеваний.
Очистить организм от накопленных шлаков и токсинов
Для этого хорошо подойдут народные способы, которые основаны на диетах.
Соблюдение питьевого режима и питание
Существует целый ряд продуктов, которые способствуют снижению уровня сахара в крови:
- морепродукты
- шпинат
- брокколи
- соевый сыр
- грейпфрут
- лимон
- авокадо
- чечевица
- свежий лук
- топинамбур
- грибы
- капуста
- огурцы
- сладкий перец
- имбирь
- горчица
- сельдерей
Конечно, этот список не понижает уровень сахара, но он практически не вызывает его повышение при умеренном употреблении.
Также организму могут помочь некоторые добавки, принесут пользу такие микроэлементы, как хром. Он используется нашим организмом для нормализации обмена веществ, а также он несколько замедляет процессы старения организма.
Также эффективен ванадий, который способствует стабилизации уровня сахара. И полезная пряность — корица, которая усиливает эффект инсулина, а также эффективна в борьбе со свободными радикалами.
Ориентируясь на эти четыре опоры, вы не только снизите риск множества заболеваний, но и улучшите качество вашей жизни и улучшите фигуру.
Ваше здоровье зависит во многом от вас. Если у вас повышен уровень сахара в крови, то стоит принять вышеперечисленные меры, чтобы избежать негативных последствий. Профилактика лучше, чем лечение массы заболеваний.
Если симптомы вас не покидают через некоторое время после принятых мер, то стоит обратиться к врачу для получения консультации. Возможно, причина повышения сахара вызвана патологическим фактором, поэтому самостоятельное лечение не принесет нужного результата.
Также следует помнить, что глюкоза необходима нашему организму, а особенно — мозгу. Поэтому, уровень должен быть не избыточным, но достаточным.
Дефицит сахара тоже вреден для нашего здоровья
Еще около 10 лет назад принято было считать, что сахарный диабет второго типа — это заболевание, которое проявляется только после среднего возраста, но современные исследования показали, что оно существенно помолодело.
Высокий уровень глюкозы в крови — это не всегда признак именно диабета, но, чаще всего, — его предвестник.
Заболевание лечится очень тяжело и имеет массу побочных последствий для всего организма, поэтому очень важно заниматься профилактикой диабета своевременно. И, увы, нет лекарства, которое можно принять и навсегда избавиться от диабета.
Большинство людей имеющих данное заболевания вынуждены соблюдать диету, контролировать уровень сахара в крови и принимать препараты. И это касается не только взрослых людей, но и детей.
Необходимо с самого детства приучать их к правильному сбалансированному питанию и следить за состоянием здоровья.