Диабет без таблеток и уколов

Лечение диабета без лекарств может быть хорошим вспомогательным средством при инсулинозависимой форме болезни. Полностью заменить инсулин народными средствами нельзя, поскольку это приведет к гипергликемии и развитию тяжелых осложнений.

А вот в случае с диабетом 2 типа такой подход иногда может даже полностью избавить человека от необходимости принимать лекарства, понижающие уровень глюкозы в крови. Но это возможно только при легких формах недуга, которые не сопровождаются осложнениями. Перед использованием любых средств народного лечения диабетику нужно проконсультироваться с эндокринологом.

Диета и питьевой режим

Главный элемент немедикаментозного лечения диабета – это диета. Ни один из других способов не оказывает такого сильного влияния на уровень сахара в крови, как правильное питание. В зависимости от разновидности заболевания ограничения могут немного меняться. Главный принцип – значительное снижение употребления сахара и сладкой пищи (а при диабете 2 типа необходим полный отказ от этих продуктов).

В любом случае нужно отдавать предпочтение сложным углеводам, которые расщепляются в организме длительное время и не вызывают резких изменений уровня сахара в крови. В данном видео эндокринолог отвечает на вопросы о том, излечим ли диабет, и объясняет насколько важно придерживаться рационального питания и вовремя обращаться к врачу.

При легком диабете 2 типа благодаря диете можно поддерживать нормальный уровень сахара в крови даже без лекарств. Нормализация питания, конечно, не излечивает недуг полностью, но она является важнейшим элементом образа жизни больного. Благодаря плавному изменению уровня сахара в крови снижается риск развития сосудистых, неврологических и кардиологических осложнений болезни. Какое бы лечение от сахарного диабета пациент не принимал, оно не в силах заменить диету.

Рациональное питание – это основа хорошего самочувствия и поддержания нормального уровня глюкозы в крови

Немаловажным при диабете является и употребление достаточного количества чистой питьевой воды. Она очищает организм, нормализует пищеварение и повышает эластичность кожи. Полезна для диабетиков также минеральная негазированная вода. Но нужно помнить о разных видах этого продукта, которые выпускаются для людей с повышенной или пониженной кислотностью желудка. Состав и pH минералки может сильно отличаться, поэтому больным с сопутствующими патологиями органов пищеварения необходимо учитывать этот момент.

Читайте также: Разрешенные продукты при сахарном диабете 2 типа

Целебные растения

Для снижения сахара и ускорения обмена веществ в народной медицине часто используются настои и отвары лекарственных трав. Помимо этого свойства, такие средства насыщают организм больного витаминами и минеральными веществами, тем самым улучшая иммунитет. Вот некоторые из них:

• отвар листьев черники. В 200 мл кипятка нужно добавить 15 г измельченных сухих листьев, выдержать на медленном огне 10 минут и настаивать под закрытой крышкой полчаса. Принимать отвар рекомендовано в процеженном виде по 100 мл трижды в день;
• настой крапивы. Горсть свежей травы нужно залить кипятком и оставить в термосе на ночь. Утром раствор процеживают и переливают в стеклянную емкость. Принимать средство необходимо по 50 мл 3 раза в день за полчаса до еды;
• отвар травы хвоща. В 0,2 л кипящей воды нужно внести 2 ст. л. сухого растительного сырья и отварить на медленном огне 5 минут. Настаивать средство необходимо 3 часа, после чего его следует процедить и принимать по 15 мл 3 раза в день до еды.

Помимо однокомпонентных средств для лечения диабета 2 типа без лекарств можно использовать травяные сборы. Правильно подобранные компоненты при комбинировании усиливают действие друг друга и становятся еще более полезными. Например, можно приготовить смесь, которая состоит из таких ингредиентов:

• листья брусники;
• трава зверобоя;
• корень лопуха;
• галега лекарственная;
• плоды можжевельника;
• корень солодки;
• листья черники.

Все компоненты берут в равном количестве, измельчают и 2 ст. л. приготовленной смеси заливают 0,5 л кипятка. Лучше всего настаивать данное средство на протяжении ночи в термосе (для максимальной экстракции полезных веществ в раствор). Принимать настой рекомендовано в процеженном виде по 60 мл трижды в день за 30 минут до приема пищи.

Преимущество использования лекарственных растений в том, что они не заставляют организм больного работать на пределе возможностей. Действие фитотерапии мягкое, биологически активные компоненты восстанавливают необходимые показатели только до естественных (физиологических) норм.

Для лечения больных часто используется черника. Диабетикам полезны как ягоды, так и отвар из сушеных листьев

Овощи и фрукты

Помимо употребления в пищу, овощи и фрукты вместо лекарственных трав могут применяться для приготовления целебных отваров и настоев. Для этой цели идеально подходят продукты с низким содержанием сахара и ценным химическим составом. Например, шиповник, который известен своей пользой для всех людей, при диабете может помочь повысить сопротивляемость организма инфекциям. Помимо этого, напиток очищает организм от шлаков, токсинов и снижает уровень холестерина в крови.

Для приготовления настоя шиповника нужно 2 ст. л. сушеных ягод залить 500 мл кипятка и выдержать на медленном огне 15 минут. После этого раствор должен настояться в течение 10-12 часов под закрытой крышкой. Принимают его в процеженном виде по стакану примерно за 30 минут до еды. В напитке содержится большое количество витамина C, который благотворно влияет на состояние кровеносных сосудов.

Полезен для диабетиков клюквенный морс, который уменьшает отеки, нормализует артериальное давление и очищает мочевой пузырь и почки от солей. Лечить с его помощью проявления диабета можно практически всем пациентам, кроме аллергиков. Чтобы целебные напитки не приносили вред больному, в них нельзя добавлять сахар. Использовать заменители сахара при их изготовлении также нежелательно, лучше оставить в составе только натуральные компоненты.

При диабете желательно обогащать свой рацион такими полезными овощами и фруктами:

• тыква;
• болгарский перец;
• баклажан;
• мандарины;
• топинамбур.

Полезно диабетика также кушать лимоны и чеснок. Эти продукты очищают сосуды и снижают уровень холестерина. Они активизируют обменные процессы и улучшают пищеварение, которое часто замедляется из-за сахарного диабета.

Физическая нагрузка

Сахарный диабет любого типа повышает нагрузку на сердце и сосуды, увеличивает риск развития инфаркта и набора лишнего веса. Лечебная физкультура идет на пользу ослабленному организму и позволяет бороться с этими проблемами. Но речь идет об умеренных нагрузках, которые будут улучшать обмен веществ, а не истощать и выматывать больного.

Польза от правильно подобранных физических упражнений очевидна:

• улучшается кровообращение;
• снижается риск развития инфаркта и тромбоза сосудов нижних конечностей;
• нормализуется вес человека;
• повышается чувствительность тканей к инсулину;
• улучшается настроение.

Безусловно, перед тем, как начать заниматься по комплексу любых упражнений (даже самых щадящих), нужна консультация врача. Он определит, подходит ли данный вид нагрузки пациенту, и подскажет, как часто можно заниматься, чтобы спорт приносил только пользу. Во время тренировок происходит постепенное избавление от жировых отложений и наращивание мышечной массы. Сердце начинает работать интенсивнее, улучшается состояние кожных покровов.

Читайте также:

• Как быстро понизить сахар в крови
• Какие витамины нужны при диабете

Чем больше в организме лишнего жира, тем хуже его клетки воспринимают инсулин. При наборе мышечной массы наблюдается обратный эффект, поэтому занятия спортом необходимы всем диабетикам. Правда, иногда при имеющихся осложнениях или сопутствующих патологиях пациенту могут быть запрещены кардионагрузки и аэробика. При выборе вида спорта необходимо учитывать индивидуальные особенности человека, тяжесть сахарного диабета, его возраст, вес и т.д. Физкультура снижает уровень сахара в крови, поэтому нужно регулярно проверять его с помощью глюкометра и корректировать питание перед тренировкой и после нее, согласно с рекомендациями лечащего врача.

Если организм больного не тренирован, нельзя начинать с серьезных упражнений. Лучше отдать предпочтение легкой гимнастике, растяжке, пилатесу или занятиям с гимнастическим мячом. По мере того как физическая подготовка человека будет улучшаться, можно пробовать другие разрешенные виды спорта. К ним могут относиться плавание, калланетика, бодифлекс, йога и аэробика средней интенсивности.

Во время любых занятий нужно следить за самочувствием, и при необходимости сразу же прекращать их или делать временную паузу

Специи

Многие натуральные приправы не только улучшают вкусовые качества пищи, но и обладают биологически ценным действием. Некоторые из них успешно применяются для борьбы с диабетом. Особенно актуально их использование для больных 2 типом заболевания, которые не зависят от инъекций инсулина. Многие пациенты отмечали, что систематическое использование определенных специй помогало поддерживать им нормальный уровень сахара в крови на протяжении длительного периода.

Самими полезными при сахарном диабете считаются такие специи:

• корица;
• гвоздика;
• кардамон;
• имбирь.

Корица понижает уровень глюкозы в крови и способствует профилактике атеросклероза. Гвоздика и имбирь повышают иммунитет и улучшают кровообращение. Кардамон улучшает пищеварение, препятствует появлению проблем со зрением и нормализует функционирование нервной системы.

Специи можно добавлять в обычные блюда и чай для придания им аромата и пряного вкуса, а также их можно заваривать кипятком и настаивать примерно 30 минут, после чего пить вместо других напитков. При выборе ароматных приправ нужно учитывать, что некоторые из них могут вызвать сильную аллергию, поэтому начинать нужно с употребления совсем небольшого их количества.

Соль в пище можно заменить полезным майораном. Эта специя обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами, а также укрепляет защитные силы организма

Массаж и физиотерапевтическое лечение

Массаж оказывает стимулирующее и общеукрепляющее действие на организм человека. Для больных сахарным диабетом эта процедура особенно полезна в области ног, где часто отмечается застой кровообращения. Массаж – один из важных элементов профилактики синдрома диабетической стопы и других проблем с нижними конечностями.

После сеанса у человека улучшается настроение, он ощущает прилив сил, несмотря на приятную усталость в теле. Массаж способствует гармоничной работе нервной системы, нормализует сон и ускоряет обмен веществ. Важно, чтобы эту процедуру проводил человек с медицинским образованием, который понимает особенности анатомии и физиологии. Если у диабетика есть сопутствующие проблемы с артериальным давлением, то в зависимости от техники массажа можно немного нормализовать его (способствовать его снижению при гипертонии или, наоборот, тонизировать организм при вялости и слабости).

Из физиотерапевтических способов лечения самыми полезными для диабетиков считаются:

• хвойные и минеральные ванны;
• электрофорез;
• магнитотерапия;
• прием кислородных коктейлей.

Ванны очищают организм от токсинов и конечных продуктов обмена веществ через поры в коже. Они расслабляют мышцы, нормализуют кровообращения и улучшают работу центральной нервной системы. Электрофорез и магнит часто применяются для лечения и профилактики синдрома диабетической стопы. Во время этих процедур восстанавливается нервная проводимость, тактильная чувствительность и улучшаются местные обменные процессы. Кислородные коктейли на основе натурального яблочного сока без сахара препятствуют развитию гипоксии (кислородного голодания) и насыщают ослабленный организм полезными соединениями.

Немедикаментозные способы лечения играют важную роль в улучшении состояния диабетика. Правда, из-за серьезности и тяжести заболевания они редко могут выступать самостоятельным и единственным способом помощи. Но благодаря им можно улучшить функционирование многих процессов в организме и даже уменьшить необходимости пациента в высоких дозах лекарственных препаратов.

Читайте также: Витамины для больных сахарным диабетом 2 типа