Диабете 2 типа и массаж при сахарном диабете
Сахарный диабет – противопоказание для многих методик массажа. Как определить: для какого клиента можно выполнять массаж при сахарном диабете? Как правильно провести сеанс? Чем полезны сеансы для таких пациентов? Можно ли выполнять массаж самостоятельно в домашних условиях? Обо всем рассказываем в этой статье.
Сахарный диабет – распространенная болезнь эндокринной системы, при которой снижается синтез инсулина, что приводит к плохому усвоению глюкозы и повышению ее уровня в крови.
При отсутствии профессионального лечения у пациента со временем развиваются нарушения во всех органах и тканях:
- сосуды становятся хрупкими, появляются атеросклеротические бляшки;
- возникает катаракта, падает зрение (вплоть до полной слепоты);
- появляется половая дисфункция;
- появляется почечная недостаточность;
- возникают болезни опорно-двигательного аппарата;
- поражаются нервные волокна, нарушается кровообращение в ногах;
- развитие энцефалопатии и диабетической стопы.
Массаж для здоровья при сахарном диабете
Заболевание переходит в хронический характер. От него нельзя полностью излечиться, но можно стабилизировать состояние, обеспечив больному максимально высокое качество и продолжительность жизни. Для этого необходим целый комплекс мер: специальная низкоуглеводная диета, контроль потребления и расхода калорий, верно подобранный комплекс физических упражнений, постоянный контроль сахара, регулярное посещение врача. При диабете I типа необходимо строго придерживаться рекомендаций врача по выбору и дозировке препаратов инсулина.
Прекрасным оздоровительным средством при диабете II типа является массаж. Его назначают при:
- диабетической артропатии;
- избыточной массе тела;
- недостатке физической активности;
- полинейропатии;
- регулярном занятии спортом.
Противопоказания к массажу при сахарном диабете:
- любые обострения и рецидивы;
- осложнения ангиопатии;
- диабетическая стопа;
- злокачественные опухоли;
- повышенная температура и лихорадочные состояния;
- высокий уровень глюкозы в крови;
- беременность.
Какие виды процедур показаны при сахарном диабете?
Общий массаж тела
Общий массаж тела у людей с диабетом II типа назначают при избыточном весе, а также в качестве поддерживающей процедуры. Приемы выполняют с меньшим нажимом. Ударные приемы делают легко, так, чтобы пациент не чувствовал боли. Общая продолжительность сеанса 40 минут, регулярность – 1 раз в 3-4 дня. Общую процедуру сочетают с сеансами для отдельной зоны, который длится не более 10-15 минут.
Плюсы:
- снятие отечности, улучшение кровообращения;
- уменьшение массы тела;
- вывод токсинов из организма;
Массаж при сахарном диабете по зонам
Массаж при сахарном диабете назначает врач в зависимости от состояния пациента и наличия у него болевых ощущений. Часто это массаж ног, суставов, отделов спины, рук, шейно-воротниковой зоны. Продолжительность процедуры до 25 минут, регулярность – каждый день.
Плюсы:
- снятие отечности, улучшение кровообращения;
- нормализация гормонального фона;
- общее расслабление организма.
Точечная процедура
Все виды точечной процедуры полезны при данном заболевании. Воздействие на акупунктурные точки улучшает общее состояние, препятствует развитию осложнений, восстанавливает работу органов и систем до приемлемого уровня. Выполняется ежедневно курсом по 14 процедур.
Плюсы:
- нормализация гормонального фона;
- общее расслабление организма;
- повышение уровня иммунитета.
Тайский массаж при сахарном диабете
При индивидуальном подходе дает превосходные результаты: улучшает самочувствие пациентов, уменьшает скачки сахара в крови, улучшает трофику, увеличивается подвижность суставов, чувствительность конечностей. Выполняется 2-х недельным курсом из 6 процедур по 30 минут каждая.
Самомассаж
Легкая процедура помогает улучшить кровообращение, клеточное питание, уменьшить боль и отеки. Может выполняться в течение нескольких минут по утрам как пробуждающая процедура.
Какому клиенту можно делать массаж?
У него должно быть назначение от врача, в котором специалист рекомендует ему пройти курс процедур. Обязательно зафиксируйте показания глюкозы и других необходимых клиенту анализов до начала курса и после его окончания.
Классическая методика массажа при целлюлите
- Проветриваем помещение, очищаем кожу пациента, наносим масло на обрабатываемую зону.
- Выполняем поглаживания в течение 2-3 минут.
- Запускаем обменные процессы, избавляемся от нежелательных жировых отложений, улучшаем кровообращение с помощью растираний. Выполняем это движение в течение 5-10 минут.
- Переходим к разминаниям, которые выполняем в течение 10-15 минут. Если пациент испытывает болевые ощущения, то стоит снова вернуться к растираниям. Боль говорит о том, что мышцы недостаточно разогреты.
- Следующий шаг – вибрация с помощью пальцев или кулаков. Выполняем ее в течение 5 минут.
- Рубления ребром ладони в течение 3 минут.
- Возвращаемся к поглаживаниям.
- Накрываем клиента теплым полотенцем и даем ему отдохнуть одну минуту.
Самомассаж при сахарном диабете 1 типа: прорабатываем поджелудочную железу с помощью теннисного мячика
Такая процедура улучшает выработку нужных ферментов, снижает гликемию. Выполняйте массаж при сахарном диабете только после согласования с лечащим врачом.
Шаг 1.Примите позу лежа на спине.
Шаг 2. Сделайте глубокий выдох и втяните живот настолько сильно, насколько это возможно. Задержите дыхание.
Шаг 3.Вдохните, максимально “выпятив” живот. Задержите дыхание.
Шаг 4.Возьмите мячик для тенниса, сделайте выдох, втяните живот. Мячик приложите с левой стороны в область под ребрами. Сделайте два-три круговых движения мячиком.
Шаг 5. Повторите предыдущие 4 шага несколько раз.
Массируем руки и ноги
Тяжесть и отеки в области конечностей – частая проблема, от которого страдают диабетики. Процедуры для рук и ног – это повышение уровня жизни (избавление от дискомфорта и улучшение вашего внешнего вида) и предупреждение ухудшения общего состояния и развития болезни. Сеансы можно выполнять для больных заболеванием 1 и 2 типа.
Прорабатываем ноги:
Начните с ванночки для ног в течение 2-3 минут. Просушите ноги теплым полотенцем. С применением классических массажных движений (поглаживаний, разминаний) проработайте зону от щиколоток к коленям вверх по направлению лимфотока. Проработайте пальцы и ступни. Полезно выполнять точечный массаж. Например, массирование косточки на внутренней стороне ноги, расположенной чуть выше стопы, ускоряет обмен веществ, что полезно для клиентов с подобным заболеванием.
Прорабатываем руки по аналогии с зоной нижних конечностей, применяя основные движения (поглаживания, разминания). Направление – от кистей и плечам.
Можно ли делать массаж при декомпенсированном сахарном диабете?
Стойкая гипергликемия при декомпенсированном сахарном диабете (состояние, при котором наблюдается очень высокий уровень сахара в крови) – проблема, которая не позволяет мастеру приступать к выполнению процедуры без согласования врача. Но это не означает, что пациенту никак нельзя помочь: чаще всего доктор прописывает таким больным общий массаж + гимнастику. Но все же нельзя приступать к сеансам без одобрения лечащего врача.
Кому полезно освоить технику массажа для диабетиков?
- Профессиональным практикующим мастерам. Это распространенное заболевание, поэтому очень много людей нуждается в помощи специалистов. Процедуры помогают улучшить их состояние и предотвратить дальнейшее развитие болезни. Услуги мастеров, владеющих подобными массажными техниками, пользуются высоким спросом.
- Больным. Некоторые процедуры можно выполнять в домашних условиях. Это отличная возможность поддержать состояние своего здоровья и улучшить самочувствие!
- Родственникам людей, больных сахарным диабетом. Вы можете выполнять сеансы для своих близких в домашних условиях.
Где освоить техники массажа при сахарном диабете и получить необходимые знания?
Мы говорим с вами о заболевании, которое не терпит халатного подхода: каждая процедура должна быть выполнена в соответствии с четкими правилами и советами от специалистов свеого дела. В вопросе обучения доверяйтесь только лучшим мастерам! Такие преподаватели работают для вас в Школе мастеров массажа, которая предлагает онлайн и офлайн-обучение с получением сертификата.
Автор статьи:
Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет
Селиванов Павел Владимирович
Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…
Основное образование:
Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология
Дополнительное и профильное обучение:
2018 г. – Международный учебный центр «Массижист широкого профиля»
2013 г. – ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл » Клиническая трансфузиология»
2008 г. – ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию «Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии»
2004 г. – ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.
2004 – 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.
2003г. – МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.
2000 г. – Аттестация при комитете по здравоохранению
1998 г. – Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия
1998 г. – Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология
1992 г. – Отделение нетрадиционной медицины СП «Интермед» курс «Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия»
Сахарный диабет – одна из самых масштабных проблем со здоровьем в нашей современности. К счастью, ход заболевания можно контролировать и жить полноценно при своевременном лечении и терапии. Допустим ли массаж при сахарном диабете? Да, массаж не просто допустим, он – необходим. Данное заболевание поражает суставы. Кроме того, под «удар» попадают стопы. Именно поэтому, большинство массажистов уделяют максимум внимания стопам при подборе необходимого вида массажа и массажных техник для человека, страдающего проблемой сахарного диабета.
Один из самых эффективных – точечный массаж при диабете. Рекомендуется курс массажей, продолжительностью в 14 – 20 дней. Точное назначение сделает массажист при изучении Вашего индивидуального состояния здоровья. Такой массаж должен проводиться обязательно с контролем уровня сахара в крови. О наличии активных точек на теле, которые отвечают за тот или иной орган, знают многие. Профессиональный массажист подберет точечный массаж индивидуально, чтобы Вы получили максимально эффективный результат и смогли улучшить общее состояние уже с первых массажных сеансов.
Массаж стоп при диабете
Выше мы уже упомянули, что сахарный диабет поражает суставы и стопы в первую очередь. И вот несколько важных рекомендаций для такого массажа:
Теплая очищающая ванночка стоп перед сеансом массажа. Такая процедура рекомендована, так как основная задача – расслабить суставы. Массаж ног при диабете позволяет улучшить кровообращение в стопах, а также прорабатываются нервные окончания. С помощью такого массажа, человек, страдающий сахарным диабетом, может избавить от болевых ощущений во время ходьбы. Частоту массажных курсов и их продолжительность определит массажист индивидуально.
Чем полезен массаж при сахарном диабете?
Больше внимание, действительно, должно уделяться нижним конечностям. Но и массаж всего тела позволит получить необходимую пользу для здоровья всего организма. Массаж при диабете 2 типа, например, должен способствовать снятию болевых ощущений и улучшению подвижности. А теперь подробнее о пользе массажа при диабете:
- Нормализация кровообращения. Клетки лучше поглощают инсулин, а уровень сахара в крови снижается. Рекомендуется проверять уровень сахара в крови за 1-2 часа до начала массажа.
- Улучшение подвижности. Здесь больше делается акцент на точечную проработку стоп. Активный образ жизни – то, что позволяет человеку с сахарным диабетом жить полноценно.
- Расслабление физиологическое и психологическое. На психологическом уровне у больного может наблюдаться сильная подавленность и даже депрессия. Во время массажа, активно прорабатываются не только суставы, но и нервные окончания, что ведет к полному расслаблению и улучшению общего самочувствия.
Методика массажа при сахарном диабете
Важно, что при сахарном диабете нет ограничений в виде массажа. Перед процедурой массажист тщательно делает осмотр нижних конечностей и сосудов. Если будут обнаружены индивидуальные противопоказания, специалист подберет тот вид массажа, который не будет наносить вред, а только – исключительную пользу.
Методика любого из массажей при сахарном диабете имеет главное отличие – умеренная сила надавливания, вибраций, поглаживания, растирания. Массаж заканчивается, обязательно, поглаживанием, благодаря которым, тело получается нужное расслабление.
Качественный массаж при диабете – польза для здоровья и общего самочувствия. Профессиональный массажист всегда подберет подходящий вид массажа с учетом индивидуальных особенностей здоровья. Проконсультироваться Вы всегда можете с нашими специалистами по телефону или же при записи на первый массаж в любую из массажных студий «Михаила Гузь».
Сахарный диабет в настоящее время представляет из себя проблему мирового масштаба. По оценкам статистиков, в России в данный момент проживает около 10 млн человек с этим диагнозом. Массаж при диабете – отличное средство для борьбы со многими распространенными симптомами данного заболевания.
Сахарный диабет – что это такое?
В широком смысле этого слова, сахарный диабет – это эндокринное заболевание, связанное с нарушением усвоения глюкозы и секреции гормона инсулина. Врачи выделяют несколько типов данного заболевания:
- Сахарный диабет первого типа развивается вследствие разрушения бета-клеток поджелудочной железы клетками иммунной системы. Также этот тип диабета называют инсулинозависимым или ювенильным диабетом.
- Сахарный диабет второго, наиболее распространенного типа, характеризуется снижением чувствительности тканей к инсулину и неспособностью утилизировать инсулин, который на начальных стадиях заболевания синтезируется в нормальных или даже повышенных количествах. Этот тип диабета называют инсулиннезависимым диабетом.
- Сахарный диабет 1,5 типа совмещает в себе симптоматику первого и второго типов. Чаще всего такой тип диабета встречается среди пожилых пациентов. Зачастую его путают с диабетом второго типа.
- Гестационный диабет беременных развивается вследствие нарушения процесса утилизации глюкозы в организме матери из-за гормонального дисбаланса.
Также при диабете может развиваться инсипидарный синдром, основные симптомы которого – неутолимый голод, мышечная слабость, потеря веса и кожный зуд
Причины возникновения и основные признаки
Согласно Американской диабетической ассоциации, двумя основными причинами развития сахарного диабета являются ожирение и малоподвижный образ жизни. Также решающими факторами в развитии диабета может являться генетическая предрасположенность, травмы, и, кроме того, другие эндокринные расстройства.
Наиболее часто встречающиеся симптомы включают в себя полиурию (увеличение объёма выделяемой за сутки мочи), полидипсию (неутолимая жажда), быструю утомляемость, летаргию, нейропатию нижних конечностей, и парестезию (ощущение покалывания или жжения в ногах). Самые распространённые осложнения – заболевания сердечно-сосудистой системы, поражение зубов, почечная недостаточность, нарушения зрения, паралич, и даже ампутация конечностей вследствие ишемии.
Польза массажа при сахарном диабете
Сейчас мы перечислим пять основных преимуществ массажа при сахарном диабете:
- Массаж нормализует кровообращение, что повышает эффективность поглощения клетками глюкозы и утилизации инсулина. Несмотря на то, что массаж способствует снижению уровня сахара в крови, клиентам стоит проверять уровень глюкозы непосредственно перед массажем и через час-два.
- Массаж – отличный способ расслабиться. Тяжелое хроническое заболевания – это всегда и психический, и физиологический стресс для больного. Порой люди с диабетом усугубляют своё положение, привыкая к малоподвижному образу жизни вследствие развития депрессии. Снятие нервного напряжения приводит к улучшению общего самочувствия, повышению настроения и качества жизни.
- Массаж способствует повышению подвижности и улучшает эластичность тканей. Это позволяет человеку вести более активный образ жизни, значительно улучшает самочувствие и, что самое главное, повышает субъективную оценку качества жизни.
- Инсулинозависимый диабет вынуждает человека к проведению множества инъекций ежедневно. Для снятия боли, вызванной постоянным введением инсулина в различные области, отлично подходят техники, направленные на работу с рубцовой тканью, а также фрикционный массаж. Образование рубцовой ткани значительно снижает мобильность близлежащих тканей, что также может привести к возникновению болевых ощущений.
- Массаж и рефлексология способствуют снятию симптомов периферической нейропатии, восстанавливая чувствительность и функциональность нервов.
Улучшение кровообращения, расслабление, положительное влияние на мягкие ткани, рассасывание рубцовой ткани и борьба с периферической нейропатией – наиважнейшие преимущества массажа для терапии людей, страдающих от диабета. Массаж вновь позволяет таким людям жить полной жизнью!
Приобретайте подарочные сертификаты на массаж!
Сахарный диабет возникает в результате нарушения питания, чрезмерного употребления алкоголя, частых нервных перегрузок. Особенно подвержены этому заболеванию люди среднего возраста.
Признаками сахарного диабета являются сухость во рту, сильная жажда, частое и обильной мочеиспускание, снижение работоспособности.
Непременное условие при назначении точечного массажа при сахарном диабете – больной не должен принимать инсулин. При массаже оказывается воздействие на следующие точки (рис. 46).
Точка 1. Симметричная, расположена на полцуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками X и XI грудных позвонков. Больной ложится на живот, под живот ему кладут подушку. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Рисунок 46. |
Точка 2. Симметричная, расположена на спине, на полтора цуня в сторону от задней срединной линии. Массируется, как точка 1.
Точка 3. Симметричная, расположена около внутреннего угла глаза на 2-3 мм в сторону носа. Больной сидит, положив локти на стол и закрыв глаза. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 4. Симметричная, расположена в углублении около внешнего угла глаза на 5 мм в сторону уха. Массируется, как точка 3.
Точка 5. Симметричная, расположена на внешней стороне руки, в начале складки, образующейся при сгибании локтя. Больной сидит, положив на стол руку ладо-, нью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.
Точка 6. Симметричная, расположена на голени на 3 цуня ниже коленной чашечки и на 1 цунь назад от переднего края большой берцовой кости. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 7. Симметричная, расположена в углублении на голени на 2 цуня ниже коленной чашечки и на полтора цуня кнаружи. Больной сидит, согнув ноги в коленях под углом 90 градусов. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 8. Симметричная, расположена в области пятки, в углублении между пяточным сухожилием и наружной лодыжкой на уровне ее центра. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 9. Симметричная, расположена на границе пересечения подошвенной и тыльной сторон стопы с пяточным сухожилием. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 10. Симметричная, расположена на границе подошвенной и тыльной поверхностей стопы. Массируется, как точка 9.
Точка 11. Симметричная, расположена на голени на 2 цуня выше внутренней лодыжки. Массируется, как точка 9.
Точка 12. Симметричная, расположена на большом пальце стопы на 3 мм в сторону II пальца от угла ногтевой лунки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 13. Симметричная, расположена на тыльной поверхности стопы между головками I и II плюсневых костей. Массируется, как точка 12.
Точка 14. Симметричная, расположена на передней поверхности голени на 6 цуней ниже коленной чашечки и на полтора цуня кнаружи от переднего края большой берцовой кости. Массируется, как точка 12.
Точка 15. Симметричная, расположена в углублении над ключицей. Массируется, как точка 12.
Точка 16. Симметричная, расположена в углублении между пяточным сухожилием и внутренней лодыжкой. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 17. Симметричная, расположена на границе тыльной и подошвенной поверхностей стопы за головкой I плюсневой кости. Массируется, как точка 16.
Точка 18. Симметричная, расположена правее точки 17 со стороны пятки. Массируется, как точка 16.
Точка 19. Симметричная, расположена на голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 20. Симметричная, расположена на внутренней поверхности предплечья на 1 цунь выше нижней складки запястья, на стороне I пальца. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Точка массируется поочередно справа и слева.
Точка 21. Симметричная, расположена на подошве стопы в углублении, образующемся при сгибании пальцев. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.
Точка 22. Симметричная, расположена на стопе в месте прикрепления пяточного сухожилия к пяточной кости. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 23. Симметричная, расположена в углублении на самом высоком участке тыльной стороны стопы. Массируется, как точка 22.
Примечания:
1. Массаж выполняется тонизирующим методом (кроме точек 9 и 20) с использованием глубокого надавливания. Продолжительность воздействия на каждую точку – 0,5-1 мин.
2. Массаж точек 9 и 20 выполняется успокаивающим методом с использованием легкого надавливания и вращательного поглаживания, постепенно замедляя его темп. Продолжительность воздействия на каждую точку – 4-5 мин.
3. Курс массажа состоит из 12 сеансов, проводимых каждый день. При необходимости повторный курс проводится после консультации с лечащим врачом не раньше чем через неделю.
| Версия для печати | Данная информация не является руководством к самостоятельному лечению. Необходима консультация врача. |