Джимнема при диабете 2 типа
Джимнема лесная получила прозвище «разрушитель» сахара» из-за своего связанного с метаболизмом сахара эффекта. Она помогает в борьбе с диабетом и способствует снижению веса, поскольку самым уникальным ее свойством является способность временно подавлять вкус сахара на языке.
Экстракт Джимнемы лесной, как правило, изготавливают из листьев. В традиционной медицине также применяются корни этого растения.
Одним из важнейших компонентов в листьях Джимнемы лесной являются сапонины.
Сапонины — это молекулы, которые помогают растворять маслянистые вещества и используются при производстве косметики, фармацевтических препаратов и пищевых добавок. Они способствуют снижению уровня холестерина и борются с раком. Однако также эти вещества способны вызывать гибель красных кровяных телец.
Содержащиеся в листьях Джимнемы сапонины (тритерпен) называют джимнемовой кислотой, которая отвечает за блокировку ощущения сладости.
Гурмарин — это представленный в листьях пептид, который также блокирует ощущение сладости у крыс, однако оказывает крайне малое влияние на человека.
К другим биологически активным компонентам этого растения относятся:
- Антрахиноны
- Стероиды и сердечные гликозиды
- Алкалоиды
- Терпеноиды
- Флавоноиды – молекулы, которые определяют привлекательные цвета продуктов
- Эфирные масла
Польза для здоровья
Способствует улучшению симптомов диабета
Экстракт Джимнемы способствует облегчению состояния при диабете благодаря сочетанию нескольких действий: он замедляет абсорбцию глюкозы в кишечнике, стимулирует выделение инсулина из поджелудочной железы, помогая регенерации производящих его клеток (бета-клеток), которые повреждаются при диабете, а также способствует правильному использованию и хранению в организме глюкозы.
Прием добавки Джимнемы (GS4) в сочетании с назначенными противодиабетическими препаратами в течение 18-20 месяцев клинического исследования привел к уменьшению необходимой дозировки препаратов у 22 пациентов с диабетом 2 типа. 5 пациентов смогли полностью прекратить традиционное лечение в течение периода исследования.
У 27 пациентов с инсулинозависимым диабетом прием добавки Джимнемы (GS4) в день на протяжении 30 месяцев привел к снижению необходимой дозы инсулина практически в два раза.
В клиническом исследовании 11 пациентов с диабетом 2 типа прием добавки Джимнемы (OSA) в день на протяжении 60 дней привел к снижению уровня глюкозы в результате повышения уровня инсулина в крови.
В рамках другого исследования 8 пациентов с диабетом 2 типа принимали молотые листья Джимнемы в течение 40 дней. В результате уровень глюкозы снизился, но не наблюдалось никаких изменений в уровнях жира (холестерин, триглицериды, ЛПВП или ЛПНП).
Помогает при похудении
Экстракт Джимнемы способствует похудению, контролируя тягу к сладкому и уменьшая всасывание глюкозы и жира из кишечника.
Однако в клиническом исследовании 11 пациентов с диабетом 2 типа прием добавки Джимнемы (OSA) на протяжении двух месяцев не привел ни к какому снижению веса.
Экстракт Джимнемы не способствовал похудению нормальных крыс, однако он остановил набор веса у крыс с врожденным ожирением и крыс, чей рацион содержит чрезмерно большое количество жиров или углеводов.
Помогает предотвращать болезни сердца
Диета с большим содержанием жиров может привести к повышению уровня триглицеридов и уровня холестерина – как общего, так и плохого холестерина. Это фактор риска сужения и затвердевания артерий (атеросклероза), который может развиться в ишемическую болезнь сердца.
Способность Джимнемы снижать уровень жира в крови, в частности уровень плохого холестерина, защищает крыс с ожирением и диетой с высоким содержанием жиров от заболеваний сердца и затвердевания артерий.
Обладает антиоксидантным эффектом
Некоторые представленные в данном растении компоненты (фенольные соединения) действуют как антиоксиданты. Они замедляют процесс окисления жиров и уменьшают окислительный стресс у крыс с диабетом, а также защищают мышей от вызванных воздействием радиации окислительных повреждений.
Защищает от язвы
Экстракт Джимнемы защищает мышей от развития язвы, вызванной приемом аспирина.
Помогает при артрите
Также были выявлены и другие эффекты экстракта Джимнемы, такие как облегчение у крыс артрита, вызванного приемом лекарств.
Обладает противомикробным действием
Содержащиеся в Джимнеме флавоноиды и сердечные гликозиды обладают противомикробным действием.
Экстракт Джимнемы способствует уничтожению таких болезнетворных бактерий, как золотистый стафилококк, кишечная палочка, синегнойная палочка, клебсиелла пневмонии, сальмонелла энтерика, сенная палочка, стрептококк пиогенный и грибок кандида альбиканс.
Влияет на иммунитет
Экстракт Джимнемы помогает стимулировать иммунную систему и запускает защитную реакцию клеток.
Может быть полезным дополнением при лечении онкологии
В некоторых тестах выявлено, что, из-за того, как экстракт Джимнемы воздействует на иммунную систему, он способствует гибели раковых клеток. При этом в других случаях было обнаружено, что данный экстракт не оказывает токсического эффекта или даже уменьшает гибель клеток.
Побочные эффекты и риски
При соблюдении рекомендованной дозировки Джимнема безопасна для взрослых. Однако детям, а также кормящим и беременным женщинам следует проявить осторожность при приеме данной добавки.
Очень высокая доза (более 1 грамма в день) может привести к снижению уровня сахара в крови до опасных значений, вызывая слабость, спутанность сознания, головокружение и потерю контроля в мышцах.
У людей с особой чувствительностью (идиосинкразической реакцией) к компонентам данная добавка может вызвать печеночную токсичность.
Также возможна аллергическая реакция, особенно у людей с аллергией на растения семейства ласточниковые.
При приеме на голодный желудок Джимнема может вызвать боль в желудке, тошноту и рвоту.
Впечатления от использования
Как правило, экстракт Джимнемы используется для контроля состояния при диабете. Также имеются сообщения о том, что он помогает уменьшать тягу к сладкому.
Кроме того, экстракт Джимнемы применяется для контроля уровня холестерина и триглицеридов.
Большинство пользователей удовлетворены результатами. Некоторые не заметили каких-либо изменений уровня сахара в крови. И лишь немногие отмечают повышение уровня сахара в крови после начала приема Джимнемы.
Источник: https://russiaherb.com/gymnema-sylvestre/
Важно: перед употреблением любых биодобавок проконсультируйтесь с лечащим врачом. Помните, биодобавки не заменят лекарства и традиционную медицину. Дозировку биодобавок, как и лекарств, должен установить лечащий врач согласно состоянию пациента.
Джимнема Сильвестра (англ. Gymnema Sylvestre) – это вечнозелёная лиана, родиной которой являются сухие леса юго-восточной Азии (в частности, Индии) и Австралии. На языке хинди её называют Гурмар (Gurmar), что значит «разрушитель сахара». Встречается и в горах на большой высоте (до 6000 метров). Ветви сильные, с супротивными овальными листьями, слегка опушенными с обеих сторон. Цветёт мелкими бледно-желтыми цветами. Индусы с древних времён использовали это растение для снижения сахара и потребности в сладостях, подавления аппетита и восстановления функций поджелудочной железы.
Джимнема: трава
Лекарственным сырьём являются все части растения, но более всего – листья. Именно они чаще всего используются в фитопрепаратах. Лист джимнемы на санскрите называется Mesbasringi, что означает «бараний рог».
Издревле в Индии люди, больные диабетом, жевали лист этого целебного растения для поддержки поджелудочной железы.
Джимнема: экстракт
Основные активные вещества, выделяемые этой джимнемой – это джимнемовая (или гимнемовая) кислота и гурмарин. Экстракт листьев содержит джимнемовую кислоту. Это густое вязкое вещество коричнего цвета со специфическим запахом. Оно действует непосредственно на бета-клетки поджелудочной железы. Водно-спиртовый экстракт листьев содержит две активных фракции: кондуритол и смесь тритерпеновых сапонинов.
Джимнема: состав
Джимнема в своем составе содержит и множество других важных для нас ингредиентов:
- аскорбиновая кислота (витамин C) – мощный антиоксидант;
- бета-каротин – предшественник витамина A;
- макро и микро элементы — кальций, важнейший минерал, регулирующий РН-баланс, обеспечивающий иммунную защиту, участвующий во всех процессах в организме;
- цинк, который входит в состав ферментов, обеспечивает важнейшие физиологические процессы;
- железо, элемент, принимающий участие в кроветворении, окислительно-восстановительных и имуннобиологических процессах;
- хром, помогающий инсулину регулировать метаболические процессы, участвующий в углеводном обмене;
- магний, имеющий огромное значение для выработки энергии, синтеза белков, для передачи нервных импульсов и множества других процессов
- калий, также необходимый для нормальной жизнедеятельности клеток;
- марганец, особенно важный для печени, почек, поджелудочной железы;
- селен и другие.
Джимнема: свойства
Целебные свойства джимнемы известны в южноазиатских странах более 2 тысячелетий. В аюрведической практике её листья используются в качестве самых эффективных средств нормализации обменных процессов. В современной традиционной медицине экстракт из листьев джимнемы применяется, как противодиабетическое средство, вот уже около 70 лет. Известно, что действующие вещества этой лианы налаживают углеводный обмен, снижают уровень сахара в крови и моче, стимулируют выработку инсулина, восстанавливая клетки поджелудочной железы. Джимнемовая кислота уменьшает абсорбцию глюкозы из кишечника. Гурмарин же блокирует функции вкусовых рецепторов, что способствует потере чувствительности их к сладкому, значительному подавлению аппетита.
Благодаря этим воздействиям на организм, джимнема применяется инсулинзависимыми больными диабетом для снижения потребности в инсулине (это ни в коей мере не предполагает полную замену инсулина препаратами джимнемы). При диабете 2 типа этот продукт хорошо зарекомендовал себя для снижения сахара и профилактики сосудистых осложнений, частых для диабетиков. Таким образом, применять джимнему можно в дополнение к применяемым гипогликемическим фармацевтическим препаратам, наряду с ними, разумеется, после консультации со своим лечащим врачом.
Коварство диабета заключается в его скрытой форме: до серьёзного повреждения клеток поджелудочной железы, ответственных за выработку инсулина, он может довольно долго себя не проявлять. Это особенно касается людей, склонных к излишней массе тела и пожилых. И в этих случаях джимнема является великолепным средством профилактики, особенно для тех, кто относится к «группе риска». В процессе клинических исследований влияния джимнемы на животных и человека было замечено, что она не снижает уровень сахара у здоровых людей, а только у страдающих диабетом, то есть действует избирательно.
Свойство гурмарина притуплять чувство голода и подавлять аппетит является профилирующим в программах по снижению массы тела. Поэтому неудивительно, что джимнему вводят в состав БАД (биологически активных добавок к пище), направленных на коррекцию веса (наряду с такими супер-фудами и добавками как: Гарциния камбоджийская, Семена Чиа, Ягоды Годжи, Хитозан и Ягоды Асаи).
Джимнема: применение
- нормализация уровня сахара;
- стимуляция секреции инсулина;
- нормализация углеводного обмена;
- снижение уровня «плохого» холестерина;
- профилактика сахарного диабета;
- коррекция массы тела и лечение алиментарного ожирения;
- восстановление клеток поджелудочной железы;
- профилактика заболеваний сердца и сосудов;
- лечение ревматоидного артрита, подагры;
- укрепление иммунитета и профилактика простудных заболеваний;
- устранение отёков и задержки жидкости, благодаря мочегонному эффекту;
- улучшение процессов пищеварения, работы кишечника;
- улучшение функции печени, почек;
- лечение катаракты.
Таким образом, Джимнема Сильвестра является мощным растительным средством, как для сезонной, так и для круглогодичной поддержки иммунной системы и всех систем и органов человеческого организма.
Джимнема: противопоказания
Джимнема не имеет побочных эффектов. Поэтому не имеет противопоказаний к применению. Её можно принимать без опасения. Однако люди, у которых имеется аллергия на различные растения, должны принимать с осторожностью. Безусловным противопоказанием является беременность (на любом сроке) и лактация.
Джимнема: как принимать
Препараты с джимнемой, производимые разными компаниями, имеют различную дозировку, а значит, и принимаются не одинаково. Приобретая такой продукт, нужно, изначально знать мнение лечащего врача, во-вторых, внимательно изучить аннотацию и действовать согласно ей.
Рекомендованная доза джимнемы многими зарубежными производителями около 400 мг в день перед едой.
Джимнема: в капсулах
БАД Джимнема Сильвестра несложно найти в аптеках и фито-магазинах, сложнее найти гарантированно настоящую, неподдельную. Также можно её купить через интернет-магазины. Обычная форма выпуска джимнемы – капсулы. Во флаконах бывает по 60 — 120 капсул. Капсулы, как правило, содержат порядка 300-550 мг.
Джимнема: отзывы
Обо всех препаратах, содержащих джимнему, потребители оставляют положительные отзывы, отмечая значительное снижение уровня сахара. Те же, кто применяет её в программах коррекции веса, добиваются с её помощью великолепного результата. Причем, отмечают не резкое, а постепенное снижение массы тела, что тоже хорошо, и снижение аппетита.
Джимнема: купить цена
Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей джимнемы:
1. Купить джимнему без подделок и по низкой цене можно в американском интернет-магазине органической продукции Айхерб.
2. Если Вы не знаете как сделать заказ, прочитайте Как сделать заказ на iHerb!
3. Если Вы оформляете заказ, обязательно используйте промокод iHerb и Вам станет доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ (без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 40%! Рекомендуем воспользоваться возможностью скидки, т.к. Кэшбэк-сервисы не всегда сделают возврат процентов с покупок на iHerb. Также обратите внимание на распродажи и акции, например, по промокоду Билайн реально купить смартфоны с отличной скидкой, купон Читай-город поможет получить скидку на книги, кодовое слово Озон снизит стоимость на электронику в интернет-магазине низких цен, промокод М.Видео сделает покупку бытовой технику значительно дешевле.
4. Совершить оплату и оформить доставку помогут статьи: iHerb оплата и iHerb доставка!
Источник фото: iHerb.com
Ниже вы можете прочитать реальные отзывы о джимнеме. На основании мнений людей вам будет проще определиться с выбором дозировки и производителя. Не забудьте оставить собственный отзыв — он очень важен для людей со схожими проблемами.
Как Вам помогла Джимнема Сильвестра? Ваш отзыв очень важен для новичков!
В тропиках Индии и горах Тянь-Шаня на высоте до 6000 м над уровнем моря обосновался «разрушитель сахара». Так в дословном переводе с санскрита индийцы называют растение джимнема. Опыт его применения в восточной медицине — более 2000 лет. В последние 70 из них лечебные свойства природного целителя стали широко использоваться в западной цивилизации.
Краткое описание растения
Это дикорастущая древовидная лиана, создающая розетки из листьев и соцветий, способных давать корни и продолжать жизнь самостоятельным растением. Листья лианы вытянутые, по форме напоминают эллипс, темно-зеленого цвета, покрыты нежным зеленым или бесцветным пушком. Цветет джимнема лесная (Сильвестра, гимнема, обыкновенная) мелкими желтыми цветами, собранными в пучки.
Химический состав
В вытяжке из растения обнаружены следующие химические вещества:
- сапонины;
- гурмарин (из группы пептидов);
- флавоноиды;
- атрахиноны;
- гликозиды;
- стероиды;
- терпеноиды;
- эфирные масла.
В листьях содержится в большом количестве витамин С (аскорбиновая кислота), провитамин каротин, который в организме превращается в ретинол (витамин А).
Джимнема Сильвестра содержит также минералы:
- железо;
- калий;
- кальций;
- цинк.
Перечень компонентов и механизм воздействия на организм
Богатый химический состав растения обуславливает его полезное воздействие на организм:
- Железо — необходимо для синтеза гема (белка в составе красных кровяных клеток), который отвечает за перенос кислорода во все органы и ткани.
- Калий и кальций — активные участники внутриклеточных процессов, отвечают за сократительную способность мышц.
- Цинк — необходим для нормальной работы половых желез, влияет на утомляемость и выпадение волос.
- Джимнемовая кислота — основное действующее вещество. При приеме внутрь блокирует рецепторы кишечника, отвечающие за всасывание глюкозы и снижает уровень сахара крови. Это свойство проявляется только у людей, уже больных сахарным диабетом. У здоровых сильного снижения глюкозы не происходит.
- Пептид гурмарин — влияет на рецепторы, расположенные на языке и ответственные за ощущение сладкого вкуса. Уменьшает тягу к употреблению сладкого, помогает снижению веса.
- Флавоноиды — стимулируют иммунитет.
- Сапонины — растворяют жиры, снижают уровень холестерина низкой плотности, т. ч. плохого, и триглицеридов. Эти соединения помогают осуществлять профилактику атеросклероза и лечить его.
- Терпеноиды — блокируют чувство голода.
- Танины — уменьшают воспалительные процессы в организме.
Полезные свойства
Листья и экстракт джимнемы получили широкое применение благодаря полезным свойствам. Они обеспечивают:
- 1.Контроль над уровнем сахара крови и мочи.
- 2.Снижение тяги к сладостям.
- 3.Уменьшение веса.
- 4.Снижение уровня холестерина и триглицеридов, контроль над атеросклерозом.
- 5.Ускорение заживления ран.
- 6.Подавление размножения бактерий, особенно стрептококков, синегнойной палочки, клебсиеллы. Уничтожение вирусов, грибков.
- 7.Уменьшение интенсивности обострений хронических заболеваний.
- 8.Восстановление клеток поджелудочной железы, в которых вырабатывается инсулин.
- 9.Уменьшение потребности в сахароснижающих препаратах. Если принимать средства на основе растения в течение 6 месяцев, возможно уменьшение используемых от диабета лекарств практически в 2 раза.
- 10.Стимуляцию иммунитета, профилактику в сезон респираторных инфекций, у склонных к аллергическим реакциям — в сезон цветения.
Лекарственное применение растения
Благодаря своим лечебным свойствам вытяжка из толченых сушеных или свежих листьев растения джимнема применяется в качестве самостоятельных средств.
Когда необходимо принимать джимнему
Препараты на основе растения назначают в таких случаях:
- При сахарном диабете 1 или 2 типа. В первом случае прием экстрактов и отваров на регулярной основе уменьшает потребность в инсулине. Восстанавливается инсулиновая чувствительность клеток органов и тканей, уменьшается попадание глюкозы в мочу. При диабете второго типа нормализуется сахар крови, однако это не отменяет необходимость принимать сахароснижающие средства. Совместный прием с лекарствами выравнивает колебания сахара крови в дневное и ночное время, нормализует уровень гликированного гемоглобина.
- Для лечения и профилактики атеросклероза, выравнивания липидного спектра крови за счет снижения холестерина низкой плотности и триглицеридов.
- Для ускорения заживления чистых ран или очищения инфицированных. Можно пользоваться примочками из жидкого экстракта/отвара или прикладывать свежие листья. На Кавказе есть лечебный аналог — джимджилим трава ореховая, хотя никакого отношения к ореху растение не имеет. Обладает похожим бактерицидным и разрушающим в отношении вирусов и грибов эффектом.
- При воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
- При инфекционных болезнях для стимуляции иммунитета.
- В лечении артрозов — наблюдается смешанный эффект от противовоспалительного и иммуномодулирующего свойств. Доказана эффективность растения при подагре и ревматоидных артритах.
- Для лечения воспалительных заболеваний женских половых органов, в т. ч. в виде местных тампонов при грибковых поражениях влагалища.
- Для улучшения зрения при катаракте.
- В комплексном лечении ожирения.
Рекомендован прием с профилактической целью при семейных случаях сахарного диабета, преддиабете, предрасположенности к ожирению.
Противопоказания
Растение обладает множеством полезных свойств, а противопоказаний у него мало. Не рекомендуется прием при индивидуальной аллергической реакции, беременности и кормлении грудью. Не используется у детей до 12 лет.
Дозировка, безопасность и побочные эффекты
Экстракт растения применяется в виде порошка, капсул. Фасовка — от 50 до 500 мг. Рекомендованная суточная доза — 400 мг, можно разделить на 2 приема. Принимать после еды. Курс лечения — длительный, возможно применение в течение нескольких лет. Не накапливается в организме.
Другие способы приема джимнемовых препаратов:
- Спиртовая настойка. Дозируется по 3-4 капли на ½ стакана воды 1-2 раза в сутки.
- Отвар. Измельченное растение заварить кипятком из расчета 2 ст. л. на 0,5 л воды, настоять 10-15 минут, пить по 1 стакану 1-2 раза в сутки.
Допустимо жевать свежие листья, таким образом можно уменьшить чувство голода и быстро снизить уровень сахара.
При употреблении джимнемовых средств необходимо соблюдать следующие правила безопасности:
- Перед первым приемом рекомендуется провести пробу, чтобы избежать сильной аллергической реакции: несколько капель сока, отвара или растворенной таблетки нанести на кончик языка и подождать несколько минут. Если не возникло затруднения дыхания, чувства распухания, увеличения языка, отечности губ, шеи, лица, можно принимать полную дозу.
- Нельзя употреблять на голодный желудок, т. к. могут появиться сильные боли в животе.
- При превышении рекомендованной дозы возможны анемия, малокровие, т. к. сапонины в большом количестве способны разрушать эритроциты.
- Флавоноиды могут нарушить баланс нормальной микрофлоры кишечника.
- Танины способны вызвать учащенное сердцебиение и спазм сосудов, что проявляется головной и сердечной болью, ломотой в суставах. При употреблении в вечернее время может нарушиться сон.
- Нельзя употреблять одновременно с Аспирином и средствами, в состав которых входит зверобой. Эти вещества усиливают сахароснижающее действие джимнемовой кислоты.
Побочные эффекты от приема джимнемы лесной:
- Сильное снижение сахара — гипогликемия, которая проявляется выраженной слабостью, потливостью, помрачением сознания вплоть до его потери. Чаще всего возникает при передозировке, одновременном приеме с сахароснижающими препаратами или инъекцией инсулина. Чтобы избежать неприятных ощущений, нужно постараться разнести прием лекарств и биодобавки во времени.
- Нарушение функции печени за счет истощения запасов гликогена (при длительном применении в больших количествах).
- Язвенная болезнь желудка из-за раздражающего действия сапонинов.
- Вазомоторный ринит, аллергический насморк — растение содержит летучие ароматизаторы, флавоноиды, которые часто вызывают аллергические реакции.
Использование в косметологии
В Индии с давних времен листья лианы используются в косметических целях. Современные биохимические исследования доказали, что растение стимулирует работу «энергетической фабрики» клеток — митохондрий. Во внутренних органах такой эффект проявляется в восстановлении поврежденных тканей. В клетках кожи это приводит к выравниванию поверхности, улучшению тонуса.
При регулярном использовании масок из листьев растения или тоников с добавлением экстракта джимнемы кожа лица очищается, улучшается ее цвет, разглаживаются морщины. Для тела практикуются обертывания с экстрактом листьев, а порошок добавляют в ухаживающие кремы и масла.