Как лечить сахарный диабет 1 тип
На сегодняшний день, все медики с уверенностью могут сказать, что это одно из самых распространенных заболеваний поджелудочной железы.
Несмотря на то, что сегодня изучены причины и симптомы болезни, лечение сахарного диабета 1 типа до сих пор вызывает вопросы у специалистов, и на сегодняшний день заболевание признано неизлечимым.
Как же помочь организму в борьбе с болезнью и какое лечение наиболее эффективно, читайте в статье.
Современное лечение
За последние несколько десятилетий мало что изменилось в терапии СД1.
Единственный способ бороться с болезнью – поддерживающая инсулиновая терапия, а также строгие правила питания и контроль за образом жизни.
Однако, есть несколько современных методов, способных облегчить жизнь пациента, разработка которых продолжается на сегодняшний день.
Инсулиновая помпа – набирающий популярность прибор во многих странах мира.
Это устройство крепится на поясе, и позволяет регулировать инъекции инсулина в область живота в заданное время. Достоинство прибора в том, что нет нужды постоянно следить за временем уколов. Однако, помпа стоит дорого и обладает сложной системой, которую трудно освоить;
В последнее время активно развивается трансплантация поджелудочной железы и островков Лангеранса. На сегодняшний день не удалось избавить от диагноза ни одного пациента подобным способом – через некоторое время после процедуры снова приходится прибегать к уколам инсулина.
Как вылечить диабет 1 типа полностью?
Очень многих волнует вопрос – можно ли вылечить сахарный диабет 1 типа? К сожалению, на сегодняшний день данное заболевание является неизлечимым. Врачи активно ведут разработки лекарства. Упор делается на возможность пересадки или вживления искусственной поджелудочной железы, генетическую терапию. Однако наиболее эффективное средство – уколы инсулина и таблетки метформина пациентам, которым необходима большая доза гормона.
Из-за того, от болезни избавиться нельзя, вся ответственность за здоровье полностью лежит на больном и его физическое состояние полностью зависит от выполнения предписаний врача.
Клинические рекомендации
Ответ на вопрос: как лечить сахарный диабет 1 типа, заключается в постоянной заместительной терапии.
Доза инсулина и дополнительные препараты назначаются в зависимости от уровня глюкозы в крови и наличия кетоацидоза, побочных симптомов.
На первом этапе терапии подбирается инсулин короткого действия, чтобы оценить его воздействие на организм. После этого индивидуально назначается инсулин длительного действия.
В тяжелых случаях болезни рекомендуется регулярное прохождение санаторного отдыха, которое благотворно воздействует не весь организм.
Помимо уколов, которые поддерживают функционирование поджелудочной железы, назначаются медикаменты, снимающие побочные симптомы. Это многочисленные витамины, липотропные средства, стероиды, ферменты и анальгетики.
Уколы инсулина
Стандарт лечения сахарного диабета 1 типа предполагает медикаментозное лечение и инсулинотерапию.
Инъекции препарата вводят специальным шприцем в подкожно-жировую прослойку (область живота, бедра или ягодицы).
По своему воздействию препарат выделяют по трем видам:
- Короткого действия – его почти всегда вводят перед приемом пищи. Длительность действия препарата – от 4 до 6 часов;
- Среднего или промежуточного действия – длительность работы лекарства от 10 до 18 часов;
- Инсулин длительного действия – продолжительность работы такого инсулина от 24 до 36 часов.
Уколы зависят от приема пищи. Как правило, 40% суточной нормы вводят после сна, 30% перед обедом и 30% перед последним приемом пищи.
Нередко назначается режим многократных инъекций. Это индивидуальная схема уколов, которую разрабатывает врач, в зависимости от особенностей жизни пациента. Она заключается в грамотном сочетании инъекций разной продолжительности.
Как лечить диабет 1 типа при помощи правильного питания
Диабетическая диета – один из важнейших моментов поддерживающей терапии.
Поджелудочная железа остро реагирует на пищу, поэтому приступы и даже инсулиновую кому можно избежать, соблюдая основные рекомендации:
- Необходимо ограничить употребление легкоусвояемых углеводов – это выпечка, сладости и мучное;
- Прием пищи должен быть как можно чаще, небольшими порциями. Это позволяет распределить нагрузку на поджелудочную железу в течение всего дня;
- В меню должны быть включены продукты, оказывающие липотропное воздействие – морепродукты и рыба, творог, яйца, а также растительная клетчатка;
- Следует соблюдать правило: рацион питания должен на 20% состоять из углеводов, все остальное приходится на белки и жиры.
Цель терапии
По статистике, продолжительность жизни при данной болезни существенно ниже среднего показателя. Практически половина больных умирает примерно через 30-40 лет после постановки диагноза.
Цель поддерживающей терапии – нормализовать функционирование поджелудочной железы, чтобы продлить жизнь человека и улучшить ее качество. Для этого необходимо придерживаться предписаний врача, использующего протокол лечения сахарного диабета 1 типа, внимательно относиться к составлению меню, вовремя вводить инъекции и избегать сильных стрессов.
Чтобы контролировать уровень глюкозы в крови недостаточно следить за показаниями глюкометра, необходимо рассчитывать все продукты на содержание углеводов, а так же, оценивать их по шкале “Хлебной единицы” (ХЕ), которая приравнивается к 12 граммам сахара или 25 граммам хлеба.
Полезное видео
Обо всех особенностях лечения подробно рассказано в видео:
Вы должны помнить, что сахарный диабет 1-го типа, это тяжелое заболевание, лечение которого займет одну из самых важных ролей в жизни, поскольку оказывает сильное влияние на все стороны жизнедеятельности человека.
Если придерживаться грамотной терапии, можно значительно снизить риск осложнений, замедлить тяжесть болезни на длительный срок.
- 6 Июля, 2018
- Эндокринология
- Владимир Сотников
Сахарный диабет – это очень сложное хроническое заболевание, которое практически во всех случаях характеризуется повышенным уровнем сахара в крови. Данный недуг возникает в результате прекращения выработки поджелудочной железой гормона инсулина. Данный гормон способен превращать сахар в глюкозу. Поэтому при его отсутствии углеводы просто перестают участвовать в процессах метаболизма. Также данная патология характеризуется нарушением водного баланса. В этой статье мы рассмотрим, как правильно проводить лечение 1 типа сахарного диабета.
Особенности данного заболевания
Лечение 1 типа сахарного диабета неразрывно связано с выработкой недостаточного количества гормона инсулина. Из-за этого большая часть глюкозы, которая так нужна человеческому телу, просто покидает организм вместе с мочой. Для того чтобы наладить состояние пациента, врачи назначают очень эффективное лечение инсулинсодержащими препаратами.
Сахарный диабет 1 типа (лечение инсулином описано в данной статье) обычно возникает в довольно раннем возрасте. В большинстве случаев его можно встретить у людей, не достигших даже тридцати лет. При этом первый тип встречается довольно редко, только в десяти процентах случаев.
Причины появления данной патологии
Лечение 1 типа сахарного диабета можно осуществлять только в том случае, если врачом был точно установлен правильный диагноз. На самом деле на сегодняшний день еще нет четкого мнения, откуда же берется данное заболевание. Но все же было выявлено несколько факторов, которые и провоцируют его появление.
Итак, по мнению ученых, очень большой риск развития диабета наблюдается у людей, чьи родственники болели этим недугом. Как показывает практика, около девяноста процентов пациентов говорили об этом врачу. Поэтому генетическая предрасположенность – это главный фактор развития диабета.
Повлиять на поджелудочную железу могут также некоторые вирусы. Поэтому при наличии в организме инфекционных заболеваний начинайте лечить их своевременно. Также на этот орган может повлиять и применение некоторых лекарственных препаратов.
Лечение 1 типа сахарного диабета зависит от индивидуальных особенностей организма, а также от причины возникновения заболевания. Иногда к развитию данного недуга приводят поселившиеся в организме бактерии. Они провоцируют иммунитет работать с огромной силой, поэтому иммунные клетки начинают планировать атаку на такой орган, как поджелудочная железа.
Также на появление данной патологии может повлиять место проживания человека. Чем хуже экология, тем больше риск развития диабета. Не стоит забывать и про правильное питание. Люди с чрезмерных лишним весом, не следящие за тем, что они едят, уже по умолчанию склонны к диабету.
Симптомы патологии
Основным признаком появления диабета является невероятное чувство жажды, которая возникает вследствие большой потери воды с мочой и повышения осмотического давления крови. Поэтому больному человеку все время хочется пить. Он может выпивать более четырех-пяти литров жидкости в день. Пациент посещает туалет около двенадцати раз в день, испуская при этом достаточно большое количество мочи.
Так как вода не поступает в ткани, кожа тела становится очень сухой. На ней можно заметить ранки и трещинки.
Нарушение метаболизма приводит к стремительной потере веса. При этом за один месяц можно потерять около десяти килограммов. Не стоит думать, что такая потеря принесет много радости. Ведь пациент будет чувствовать себя просто ужасно. При этом женщина будет употреблять в пищу огромное количество еды, но усваиваться она не будет вовсе. У больных начинают неметь конечности, а также присутствует чувство постоянной усталости.
Так как пища не перерабатывается, то может присутствовать запах ацетона изо рта.
Ну и самое важное, на что нужно обращать внимание, – это количество сахара в крови. Обязательно и регулярно сдавайте анализ крови, позволяющий вам определять данный показатель.
Лечение 1 типа диабета с помощью инсулинотерапии
Итак, стоит разобраться, на что же должно быть направлено лечение такого сложного заболевания, как диабет. Как было сказано выше, данный недуг непосредственно зависит от неспособности поджелудочной железы вырабатывать гормоны, способные перерабатывать углеводы. Поэтому нужно обеспечить поступление инсулина в организм искусственным образом. Для этого и применяются инсулинсодержащие лекарства.
Для осуществления такого лечения нужно учитывать индивидуальные особенности организма. Врач должен определить физическую потребность каждого человека в инсулине в определенное время суток. Как правило, две трети дозы данного вещества должны вводиться до раннего вечера, а остаток – непосредственно перед сном.
Очень важно создать правильную имитацию этого гормона. Для этого пациенту нужно научиться самостоятельно изменять дозировку в зависимости от количества сахара, содержащегося в моче. Однако, даже если вы разберетесь во всех принципах соблюдения дозировки и будете регулярно принимать гормоны, без правильного питания вы не получите должного эффекта. Поэтому вам придется соблюдать подобранную вашим лечащим врачом диету.
Использование различных медикаментов
Лечение 1 типа диабета проводится не только с помощью инсулинсодержащих препаратов. Очень важно устранить симптомы данной патологии, а также уберечь себя от всевозможных негативных последствий. Например, на фоне сахарного диабета нередко пациенты жалуются на повышенное артериальное давление. В этом случае врачи назначают специальные препараты, которые не только нормализуют уровень давления, но также и ликвидируют риск развития заболеваний почек.
Не исключено и появление проблем с пищеварительной системой. В этом случае специалист может назначить такие таблетки, как «Церукал».
Если пациент находится в депрессивном состоянии, то врач может выписать ему успокоительные лекарства. Однако в этом случае не занимайтесь самолечением. Любой медикаментозный препарат можно принимать только по рецепту лечащего врача.
Очень часто уровень инсулина в организме зависит от такого микроэлемента, как магний. Поэтому, если у вас нет серьезных заболеваний почек, можете пропить магнийсодержащие препараты в течение месяца.
Неоценимая роль диеты
Без диеты невозможно осуществлять лечение сахарного диабета 1 типа. Оно должно подбираться сугубо индивидуально, учитывать возраст пациента, пол, а также состояние его здоровья. Правильно подобранные пищевые продукты помогут снизить дозировку искусственно вводимого в организм инсулина.
Сахарный диабет 1 типа (лечение, питание описаны в этой статье) можно держать в норме, если питаться только натуральными пищевыми продуктами. При этом питание должно быть очень разнообразным. Специалисты рекомендуют планировать свой рацион на неделю вперед. Таким образом вы сможете исключить риск употребления в пищу нежелательных продуктов. Итак, очень важно кушать маленькими порциями, но пять-шесть раз в день. Также придется отказаться от продуктов, содержащих сахар. На замену ему придут различные сахарозаменители.
Обратите внимание, какие продукты нельзя кушать людям, больным сахарным диабетом:
– жирные и копченые продукты, а также наваристые бульоны;
– мучные и кондитерские изделия;
– фрукты, содержащие большое количество сахара;
– консервированные продукты;
– ни в коем случае не употребляйте алкоголь, а также сладкие газированные напитки;
– строго запрещены фастфуд и консервы.
Выполнение физических упражнений
Очень важно проработать все методы лечения сахарного диабета 1 типа. Стоит учитывать, что терапия может проводиться не только с помощью применения различных медикаментозных препаратов. Очень важную роль играет также и выполнение физических упражнений. Однако заниматься спортом можно только в том случае, если вам разрешил это делать ваш лечащий врач.
Правильное выполнение физических упражнений может поспособствовать снижению уровня концентрации глюкозы в крови. Перед занятием спортом все диабетики должны измерять показатели сахара. Если они находятся в пределах нормы, то можете смело приступать к выполнению упражнений. Перед проведением занятия можно съесть небольшое количество углеводной пищи.
Если во время тренировки уровень сахара значительно снизился, сразу же прекратите упражнения. Обязательно сообщайте врачу обо всех своих наблюдениях и фиксируйте данные. Таким образом будет можно подкорректировать всю оздоровительную программу.
Новое в лечении сахарного диабета 1 типа
На сегодняшний день существует множество инновационных методов, предназначенных для лечения такого опасного заболевания, как сахарный диабет. Однако большинство из них еще не полностью изучены, поэтому пользуются ими только в тех случаях, когда все методы традиционного лечения были испробованы и не показали должного эффекта. Итак, рассмотрим основные инновационные методики:
– проведение вакцинации;
– операционная пересадка поджелудочной железы, а также бета-клеток;
– внедрение в человеческий организм стволовых клеток;
– гемокоррекция экстракорпоральная.
Типы инсулина
Практически во всех случаях нужно принимать инсулиновые препараты для лечения сахарного диабета 1 типа. В зависимости от продолжительности воздействия выделяют несколько типов данного лекарства.
Например, с помощью инсулина короткого действия можно получить эффект уже через двадцать минут после введения лекарства. Однако длиться он будет недолго – всего лишь пару часов. Большой популярностью пользуется препарат «Актрапид».
Инсулин промежуточного воздействия всасывается в кровь только через два часа. Зато действует на протяжении десяти часов. Пациенты, нуждающиеся в таком виде инсулина, могут принимать препарат «Протафан».
Существуют также медикаменты, оказывающие длительное воздействие. Их максимальную концентрацию в крови можно заметить только через четырнадцать часов после введения инъекции. Зато действуют они около тридцати пяти – сорока часов.
Как пользоваться инсулином
Лечение сахарного диабета 1 и 2 типа отличается между собой. Поэтому ни в коем случае не занимайтесь самолечением.
Инсулин нужно вводить подкожно. Можно, конечно, делать это и внутримышечно, но в этом случае препарат будет намного дольше всасываться. Если вы открыли инсулиновый флакон, то хранить его можно не больше шести недель в темном прохладном месте. Не взбалтывайте его. Если вы заметите в жидкости пенку или хлопья, сразу же прекратите ее использовать.
Осложнения
Если данное заболевание не начать лечить вовремя, то оно может привести к крайне плачевным последствиям. У людей, больных данным недугом, начинают страдать все системы органов, а также опорно-двигательный аппарат. Очень часто у женщин наблюдаются выкидыши и наступают преждевременные роды. Может полностью нарушиться либидо. У мужчин начнутся проблемы с потенцией.
Выводы
Сахарный диабет 1 типа – это очень опасное заболевание. Однако если распознать недуг вовремя и своевременно начать его лечить, то можно снова зажить нормальной, счастливой жизнью. Не думайте о том, что диабет – это приговор. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом и вовремя посещайте врача, и вам не будут страшны какие-либо заболевания.
Сахарный диабет первого типа относится к аутоиммунным болезням, при которых организм начинает вырабатывать антитела, атакующие здоровые ткани.
В этом случае деструкции (разрушению) подвергаются бета-клетки, которые включены в структуру поджелудочной железы и осуществляют продуцирование инсулина.
Наиболее часто эта форма диабета диагностируется у людей младше тридцати лет. В зоне риска дети и подростки.
Как избавиться от сахарного диабета 1 типа?
Многие из тех, кто столкнулся с этим заболеванием, пытаются найти волшебный метод, который принесет им или их близким исцеление. Но существует ли он на самом деле? И, возможно, есть те, кто вылечил эту болезнь?
На настоящий момент полностью излечить диабет 1 типа невозможно.
В области альтернативной медицины можно отыскать сомнительную информацию о том, что шансы избавиться от диабета навсегда все-таки есть и кто-то якобы вылечился, но попытки обратиться к ее методикам ни к чему не приведут: случаи излечения от этой формы диабета не зафиксированы.
Связано это с тем, что свыше 80% бета-клеток гибнет, и способы восстановить их не найдены.
Исследования, которые могут в будущем помочь людям с диабетом, ведутся, и через несколько лет будет ясно, когда вылечат это заболевание.
Лучший вариант — следовать рекомендациям лечащего врача, регулярно вводить инсулин, контролировать концентрацию глюкозы и питаться правильно.
Что такое медовый месяц диабета?
Инсулинотерапия — единственная методика, которая позволяет человеку с диабетом этой разновидности жить полноценно. Вводить инсулиновые препараты нужно с момента постановки диагноза и до конца жизни.
Когда начинается использование препаратов, все симптомы, которые присутствовали у пациента, ослабевают, и некоторое время наблюдается специфическое состояние: диабетическая ремиссия (ее также называют медовым месяцем).
Этот период делится на этапы:
- 1 этап. Начинается инсулинотерапия, и малая часть бета-клеток, которым удалось выжить, получают возможность восстановиться. До начала применения инсулина эти клетки не были способны выполнять свои функции.
- 2 этап. Через некоторое время (несколько недель или один-два месяца) бета-клетки возвращаются к выработке гормона, что в сочетании с применением инсулинотерапии приводит к гипогликемии, и возникает потребность уменьшить дозировку или отказаться от дополнительного инсулина полностью, что происходит редко.
- 3 этап. Аутоиммунный процесс захватывает оставшиеся бета-клетки, и возникает потребность восстановить дозировку.
Некоторые больные в этот период решают, что их вылечили, но это не так, и со временем медовый месяц завершится. Его продолжительность зависит от количества выживших бета-клеток и активности аутоиммунных антител и в среднем составляет месяц.
Прекращать инсулинотерапию в этот период без указания лечащего врача крайне опасно: это приводит к уменьшению продолжительности ремиссии и увеличивает риск возникновения лабильной разновидности диабета, которая трудно поддается контролю.
Жить без инсулина человек с этой формой диабета не может.
Кто осуществляет лечение?
Чтобы попасть на консультацию к эндокринологу, требуется обратиться к терапевту, который выпишет направление и назначит базовые анализы.
Диабет лечится под контролем эндокринолога, который проводит консультации и назначает диагностику.
Эндокринолог, который специализируется на диабете, называется диабетологом.
Он контролирует лечение сахарного диабета 1 типа, дает советы и подбирает меню.
Какие анализы нужны?
Диагностика СД затруднений не вызывает. Для постановки диагноза проводится измерение уровня глюкозы и гликогемоглобина.
Если концентрация сахара натощак превышает 7,0, а после еды — 11, это однозначно говорит о наличии заболевания.
После постановки диагноза начинается лечение сахарного диабета 1 типа.
Когда диагноз определен, пациенту следует периодически проходить профилактические обследования.
Современные методы лечения
В основе контроля и лечения сахарного диабета 1 типа лежат следующие методы:
- Инсулинотерапия. Существуют разные виды инсулиновых препаратов, которые отличаются по продолжительности действия. Короткий инсулин применяется незадолго до приема пищи, а длинный — для поддержания концентрации гормона на протяжении дня.
- Диета. Соблюдение диеты помогает контролировать содержание глюкозы и способствует улучшению самочувствия.
- Физическая активность. Регулярные упражнения помогают снизить концентрацию глюкозы.
- Самостоятельный контроль. Пациент должен уметь рассчитывать дозировку в зависимости от уровня физической нагрузки и питания, а его близкие — знать основы оказания первой помощи.
График активности каждого типа инсулина при инсулинотерапии
Принципы лечения сахарного диабета 1 типа
В процессе лечения сахарного диабета 1 типа следует придерживаться определенных принципов, которые снижают риски и гарантируют хорошее самочувствие:
- Инсулинотерапия. Нельзя пропускать инъекции, чтобы не допустить возникновения гипергликемии.
- Контроль содержания глюкозы. В течение дня требуется измерять концентрацию глюкозы с помощью глюкометра, чтобы вовремя использовать лекарства при возникновении нарушений.
- Ведение дневника, в который следует записывать показатели сахара и другую важную информацию по заболеванию. Он может быть как электронным, так и бумажным.
- Контроль питания. Нужно учитывать содержание глюкозы и углеводов ежедневно.
- Профилактические медосмотры. Чтобы вовремя выявить нарушения, которые обусловлены влиянием СД1, нужно периодически проходить обследования и консультироваться с врачами.
- Здоровый образ жизни. Алкогольные напитки и табакокурение неблагоприятно влияют на общее состояние организма, затрудняют контроль уровня глюкозы и увеличивают риски возникновения осложнений.
- Контроль уровня кровяного давления. Артериальная гипертензия неблагоприятно влияет на течение болезни, поэтому при повышении давления требуется принимать гипотензивные средства.
- Физическая активность. Упражнения нужно выполнять регулярно и дозировать нагрузки, чтобы не допустить переутомления. В процессе физической активности важно проверять концентрацию сахара, чтобы не допустить возникновения гипогликемии.
- Изучение сведений о заболевании. Полезно знать как можно больше информации о патологии, чтобы качественно оказывать себе помощь. Сведения о новых научных разработках, которые облегчат жизнь при диабете, также будут ценны.
Чем раньше человек начнет лечиться и чем тщательнее будет придерживаться рекомендаций, тем ниже риск возникновения осложнений.
Какие назначают лекарства при диабете?
Несмотря на то, что излечение полностью невозможно, регулярный прием препаратов инсулина позволяет жить без серьезных ограничений. Также медикаментозное лечение сахарного диабета 1 типа может предполагать применение дополнительных средств.
Существуют несколько видов инсулиновых препаратов, в зависимости от продолжительности эффекта и скорости всасывания:
- Ультракороткое действие. Вводится (обычно местом введения становится живот) перед приемом пищи или сразу после. Эффект появляется в течение минуты и сохраняется не более пяти часов. Некоторые препараты с ультракоротким действием применяются за 10-15 минут до еды.
- Короткое. Лекарство вводится за 20-40 минут до приема пищи и действует не более 8 часов. Достигает предельной концентрации спустя 2 часа.
- Среднее. Эта разновидность предназначена для поддержания нормальной концентрации гормона в течение суток. Продолжительность действия составляет 12 часов. Вводится в область бедра.
- Длинное. Продолжительность действия сохраняется в течение 24 часов. Но это средство не позволяет сохранять нормальную концентрацию гормона в этот период и применяется для поддержания его уровня в ночное время.
Для регулярного введения препаратов есть различные средства:
- Индивидуальный шприц. Классический инструмент для введения инсулина. Доступный, но не всегда удобен и требует наличие навыков применения. Подходит в тех случаях, когда нет возможности применить другой метод введения.
- Шприц-ручка
- Шприц-ручка. Удобный, недорогой и компактный инструмент, при помощи которого можно быстро и почти безболезненно ввести точную дозу лекарства.
- Помпа-дозатор. Представляет собой электронное устройство небольшого размера, которое контролирует процесс регулярного введения гормона. Катетер, который нужно регулярно менять, вводится под кожу и крепится при помощи пластыря. С ним соединен прибор, который вводит лекарство в зависимости от выбранного пользователем режима.
Также для лечения СД полезны следующие лекарства:
- Лечебные пластыри, которые поддерживают нужную концентрацию глюкозы.
- Медикаменты, которые улучшают состояние поджелудочной железы, понижают кровяное давление и уменьшают массу тела.
- Таблетки глюкозы, которые нужно постоянно носить при себе, чтобы выпить при гипогликемии.
- Медикаменты, которые применяются для лечения заболеваний, возникших на фоне диабета. Назначаются врачом на основании результатов диагностики.
Как питаться при диабете?
При заболевании сахарный диабет диета и тактика лечения зависят от возраста и состояния здоровья пациента. Во время разработки диеты учитываются хронические заболевания.
Основные принципы питания:
- Лечить и контролировать диабет без соблюдения правил питания невозможно.Рацион должно быть разнообразным,
- Лучше выбрать пищу, в которой содержится минимальное количество красителей и консервантов,
- Составить определенный режим питания и придерживаться его,
- Есть нужно не менее пяти раз в день,
- Не использовать сахар-песок,
- Не употреблять алкоголь.
Если возникла необходимость выпить алкогольный напиток, перед применением нужно снизить дозировку инсулиновых медикаментов и совместить это с приемом пищи, иначе есть риск возникновения гипогликемии.
Основу питания должны составить следующие продукты:
- Овощи,
- Крупы,
- Зелень,
- Бобовые,
- Фрукты и ягоды с низким содержанием сахара (в умеренном количестве),
- Молоко и продукты на его основе с низкой жирностью,
- Рыба и мясо с низким уровнем жирности,
- Яйца,
- Морепродукты.
Допустимо употреблять в ограниченном количестве размягченные в воде сухофрукты, соки, фрукты с повышенным содержанием сахара и ягоды, кроме винограда.
Не допускаются к употреблению следующие продукты:
- Кондитерские изделия,
- Рыбные и мясные продукты с высоким уровнем жирности,
- Молокопродукты с высоким содержанием жира,
- Сладкая газировка,
- Соки и сокосодержащие напитки, изготовленные на производстве,
- Копченые продукты,
- Консервы,
- Изделия из муки высшего сорта,
- Соусы с повышенной жирностью,
- Перец, горчица и другие острые добавки.
Также в день можно съесть не более 10-20 хлебных единиц (ХЕ). При помощи ХЕ определяется концентрация углеводов в пище. 1 ХЕ — примерно 15 г углеводов. Некоторые медики рекомендуют урезать ХЕ до 2-2,5 и увеличивать потребление белковой пищи.
План питания при диабете 1 типа
Какие физические упражнения помогут в лечении?
Бороться с диабетом можно и при помощи физических упражнений, которые позволяют понизить концентрацию сахара, но требуют осторожности. Перед началом тренировки требуется проверить содержание глюкозы. Если ее уровень ниже 5,5 ммоль/л, нужно поднять его: съесть углеводную пищу.
Оптимальные показатели сахара для тренировок — от 5,5 до 13,5 ммоль/л. Если глюкоза поднялась выше 14 ммоль/л, физическая активность недопустима из-за риска возникновения кетоацидоза.
Если сахар упал ниже 3,8 ммоль/л, физическую активность нужно прервать.
Рекомендации для тренировок:
- В середине тренировки следует сделать паузу и измерить сахар еще раз.
- Тренироваться лучше на природе для достижения высокой результативности,
- Если тренировка длится 30-40 минут, ее рекомендуется проводить не чаще пяти раз в неделю, а если ее длительность составляет 1 час, достаточно тренироваться три раза в неделю,
- Нагрузки должны быть по силам и увеличивать их нужно постепенно,
- Чтобы иметь возможность поднять сахар, важно взять с собой углеводные продукты,
- Перед началом тренировок нужно посоветоваться с врачом.
При любых признаках ухудшения самочувствия следует прекратить тренироваться.
Какие существуют особенности лечения у детей?
Лечение сахарного диабета 1 типа точно такое же, как у взрослых, но дозировка инсулиновых средств меняется в зависимости от возраста:
- 0,5-1 ЕД у детей до 6 лет,
- 2-4 ЕД у детей школьного возраста,
- 4-6 ЕД у подростков.
Для введения инсулина детям хорошо подходят шприц-ручки, которыми легко пользоваться. Также важно рассказать ребенку об особенностях его заболевания и методах самопомощи. Важно начать вовремя лечение сахарного диабета 1 типа, чтобы снизить вероятность возникновения осложнений.