Как восполнить калий при сахарном диабете

Сахарный диабет – заболевание, носящее неизлечимый характер, при котором организм не выделяет (или не распознает) в необходимом количестве гормон инсулин, за счет которого происходит разложение сахарозы. Если это заболевание не лечить, оно вызовет мощнейший сбой в работе всего организма, а также нарушит углеводный, белковый и жировой обмены. Прием инсулина и остальные методы лечения – это, конечно, важные компоненты, но сохранению необходимого баланса в огромной мере способствует диета при сахарном диабете.

Какая наиболее эффективная

Предполагается использование сахарозаменителей

Все типы диет при сахарном диабете стремятся стабилизировать углеводный обмен в организме. Диета № 9 для больных сахарным диабетом II типа — самая универсальная и высокоэффективная. Основная особенность подобного питания таится в стремлении снизить энергетическую ценность посредством употребления легкоусвояемого животного жира и углеводов.

Обратите внимание! Диетический стол № 9 предполагает полное исключение сахара при помощи различного рода сахарозаменителей: аспартама, сорбита или ксилита. Правильная кулинарная термическая обработка при подобном питании – это жарка без использования панировки, тушение, варка или запекание.

Можно практически любые овощи

Продукты, рекомендуемые для приготовления блюд, входящих в состав стола № 9:

нежирная рыба, например, судак, треска, щука;
баранина, индейка, курица;
колбаса с небольшим количеством жира;
любое хлебобулочное изделие, для приготовления которого использовалось цельное зерно и отруби;
супы, основанные на овощах;
практически любые овощи (кабачки, огурцы, помидоры, болгарский перец, зелень и т.д.);
вареные яйца, но не более чем одно в день;
обезжиренные молочные продукты;
напитки, такие как фруктовый сок без сахара, негазированная минеральная вода.

Важное значение имеет клетчатка

Общепринятые требования к составу и режиму питания при сахарном диабете:

Лечение сахарного диабета 1-го типа нужно сопровождать низкокалорийной диетой (не более 30 ккал на 1 кг массы тела), а 2-го типа – субкалорийной диетой (не более 25 ккал на 1 кг массы тела).
Питание при диабете должно быть частым, следовательно, диета должна быть составлена с учетом этого показателя.
Основа питания должна состоять из легкоусвояемых углеводов.
При составлении диеты нужно помнить о достаточном количестве клетчатки (целлюлозы). Этот момент является важным для обоих типов диабета.
Соль можно употреблять в очень ограниченном количестве.
Растительные жиры должны составлять не менее 50% от общего количества.
В рационе должно присутствовать достаточное количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов, без которых невозможна нормальная жизнедеятельность.
От алкоголя и курения нужно отказаться полностью.

Профилактические мероприятия

Необходимо поддерживать водный баланс

Значительно снижают риск возникновения сахарного диабета следующие элементарные правила здорового образа жизни:

Правильное питание. В основе здорового и рационального питания лежат продукты, для которых свойственен низкий гликемический индекс. Именно эти продукты незначительно отражаются на количественном значении глюкозы в крови.
Оптимальный водный баланс. В нормальном состоянии поджелудочная железа занимается выработкой не только гормонального секрета инсулина, но и водного раствора, без которого невозможно нейтрализовать кислотные образования. Только правильный баланс воды может обеспечить бесперебойную работу организма.
Спортивная нагрузка и позитивное эмоциональное состояние. Физические упражнения ежедневного характера позволяют удерживать оптимальный вес, ведь именно в этом таятся здоровье и привлекательность.

Видео

О диете при сахарном диабете расскажет врач-эндокринолог:

Source: glamius.ru

Источник

Какова связь между диабетом и калием?

Есть ли ссылка?

Ключевые моменты

Калий — это электролит и минерал, который помогает поддерживать физические жидкости на надлежащем уровне.
Врачи связывают диабет с низким уровнем калия и высоким уровнем инсулина и глюкозы.
Даже если вы получаете столько калия, сколько вам нужно, ваши уровни все равно могут стать слишком низкими.

Обычно ваше тело обрабатывает пищу, которую вы едите, и превращает ее в сахар, называемый глюкозой. Ваше тело использует глюкозу для энергии. Инсулин — это гормон, который производит ваша поджелудочная железа. Ваше тело использует инсулин, чтобы помочь переместить глюкозу в клетки по всему телу. Если у вас диабет, ваше тело неспособно эффективно производить или использовать инсулин.

Диабет типа 1 нельзя предотвратить, но вы можете предотвратить диабет типа 2. Диабет типа 2 или диабет, вызванный взрослым, обычно встречается у людей в возрасте 35 лет и старше.

Калий — это электролит и минерал, который помогает поддерживать физиологические жидкости на должном уровне. Ваше тело может сделать следующее, если ваши жидкости находятся под контролем:

сжимайте мышцы без боли
держите свое сердце бьющимся правильно
держите свой мозг в состоянии наивысшей способности

Если вы не поддерживаете правильный уровень калия, вы можете испытать множество симптомов, которые включают простые мышечные судороги в более серьезные состояния, такие как судороги. Согласно недавним исследованиям, может быть связь между диабетом типа 2 и низким уровнем калия.

Что говорится в исследовании

Хотя люди признают, что калий влияет на диабет, продолжаются исследования, чтобы определить, почему это может произойти.

Исследователи в одном исследовании в Школе медицины Университета Джона Хопкинса связали низкие уровни калия с высоким уровнем инсулина и глюкозы у людей, которые были в противном случае здоровы. Низкие уровни калия с высоким уровнем инсулина и глюкозы — оба качества, которые врачи связывают с диабетом.

В одном исследовании 2011 года было установлено, что люди, принимающие тиазиды для лечения высокого кровяного давления, испытывают потерю электролитов, таких как калий. Исследователи отметили, что эта потеря может увеличить риск развития диабета у человека.

И вместе с этим исследователи также связали уровень калия с высоким кровяным давлением.

Несмотря на то, что низкий уровень калия может увеличить риск развития диабета, потребление калия не вылечит ваш диабет.

Что вызывает колебания уровня калия?

В среднем, люди в возрасте от 14 лет и старше должны потреблять около 4,700 миллиграммов или 4,7 грамма калия в день. Даже если вы получаете столько калия, сколько вам нужно, ваши уровни могут по-прежнему становиться слишком высокими или низкими.

Это может произойти по ряду причин, включая изменение уровня натрия.Когда уровни натрия повышаются, уровни калия, как правило, снижаются, и наоборот.

Другие возможности включают в себя:

проблемы с почками
неправильный рН крови
изменение уровня гормонов
частое мочеиспускание
рвота
прием определенных лекарств, особенно раковых лекарств

Определенные лекарства от диабета может повлиять на уровень калия. Например, если вы принимаете инсулин и не контролируете свой диабет, ваши уровни калия могут окунуться.

Что ожидать в кабинете врача

Если вы считаете, что подвергаетесь риску диабета или у вас может быть дефицит калия, запишитесь на прием к врачу. Они могут просмотреть вашу историю болезни и обсудить ваш потенциальный риск.

Ваш врач может увидеть, сколько калия находится в крови, выполнив анализ крови. Если тест показывает, что ваш уровень калия ненормален, ваш врач может назначить дополнение или рекомендовать определенные диетические изменения для восстановления баланса.

Как предотвратить колебания уровня калия

Вы должны стремиться потреблять 4. 7 граммов калия каждый день, чтобы держать ваш калий под контролем. Вы можете сделать это, контролируя ежедневное потребление с помощью журнала продуктов питания и активно исследуя, сколько калия содержится в пищевых продуктах, которые вы едите.

Некоторые из лучших источников калия:

запеченный картофель, в том числе запеченный сладкий картофель
простой йогурт
фасоль
высушенные на солнце томаты
фрукты, такие как бананы, авокадо, и персики
рыбы, такие как лосось, тунец и треска

. Вы должны ограничить потребление обработанных продуктов, потому что они плохой источник калия. Если вы регулярно тренируетесь и пот много, подумайте о том, чтобы добавить к тренировке банановый коктейль после тренировки. Это может пополнить часть потерянного калия и помочь сбалансировать уровни электролита вашего тела.

Если вам кажется, что вы не получаете достаточного количества калия, договоритесь о встрече с вашим врачом. Они могут работать с вами, чтобы разработать лучший курс действий.

С некоторыми мониторинга и расширенного планирования в вашем рационе, вы можете контролировать свой уровень калия и помочь предотвратить диабет. Также полезно узнать, какие продукты следует избегать.

Аспаркам и сахарный диабет

Больные сахарным диабетом зачастую страдают сердечными недугами, в частности, гипертонией. Помочь нормализовать давление способен лекарственный препарат «Аспаркам». Этот один из немногих медикаментов, который разрешается использовать больным, страдающим сахарным диабетом. Несмотря на то что «Аспаркам» никак не влияет на уровень сахара в крови, диабетикам применять его следует исключительно по назначению квалифицированного медика.

Общие сведения

«Аспаркам» — фармацевтический препарат, предназначенный для регулирования метаболических процессов в человеческом организме. Принимая его в больших дозах, оказывает легкое диуретическое действие. Рассматриваемое лекарство имеет 2 лекарственные формы:

таблетки;
раствор.

В составе медикамента находится сразу два активных компонента: магний и калий аспарагинат. Содержит «Аспаркам» и вспомогательные вещества, которые представлены в таблицы исходя из вида фармсредства:

Показания и противопоказания

Целесообразно использовать «Аспаркам» для терапии состояний, характеризующимся пониженным содержанием в крови ионов калия и магния. Эффективен лекарственный препарат при ишемической болезни и шоковых состояниях. Кроме этого, применяется «Аспаркам» для лечения хронической недостаточности кровообращения, аритмической болезни, вызванной дефицитом калия и магния, а также в тех случаях, когда у пациента были выявлены такие заболевания, как:

эпилептические приступы;
отечный синдром;
глаукома;
подагрический артрит;
синдром Меньера.

В аннотации к препарату нет такого показания, как повышенное внутричерепное давление, однако «Аспаркам» может быть использован для терапии этого недуга и по отзывам пациентов он показывает отличные результаты. Преимуществом медикамента является то, что им можно лечиться при сахарном диабете 2 типа и в детском возрасте начиная с 4-х месяцев.

Инструкция по применению указывает, что нельзя выбирать для лечения «Аспаркам» больным, у которых нарушено нормальное функционирование почек. Нежелателен медикамент при излишке магния и калия в крови, а также при хронической степени миастении. Помимо этого, не назначается «Аспаркам» женщинам в 1-ом триместре беременности и категорически противопоказан он в случае индивидуальной непереносимости какого-либо компонента из состава.

Как принимать «Аспаркам» и на протяжении какого времени, устанавливает профильный медик, основываясь на результатах диагностического обследования и общем состоянии пациента. Обычно фармпрепарат в виде таблеток назначается по 1—2 штуки за один прием. Продолжительность терапевтического курса не должна быть менее 3-х недель. Допустимо пить «Аспаркам» и в качестве профилактики сердечно-сосудистых патологий, что особенно важно для больных сахарным диабетом. В профилактических целях прописывают лекарство по 1-й таблетке 3 раза в сутки.

Можно ли при сахарном диабете?

Имеющиеся в составе «Аспаркама» магний и калий, крайне необходимы для нормальной деятельности всех органов и систем в человеческом организме. При диабете люди более подвержены расходу этих микроэлементов, поэтому чтобы восполнить образовавшийся дефицит калия и магния, рекомендуется принимать «Аспаркам». В результате удастся предотвратить серьезные проблемы в работе сердечно-сосудистой системы, с которыми нередко сталкиваются больные сахарным диабетом.

Побочные эффекты «Аспаркама» при сахарном диабете

При лечении описываемым медпрепаратом могут появиться такие нежелательные явления:

Иногда при лечении препаратом может наблюдаться гипергидроз.

рвотные позывы;
частый, жидкий стул;
язвенное поражение слизистой желудка;
чрезмерное скопление газов в кишечнике;
сухость в полости рта;
замедление синусового ритма;
понижение кровяного давления;
гипергидроз;
упадок сил, сильная слабость;
зуд;
кровотечения из желудка и кишечника;
воспаление стенок вен, закупорка сосудов.

Отмечая отрицательные реакции организма на прием «Аспаркама», следует прекратить лечение и обратиться к врачу, который пересмотрит назначенные дозировки или подберет аналогичное средство.

Передозировка

Если использовать медицинский препарат, превышая прописанную доктором дозу, может значительно возрасти в крови уровень микроэлементов Mg и К. Свидетельствуют об этом такие симптомы:

При передозировке препаратом может покраснеть кожа лица.

жажда;
артериальная гипотензия;
покраснения кожи в области лица;
аритмия;
судороги;
нарушенная дыхательная функция.

Чтобы облегчить состояние пострадавшего, ему полагается ввести раствор кальция хлорида, в дозировке соответствующей тяжести состояния, а также провести поддерживающую и симптоматическую терапию. При тяжелом отравлении организма лекарственными веществами, когда перечисленные мероприятия неэффективны, потребуется проведение гемодиализа.

Какие вещества нужны при диабете?

Дефицит многих веществ в организме является причиной сахарного диабета

Дефицит многих веществ в организме является причиной сахарного диабета. В то же время сам диабет может привести к недостатку ряда веществ в организме. Недостаток каких веществ может стать причиной диабета? Какие вещества нужно дополнительно принимать при диабете? Эта статья – о необходимых для профилактики и лечения сахарного диабета веществах!

Дефицит витамина Е обусловливает повышенный риск развития сахарного диабета 2 типа. Исследования показали, что витамин Е обеспечивает нормальное кровообращение в почках, а также необходим для ремонта дисфункции почек. Эти нарушения, как известно, характерны для сахарного диабета 2 типа. Самое главное, что это вещество способно исправить резистентность к инсулину.

К продуктам питания следует всегда по возможности добавлять корицу. Это вещество вы также можете применять в виде капсул. Дело в том, что корица удивительно эффективна для снижения уровня сахара в крови. Поэтому многие больные сахарным диабетом пациенты применяют корицу в качестве замены для метформина, самого распространенного препарата при нарушении обмена веществ.

Добавки с витаминами имеют важное значение для восстановления организма. Многие диабетики страдают от недостатка витамина B12. Эта проблема усугубляется тем, что метформин (обычно назначаемый для лечения больных сахарным диабетом 2 типа препарат) разрушает B12. Как было показано, это вещество очень полезно при лечении диабетической нейропатии, при которой вследствие гипергликемии (высокого уровня сахара в крови) поражаются многие нервы. Витамин B12 всегда следует применять в виде метилкобаламина (он лучше усваивается организмом, чем цианокобаламин).

Витамин B6 (пиридоксин) также применяется для лечения диабета. Много этого вещества содержится в зерновых. Однако процесс шлифовки зерен создает дефицит витамина В6, поскольку это вещество содержится в оболочках зерен. Дефицит витамина В6 связан с диабетом 1 и 2 типов, а также с гестационным диабетом (сахарным диабетом, который начинается в период беременности). Это вещество способствует нормализации уровня сахара в крови и позволяет предотвратить диабетическую нейропатию. Применение пероральных контрацептивов повышает потребность в витамине B6.

Институт Лайнуса Полинга рекомендует применять дополнительно биотин при 1 и 2 типах диабета. Это вещество снижает уровень глюкозы в крови, стимулирует выработку инсулина и предотвращает диабетическую нейропатию.

Добавки хрома могут снизить толерантность к глюкозе у пациентов с диабетом 1 и 2 типов за счет повышения чувствительности к инсулину. Это вещество лучше всего работает в сочетании с небольшими количествами ниацина (витамин В3). Диабетики не должна принимать больше 100 мг ниацина в день, поскольку высокие дозы этого вещества могут сделать уровень сахара в крови нестабильным.

Диабетики почти всегда страдают от дефицита магния, очень важного питательного вещества. Дефицит магния уменьшает выработку инсулина и повышает резистентность клеток к инсулину. Поглощению магния препятствует кофеин и никотин. Поэтому откажитесь от курения и перестаньте пить кофе, если вы хотите вылечить диабет. Лучшими пищевыми источниками магния являются: миндаль, кешью и шпинат.

Синтетический инсулин снижает количество калия в организме, а это вещество снижает резистентность к инсулину. Калий содержится в апельсинах, лимонах, помидорах и бананах. Знаете ли вы, что в 1 стакане апельсинового сока содержится больше калия, чем в банане? Есть и другие источники калия. Например, заменители соли часто изготавливают с хлоридом калия вместо хлорида натрия. Они могут быть использованы в качестве добавок калия. Однако избыточное количество этого вещества может привести к образованию сгустков крови, особенно у женщин, которые принимают противозачаточные препараты.

Если вы хотите вылечить диабет, то должны отказаться от всех гормональных препаратов (как противозачаточные таблетки). Эти препараты опасны и в значительной степени тормозят прогресс исцеления.

Природный инсулин хранится внутри кристаллов цинка, которые находятся в поджелудочной железе. Таким образом, цинк играет важную роль в поставке инсулина. Сотрудники Института Линуса Полинга считают, что дефицит этого вещества может быть одним из первых причин диабета. Поэтому добавки цинка могут помочь снизить эпидемию диабета. Всегда принимайте добавки цинка только на полный желудок. Предпочтительным типом добавок цинка является оротат цинка. Здоровыми источниками цинка являются такие продукты: орехи кешью, миндаль, фасоль, камбала и яйца.

L-таурин – аминокислота, дефицит которой часто встречается у людей с диабетом. Недостаток этого вещества является одной из основных причин почечной недостаточности и проблем с печенью. Таурин можно найти во всех богатых белком продуктах, а также его можно принимать в качестве пищевой добавки. Это вещество помогает стабилизировать уровень сахара в крови и нормализовать частоту пульса. Иногда таурин даже может спасти человека от сердечного приступа (особенно, когда он сочетается с кайенским перцем и магнием). Чтобы получить высокие дозы этого вещества, принимайте добавки с таурином.

Исследования показали, что диабетики имеют очень низкие уровни витамина C. Сорбит – тип сахара, который накапливается в организме больных сахарным диабетом 1 типа – приводит к дефициту витамина С и повреждает глаза, нервы и почки. Рекомендуемая доза добавок этого вещества колеблется от 1000 до 3000 мг в расчете на массу тела человека.

Диета для лечения диабета

Больные сахарным диабетом должны снизить употребление простых углеводов (хлеба, каш, риса, картофеля). Следует употреблять продукты только из цельной пшеницы, цельных зерен, а также следует употреблять необработанные углеводы. Не следует употреблять в пищу даже такие натуральные подсластители, как соки и мед. Не употребляйте продукты, содержащие искусственные добавки, не пейте водопроводную воду и начните готовить здоровую пищу для себя. Замените поваренную соль морской солью. Когда люди начинают готовить натуральную настоящую пищу, используя реальные ингредиенты, то у них появляется больше энергии и улучшается самочувствие.

Как улучшить здоровье почек при диабете?

Напоследок хочется еще привести рекомендации, как сохранить здоровье почек при сахарном диабете. И препараты, и чрезмерное количество добавок при диабете могут ослабить почки. Симптомами ухудшения функции почек являются: усталость, судороги мышц, проблемы со зрением, кровоточивость десен, отечность ног, чрезмерное мочеиспускание и жажда. Заболевания почек могут привести к несбалансированности электролитов в организме. Поэтому при диабете нужно максимально ограничить применение добавок и других препаратов. Следующие добавки укрепляют почки: одуванчик (500 мг на каждые 100 кг массы тела); солодка (500 мг на каждые 100 кг массы тела); таурин (170 мг на 50 кг массы тела); витамин Е (133 МЕ на 100 кг массы тела); витамин С (500 мг на каждые 75 кг массы тела).

Таким образом, адекватное содержание полезных веществ в организме является очень важным как для профилактики, так и для лечения диабета. Как получить эти необходимые витамины, минералы и аминокислоты? Лучшее решение – это здоровая диета с исключением простых углеводов и искусственных добавок. При диабете 1 и 2 типа здоровье нужно искать (как и при других заболеваниях!) в природных источниках веществ ????

Источники: https://ru.lifehealthdoctor.com/what-is-connection-between-diabetes-and-potassium-20053, https://etodiabet.ru/lekarstva/drugie/asparkam-pri-saharnom-diabete.html, https://medimet.info/veshestva-pri-diabete.html