Комаровский о сахарном диабете у взрослых
Комаровский о сахарном диабете у взрослых
Я получаю немало вопросов от людей, страдающих диабетом. У большинства людей может быть повышенный уровень сахара крови в определенные периоды их жизни, но это не означает, что эти люди страдают сахарным диабетом.
Когда мы говорим о заболевании (диабете как диагнозе), а когда речь идет всего лишь о симптоме – повышенном уровне сахара (глюкозы) в крови? Повышенный уровень сахара в крови называется гипергликемией (гиперглицемией).
Уровень сахара в крови и других жидкостях человеческого организма меняется постоянно.
Это связано с тем, что глюкоза – весьма простой, легко расщепляемый углевод, который используется во многих биохимических реакциях на клеточном уровне для получения энергии, которая израсходуется нашим организмом для синтеза и обмена многих веществ.
У здоровых людей колебания уровня глюкозы в крови зависят чаще всего от двух важных факторов: принятия пищи и физической активности.
Уровень сахара может повышаться в состоянии стресса, особенно хронического, при ряде инфекционных заболеваний (вирусные чаще всего), при длительных хронических заболеваниях, после хирургических вмешательств, как результат приема некоторых видов медикаментов (например, глюкокортикоидов). И, конечно же, высокие уровни глюкозы наблюдаются у людей, страдающих диабетом.
Существует три типа сахарного диабета:— тип 1, который часто называют врожденным или ювенильным— тип 2, обретенный или алиментарный, ибо во многом зависит от питания человека
— гестационный диабет, или диабет беременных, который возникает во время беременности и его нередко считают разновидностью диабета типа 2.
Диабет типа 1 кардинально отличается от диабета типа 2 и по причинам своего возникновения, и по методам диагностики и лечения, а также по прогнозу.
Этот вид диабета относят к аутоимунным заболеваниям, когда клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин, необходимый для усвоения сахара тканями организма, разрушаются защитной системой организма, нередко с вовлечением антител, которые действуют весьма агрессивно по отношению к ткани поджелудочной железы.
В редких случаях может наблюдаться отсутствие или недоразвитие тех видов клеток, которые вырабатывают инсулин, как и недоразвитие или отсутствие всей поджелудочной железы. Еще реже такой тип диабета возникает в результате нарушения синтеза инсулина и ряда других ферментов (ферментопатия, энзимопатия).
Обычно диабет типа 1 называют наследственным, так как в большинстве случаев в возникновение этого вида диабета вовлечены гены, которые передаются из поколения в поколение. Лечение диабета типа 1 чаще всего требует прием инсулина, поэтому его называют инсулин-зависимым диабетом.
Диабет типа 2 – это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ, в первую очередь углеводов.
Возникает оно медленно, по ходу жизни, как результат многолетних погрешностей в питании, малоподвижного образа жизни, вредных привычек.
Хотя и говорят о наследственной предрасположенности в отношении заболевания диабетом типа 2, однако конечный результат, то есть наличие проблемы или ее отсутствие, во многом зависит от образа жизни самого человека.
К сожалению, в современной эндокринологии существует немало неразберихи в отношении правильной интерпретации результатов анализа крови на сахар, скрининговых и диагностических тестов, потому что в каждом лечебном учреждении даже одной и той же страны, не говоря о разных странах, существуют разные алгоритмы обследования людей с подозрением на диабет, разные референтные значения нормы и отклонений уровня глюкозы и других биохимических маркеров, характерных для диабета. От этой неразберихи нередко страдают люди, особенно если уровень сахара в крови не слишком высокий, а другие симптомы диабета или отсутствуют, или на них не обращают внимания. В одном лечебном учреждении человеку скажут, что у него нормальные результаты анализов, в другом – напугают страшными последствиями диабета. Такая неразбериха связана также с тем, что в мире существует несколько организаций и учреждений, которые серьезно занимаются вопросами изучения, диагностики, лечения диабета, и авторитетное мнение этих организаций ценится среди медицинских кругов многих стран, однако критерии постановки диагноза и отбора кандидатов по назначению лечения могут быть разными и даже противоречивыми. Более подробно об этом я написала в книге «Настольное пособие для беременных женщин», где также дала полную характеристику такому состоянию беременности, как гестационный диабет.
Что всегда упускается врачами, когда речь идет о рекомендациях в отношении профилактики и лечения диабета и гипергликемии? Раньше врачи с такими «больными» особо не панькались: назначался инсулин. Если человек отказывался от инсулина, его, так сказать, проблемы.
Не так давно в продаже появились противодиабетические средства, у которых немало побочных эффектов. Конечно же, сухо и лаконично рекомендовали не кушать сладкие и мучные изделия. То, что сахар – белая смерть, вбивается в голову ребенка еще со школьной скамьи. Это уменьшило уровень заболеваемости диабетом? Нисколько.
Наоборот, количество страдающих диабетом растет не по дням, а по часам, особенно среди подростков и молодых людей (как и уровень ожирения).
Так что же врачи и те, кто вовлечен в индустрию оздоровления нации-цивилизации, упускают в своих рекомендациях? Чтобы вы поняли мой ответ на этот вопрос, давайте окунемся в физиологию человека, а точнее в процесс обмена веществ – глюкозы.
Нет, я не собираюсь читать вам детальную лекцию обмена сахара в организме человека и писать многоступенчатые химические формулы реакций. Я просто покажу вам ключик, которым можно открыть ларец к обретению здоровья.
Этот ключик на самом деле не упрятан, но на нем не акцентируют внимания не только будущие врачи в процессе своего обучения, но и настоящие врачи, которые постоянно сталкиваются с «диабетиками».
Вы знаете, какой самый важный орган человеческого организма, использующий глюкозу (сахар) по максимуму и постоянно? Другими словами, в каком органе или ткани происходит утилизация наибольшего количества глюкозы? Вот вам и ключик – мышцы. Именно мышечная ткань является потребителем сахара номер один. Это означает, что работающим мышцам нужна энергия, поэтому им нужна глюкоза.
Вы знаете, что спортсменам после соревнований дают пить сладкую воду, особенно после бега и других интенсивных физических нагрузок? Во-первых, в их работающих мышцах накапливается много молочной кислоты как результат обмена углеводов, что может причинить немало боли. Глюкоза необходима для быстрого выведения молочной кислоты из мышечной ткани.
Во-вторых, с внезапной большой потерей энергии спортсмены нуждаются в быстрой замене этой энергии, а глюкоза или ряд других сахаров легко растворяются в воде и усваиваются организмом быстро.
Сейчас некоторые врачи советуют давать слегка подслащенную воду детям в период вакцинации, так как заметили, что у детей, принимающих такую воду, понижается болевой эффект и они переносят прививки спокойнее.
Таким образом, мышцы – это тот орган нашего тела, который может справиться с «сахарной» нагрузкой намного лучше поджелудочной железы. Современные рекомендации профилактики и лечения диабета гласят, что повышенный уровень сахара в крови необходимо понижать регулярными занятиями физкультурой.
Другими словами, пункт номер один в рекомендациях по профилактике и лечению диабета – это физическая активность! Конечно же, правильная полноценная диета тоже важна.
Но кто из нас не хотел бы съесть лакомый кусочек вкусного торта? Неужели отказывать себе в этом? Как раз многие люди, сидящие на жестких диетах, отказывая себе во многом, жалуются, что желаемой потери веса они не наблюдают, как и сахар крови у них колеблется довольно резко.
Учтите также, что уровень глюкозы может понижаться быстро и непредсказуемо, особенно на фоне голодания или же когда между приемами пищи слишком длительные интервалы (больше 3-4 часов).
Такие падения уровня сахара мозг человека, который тоже нуждается в весьма стабильном уровне глюкозы в крови, воспринимает как стрессовую ситуацию, поэтому включается рефлекс самосохранения, который подразумевает процесс накопления энергии и питательных веществ и сохранение их на «черный день» (нередко в виде жира). Поэтому люди на диетах и особенно после них набирают вес в свое же недовольство и разочарование.
Ключик все тот же – занятия физкультурой. Активные мышечные сокращения потребляют больше энергии, чем экономия на калориях, которая обернется еще большим их накоплением в виде жировых прослоек на животе и бедрах. Кроме того, ни один другой орган не в состоянии балансировать соотношение между усвояемой глюкозой и вырабатываемым поджелудочной железой инсулином.
Не говоря уже о том, что работа кишечника улучшается, а значит, это прямая профилактика запоров (и геморроя!), отличное выведение шлаков и улучшение самочувствия всего организма. Физические упражнения имеют огромнейшее количество положительных эффектов. Только вот существует одна проблема: лень-матушка двигаться.
Ведь куда проще впихнуть в себя какие-то таблетки, или даже заклеить рот лейкопластырем на пару часов, или холодильник на замок.
Но вот поднять одно круглое место, которое с годами становится больше и шире, со стульчика у любимого компьютера, выйти на улицу, пройтись в спортивный клуб или просто прогуляться хотя бы полчаса – это требует затраты энергии, но как раз таким способом тратить лишние калории многие не хотят.
О диабете можно говорить много, и я планирую создать книгу на эту тему. Но мой совет номер один всем, кто хочет улучшить свое здоровье и кто не хочет попасть в «диабетическую зависимость» – ДВИГАЙТЕСЬ. И чем больше, тем лучше. Иначе вам никогда не избавиться от своих проблем и даже не уменьшить их масштабы.
Источник: https://siestafit.ru/pro-sahar/komarovskiy-o-saharnom-diabete-u-vzroslyh/
Доктор комаровский о диабете
25 января 2019, 08:43
Врачей наказывают, если они не выписывают «фуфломицины»
(С) https://rusmi.su/news/03-2017/news12677.htmlНикита Жуков, молодой врач-невролог, известен больше как популяризатор доказательной медицины.
Он автор и составитель так называемого «расстрельного списка препаратов», медикаментов с недоказанной эффективностью, который постоянно пополняется новыми названиями.
Как говорить о медицине человеческим языком, и что нужно изменить в системе здравоохранения – читайте его интервью Читать далее →
Врачи большого города
Скопилось много ссылок на детскую тему Врачей Большого Города, поэтому буду вносить сюда Читать далее →
Самые актуальные вопросы Доктору Комаровскому.
Самые актуальные вопросы Доктору Комаровскому. – Назовите пять мифов о детском здоровье.- Трудно выбрать пять, их в десятки раз больше. Первые два: витамины и иммуностимуляторы влияют на частоту заболеваемости.
Есть мифы чрезвычайно опасные, например, о пользе растирания детей спиртом или водкой при высокой температуре. Четвёртый: необходимость есть первое, второе и третье. Ну и пятый миф: нужно ездить на море, чтобы не болеть – на море чаще травятся, нежели оздаравливаются.
– Компьютер: за или против, с точки зрения медицины?-… Читать далее →
Злосчастный витамин D!!!
Предисловие. Сама я с высшим медицинским образованием. Нашему “пупсику” сейчас уже 1.1. Только сейчас нашлось время написать о наболевшем. Родила в 30, дочка долгожданная, поэтому ко всем вопросам зачатия, вынашивания, здоровья, кормления, лечения относилась чересчур серьезно.
Пока не прочитав зарубежные и наши медицинские рекомендации, ничего не делала. Во время беременности все заранее обдумала, так что после рождения я уже знала как буду поступать в той или иной ситуации. Только про витамин D я как-то забыла! После выписки из роддома рекомендовали…
Читать далее →
Про …фероны
Все чаще и чаще в погоне за крепким иммунитетом, помимо витаминов, макро/микроэлементов и биологически активных добавок люди начинают прибегать к приему широкоразрекламированных препаратов. Фармацевтические компании создали миф о чудо-таблетках, не имеющих побочных эффектов, выпив которые можно укрепить иммунитет.
Среди медиков такие препараты получили название – иммуностимуляторы. Большинство из читающих статью подумают, что к ним это не имеет никакого отношения. Попрошу не торопится с выводами! Мало кто из живущих, в современном обществе не принимал арбидол, диренат, анаферон, интерферон, виферон и другие…
Читать далее →
Сопли-сопли-сопли или Как закаляются родительские нервы…
У дочки уже 9й день сопли(( Хоршие такие сопли – периодически не может дышать носом. Съездили в гости, где также в гостях находился сопливый и кашляющий мальчик…
Опущу размышления на тему – зачем родители привезли его с собой, если знали, что там будут дети. На их это совести. Нда, совесть их, а ребенок мой… И сопли тоже…
Я, подкованная форумом Русмедсервера, Комаровским и (о да! чуть не забыла) “еретиком от медицины” Мендельсоном, отношусь к ОРВИ, которых у нас было штуки… Читать далее →
Пост-копилка. Детские заболевания.
Фарингит: хронический, острый, причины, признаки, как лечить ЭтиологияКлассификацияСимптоматикаДиагностикаЛечениеПрофилактикаОсложнения фарингита: боль в горле у ребенка, «Доктор Комаровский» Заболевание глотки, проявляющееся дискомфортом, болью и першением в горле, называется фарингитом. Эта патология обычно диагностируется у лиц среднего и пожилого возраста. Мужчины болеют чаще женщин. Фарингит – самостоятельная нозологическая единица или симптом большинства патологий органов дыхания: ОРЗ, ОРВИ, тонзиллита, аденоидита у детей. Читать далее →
Комаровский о ВЧД и гидроцефальном синдроме
Для себя, чтобы не потерять. Может, кому-то еще пригодитсяКомаровский о ВЧД и гидроцефальном синдроме Читать далее →
Диабет. Сахарный Диабет 1го типа-СД1.
Всё началось с того, что старшую дочку, которой исполнилось три года, мы отдали в детский сад. Детский сад Комарик – сад, функционирующий по системе доктора Комаровского, сад для здоровых детей! Проходили бодренько к ним неделю. После болезни.
У Майи оставались сопли, но поскольку мы оплатили и вступительный взнос и первый месяц, нам настоятельно рекомендовали (администрация!) скорее выходить. На эти сопли мы подцепили кишечную инфекцию, которая выражалась в рвоте по утрам и более ничем себя не выдавала.
В течение недели инфекция… Читать далее →
Сосудосуживающие капли
Здравствуйте. Предлагаю одну из самых злободневных тем в сфере сложившихся погодных условий. А именно – какие бывают сосудосуживающие капли в нос для детей, от чего они помогают и что от них ждать в плане побочных эффектов. Читать далее →
Любовь и кормление грудью. Разрывание сердца между двумя…
Предисловие. У меня двойня. Молока на двоих не хватало с самого начала. Сынульки родились 2 720г и 1970. Родила сама. Их держали 7 дней в реанимации под колпаком. Благо разрешали их видеть.
Представьте мое состояние когда мне сказали что не могут мне их дать потому что они недоношены( 37 недель 5 дней) они маленькии и надо их *вычухать* в реанимации. Уставшая, измученая, постоянная боль от шва, которая не давала спать, ходить, сидеть т.
д – я рыдала в подушку… Читать далее →
Азы кормления грудью (“Азы” ни больше ни меньше!)
Убедительная просьба, несогласных с чем-то идти мимо этого поста: поберегите своё и моё время. Долбо&бов тоже прёт писать про ГВ :))))… будьте осторожны, девы юные и неискушённые.Я не читала Комарушу о ГВ, и слава Богу, но тут вот угораздило.
В связи с таким мнением от моей знакомой:”в больнице когда я лежала после родов со вторым ребёнком, мне объясняли специалисты по ГВ, это не я придумала. Когда ребенок всосался в сисю нельзя его от нее оторвать это ранит его…
Читать далее →
интересная статья про кормление из бутылки
Сперла у ОЛЬГИ https://www.babyblog.ru/user/lenta/jktxrf28Т.к. грудное молоко мы больше не кушаем (закончила я сцеживаться), то решила себе тоже сохранить, может пригодится ???? Читать далее →
Полезности.Рецепты и применение Сухофруктов.
Дорогие мои Девочки ББчки!!!Вы часто спрашиваете как можно использовать тот или иной сухофрукт…..скажу вам мы в основном все едим в том виде котором продается,даже не моем)))) я не размачиваю и компоты не варю!Но это только мое мнение и я не в коем случае вас не призываю…..
тут буду выкладывать различные рецепты…..а сначала о, том какие сухофрукты бывают Вообще сухофрукты бывают трех видов.сушеные на солнце (офтоби – солнечный)сушеные в тени (сояги – теневой)сушенные искусственными способами и химически обработанныеОТЛИЧИЯ МАГАЗИННЫХ СУХОФРУКТОВ…
Читать далее →
ВЧД
Внутричерепное давление – ВЧД. Представить себе женщину, интересующуюся вопросами детского здоровья и не слыхавшую о внутричерепном давлении— ВЧД, просто невозможно.
Фразы типа «у нас внутричерепное» или «мы лечим внутричерепное давление» настолько прочно вошли в лексикон среднестатистического посетителя детской поликлиники, что многие просто перестали задумываться над смыслом этих слов. Читать далее →
Безграмотное «укрепление» иммунитета чревато аутоиммунными заболеваниями
Все чаще и чаще в погоне за крепким иммунитетом, помимо витаминов, макро/микроэлементов и биологически активных добавок люди начинают прибегать к приему широкоразрекламированных препаратов. Фармацевтические компании создали миф о чудо-таблетках, не имеющих побочных эффектов, выпив которые можно укрепить иммунитет.
Среди медиков такие препараты получили название – иммуностимуляторы. Большинство из читающих статью подумают, что к ним это не имеет никакого отношения. Попрошу не торопится с выводами! Мало кто из живущих, в современном обществе не принимал арбидол, диренат, анаферон, интерферон, виферон и другие…
Читать далее →
а это для тех ,кто отказывается от прививок….
взято с сайта доктора Комаровского,посмотрите много правильного и мудрого сказанно здесь образованными людьми… Читать далее →
Мифы о питании и лечении детей: прикорм, режим дня, иммунитет, температура
От создания мифов человечество не спасет даже всемогущий Интернет (который в свою очередь способствует рождению новых мифов). Его все равно победит человеческий фактор в виде старушки-одуванчика, сидящей у подъезда Читать далее →
Укачивание
На днях спрашивала совета и помощи у тех, кого не миновало укачивание. Очень много ответов получила, спасибо !!!И тем не менее остались вопросы…Изрядно порывшись в интернете, собрала информацию, может кому-то еще пригодится.
Ссылки на сайты не вставляла – элементарно не знаю можно это делать или нет, да и при желании и правильно введенном запросе их можно найти за секунды.
Симптомы и признаки укачиванияПриступ укачивания обычно развивается в несколько этапов: cначала путешественник ощущает неопределенное чувство внутреннего дискомфорта, которое… Читать далее →
Источник: https://www.BabyBlog.ru/theme/doktor-komarovskii-o-diabete