Лечение натоптышей на подошве при сахарном диабете

Лечение натоптышей на подошве при сахарном диабете thumbnail

Названия мазей и кремов от натоптышей

Обычно для лечения натоптышей и сухих мозолей на ногах применяются следующие медикаментозные средства:

  • Салициловая мазь, которую используют как основное лекарственное средство, лечащее болезни кожи;
  • Китайский мозольный пластырь – это красные пластинки, на которые нанесена мазь;
  • Натоптыши и сухие мозоли хорошо убирает пчелиный воск, который смешивают с лимонным соком и прополисом;
  • Веррукацид;
  • Мазь Бальзамед Базаль. Её использование делает кожу гладкой, мягкой, ухоженной и здоровой;
  • Мазь Jin Ji Hou Ke;
  • Антимозолин;
  • Комбинированная мазь, основу которой составляют 3 компонента – вазелин, а также салициловая и бензойная кислота.

Мазь от натоптышей обычно содержит в своём составе салициловую кислоту, считающуюся главным элементов большинства препаратов против данного заболевания.

Существует много названий мазей от натоптышей – к примеру, с проблемами такого рода прекрасно борется 10-% салициловая мазь, дающая очень хороший эффект размягчения, особенно, если её применять в сочетании с прочими активными элементами – такими, как бензойная кислота.

Нередко в антимозольных мазях, продающихся без рецепта, содержится гликолевая кислота, имеющая антисептическое противогрибковое воздействие.

Также очень эффективна в борьбе с мозолями всем известная мазь Вишневского и кератолическая мазь.

Лучшей мазью от натоптышей на ногах является салициловая, хотя имеются и другие препараты (но они тоже изготовляются на основе салициловой кислоты). Использовать ее нужно аккуратно, избегая попадания на участки здоровой кожи. Чтобы выполнить это условие, нужно купить специальный пластырь, или же сделать дырку под натоптыш в обычном пластыре. Клеить его нужно так, чтобы образование полностью уместилось в отверстие, и было со всех сторон окружено пластырем. Смазав натоптыш мазью, нужно заклеить его ещё одним пластырем сверху. Данный метод нанесения препарата будет наиболее безопасным.

Салициловую мазь наносят на натоптыш 1-2 раза/день. Курс лечения должен длиться не более 28 дней. Существуют также противомозольные пластыри, которые наклеивают на образование и снимают спустя некоторое время с уже отделившейся мёртвой ороговевшей тканью.

Мазь от натоптышей имеет как достоинства, так и недостатки. Следует выделить и плюсы, и минусы препарата. Среди преимуществ:

  • Мази отпускаются без рецепта, а также имеют невысокую стоимость;
  • Препарат очень компактен – его можно повсюду носить в сумке;
  • Высокая эффективность и быстрое действие.

Минусы мазей от натоптышей:

  • Наносить нужно очень внимательно и аккуратно, чтобы не попасть на здоровый участок кожи;
  • В запущенных случаях заболевания мазь не слишком действенна;
  • Иногда препарат может вызывать аллергическую реакцию.

Мази и крема от сухих мозолей и натоптышей

Есть мнение, что мозоли, которые не вызывают болевых ощущений, не нужно лечить, хотя это неправильно. Помимо того, что внешне такие ступни выглядят не очень приятно, не факт, что дискомфорт и боль не появятся спустя некоторое время. Появившиеся натоптыши и мозоли нужно как можно быстрее удалять с кожи.

Крем имеет кислый рН, что дает возможность размягчать грубую кожу ступней, сухие мозоли, натоптыши. В состав входят мочевина и гликолевая кислота, которые очищают жесткую, сухую кожу. Масло чайного дерева и этенол имеют антисептические свойства, а камфара и ментол – дезодорируют, освежают и успокаивают.

Противопоказаний крем не имеет.

Применять крем рекомендуется 1-2 раза в день, массажными движениями втирая в огрубевшие участки.

Срок годности 3 года.

Мазь от натоптышей из молочной кислоты – размягчает ороговевшую ткань. Такие препараты действуют не так агрессивно, как салициловые. Процедура нанесения проводится следующим образом – мазь наносят на натоптыш густым слоем, после чего ногу укутывают вощеной бумагой и надевают шерстяные носки. Спустя 2 часа размякший мозоль соскабливают, используя специальную пилочку. Оставшуюся мазь нужно смыть тёплой водой. Повторять процедуру нужно через день или два.

Салициловая мазь

Салициловая мазь очень эффективна в борьбе с различными кожными заболеваниями. Среди них – мозоли, бородавки, натоптыши, прыщи. Главным действующим компонентом препарата является салициловая кислота. Она имеет сильное противовоспалительное, а также антисептическое воздействие. Благодаря активному действующему веществу мази натоптыши и мозоли на коже ног быстро размягчаются.

Лечение натоптышей на подошве при сахарном диабете

В наши дни её изготовляют промышленным путём, хотя изначально этот компонент был выведен из натурсырья – ивовой коры. Помимо противовоспалительного воздействия мазь от натоптышей имеет кератолическое – отшелушивает кожу, тем самым способствуя её восстановлению.

Мазь Вишневского

Мазь Вишневского является эффективным антисептическим препаратом, в состав которого входят такие компоненты, как дёготь, касторовое масло, а также ксероформ.

Лечение натоптышей на подошве при сахарном диабете

У этого лекарственного средства очень много лечебных свойств, его можно использовать во многих областях. Часто применяется как средство устранения воспалительных процессов, появляющихся при фурункулах и других нарывах. Также он восстанавливает ткани после обморожений, ожогов или пролежней, может подсушивать кожу, когда на ней образуются угри. Она может использоваться и как мазь от натоптышей, а также от трофических язвенных поражений ног. Её применяют в процессе лечения тромбофлебитов.

Кератолитическая мазь от натоптышей

Кератолические мази от натоптышей обычно включают в себя салициловую кислоту, которая обладает антисептическим воздействием. Сами по себе натоптыши являются скоплением таких омертвевших клеток, которые появились вследствие защитной реакции кожи на оказываемое на неё механическое давление. При помощи салициловой кислоты эти клетки размягчаются, после чего их несложно удалить.

Помимо салициловой кислоты кератолическая мазь от натоптышей включает следующие вещества – вазелин, ланолин, травяные экстракты. Каждый из этих компонентов обладает размягчающим воздействием.

Кератолитические препараты можно купить в любой аптеке, они отпускаются без рецепта. К тому же, среди всех лекарств против натоптышей они наиболее действенны.

Читайте также:  Опухают ноги у пожилого человека сахарный диабет

Плюсы кератолических мазей от натоптышей:

  • В их состав входят только натуральные компоненты;
  • Они быстро и эффективно действуют на болезненное образование;
  • С их помощью устранить натоптыш можно самостоятельно;
  • Невысокая стоимость.

Минусы мазей:

  • Здоровые участки кожи вокруг натоптыша нужно защищать от попадания мази, чтобы не получить ожог или рану;
  • Если есть индивидуальная чувствительность к каким-то компонентам препарата, может возникнуть аллергия;
  • Мазь нужно применять регулярно, не пропуская выполнение процедур.

Лучшая мазь от натоптышей зачастую имеет в своём составе дополнительные вещества, которые способны размягчить мозоль. Таковыми в основном являются масла, имеющие растительное происхождение. Для повышения эффективности воздействия этих компонентов мази перед её применением необходимо распарить ноги в содово-солевой ванне.

Крем лекарь

Крем Лекарь используется в процессе ухода за кожей на ногах. Её применяют при сухих мозолях и натоптышах, а также шелушении кожи и микротрещинах, появляющихся на пятках. Благодаря уникальной формуле эта мазь от натоптышей с мочевиной может сразу же восполнять дефицит влаги.

В состав крема входит комплекс лекарственных трав, мочевина, витамин Е и другие вспомогательные вещества, которые оказывают размягчающее, антисептическое и ранозаживляющее действие.

Ещё один компонент препарата – масло чайного дерева – сделает кожу мягче, а экстракты дубовой коры и чистотела снимут боль и усталость, а также заживят ранки.

Лечение натоптышей на подошве при сахарном диабете

Показания к применению: натоптыши, сухие мозоли, трещины и шелушение пяток. Наносить крем необходимо на чистую кожу 1 раз в день.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость составляющих крема.

При передозировке возможны покраснения и высыпания на коже.

Хранить крем необходимо при температуре от 0ºС до +25ºС в недоступном для детей месте. Избегать прямых солнечных лучей.

Срок годности 3 года.

[6]

Крем Avon (Эйвон)

Активными составляющими крема являются глицерин, молочная кислота, ментол, масло мяты перечной, которые эффективно размягчают натоптыши и мозоли.

Лечение натоптышей на подошве при сахарном диабете

Показания к применению: косметическое средство для борьбы с натоптышами и огрубевшей кожей ног.

Наносить крем 1 раз в день массажными движениями на огрубевшие участки кожи, предварительно очищенные.

Избегать попадания прямых солнечных лучей. Хранить при температуре от 0ºС до +25ºС в недоступном для детей месте.

Срок годности 3 года.

[7]

Аквапилинг

В состав крема входит мочевина в концентрации 25%, которая эффективно борется с натоптышами, огрубевшей и сухой кожей стоп, заживляет трещины.

Показания к применению: гиперкератоз локтей, коленей, стоп, устранение и профилактика мозолей и натоптышей.

Лечение натоптышей на подошве при сахарном диабете

Крем Аквапилинг применяют в комплексе с раствором Аквапилинг или как самостоятельное средство 1-2 раза в день в течение 7 дней и больше, до полного исчезновения натоптыша. Длительность применения крема неограниченна.

Ограничений в применении при беременности или в период кормления грудью нет.

При передозировке возможны покраснения и высыпания на коже.

Хранить при температуре от 5°С до 25°С, в недоступном для детей месте.

Срок хранения 3 года.

[8]

Крем School

Крем помогает восстанавливать естественную эластичность кожи ног, смягчает, оказывает антисептическое и ранозаживляющее действие. Ланолин, который входит в состав крема, способствует естественному увлажнению кожи. Не содержит отдушек.

Лечение натоптышей на подошве при сахарном диабете

Возможно применение при беременности и в период кормления грудью.

Способ применения и дозы: наносить крем дважды в день на сухую и чистую кожу массажными движениями. Срок применения не ограничен, до полного выздоровления.

При передозировке возможны покраснения и высыпания на коже.

Хранить в темном, недоступном для детей месте при температуре до 25°С.

Срок хранения 3 года.

[9], [10], [11], [12]

Крема от натоптышей производства Алтай

Уникальная формула крема эффективно помогает бороться с натоптышами, трещинами и мозолями. Мочевина, натуральные масла сои и кокоса, масло мяты и ментол, экстракт конского каштана – все эти компоненты, которые ходят в состав крема, смягчают и питают кожу, устраняют отеки, размягчают ороговелости.

Применение крема при беременности не противопоказано, также можно использовать при диабете и ожирении.

Не имеет побочных эффектов.

Использовать крем можно только на поверхности стоп, втирая в сухую чистую кожу ног до полного впитывания 1-2 раза в день.

Срок хранения 3 года.

[13], [14]

Крем Oriflame (Орифлейм)

Крем обеспечивает глубокое увлажнение стоп с первого дня применения. Улучшенная формула с маслом ши помогает эффективно бороться с натоптышами, а салициловая кислота помогает процессу восстановления клеток. Масло мяты перечной и интенсивный комплекс для ухода разглаживают огрубевшую кожу ног и хорошо увлажняют их.

Лечение натоптышей на подошве при сахарном диабете

Не противопоказан при беременности и кормлении грудью.

Случаи передозировки не наблюдались.

Способ применения и дозы: наносить крем 1-2 раза в день на сухую и чистую кожу массажными движениями. Применять до полного выздоровления.

Срок годности 3 года.

Способ применения средств от натоптышей

Салициловая мазь от натоптышей наносится на поражённую кожу 1-2 раза/день. Её можно поначалу намазать тонким слоем (около 0,2 г на 1 см2) без втирания и накрыть сверху стерильной салфеткой. В случаях, когда касание к коже приносит болевые ощущения, нужно пропитать стерильную повязку из марли этой мазью, и нанести её на натоптыш. Подобную процедуру необходимо повторять 2-3 раза/день.

Пчелиный воск – взять 30 г воска и 50 г прополиса, добавить к ним лимонный сок (достаточно 1-го лимона). Получившуюся смесь превращают в лепёшки, которые нужно накладывать на образование, закрепляя пластырем. Спустя несколько дней натоптыш размягчают в 2% растворе соды, что позволяет с лёгкостью его удалить.

Лечение натоптышей на подошве при сахарном диабете

Бальзамед Базаль нужно каждый день наносить на сухую очищенную кожу, втирая массирующими движениями.

Лечение натоптышей на подошве при сахарном диабете

Веррукацид наносят на поражённый участок при помощи тонкой деревянной палочки или специального аппликатора. Нельзя допускать попадание на участки здоровой кожи. Процедуру необходимо проводить 3-4 раза, делая между ними интервалы в 3-4 минуты.

Читайте также:  Фрукты рекомендованные при сахарном диабете

Лечение натоптышей на подошве при сахарном диабете

Мазь Супер Антимозолин наносят густым слоем на поражённый участок, после чего закрывают плёнкой либо вощёной бумагой и закрепляют её при помощи пластыря. Менять пластырь нужно каждый день, удаляя также размягчившиеся части кожи. Наносить препарат нужно до того, как натоптыши полностью исчезнут. Далее следует использовать мазь в качестве профилактического средства.

Лечение натоптышей на подошве при сахарном диабете

Мазь с бензойной и салициловой кислотой, а также вазелином наносят на проблемные стопы. Препарат нужно аккуратно нанести тонким слоем дважды в сутки до момента полного исчезновения ороговевшей части кожи.

Мазь Jin Ji Hou Ke применяется следующим образом – её наносят на кожу 1-2 раза/сутки при помощи ватного тампона. Повторять процедуру нужно до полноценного удаления натоптыша.

Источник

Что такое натоптыши?

Натоптыши (сухие мозоли) представляет собой уплотнение поверхностного слоя кожи на ступнях (скопление омертвевших клеток кожи). Такие образования развиваются из-за многоразовых механических раздражений и давления на кожу ступней. Постоянное натирание ведет к нарушению кровообращения в этой области и усиливает ороговение кожи. Во время ходьбы натоптыши напоминают о себе жжением и сильной болью. Чаще всего образуются у оснований пальцев ног и на «подушечке».

Если натоптыши появляются периодически на протяжении большого периода времени, стоит обратиться к ортопеду. Это может свидетельствовать о развитии плоскостопия.

Чтобы избежать натоптышей, следует внимательно подходить к выбору обуви. Она должна быть качественной, точно подходить по размеру, обязательно иметь удобную колодку и не слишком тонкую подошву. Если обувь недостаточно комфортная, часто приходится носить высокий каблук или шпильку, нужно использовать специальные стельки или подкладки.

Статистика утверждает, что у женщин натоптыши встречаются в 10 раз чаще, чем у мужчин. Такие цифры обусловлены тем, что дамы готовы пожертвовать удобством ради красоты, нося узкую обувь или туфли на высоком каблуке.

Можно ли избавиться от натоптышей?

По мнению специалистов, при правильном подходе вылечить их реально. Хотя в домашних условиях потребуется немало терпения и времени. В косметическом салоне удаляют натоптыши во время педикюра. Он бывает аппаратный или ручной. В первом случае используются различные насадки, в итоге место натоптыша аккуратно зашлифовывается. Никаких болезненных ощущений правильно проведенная процедура не доставляет. При ручном педикюре вместо аппарата используются специальные крема и инструменты.

В домашних условиях удаление натоптышей также возможно. Предварительно нужно сделать получасовую ванночку для ног. Она может быть с добавлением соды или морской соли. После этого обработать больное место пемзой и наложить кератолическое средство. Выбор подобных препаратов большой. Можно попробовать несколько разных, чтобы подобрать эффективное средство. В каждом случае нельзя гарантировать, что крем, который помог одному человеку, сразу избавит от натоптышей и другого. В состав кератолических средств входят одни и те же активные компоненты. Среди них обязательно есть салициловая кислота, которая имеет дезинфицирующее и противовоспалительное действие, а также экстракты растений. Они размягчают кожу.

Кроме кремов, кератолические средства представлены в форме пластыря. Наклеивать его следует строго на натоптыш, избегая здоровой кожи. Сверху он закрепляется для надежности обычным пластырем. Носить его на стопе можно не один день. После процедуру повторяют.

Достаточно эффективны натуральные средства. При правильном использовании они обладают многими полезными свойствами.

Симптомы натоптышей

На начальной стадии развития натоптыша появляются краснота и припухлость ступни. Далее он представляет собой серый или желтый участок кожи без четких границ, имеет гладкую или шероховатую поверхность, на которой иногда располагаются трещины разной глубины. Натоптыши могут быть как плоской, так и выпуклой формы. В этой области чувствительность кожи при касании снижена. Болезненные ощущения, как правило, появляются во время ходьбы. Боль усиливается в воспаленном или инфицированном состоянии, а также при образовании на ступне более глубоких трещин.

Иногда натоптыши связаны с увеличением большого пальца ноги и его смещением по отношению к другим пальцам. Это повышает нагрузку на большой палец и вызывает прерывистую или постоянно ноющую боль.

Результатом натоптыша бывают отек мягких тканей и краснота.

Причины натоптышей

Тесная обувь

Чаще всего натоптыши возникают из-за неправильного выбора обуви. Тесная, на высоком каблуке или с жесткими стельками, она повышает нагрузку на ступни. Её ношение приводит к нарушению кровообращения и уплотнению кожи на отдельных участках. Со временем там и образуются натоптыши. Эта причина больше распространена среди женщин, чем среди мужчин. Девушки предпочитают узкие туфли на высоком каблуке или шпильке. Вес в такой обуви распределяется неравномерно и приводит к появлению сухих мозолей.

Стресс и грибковые заболевания

Натоптыши на подошвах – частое явление для людей, больных сахарным диабетом и имеющим лишние килограммы, который создает большую нагрузку на стопы. Ещё одной причиной сухих мозолей служат частые нервные расстройства. Хотя на первый взгляд трудно увидеть связь между натоптышами и стрессом. Нарушение обмена веществ и грибковые заболевания тоже способствуют образованию сухих мозолей. При поражении ног грибком и для профилактики появления грибка используется фитоконцентрат Ревмосан АФ. Препарат обладает выраженным противогрибковым действием, применяется для лечения и профилактики микозов. Эффективен при устойчивости возбудителей – грибов к имеющимся лекарственным средствам, при лечении вновь выявленных видов грибов, ранее считавшихся не патогенными.

Нарушение работы внутренних органов

Ученые пришли к выводу, что натоптыши появляются на определенных участках стопы не случайно. Это свидетельствует о наличии того или иного заболевания. Сухая мозоль под мизинцем на правой ноге может свидетельствовать о нарушении нормальной работы печени, на левой – о проблемах с сердечно-сосудистой системой. Стоит обратиться к эндокринологу, если натоптыши появились на больших пальцах. Возможно, это связано с заболеваниями щитовидной железы. Сухие мозоли на пятках свидетельствуют о проблемах с кишечником или суставами.

Читайте также:  Отечность ног диабет что делать

Если причиной появления натоптышей на стопах стало заболевание других органов или систем организма, нужно обратиться к врачу. Он подберет необходимое лечение. В таких случаях средства от сухих мозолей неэффективны. Ведь это лишь внешние проявления проблем со здоровьем, которые нужно решить. Устранив причину, можно будет избавиться от следствия – натоптышей.

Другие причины

  • К появлению натоптышей также могут привести лишний вес, нарушенное кровообращение в ногах, повышенная потливость ног.

  • Изменения формы стопы (например, плоскостопие, деформация костей ноги, костные наросты на суставах) приводят к тому, что давление распределяется неравномерно. На тех местах стопы, где давление максимальное, появляются натоптыши.

  • Кроме этого, риск заработать натоптыши увеличивается у людей с ревматоидным артритом или нервными заболеваними.

  • Часто натоптыши тревожат бегунов и балерин.

При правильной профилактике их появления можно избежать. Достаточно выбирать качественную обувь и вовремя отдыхать. Важно следить за фигурой: лишний вес создает дополнительную нагрузку для ног. Рекомендуется также периодически делать смягчающие ванночки для стоп и мазать их увлажняющим кремом.

Натоптыши на подошве со стержнем

Такие мозоли представляют собой огрубевшие участки кожи с глубоко проникающим внутрь корнем. Его называют стержнем. Из-за него натоптыши становятся источником боли при движении. Сверху на стержне есть шляпка. По мере развития заболевания она увеличивается в размерах. Поэтому нельзя затягивать с его лечением. Натоптыши со стержнем бывают двух видов в зависимости от причин возникновения.

В первом случае они так же, как и обычные сухие мозоли, появляются вследствие постоянного воздействия на участок кожи. У женщин они возникают в мягкой части стопы под пальцами. Причина этого – тесная обувь на высоком каблуке. Бегуны часто страдают от натоптышей со стержнем, к которым приводят регулярные физические нагрузки. Поэтому заниматься необходимо в специальной обуви.

Причиной второго вида сухих мозолей со стержнем становится вирус. В этом случае бороться нужно не только с его внешними признаками на коже, но и принимать соответствующие противомикробные препараты.

В отличие от обычных мозолей лечить натоптыши со стержнем сложнее. Связано это с наличием глубокого корня. Самостоятельно справляться с ними можно, но только не в запущенных случаях. Когда стержень проник достаточно глубоко, лучше обратиться к специалистам. Удаление такой мозоли должно проводиться в больнице, так как нужно тщательно соблюдать стерильность. Иначе при заражении инфекцией возможны различные осложнения. Кроме того, только врач с помощью специальных инструментов удалит натоптыш, не оставив стержня. При поверхностном лечении сухая мозоль будет появляться на пораженном участке кожи снова.

Домашние средства хороши, когда натоптыш имеет неглубокий стержень.

Лечение натоптышей

При появлении натоптыша первым делом нужно устранить травмирующий фактор, который способствовал его появлению: откажитесь от тесной и твердой обуви, жестких стелек, каблуков, перейдите на более свободные ботинки и туфли.

Отлично себя зарекомендовал натуральный Крем-бальзам от натоптышей и мозолей.

Если натоптыши являются следствием деформации костей ноги или плоскостопия, следует обратиться к ортопеду. Врач даст советы по коррекции плоскостопия, поможет с подбором специальной обуви и стелек-супинаторов.

Смягчить и отшелушить натоптыши поможет Пластир мозольний Панночка Калина 6 см х 10 см.

Следующим этапом является устранение самого натоптыша. Чтобы кожа выполняла свои функции, необходимо избавиться от ороговевшего слоя.

Никогда не срезайте натоптыши, особенно если у вас имеются проблемы с кровообращением. В некоторых случаях для удаления натоптышей применяют хирургические методы. После операции подбирают специальную обувь и ограничивают двигательную активность. Такие меры подкрепляют успех хирургической процедуры.

Способствует рассасыванию натоптышей и грубых мозолей Бишофит Mg ++ Пяточный гель.

Не лишним будет рентгеновское обследование ноги. Снимок поможет проверить целостность суставов ног и выяснить, нет ли других заболеваний, таких как подагра или артрит.

Профилактика натоптышей

  • Главное правило профилактики натоптышей – носите удобную обувь. Это не только комфорт, но и здоровье ваших ног до старости. Выбирайте достаточно мягкие туфли, соответствующие размеру и форме вашей ноги.

  • Полезней выбирать модели с просторным носком. Так пальцы ног не будут защемлены и обездвижены.

  • Носите обувь по назначению. Модельные туфли на высоком каблуке оставьте для вечерних выходов, а не используйте для ежедневного ношения.

  • Не ходите долгое время в обуви на высоком каблуке или, наоборот, с плоской подошвой.

  • Отдавайте предпочтение носкам из натуральных материалов. Так ноги смогут дышать и будут меньше потеть. Потливость провоцирует натирания.

  • Для уменьшения давления на ступни используйте подкладку из мягких материалов (войлок, резина, мягкий пластик), положив её на область возле натоптыша.

  • Смягчить подошву помогут подкладки, разделяющие пальцы прокладки, чехлы и рукава для пальцев.

  • Не забывайте регулярно ухаживать за ногами: делайте горячие ванночки для ног, отмерший роговой слой обрабатывайте пемзой, используйте питательные и смягчающие кремы, проводите массаж ступней.

Препараты назначаются комплексно с учетом особенностей организма пациента и употребляются по индивидуальной схеме лечения.

Для получения индивидуального назначения врача, уточнения схемы употребления препаратов Экомед или для консультаций по профилактике обострений хронических заболеваний обращайтесь по телефону 067-448-15-15 (консультации бесплатные)

или

Задайте вопрос врачу

САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

Источник