Норма гликированного сахара в крови у женщин после 50 лет таблица

Норма гликированного сахара в крови у женщин после 50 лет таблица thumbnail

Все ткани организма нуждаются в глюкозе. Основным поставщиком ценного вещества является кровь. В ней должен содержаться определённый уровень сахара. Любые изменения показателя сигнализируют о патологических процессах. Поэтому врачи периодически назначают исследование крови с забором биоматериала из пальца или вены.

Когда требуется измерять уровень сахара в крови

Исследования на уровень сахара назначают, прежде всего, пациентам, у которых диагностирован диабет. Анализ необходим для контролирования общего состояния и в целях определения эффективности терапии. Выписывают направление в лабораторию и тем, у кого под вопросом ставится диагноз сахарный диабет.

Анализ проводится также при наличии предрасполагающих факторов:

  • ожирение;
  • дисфункция печени;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • отклонения в работе гипофиза, надпочечников;
  • нарушение толерантности к глюкозе.

В исследовании крови возникает необходимость в период беременности, после менопаузы. Норма сахара у женщин после 50 изменяется. Мониторинг показателя помогает на ранней стадии выявить сахарный диабет.

Среди факторов, провоцирующих повышение сахара в плазме:

  • лишний вес;
  • заболевания эндокринной системы;
  • дисфункция поджелудочной железы;
  • нарушение работы печени;
  • инфекции, протекающие в тяжёлой форме;
  • стрессы, психоэмоциональные перенапряжения;
  • предменструальный синдром;
  • гормональные изменения.

У женщин после 50 изменения уровня сахара обусловлены перестройкой гормонального фона.

Сахар в крови у женщин 50-60 лет

Большинство женщин не следят за показателями сахара до момента проявления тревожных симптомов. Между тем скачки значения происходят даже при хорошем самочувствии. Избежать серьёзных проблем со здоровьем помогут регулярные исследования крови, которые рекомендуется проводить 1 раз в полгода. Тест проводится в клинических условиях натощак.

Для получения корректного результата рекомендуется за сутки до похода в лабораторию не менять питьевого режима, рациона питания. Перед походом в клинику уместно снизить физические нагрузки и избегать переедания.

Уровень нормы сахара в крови у женщин 50-60 лет

Кровь, взятая натощакИз вены, ммоль/лИз пальца (капиллярная), ммоль/л
Показатели в пределах нормыдо 6,13,3–5,5
Пограничное  состояние 5,5–6,0
Показатели при сахарном диабетевыше 7,06,1

Показатели сахара в плазме отличаются с учётом того, откуда производился забор биоматериала (вена, палец).

Норма сахара у женщин при климаксе и менструальном цикле

Предменструальный синдром характеризуется нехваткой прогестерона. Это вещество активизирует выработку гамма-аминомасляной кислоты, которая действует на организм как успокоительное средство. При низком уровне сахара у женщины нарушается психоэмоциональное настроение.

Это проявляется в раздражительности, бессоннице, чувстве тревоги. Если показатель прогестерона отклоняется от нормы в большую сторону, возникает чувство подавленности. Уровень сахара повышается зачастую до 6,1 ммоль/л в биоматериале из пальца, до 6,9 ммоль/л в венозной крови.

Избежать повышения сахара в крови в период менструации поможет специальная диета и физическая нагрузка.

В период снижения прогестерона проявляется тяга к сладостям. Употребление большого количества сладкого вначале облегчает состояние. Но после насыщения тревожность и раздражительность возвращаются в более выраженном проявлении.

При менопаузе функция яичников истощается, что приводит к резкому снижению выработки прогестерона и эстрогенов. В этот период женщины чувствуют быстрое переутомление, снижение настроения до депрессионных проявлений. Появляется жажда к сладостям, что способствует повышению сахара в крови.

Нормативный показатель сахара у женщин 50-60 лет

Место забора биоматериалаВозрастПоказатель, ммоль/л
Венозная50-604,1–6,3
Капиллярная (из пальца)50-603,8–5,9

Меняется показатель сахара в плазме у женщин в период менструации или во время беременности. Показатель, взятый из пальца на пустой желудок, находится в пределах 4,2 – 5,5 ммоль/л. После глюкозной нагрузки через час в венозной крови должно быть 4,2 – 5,5 ммоль/л сахара.

Определение гипергликемии методом ГТТ

При выявлении показателя сахара в крови выше нормы диагностируется гипергликемия. Уровень резко поднимается из-за сильных эмоциональных нагрузок, после перенесённого стресса. Среди прочих провокаторов:

  • большие физические нагрузки;
  • болевой синдром;
  • выброс адреналина.

В результате перечисленных причин уровень сахара повышается на непродолжительное время. Без влияния медикаментов показатель опускается до первоначальной отметки. Патологический процесс фиксируется при высокой концентрации глюкозы, удерживающейся на протяжении нескольких дней, недель.

В этом состоянии организм перестаёт усваивать глюкозу из-за увеличения скорости её выделения. Причиной патологии чаще всего является сахарный диабет. Под вопросом ставятся и другие заболевания эндокринной системы.

Спровоцировать гипергликемию могут болезни гипоталамуса. Область головного мозга, отвечающая за регуляцию функций желез внутренней секреции, подвергается воздействию патологических процессов. В результате организм не справляется с усвоением глюкозы.

Симптоматические проявления при повышенном показателе сахара в плазме:

  • увеличение аппетита;
  • бледность кожного покрова;
  • физическая слабость;
  • частое мочеиспускание;
  • судороги;
  • раздражительность.

ГТТ (глюкозотолерантный тест), определяющий уровень сахара, делают на пустой желудок и спустя 2 часа после глюкозной нагрузки. Анализ даёт возможность оценить реакцию организма на глюкозу. Данный метод применяется преимущественно для подтверждения первичного диагноза, поставленного на основании результатов анализа крови из пальца.

Забор биоматериал при ГТТ производится из вены. После этого пациенту предлагается 75 г глюкозы. Через 1 и 2 часа кровь забирается повторно. В норме показатель сахара вначале поднимается, затем постепенно падает. Диагноз диабет подтверждается, если после повышения уровень сахара к первоначальным данным не опускается.

Глюкозотолерантный тест не назначают пациентам, возраст которых не достиг 14 лет. Также процедура противопоказана людям, у которых показатель сахара в анализах, взятых натощак, находятся в пределах значения 11,1 ммоль/л. Ограничения на ГТТ распространяются на пациентов, недавно перенёсших операцию, роды, инфаркт миокарда.

Гипогликемия

Состояние, при котором отмечается снижение концентрации глюкозы ниже нормы (3,5 ммоль/л), называют гипогликемией. При этом показатель периферической крови опускается ниже нормативного показателя 3,3 ммоль/л. На фоне нехватки глюкозы возникает гипогликемический синдром. Распознать патологию можно по следующим признакам:

  • аритмия;
  • повышенная потливость;
  • мышечная дрожь;
  • повышение показателя АД;
  • бледность кожного покрова;
  • обострение чувства голода;
  • дестабилизация психоэмоционального фона;
  • нарушение координации движения;
  • головные боли и пр.
Читайте также:  Норма сахара вечером после еды

Такое состояние требует немедленного обследования с целью выявления заболевания и сопутствующих проблем со здоровьем. Пониженный сахар в крови зачастую указывает на проблемы с почками, поджелудочной железой, гипоталамусом, надпочечниками, печенью.

Основными факторами, понижающими уровень сахара в крови у женщин после 50, являются:

  • нарушение режима питья (водного баланса);
  • несбалансированный рацион питания;
  • нерегулированный  приём пищи;
  • гормональные скачки;
  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • сердечная, печёночная, почечная недостаточность;
  • опухоль и пр. заболевания.

Пациентам, у которых отмечается склонность к диабету, замеры уровня сахара в крови рекомендуются 1-2 раза в месяц. Диабетики должны контролировать показатель ежедневно для поддерживания состояния в норме.

Измерение сахара глюкометром дома

Начиная пользоваться глюкометром дома, нужно в первые недели периодически сопоставлять снятые самостоятельно показания с данными, полученными в клинике. Это поможет оценить корректность работы домашнего прибора. Если цифры существенно разнятся, то домашний глюкометр нужно заменить. От точности его работы зависит здоровье пациента.

На точность данных оказывает влияние то, как измеряется сахар. Получить достоверные цифры можно путём следования определённому алгоритму. В инструкции каждого прибора приводится подробное описание процесса проведения исследования.

Примерный алгоритм измерения сахара в крови из пальца

  1. Установить в ручку иглу с учётом глубины прокола. Для тонкой кожи следует выбирать минимальный показатель, для плотной – значение устанавливается выше среднего уровня.
  2. Включить прибор, вставить в специальный паз полоску. Дождаться сообщения на табло о готовности глюкометра к тестированию крови.
  3. Протереть кожу в том месте, где планируется сделать прокол, спиртовым раствором для обеззараживания.
  4. Нанести на полоску кровь.
  5. Дождаться результата на табло.

При получении сомнительного результата процедура повторяется.

Перед эксплуатацией глюкометра нужно проконсультироваться с медсестрой для уточнения правил использования аппарата.

Место для прокола выбирается на кончике пальца. Для исследования также подходит участок кожи в области брюшной полости или предплечья. Замеры уровня сахара делают по-разному. Способ выбирают, учитывая состояние больного и вид патологии.

  1. При первом типе диабета тестирование проводится до приёма пищи. Делают это перед каждой трапезой.
  2. При втором типе заболевания замеры снимают дважды в день также до еды. В некоторых случаях врачами рекомендуются более частые процедуры, но не превышающие четыре замера в день.
  3. В профилактических целях сахар проверяется 1 раз в месяц.
  4. Людям, склонным к развитию сахарного диабета, тестировать кровь рекомендуется 1-2 раза в месяц.

Первое применение прибора при втором типе диабета нужно планировать на утро. Время выбирается любое, главное, что это было натощак. Второе тестирование делают спустя пару часов после завтрака. Третий замер выполняют после обеда. Перед сном снимаются последние показатели за текущие сутки.

Как снизить уровень сахара в крови народными средствами

Для стабилизации сахара в крови можно использовать народные методы. Перед применением того или иного рецепта следует проконсультироваться с лечащим врачом на предмет исключения противопоказаний. Также важно учесть, что методы нетрадиционной медицины не заменяют полноценной терапии.

Среди самых простых рекомендаций, влияющих на уровень сахара – свежеотжатые соки. Принимают их натощак 2 раза в день. Приготовить напитки можно, используя:

  • кабачок;
  • картофель;
  • тыкву;
  • томаты.

Для изготовления средства используются:

  • толокнянка;
  • крапива;
  • манжетка;
  • зверобой;
  • корень лопуха;
  • корень одуванчика;
  • смородиновые и черничные листья;
  • клевер;
  • козлятник.

Шиповник

Чай из шиповника также используется в качестве стабилизатора сахара. На приготовление уходит пару минут, время потребуется лишь для настаивания. С вечера термос заполняют ягодами и заполняют ёмкость кипящей водой. Крышку закрывают и оставляют настаиваться на всю ночь. Пить чай можно 2-3 раза в день на пустой желудок.

Овёс

Не менее эффективным считается отвар из овса. Регулярное употребление отвара помогает снизить количество сахара в крови. Зёрна (40 г на 300 мл воды) проваривают на протяжении 15 минут, установив ёмкость на водяную баню. После процеживания напиток настаивают 1-2 часа. Употреблять отвар рекомендуется 2 раза в день по 100 мл за час до приёма пищи.

Козлятник

Растение известно почти каждому диабетику. Его применяют для изготовления отваров или настоек. Один из самых простых рецептов предусматривает измельчение семян и заливку их крутым кипятком. На 20 г сырья берут 200 мл жидкости. Варят снадобье 10 минут, после чего оставляют до остывания. Употребляют средство 4 раза в день по 1 ст. л.

Стевия

Из сушёной заготовки чаще всего готовят чай. Для приготовления берут сухие листья. Примерно 10 г сырья заливают крутым кипятком (250 мл). Спустя 15 минут напиток готов к употреблению. Пить такой чай нужно 3-4 раза в день на протяжении 3-4 недель.

При использовании отваров предлагается следующая схема:

  • длительность лечения – 1-1,5 месяца;
  • повторный курс после 2-3 недельного перерыва.

Выбирая тот или иной народный рецепт, нужно учитывать чувствительность организма к компонентам состава. Многие растительные средства провоцируют аллергию.

Как стабилизировать уровень сахара в крови с помощью продуктов

Показатель сахара в крови находится под влиянием генетической предрасположенности, физической активности и культуры питания. Для его удерживания в пределах нормы или понижения уровня рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • составлять меню так, чтобы ежедневно организм получал минимум 25 г клетчатки;
  • включать в меню ингредиенты с низким гликемическим индексом;
  • существенно снизить потребление солёной и сладкой пищи;
  • использовать для приготовления блюд не подсолнечное, а оливковое масло;
  • ограничить использование продуктов, богатых углеводами;
  • отдавать предпочтение режимному питанию;
  • отказаться от кондитерских изделий.
Читайте также:  Уровень нормы сахара после еды у женщин

Хорошим дополнением к специальному рациону питания является физическая нагрузка. Она поможет регулировать вес, держать мышцы в тонусе.

Чтобы предотвратить повышение сахара в крови, а также стабилизировать показатель в рацион питания следует включать:

  • овсянку;
  • корицу;
  • орехи (особенно кешью, миндаль, грецкий, арахис);
  • красный перец (сладкий);
  • авокадо;
  • брокколи;
  • рыбу;
  • клубнику;
  • бобовые (чечевица, фасоль, горох);
  • чеснок.

Это не весь перечень рекомендуемых ингредиентов для меню. Разнообразить рацион питания можно доступными продуктами, которые способствуют удержанию показателя сахара в пределах нормы.

Источник

Норма гликированного сахара в крови у женщин после 50 лет таблица

Сахарами называются простые углеводы. В клетках живых существ 80% из них составляет глюкоза – вещество, необходимое для жизнедеятельности организма.
Зная нормы сахаров в крови (равнозначно сказать «глюкозы крови»), можно вовремя отрегулировать уровень углеводного обмена и предотвратить сахарный диабет.

Основные функции глюкозы:

  • Энергетическая. При ее метаболизме образуется аденозинтрифосфорная кислота (АТФ), которая на 60% обеспечивает организм энергией.
  • Пластическая. Продукты окисления глюкозы используются для синтеза аминокислот, липидов, ферментов.
  • Структурная. Входит в состав полисахаридов, составляющих основу связок, волос, хрящей и пр.
  • Дезинтоксикационная. Обезвреживает яды и токсины. 

Норма сахара в крови у женщин и мужчин

За уровень сахара крови (нормы для мужчин и женщин до и после 50 лет можно увидеть в таблицах ниже) отвечает инсулин – гормон, синтезируемый поджелудочной железой. Когда концентрация глюкозы повышается, инсулин «заставляет» ее уходить внутрь клеток и выполнять свои функции. Излишки вещества откладываются в печени и жировой ткани в виде гликогена и триглицеридов.

Если сахара становится слишком мало, в действие вступает другой гормон – глюкагон. С его помощью гликоген и триглицериды преобразуются в глюкозу. Таким образом ее дефицит устраняется. Поломка этого механизма приводит к тому, что концентрация моносахарида становится чересчур высокой или слишком низкой. В первом случае это грозит сахарным диабетом, во втором – нарушением работы мозга и нервных клеток

Норма гликированного сахара в крови у женщин после 50 лет таблица

Кровь из пальца или вены для анализа берут натощак. Чтобы его результат был верным, перед исследованием нельзя:

  • есть в течение 8 часов (детям до 5 лет – 2-3 часа);
  • утром чистить зубы пастой;
  • жевать жвачку;
  • пить утром кофе, чай (можно сделать несколько глотков воды);
  • употреблять лекарства в течение суток (предварительно нужно проконсультироваться с врачом);
  • курить за 30 минут до теста.

Норма сахара в крови из вены натощак – 3,5-6,1 ммоль/л, из пальца – 3,3-5,5 ммоль/л. Эти цифры звучат в отечественных клинических рекомендациях. Они не зависят от возраста и пола взрослого человека. Глобальная сеть дает много информации на запрос о нормах сахара в крови, предлагая разбивку даже по возрастам. Увиденные цифры заставляют глубоко задуматься. Совершенно неясно, почему для людей старше 60-70 лет бывают указана верхняя граница нормы 7, а то и почти 8 ммоль/л, когда это уже диабет. Есть руководства, рекомендации, которыми пользуются врачи в работе. В них указано, что сахар из вены в среднем должен быть не более 5,5, из пальца (в т.ч. – для Центров здоровья, проводящих профосмотры) не более 6,1 ммоль/л. – натощак.

Если результат этого исследования вызывает какие-либо сомнения, проводится глюкозотолерантный тест. При этом глюкоза определяется сначала натощак, а затем после углеводной нагрузки. Если через 2 часа после еды (в ее роли выступает водный раствор глюкозы) сахар крови не больше 7,8 ммоль/л, то результат анализа считается нормальным. Более высокие цифры говорят о нарушении обмена углеводов.

Ниже указаны нормальные показатели глюкозы в капиллярной (из пальца) крови. Она измеряется в ммоль/л.

Возраст, лет

Норма натощак

Норма  после еды

15-40

3,3-5,5

До 7,8

41-50

3,3-5,5

До 7,8

51-60

3,3-5,7

До 8,0

Старше 60

3,5-6,1

До 8,0

У женщин сахар увеличивается во время гормональной перестройки – климакса, беременности (в этом случае проконсультируйтесь с гинекологом)

Из таблицы видно, что его норма в крови постепенно нарастает после 50 лет.  На содержание глюкозы влияет характер пищи, степень физической активности.

Поэтому женщинам нужно строго следить за своим весом и больше двигаться.

Возраст, лет

Норма натощак

Норма  после еды

15-40

3,3-5,5

До 7,8

41-50

3,3-5,5

До 7,8

51-60

3,3-5,7

До 8,0

Старше 60

3,5-6,1

До 8,0

С возрастом чувствительность рецепторов к глюкозе снижается, поэтому ее уровень в крови увеличивается. У мужчин после 60 лет норма сахара максимальна (см. таблицу). А значит, у лиц этой возрастной группы особенно высок риск возникновения сахарного диабетаввиду ряда причин:

  • появление сопутствующих сердечно-сосудистых патологий;
  • длительное течение заболеваний поджелудочной железы;
  • гормональных нарушений;
  • повышения эмоциональной лабильности; повышения веса.

Уровень сахара регулирует поджелудочная железа. Ее работу может нарушать злоупотребление алкоголем.

Так, мужчинам, которые хотят сохранить свое здоровье, нужно отказаться от этой вредной привычки.

Возраст

Нормальные показатели, натощак, ммоль/л

Норма после еды, ммоль/л

От рождения до месяца

2,77-4,0

7,0-11,0

От 6 месяцев до года

2,77-4,4

7,0-10,5

2-3 года

3,2-4,4

7,0-10,5

4-5 лет

3,5-5,0

7,0-10,0

6-7 лет

4,5-5,5

7,0-10,0

8-14 лет

3,5-5,5

6,0-9,0

Как видно из таблицы, у детей норма сахара крови с возрастом повышается. У грудных детей его содержание во многом зависит от рациона матери. Ведь все питательные вещества, в том числе углеводы, они получают из материнского молока.
До 14 лет (возраста полового созревания) уровень глюкозы не зависит от пола. Затем на углеводный обмен начинают влиять половые гормоны, поэтому нормы у детей после 14 лет аналогичны взрослым.

Время выполнения анализа

Нормальные показатели

Натощак

4,1-5,1

После еды (через час)

До 7,5

После еды (через два часа)

До 6,7

У некоторых беременных женщин глюкоза повышается, хотя раньше она всегда была в норме. Такое состояние чаще возникает на сроке после 20 недель и называется гестационным диабетом. Беременным женщинам также следует контролировать уровень ТТГ в крови. 

Читайте также:  Норма сахар в крови взрослого

Для плода оно опасно переломами костей во время родов, особенно у крупного ребенка, для матери – переходом в сахарный диабет.

Беременным женщинам после 40 лет следует особенно тщательно следить за тем, чтобы сахар крови был нормальным.

Установлено, что риск появления гестационного диабета у них в два раза выше, чем у молодых женщин.

Гипергликемия может развиваться вследствие:

  • уменьшенной выработки инсулина;
  • повышенным связыванием или разрушением гормона;
  • нечувствительностью периферических тканей к инсулину.

 Чаще она является признаком сахарного диабета (при наличии данных болезней лечение назначает врач эндокринолог) , реже – других эндокринных заболеваний, очень редко – панкреатита.

Клинически гипергликемия проявляется:

  • жаждой;
  • нарастающей слабостью;
  • сухостью во рту;
  • частым мочеиспусканием (об основных причинах частых мочеиспусканиях описано тут);
  • изменением аппетита (сначала повышенный, а затем пониженный);
  • потерей массы тела;
  • кожным зудом.

В начале гипергликемия не определяется на осмотре. При длительном течении обнаруживается похудание, запах ацетона изо рта, шелушение, сухость и сниженная эластичность кожи, следы расчесов на ней, покраснение лица, гнойничковая сыпь.. Выраженность проявлений зависит от уровня глюкозы в крови – чем он выше, тем признаки ярче. 

Для снижения глюкозы применяются различные препараты. Так, больным с недостаточным выделением инсулина (сахарный диабет 1 типа) показано дополнительное введение гормона извне.

Совет врача

Людям, привыкшим пить сладкий чай или кофе, рекомендуется использовать сахарозаменитель, к примеру, «Сукразит».
Существует специальная линейка продуктов для диабетиков, которые можно найти в любом продуктовом магазине. Вместо глюкозы они содержат фруктозу. Допустимо употребление в небольших количествах. По причине содержания фруктозы людям, страдающим сахарным диабетом, иногда можно скушать ложку меда, но не чаще 1 раза в неделю.

При сахарном диабете 2 типа хороший эффект дает диетотерапия, достаточный уровень двигательной активности. Если они неэффективны и сахар крови остается повышенным (в таблицах указана норма для женщин и мужчин до и после 60 лет), врачи назначают больным сахароснижающие препараты.

Норма гликированного сахара в крови у женщин после 50 лет таблица

Причинами гипогликемии могут быть:

  • введение инсулина больному сахарным диабетом без последующего приема пищи;
  • избыточная выработка инсулина при наличии гормонпродуцирующей опухоли поджелудочной железы (инсуломы);
  • голодание;
  • недостаточная функция коры надпочечников, гипофиза.

Симптомами гипогликемии являются:

  • общая слабость;
  • чувство голода;
  • частое сердцебиение;
  • холодный липкий пот;
  • головокружение;
  • дрожание, подергивание конечностей;
  • страх смерти

Если дефицит глюкозы не восполнен, у человека развиваются галлюцинации, психические нарушения, нарушения речи (проконсультируйтесь с психотерапевтом если присутствуют симптомы), преходящие параличи, кома. Кожа становится холодной, бледной, тонус мышц повышен. При выраженной гипогликемии появляется психическое возбуждение, хорееподобные (случайные, неправильные) движения. Частое сердцебиение постепенно сменяется уреженным.

После внутривенного введения глюкозы или приема углеводистой пищи самочувствие больного быстро улучшается. При остро возникшей гипогликемии для снятия этого состояния достаточно съесть конфету или положить что-то сладкое под язык.

Скрининговые исследования на глюкозу проводятся при всех профилактических осмотрах (устройстве на работу, диспансеризации).

Будьте внимательны! При устройстве на работу кровь на сахар не входит в стандарты обследования.

Они позволяют выявить гипергликемию при отсутствии клинических симптомов. Особенно важно следить за сахаром крови мужчинам и женщинам после 40 лет (нормы указаны выше), а также лицам с генетической предрасположенностью к диабету, избыточным весом.

Если глюкоза в анализе оказалась повышенной, в первую очередь, нужно изменить свое питание. А именно, снизить до минимума или совсем исключить:

  • фаст-фуд, жирную, жареную пищу;
  • солености, копчености;
  • компоты, фруктовые соки;
  • картошку;
  • белый хлеб;
  • макароны;
  • сладости, включая варенье, мороженое, шоколад;
  • сдобу;
  • самые сладкие фрукты (дыня, виноград, бананы).

Рацион должен состоять, в основном, из:

  • овощей;
  • круп;
  • несладких фруктов;
  • черного хлеба;
  • нежирных молочных продуктов;
  • постного мяса;
  • морской рыбы.

Норма гликированного сахара в крови у женщин после 50 лет таблица

Нужно употреблять много жидкости – воду (очищенную, минеральную), чай без сахара (травяной, зеленый, фруктовый) при сохранной работе почек, контролируя при это артериальное давление.

Чтобы организм активно расходовал глюкозу, необходимо заниматься физкультурой. Очень полезны бег, гребля, велоспорт, плавание, лыжи. Мужчинам и женщинам с лишним весом физические тренировки помогают похудеть, а избыточная масса тела является фактором риска возникновения не только сахарного диабета, но и других заболеваний.

Если эти меры не дали результата или глюкоза превышает норму, нужно обратиться к врачу-эндокринологу для постановки диагноза и подбора медикаментозной терапии.

Бывают ситуации, когда глюкоза повышается у здорового человека в ответ на действие внешнего или внутреннего фактора. Такая гипергликемия называется физиологической. Она наблюдается при:

  • приеме углеводистой пищи;
  • большой физической нагрузке;
  • выбросе адреналина в момент инъекции;
  • стрессе;
  • обливании холодной водой.

После прекращения действия раздражителя сахар самостоятельно приходит в норму.

К увеличению уровня глюкозы может приводить прием некоторых лекарств – кортикостероидов, трициклических антидепрессантов, диуретиков, эпинефринов, эстрогенов, лития, дифенина, салицилатов. Людям, которые длительно их принимают, нужно регулярно сдавать анализы.

Узнайте о норме сахара в крови из видео:

Данная статья проверена действующим квалифицированным врачом Виктория Дружикина и может считаться достоверным источником информации для пользователей сайта.

Список литературы

1. https://zdrav.spb.ru/media/komzdrav/documents/document/file/gestantsionni_sax_diabet_.pdf – нормы у беременных, ПИСЬМО от 17 декабря 2013 г. N 15-4/10/2-9478,

2. https://docs.cntd.ru/document/902174141  – закон ФЗ N 323 “Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации”от 21 ноября 2011 г, Приказ от 19 августа 2009 года N 597н

Оцените, насколько была полезна статья

Проголосовало 17 человек,

средняя оценка 4.6

Остались вопросы?

Задайте вопрос врачу и получите консультацию терапевта онлайн по волнующей Вас проблеме в бесплатном или платном режиме.

На нашем сайте СпросиВрача работают и ждут Ваших вопросов более 2000 опытных врачей, которые ежедневно помогают пользователям решить их проблемы со здоровьем. Будьте здоровы!

Источник