Сахарный диабет при половом акте

Доброго времени суток уважаемые подписчики и гости канала.

Что то давненько на канале не обсуждались щекотливые вопросы. Пора исправить это недоразумение.

И так, на повестке дня сегодня: Полезен ли секс диабетикам? С какими неприятными осложнениями могут столкнуться мужчины и женщины диабетики? Советы докторов для хорошего секса.

Начнем с того, что секс, как и другие физические упражнения, крайне полезен для людей с сахарным диабетом. Хороший секс положительно влияет на сердце, улучшает работу сосудов, нормализует сон, да и вообще снимает стресс, усталость и повышает настроение.

Как мы знаем, главным врагом любого диабетика является высокий сахар крови. Этот недуг поражает абсолютно все органы человеческого тела, половые не исключение. Из-за повышенного сахара крови и некомпенсированного диабета в целом появляются следующие осложнения:

У мужчин:

1. Повреждения нервных волокон приводят к тому, что мужчина сначала перестает контролировать некоторые процессы в своем организме, а позднее вообще не может довести “дело” до конца.

2. Из за повреждения мелких кровеносных сосудов ухудшается эрекция, что впоследствии может привести к импотенции.

3. Психологические барьеры. Зная о том, что диабет является причиной различных осложнений, мужчина чаще всего начинает задумываться о том, что может произойти с его мужским здоровьем. Чем больше он думает, тем сильнее становиться блокировка. Примерно 40% диабетиков, жалующихся на проблемы сексуального характера, не имеют никаких оснований для появления этих самых проблем. То есть простое самовнушение лишает нас полноценной половой жизни.

У женщин:

1. Сухость во влагалище и снижение природной смазки – одно из самых распространенных осложнений у женщин диабетиков.

2. Снижение чувствительности уменьшает влечение. Развивается фригидность.

3. Ослабленный иммунитет провоцирует появление различных болезней вроде цистита, кандидоза, хламидиоза.

Несколько советов от сексологов для улучшения качества секса:

1. Больше прелюдий! Не бойтесь ласкать друг друга. Для женщины с проблемами сухости влагалища, или для неуверенного в себе мужчины это может быть залогом успеха в сексе!

2. Не бойтесь своих фантазий. Костюмы, фильмы для взрослых, запахи, массажи, ролевые игры. Все эти и многие другие веще вполне успешно могут убрать начальные симптомы фригидности и импотенции.

3. Разговаривайте. Обсуждайте с партнером свои мысли и впечатления. Главное не стесняться.

4. Не будьте постоянными в сексе. Старайтесь как можно чаще менять позы, места и время близости. Будьте непредсказуемы! Ваша половинка это точно должна оценить.

5. Как бы парадоксально это не звучало, но алкоголь в малых количествах благоприятно воздействует на сексуальное влечение. Бокал вина помогает нам стать более раскрепощенными. Но не стоит злоупотреблять алкоголем.

В заключение хотелось бы сказать, что бы предотвратить большинство осложнений диабета, необходимо беспрекословно исполнять одно единственное правило: держать сахар крови в норме. Ну а в случае появления каких нибудь отклонений, не бойтесь обращаться к врачу, легче предотвратить осложнение, чем лечить его.
Спасибо, что дочитали до конца. Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, любите друг друга и следите за сахарами!

Источник

Автор Предложить Статью На чтение 4 мин. Опубликовано 16.10.2018 16:34
Обновлено 17.10.2018 11:09

Секс при сахарном диабете довольно деликатная тема, но если она вас беспокоит, продолжайте читать эту статью. На первый взгляд кажется, что интимная жизнь никак не связана с диабетом. Многие из нас не задумываются о том, как может повлиять диабет на влечение к партнеру и интимную близость.

Компания CuraLife опросила более 2000 британцев в феврале 2018 года и выяснила, что 80% опрошенных не осознают, что диабет второго типа может привести к снижению сексуального влечения и эректильной дисфункции.

Сила любви: как отношения влияют на здоровье тела и ума Фото: Flickr

Сексуальное влечение при диабете

У людей, страдающих диабетом есть одна общая проблема — пониженное либидо. Помимо всего прочего, это вызвано некоторыми специфическими препаратами, а также особенно высоким уровнем глюкозы в крови. Работа над сохранением здоровой и активной сексуальности сможет внести большой вклад в ваше здоровье и настроение. Ниже приведены некоторые советы, которые помогут вам физически и морально подготовиться к романтическому опыту.

Эректильная дисфункция как следствие повышенного уровня сахара в крови

Диабет влияет на всасывание глюкозы из крови, сказываясь на скорости и консистенции кровотока. Осложнения с кровотоком могут быть причиной неспособности сохранять эрекцию. Несмотря на такие не очень приятные последствия, есть большая надежда и бесчисленное количество выходов из ситуации. Сдерживание уровня глюкозы с помощью таких БАДов от сахарного диабета, как Curalin, способствует постепенному решению проблем с пониженным сексуальным влечением. Сахарный диабет при половом акте

Сексуальное влечение мужчин при диабете

Мужчинам с сахарным диабетом особенно угрожает снижение тестостерона, в основном из-за нестабильного уровня глюкозы и веса. Но есть и хорошие новости: побеседовав со специалистом, вы узнаете о множестве препаратов, которые помогут вам конкретно с этими проблемами.

Диабет и женское либидо

Исследования показали, что у женщин сексуальная жизнь не настолько сильно подвержена влиянию диабета, но тем не менее они испытывают большие изменения в половом влечении после менопаузы. Пока еще не доказано непосредственное влияние диабета на женское возбуждение. Однако нездоровые уровни глюкозы могут плохо отразиться на основном кровотоке в зонах, отвечающих за возбуждение. Поговорите с вашим доктором, чтобы убедиться, что эти проблемы не связаны с вашим общим состоянием и расположением духа, и не стесняйтесь пользоваться лубрикантами или гормонами по совету специалиста.

Продукты – афродизиаки

Диета и либидо очень тесно связаны. Некоторые продукты даже считаются афродизиаками, или «наркотиками любви», которые при потреблении повышают сексуальное влечение. Ниже приведен небольшой список афродизиаков.

1) Устрицы

Хотя устрицы и считаются самым эффективным продуктом в повышении либидо, учтите, что в нем содержатся бактерии, к которым диабетики особенно чувствительны. В таком случае, вы можете перейти на лосось, который также известен свойствами повышения тестостерона.

2) Горький шоколад

Шоколад являясь природным стимулятором, горький шоколад также может быть и отличным угощением, если вы хотите совместить приятное с полезным. Считается, что шоколад в любой форме может повысить либидо, но он зачастую содержит большое количество вредных углеводов, а с горьким шоколадом вы получите удовольствие без последствий.

3) Руккола

Это растение веками считали афродизиаком, а римляне даже связывали рукколу с богом плодородия. Преимущество этого растения заключается в том, что оно содержит альфа-липоевую кислоту, которая известна своим благотворным влиянием на всасывание глюкозы в клетках и уймой витаминов.

Интимная близость несомненно улучшит вашу жизнь, сделает её эмоционально богаче и радостнее. Но если вы испытываете с этим некие проблемы, поговорите со специалистом, которому вы доверяете. А если вы ищете какие-нибудь натуральные способы повысить либидо, то всегда есть решение: спорт, здоровое питание, отказ от сладких и мучных продуктов, а также приём различных лекарств, добавок и БАДов от диабета.

Регулярная проверка уровня глюкозы и его поддержание на низком уровне очень помогают решению проблемы.

Не стесняйтесь, действуйте и наслаждайтесь!

Источник: https://curalife.ru/diabet-i-seks/

Источник

Сегодня достаточно распространенным заболеванием является сахарный диабет первого и второго типа. Диабет практически невозможно диагностировать без проведения специальных анализов, лабораторных исследований. Долгие годы больной может и не догадываться о наличии такой проблемы. Очень часто сахарный диабет у мужчин становится основной причиной импотенции. Специалисты утверждают, что наличие такой болезни увеличивает риск развития эректильной дисфункции в три раза. Лечение импотенции в этом случае подразумевает проведения поддерживающей терапии сахарного диабета.

Причины импотенции при сахарном диабете

Сахарный диабет является серьезным заболеванием эндокринной системы. При этом либо полностью, либо частично прекращается выработка инсулина. Так возникает хроническое повышение уровня сахара в крови. Инсулин вырабатывается поджелудочной железой, которая страдает в первую очередь. Количество и качество данного гормона не позволяет поддерживать работу организма на должном уровне.

При сахарном диабете полностью нарушаются все обменные процессы в организме больного. Нарушается кровообращение, страдают сосуды. Постепенно они истощаются, закупориваются. Поражается и центральная нервная система. Уже из этого видно, что есть все предпосылки к развитию импотенции. Среди осложнений сахарного диабета стоит отметить такие: проблемы с почками, заболевания кожных покровов, ротовой полости.

Как же сахарный диабет влияет на потенцию у мужчин? Заболевание сразу же поражает мелкие кровеносные сосуды, и нервные окончания полового члена. Это и приводит к импотенции, даже в том случае, если сексуальное влечение (либидо) сохраняется. При нарушении обмена веществ в головном мозге может пострадать и либидо. У больных сахарным диабетом нередко случается гипогликемия. Это состояние характеризуется резким снижением уровня глюкозы. Пациент теряет сознание, может впасть в так называемую «сахарную кому». Гипогликемия оказывает воздействие на сексуальные отделы спинного мозга, что отражается на эрекции и процессе эякуляции.

Нередко у мужчин, страдающих от такого заболевания процесс эякуляции значительно затягивается, или семяизвержение полностью отсутствует. Также, представители сильного пола с сахарным диабетом жалуются на потерю чувствительности мошонки, промежности и головки полового члена. Все эти явления становятся причиной импотенции. У каждого третьего мужчины при сахарном диабете наблюдается резкое падение уровня тестостерона в крови. Исправить данную ситуацию можно только при помощи курса гормонотерапии. Так, импотенция при сахарном диабете возникает на фоне следующих факторов:

Дисфункция нервных окончаний, отвечающих за эректильную функцию;
Плохая проходимость кровеносных сосудов;
Снижение уровня мужского гормона тестостерона;
Нарушения психоэмоционального фона молодого человека;
Прием некоторых медикаментозных препаратов.

Лечение импотенции на фоне сахарного диабета

Импотенция при сахарном диабете требует правильной диагностики. Как только мужчина начинает жаловаться на плохое состояние эрекции, врачи назначают ряд определенных анализов. Во-первых, это контроль уровня сахара в крови при любом типе диабета. В случае возникновения сопутствующих заболеваний требуется обязательный мониторинг уровня глюкозы. Во-вторых, доктор назначает прохождение ультразвукового исследования сосудов. Такой метод диагностики называется допплерографией.

Среди дополнительных исследования требуется провести анализ крови на выявление уровня гормона тестостерона. Перед назначением специальных препаратов против импотенции врачи советуют пройти интракавернозное исследование. При такой диагностике в область кавернозного тела полового члена мужчины вводится специальный препарат в виде инъекции. После этого очень быстро наступает эрекция. Врач проверяет длительность периода возбуждения. Если эрекция сохраняется очень долго, стоит говорить о наличии такого сопутствующего заболевания, как приапизм. Врач должен сделать укол, направленный на сужение сосудов.

Только после ряда анализов, можно назначать специальные препараты против импотенции. Конечно, в первую очередь требуется лечение или поддерживающая терапия первопричины импотенции — сахарного диабета. Варианты терапии отличаются в зависимости от типа диабета. Так, первый тип называется инсулинозависимым. Такой вариант чаще всего появляется в молодом возрасте, до 30 лет. При этом для лечения требуется постоянное введение определенных доз инсулина. Ведь самостоятельно организм его не вырабатывает.

Второй тип сахарного диабета называется инсуннезависимым. Свойственен для людей с избыточной массой тела. Развивается достаточно долго, уже в более зрелом возрасте. Дополнительные дозы инсулина требуются только в случае затяжных прогрессирующих формах. Только в совокупности с таким лечением назначаются препараты от импотенции. Стоит отметить, что импотенцию такого рода лечит только врач уролог. Даже несмотря на то, что диабет относится к эндокринологическому заболеванию. Так, среди медикаментов для лечения импотенции можно отметить такие:

Сиалис;
Виагра;
Левитра;
Импаза;
Силагра;
Камагра Голд.

Стоит отметить, что эффект данных препаратов немного снижается при наличии диабета. Но, все же, в большинстве случает импотенция излечивается. Данные средства направлены на расширение сосудов в области полового члена, расслабления гладких мышц. Так, при приеме Виагры эрекция наступает спустя 30-40 минут. После этого можно совершать полноценный половой акт. Эрекция пропадает после естественного процесса эякуляции. Воздействие сохраняется на протяжение 12 часов.

В лечении импотенции отлично зарекомендовал себя препарат Сиалис. Эффект наступает спустя 15-20 минут. Поэтому принимать средство можно непосредственно перед половым контактом. Положительный результат сохраняется до 36 часов. Это единственное средство, которое оказывает такой длительный результат. Далее, для лечения импотенции на фоне сахарного диабета крайне важно справиться с некоторыми психическими расстройствами, которые сопровождают больного. Для требуются:

Психотерапия;
Иглоукалывание;
Устранение фактора стресса;
Вечерние прогулки, полноценный сон;
Прием седативных препаратов;
Нейролингвистическое программирование.

Если импотенция развилась на фоне гормонального нарушения, врачи советуют использовать замещающую гормональную терапию. Дозировку таких препаратов андрогенов при импотенции назначает только специалист. Дополнительные гормоны могут прописываться в виде таблеток, геля или внутримышечных инъекций. Как правило, такое лечение импотенции при гормональном сбое проходит успешно. Восстановление потенции наступает спустя 1,5-2 месяца.

Современные методы лечения импотенции при сахарном диабете

Лечение импотенции на фоне сахарного диабета может проходить при помощи современных препаратов. Так, урологи могут посоветовать использовать специальные мази, кремы и гели для повышения эрекции. Такие средства практически не имеют противопоказаний, в отличии от аналогичных таблеток. К тому же, положительный результат наступает практически сразу после нанесения крема. Некоторые из них предназначаются для лечения курсом, а некоторые применяются однократно.

В состав таких средств от импотенции входят только натуральные травяные компоненты, которые стимулируют возбуждение. Активные вещества способствуют стимуляции мышц полового члена, кавернозного тела. Но, стоит отметить, что вылечить импотенцию какого-либо характера такие средства неспособны. Они лишь на некоторый промежуток времени позволяют вернуть эрекцию.

Наиболее популярными среди таких средств являются следующие:

Max Size;
Power Active;
V-Active;
Med 2002;
Фаллостон.

В крайних случаях тяжелой формы диабета и импотенции медики рекомендуют прибегнуть к хирургическому вмешательству. Это могут быть операции на мелких сосудах. Такое вмешательство способствует нормализации кровообращения в области полового члена. Другим вариантом хирургического вмешательства является протезирование. В пенис внедряется специальный прибор, который при необходимости позволяет имитировать полноценную эрекцию.

Также в любой аптеке можно найти специальные витаминные и минеральные комплексы, которые снабжают организм мужчины всем необходимым. Они богаты цинком, селеном, всем комплексом витаминов, железом, магнием, кальцием, калием. Такое сочетание улучшает состояние крови при импотенции, прочищает сосуды, приводит в норму артериальное давление, укрепляет иммунитет, налаживает работу центральной нервной системы.

Образ жизни

При лечении как сахарного диабета, так и импотенции на его фоне очень важно соблюдать строгий режим питания и повседневной жизнедеятельности. Такие действия должны быть направлены на:

Снижение массы тела;
Нормализацию артериального давления;
Отказ от курения;
Ведение активного образа жизни;
Нормализацию уровня сахара в крови;
Нормализация обмена жиров в организме при помощи диеты.

Как правило, после нормализации уровня сахара в крови импотенция пропадает сама собой. Больному сахарным диабетом крайне важно соблюдать специальную диету, которая исключает потребление большого количества углеводов. Рацион питания должен максимально насыщаться овощами и фруктами. В то время, как макаронные изделия, выпечка, хлеб, жаренное мясо и рыба исключаются. Мясные и рыбные блюда советуют готовить в отварном или запеченном виде. Особой пользой обладают блюда, приготовленные на пару.

Такой вариант лечения импотенции при сахарном диабете позволяет и восстановить уровень тестостерона в организме мужчины, снизить вес. Для этого достаточно всего лишь включить в ежедневное меню чеснок, зеленый лук, кисломолочные продукты, морепродукты, отварную говядину, индейку, курицу. Если же уровень сахара резко падает, и наблюдается гипогликемия, нужно дать больному съесть какой-то высоко углеводный продукт, конфеты, сахар, мед.

В некоторых случаях одной диеты при сахарном диабете бывает достаточно, чтобы устранить импотенцию. Это же поможет нормализовать все обменные процессы. Что же касается активного образа жизни, здесь стоит быть осторожным. Естественно, любая активность способствует усилению кровотока, а значит помогает при импотенции. Но, в случае сахарного диабете не все виды спорта являются допустимыми. Так, пациентам советуют делать небольшие кардионагрузки — легкий бег, велопрогулки. Полезно просто прогуливаться вечером на свежем воздухе.

Советуем прочитать:

Автор статьи

Врач андролог, стаж 21 год.

Написано статей

Source: cavalero.ru

Источник

2 января

02.01.2019

Болезни от А до Я

«Недавно узнал, что у меня сахарный диабет 1-го типа. Не повредят ли при моем заболевании занятия сексом?» Такой вопрос поступил от читателя нашего портала и заставил задуматься. В многочисленных статьях о сахарном диабете подробно описано, как правильно измерять уровень глюкозы и какую диету соблюдать. А вот интимную сторону жизни затрагивать не принято. Между тем сексуальная активность при сахарном диабете тесно связана с тем, как протекает заболевание, и имеет свои нюансы.

к содержанию ↑

Правило 1. Забудьте о спонтанном сексе

К любой физической активности при сахарном диабете нужно готовиться. Это позволит максимально предусмотреть возможные осложнения и избежать их. Ведь хочется, чтобы моменты близости были окрашены приятными эмоциями, а не тревожными мыслями.

Алла Шепелькевич

Профессор кафедры эндокринологии БГМУ, доктор мед. наук, председатель Белорусского общественного медицинского объединения «Эндокринология и метаболизм»

Сексуальная активность оказывает положительное влияние на состояние человека с сахарным диабетом. Особенно если он компенсирован и осложнений нет.
Если говорить про риск гипогликемии (резкого снижения уровня сахара в крови вплоть до гипогликемической комы), то идеально перед любой физической активностью знать уровень сахара, примерно спрогнозировать длительность и интенсивность нагрузки. И с учетом этого думать, снизить ли дозу инсулина или добавить углевод.
Человек с диабетом должен научиться жить по-новому. И для этого постоянно исследовать себя. Померить сахар до сексуальной активности и после, чтобы изучить, как реагирует организм. То же самое касается и других сфер: как влияет на уровень сахара простуда, новые продукты в рационе и т. д.

к содержанию ↑

Правило 2. Воздержитесь от секса в период декомпенсации заболевания

В это время любая физическая активность будет идти в ущерб здоровью.

Правило 3. Всегда носите с собой сладкий напиток

Анжелика Солнцева

Профессор 1-й кафедры детских болезней БГМУ, главный внештатный детский эндокринолог Минздрава, доктор мед. наук

Если вам стало плохо во время полового акта, сладкое должно быть под рукой. В случае если сахар слишком высокий, хуже от питья не будет. А если он резко понизился, вам станет лучше.

к содержанию ↑

Правило 4. Контролируйте течение диабета (заболевание напрямую влияет на сексуальные возможности)

Алла Шепелькевич

Хронические осложнения диабета связаны с поражением сосудов. Страдает весь организм, в том числе репродуктивная система. Мужчинам плохо леченный и неконтролируемый диабет грозит неприятными последствиями – снижением либидо, эректильной дисфункцией. В Беларуси пациенты неохотно говорят о мужском здоровье. А напрасно. Если при самых ранних признаках задавать этот вопрос наравне с обсуждением других осложнений диабета, то можно заниматься коррекцией этого состояния. В то же время человек будет более мотивирован на то, чтобы улучшить самочувствие. А это при сахарном диабете – базис, который влияет и на мужское здоровье.
Если мы говорим о мужчинах с диабетом 2-го типа, то чаще всего он выявляется в 55–60 лет. В этом возрасте уровень тестостерона уже снижен, происходит адаптация организма к более зрелому периоду жизни. Мудрая природа оберегает от перегрузок, ведь половые гормоны требуют более активного метаболизма. При диабете 2-го типа для решения проблем в сексуальной сфере нужно сначала нормализовать метаболические параметры (уровень холестерина, сахара, массу тела), ведь 95 % людей с диабетом 2-го типа страдают ожирением.

Диабет 2-го типа часто выявляется несвоевременно. И порой эректильная дисфункция и проблемы с либидо могут быть сигналами о том, что нужно обратиться к эндокринологу и узнать свой уровень сахара в крови.

к содержанию ↑

Правило 5. Подумайте о двойной ответственности: за себя и партнера

Кирилл Прощаев

Директор научно-исследовательского медицинского центра «Геронтология» (Россия), заместитель председателя Белорусского республиканского геронтологического общественного объединения (Беларусь), доктор мед. наук, профессор

От того, насколько полно реализуется сексуальность, зависит не только физическое, но и психологическое состояние человека. В 90-е годы тема секса активно обсуждалась, потом было затишье. Сейчас эти разговоры стали возобновляться, но сексуальность людей с заболеваниями, с ограниченными возможностями, пожилых по-прежнему частично табиурована. А они тоже имеют право на любовь, принятие этой стороны их жизни.
Возможно, я консервативен, но считаю, что сексуальные отношения – это не только физический, но и определенный психоэмоциональный интим между людьми. Мы же социальные существа, отличаемся от животных. Понятно, что сексуальность может быть вне семьи. Но все равно это не сугубо физическая потребность человека.
Любой контакт предполагает ответственность. А что говорить про интимные отношения! Конечно, мы должны информировать партнера о состоянии своего здоровья. Потому что если он окажется в ситуации, непонятной ему, а мы не предупредили… Это говорит о том, что мы безответственны.
Если человек является ВИЧ-положительным, он же должен предупредить партнера. Да, сахарный диабет не передается половым путем. Но женщина может забеременеть, и недуг унаследуют дети. Может возникнуть ситуация, в которой пострадает психологическое здоровье. Мой ответ однозначный: сообщать партнеру о таком заболевании надо.

Алла Шепелькевич

Знаю много случаев, когда человек не говорит о болезни на работе, чтобы не быть изгоем. Есть пациенты, которые скрывают проблему даже от своих домашних. За рубежом это просто. Люди открыто делятся опытом и не стесняются говорить о заболевании. Мы знаем о том, что от диабета 1-го типа страдают Шерон Стоун, Холли Берри, Том Хэнкс… У нас люди часто остаются со своей проблемой один на один, чувствуют себя изолированными. Боятся быть отвергнутыми. И часто предпочитают молчать, подвергая риску и себя, и близких.

Сексуальная жизнь при сахарном диабете может стать источником позитива и поддержки. Но лишь в том случае, если этому аспекту будет уделено должное внимание (наряду с измерением уровня сахара и диетами).

Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.

Читайте нас на Яндекс-дзен

Журналист. Два высших образования — журналист и психолог. Член Белорусского союза журналистов. Лауреат премии Белорусского союза журналистов. Стаж в профессии — 15 лет. Стаж работы в медицинской тематике — 12 лет.
Белорусский государственный университет — 2002-2007 гг. Специальность — печатные СМИ.
Белорусский государственный педагогический университет им. М. Танка — 2017-2019 гг. ‒ диплом с отличием. Специальность — психолог.
Работа:
Редакция газеты «Полесская правда» (Пинск), корреспондент;
С 2007 г. — редакция газеты «Медицинский вестник» (Минск). Корреспондент, куратор Минска;
С 2017 года — корреспондент информационного портала «Здоровые люди», корреспондент газеты «Медицинский вестник».
Являюсь одним из составителей книги «История здравоохранения Республики Беларусь» (Минск, 2009 г.).
Готовлю как печатные материалы, так и видеоконтент. С 2018 г. — ведущая проекта «О чем молчат мужчины» на сайте 24health.by и на YouTube-канале портала. Организатор и автор идеи конкурсов на 24health.by — «Знойный доктор», «Самый лучший день», а также «Стильный сезон» на TeenAge.by.
В 2019 году — лауреат премии «Золотое перо» Белорусского союза журналистов.

Источник