Шишка на пятке от диабета

Шишка на пятке от диабета thumbnail

Гигрома стопы – фото, симптомы и лечение

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Гигрома – это доброкачественное новообразование, представляющее собой опухоль разных размеров, заполненную серозной жидкостью. Чаще всего патология встречается в области запястий, но нередки и случаи образования гигромы на стопе. Заболевание практически не поддается консервативному лечению, поэтому справиться с гигромой стопы можно только с помощью операции. Расскажем, какие причины вызывают болезнь и как ее можно эффективно и безопасно для здоровья вылечить.

Содержание:

  • Что такое гигрома – анатомические особенности
  • Причины гигромы
  • Классификация и диагностика гигромы стопы
  • Симптомы гигромы у взрослых
  • Методы лечения гигромы
  • Консервативное лечение
  • Особенности реабилитационного периода
  • О лечении гигромы стопы народными методами
  • Профилактика гигромы стопы

Что такое гигрома – анатомические особенности

Чтобы понимать, почему гигрома трудно поддается лечению, нужно знать особенности и строение опухоли. В медицинской литературе ее часто называют ганглием, то есть кистозным новообразованием с отсутствующими нервными рецепторами.

В большинстве случаев гигрома формируется возле серозной сумки суставов. Считается, что в основе механизма развития патологии лежит перерождение клеток капсулы сустава, из которых образуются стенки капсулы. Получается, что гигрома и близлежащий сустав неразрывно связаны.

Внутренняя полость кисты заполнена серозной жидкостью, чаще всего желеобразной консистенции. Также могут присутствовать частицы слизи и фибрина. В зависимости от локализации опухоли меняется состав внутренней жидкости, что влечет за собой различия в консистенции. В медицине выделяют три вида гигромы:

  • мягкую;
  • упругую;
  • твердую.

Последняя чаще всего вызывает неприятные ощущения, а в некоторых случаях – боли. Если опухоль достигает значительных размеров – могут задеваться расположенные рядом нервные рецепторы, и тогда болевые ощущения принимают постоянный характер.

Для гигромы характерно постепенное увеличение в размерах. Примерный механизм развития новообразования (может отличаться в зависимости от предшествующей ситуации).

  1. Повреждение капсулы сустава, перерождение ее клеток.
  2. Формирование капсулы, ее наполнение серозной жидкостью.
  3. Постепенное увеличение в размерах, появление боли или неприятного ощущения при физической нагрузке.
  4. Сдавливание кровеносных сосудов, появление признаков омертвения кожи – шелушение, шероховатость.
  5. Развитие воспалительного процесса из-за постоянного травмирования, покраснение кожи.
  6. Постоянная боль в суставах (иногда люди ошибочно подозревают растяжение).
  7. В редких случаях – потеря подвижности в пораженном суставе.

Последних трех этапов может и не быть, если человек не занимался самолечением, а обратился к врачу. Кроме того, если гигрома образовалась на подошве стопы – возможно течение без образования опухоли. В этом случае заподозрить гигрому можно лишь по ненормальной подвижности участка кожи.

Причины гигромы

Медицинской науке пока что не удалось установить причину, из-за которой здоровые клетки капсулы суставов мутируют и развивается патология. Однако можно с уверенностью сказать о том, что может стать второстепенным провоцирующим фактором. Наиболее вероятные причины гигромы стопы:

  • генетическая предрасположенность;
  • ношение неудобной обуви;
  • длительное физическое воздействие на сустав;
  • различного рода травмы.

Гигрома на тыльной стороне стопы или в области большого пальца чаще всего встречается у женщин. Объясняется это модой на обувь с высоким каблуком, из-за которого суставы ноги постоянно находятся в напряжении. У мужчин же гигрома больше встречается на запястье, связано это с занятиями определенными видами спорта и с профессией.

Что касается появления гигромы у ребенка – тут чаще всего причина кроется в получении травмы во время игр. Опорно-двигательный аппарат у детей находится в стадии формирования, поэтому достаточно даже незначительного ушиба пальца, чтобы спровоцировать болезнь.

Классификация и диагностика гигромы стопы

Согласно классификатору заболеваний МКБ-10 гигрома имеет код М-71.3. Кроме этого, опухоль принято классифицировать по особенностям строения. Всего выделяют три формы.

  1. Изолированная – полость не сообщается с суставной капсулой, а сама гигрома крепится у ее основания.
  2. С соустьем – между образовавшейся полостью и суставом имеется канал, по которому перетекает жидкость.
  3. С клапаном – в канале формируется участок ткани, играющий роль клапана. При этом синовиальная жидкость попадает в полость гигромы при нагрузках на сустав.

В большинстве случаев врачу удается поставить верный диагноз без инструментального обследования. Для этого медицинский специалист учитывает локализацию опухоли, ее консистенцию, жалобы больного и причины. Исключения в этом случае – гигрома небольшого размера, которую невозможно обнаружить визуально и патологии со схожими проявлениями. Например, многие люди путают гигрому с ложным суставом.

Чтобы избежать ошибки и подобрать верную тактику лечения, врач направит пациента на дополнительное обследование:

  • УЗИ-исследование – позволяет определить структуры опухоли, наличие в ней кровеносных сосудов и другие особенности;
  • МРТ – позволяет изучить содержимое капсулы и суставной сумки;
  • взятие пункции для исследования клеток под микроскопом.

Отличать патологию нужно от абсцессов, аневризмы артерии и других патологий со схожей клинической картиной.

Симптомы гигромы у взрослых

В большинстве случаев гигрома стопы характеризуется лишь наличием опухоли разного размера возле сустава. Пациенты жалуются на чувство дискомфорта, реже – на боли. Исключением является сухожильная гигрома стопы, для которой характерны следующие признаки:

  • локализация в области лодыжки;
  • небольшой размер;
  • боль только в запущенных случаях.

Если не лечить сухожильную гигрому стопы – повышается риск развития осложнений. Наиболее вероятными из них являются бурсит и тендовагинит.

Методы лечения гигромы

Вылечить новообразование самостоятельно не получится, поэтому нужно обратиться к хирургу, ортопеду или к травматологу. Врач выбирает тактику лечения исходя из клинической картины и образа жизни пациента. Рассмотрим, как можно вылечить гигрому.

Читайте также:  Слизистая во рту при диабете

Консервативное лечение

К консервативному лечению относится применение лекарственных препаратов и некоторых методов физиотерапии. Если гигрома находится в начальной стадии развития, имеет небольшие размеры и не сопровождается гнойными процессами, врач может назначить следующее лечение:

  • курс нестероидных противовоспалительных препаратов (Нимесила или Диклофенака);
  • недельный курс антигистаминного средства, например, Клемастина;
  • кортикостероидные мази для обработки гигромы, например, Дипросалик.

Из методов физиотерапии хороший эффект при начале воспалительного процесса может дать УВЧ. Есть сведения об успешном применении солевых ванн и электрофореза с йодом. В некоторых случаях на область появления гигромы накладывается давящая повязка, препятствующая поступлению жидкости в полость из сустава.

Если воспалительный процесс сопровождается сильным нагноением – антибиотики не имеют эффективности. В этом случае единственным целесообразным методом лечения является хирургическое вмешательство с последующим курсом антибактериальных препаратов.

Хирургическое лечение гигромы

В случаях, если консервативная терапия не помогает, необходима операция по удалению гигромы. В настоящее время может использоваться два метода: открытое хирургическое вмешательство и удаление лазером, которые не имеют существенных отличий в последовательности действий врача.

Показаниями к операции являются:

  • отсутствие эффекта от медикаментозного лечения;
  • развитие осложнений (воспаления или гноя);
  • стремительное увеличение кисты в размерах;
  • постоянная боль (в покое и при нагрузке);
  • косметический дефект.

Если размер гигромы не превышает 10 см, то операция выполняется в амбулаторных условиях под местной анестезией. В противном случае лечение проводится в стационаре, а само хирургическое вмешательство – в операционной.

Гигрому удаляют вместе с синовиальной сумкой, щадя прилегающие к образованию нервные рецепторы и кровеносные сосуды. Образовавшуюся полость дренируют, чтобы удалить скапливающуюся в ней жидкость. Заканчивается операция наложением давящей повязки.

Примерно через 2-3 дня дренаж убирают. Чтобы не допустить случайного инфицирования и развития воспалительного процесса врач назначает курс антибиотиков. Выбор препарата зависит от состояния здоровья, а также характера проведенной операции. Вернуться к привычному образу жизни можно спустя 1-3 недели.

Независимо от размера гигромы при операции врач берет образец желеобразной жидкости для дальнейшего исследования на онкологические заболевания. В идеале, если пациента ведет хирург в паре с онкологом. В этом случае, если обнаружатся раковые клетки во взятой для анализов жидкости, можно своевременно начать борьбу с раком.

Удаление гигромы лазером

Если гигрома стопы расположена в непосредственной близости от нервных окончаний, имеет большой размер или сдавливает кровеносные сосуды – ее удаляют с помощью лазерного луча. Этот метод имеет ряд преимуществ перед операцией традиционным способом. Толщина луча позволяет проводить операции на ювелирном уровне, не задевая здоровые ткани, не повреждая нервные окончания и кровеносные сосуды.

Перед манипуляцией необходима тщательная подготовка, включающая следующие мероприятия:

  • рентгенографическое обследование, чтобы выявить возможные патологии костей и суставов;
  • МРТ для определения структуры кисты, наличия и количества камер, толщины стенок;
  • исследование крови и мочи.

Удаление гигромы стопы лазером занимает порядка 20 минут. Терапия проводится при местном обезболивании, исключение – сложные случаи. После начала действия анестезии врач сделает небольшой разрез над гигромой, а в образовавшуюся рану направит луч лазера. Он выпарит гигрому и остановит кровотечение. Дальнейшая последовательность операции такая же, как и при открытом способе.

Лазерное лечение имеет существенный недостаток – риск повторного формирования гигромы стопы. Поэтому пациенту необходимо внимательно относиться к своему здоровью и при обнаружении новой опухоли обращаться к врачу.

Особенности реабилитационного периода

Так как гигрома расположена вблизи сустава и имеет с ним тесную связь, восстановление после операции требует внимательности со стороны врача и соблюдения рекомендаций пациентом. При неправильном подходе к восстановлению сустав может потерять подвижность, а неправильно подобранный курс антибиотиков приведет к развитию нагноений.

Для восстановления функций поврежденного сустава врач подбирает оптимальный метод физиотерапии:

  • электрофорез;
  • магнитное воздействие;
  • ультразвуковое лечение.

При нарушении подвижности стопы рекомендуются и специальные физические упражнения. Они должны выполняться пациентом в полном объеме, в присутствии медицинского работника.

О лечении гигромы стопы народными методами

Если вы сторонник самостоятельного лечения и предпочитаете народные методы, вам нужно знать об их опасностях. Гигрома стопы трудно поддается медикаментозному лечению, при операциях могут возникнуть рецидивы, а рецепты народной медицины могут, к тому же, усугубить течение патологии.

Наибольшую опасность представляет метод «раздавливания» опухоли. Его описание можно встретить в старой медицинской литературе, в настоящее время врачи от него отказались. Опасность заключается в том, что жидкость может попасть в прилегающие ткани, что приведет к развитию осложнений и нагноений. Поэтому в домашних условиях гигрому стопы лучше не тревожить.

Приступая к лечению гигромы стопы народными средствами нужно убедиться в том, что у вас именно эта патология. Например, у вас может быть абсцесс, прогревать который категорически запрещено. Пройдите обследование и узнайте точный диагноз, чтобы избежать ненужного риска.

Есть еще одна опасность рецептов народной медицины. Некоторые ингредиенты обладают токсическим действием, другие, например, мед, способны вызвать аллергические реакции. Кроме того, в домашних условиях практически невозможно соблюдать точную дозировку. Хирурги могут рассказать множество случаев из практики, когда лечение народными методами приводило к серьезным осложнениям.

Если у вас гигрома стопы – не гадайте, что делать. Обратитесь к травматологу или хирургу по месту жительства. Грамотный врач сможет вылечить патологию, а вы – нет.

Читайте также:  Бифидумбактерин и диабет 2 типа

Профилактика гигромы стопы

Чтобы не столкнуться с такой неприятной патологией, как гигрома стопы, нужно соблюдать ряд несложных правил:

  • отказаться от тесной обуви;
  • не носить обувь на высоком каблуке;
  • делать расслабляющий массаж стоп, если чувствуется усталость.

Чтобы избежать осложнений нужно вовремя обращаться к врачу. Наибольший риск развития воспалений и нагноений имеется в случаях случайного повреждения гигромы стопы. Это происходит при ношении тесной обуви или попытках справиться с проблемой самостоятельно.

Помните, что для снижения вероятности рецидива нужен комплексный подход, включающий в себя тщательную диагностику, хирургическое лечение и грамотное ведение больного в послеоперационный период. В этом случае частота развития послеоперационных осложнений снижается.

Гигрома стопы – это патология в области суставов, сложно поддающаяся традиционному лечению. Наилучший результат дает операция с удалением синовиальной сумки и последующим курсом антибактериальной терапии.

Попытка вылечить гигрому народными методами, равно как и игнорирование рекомендаций врача, приводят к серьезным осложнениям, вплоть до сепсиса – заражения крови. Прогноз при гигроме стопы благоприятный только в том случае, если патологию лечит квалифицированный хирург.

Шишки на пятках: причины и лечение

Многие совершенно не заботятся о своем здоровье, а начинают думать о нем, только, когда болезнь уже прогрессирует и чувствуется боль.

Это касается и ног. Большинство носят тесную и на высоком каблуке обувь, много ходят, тем самым создается благоприятная ситуация для нарушения кровотока и появления различных заболеваний, таких как пяточная шпора.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

И вот когда, на пятке появилась шишка и болит, человек задумывается о том, почему так случилось и как с этим бороться. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Причины возникновения

Чтобы устранить проблему необходимо разобраться в вопросе: «шишки на пятках, причины и лечение». Ведь, лучше быть осведомленным, чтобы в будущем предотвратить нарост. К главным причинам появления шишки относятся:

  • недостаточный уход за ногами, впоследствии, как по цепной реакции появляются мозоли и шишки на пятках;
  • неудобная обувь, не придерживайтесь тенденций моды, носите удобные туфли;
  • воспалительные процессы и травмы мягких тканей пятки и ступней в целом;
  • лишний вес дает регулярную нагрузку на суставы, что приводит к образованию шишек на пятках;
  • различные болезни нижних конечностей: от плоскостопия до артроза;
  • неправильное и неравномерное распределение нагрузки на ноги.

При возникновении деформации стопы, изменений формы, появлении шишек, ощущении дискомфорта при ходьбе и если болит косточка на пятке сзади нужно предпринимать срочные меры, чтобы вылечить данное заболевание.

Более наглядно может объяснить, как формируются шишки на пятках, причины и лечение фото, где показано, как выглядят дефекты и как избавиться.

Симптомы болезни не дают полноценно двигаться. Человек чувствует, что болит пятка и больно наступать, дискомфорт проявляется при движении, но в последних стадиях даже в состоянии покоя.

Мягкая ткань пятки трансформируется, становится грубой и шершавой, формируются уплотнения, которые со временем твердеют. Также на этом фоне при травмах и воспалениях могут развиваться язвы.

Что делать, если растет косточка?

Главное, не паниковать. Обязательно нужно посетить больницу и обратиться к врачу, будь то ортопед или хирург. Необходимо выяснить если ли на шишке костная ткань. Врач проведет осмотр и поставит диагноз. При наличии косточки на пятке сзади, лечение назначается следующее:

  • электрофорез;
  • народная медицина поможет в борьбе против нароста на пятке сзади следующими средствами:
  • С помощью хирургической операции;

Если растет косточка на пятке, терапия назначается в виде оперативного вмешательства. При условии, что сухожилия видоизменяются и появляются новообразования в виде кости.

  • Медикаментозная терапия

При обнаружении шишки на пятке сзади, лечение проводится различными противовоспалительными мазями и таблетками. Эти препараты помогают устранить боль и воспаление. Какие выбрать, назначает лечащий врач.

  • Ортопедические стельки, помогают равномерно организовать нагрузку и уменьшают болевой синдром пятки.

Также если, болит косточка на пятке сзади дает хороший эффект лечебная гимнастика. Она целенаправленно укрепляет голеностопный сустав и сухожилия.

Так что, при желании можно навсегда избавиться от неприятности в виде шишек на пятках. Заботьтесь о своих ногах, следите за своим здоровьем!

Source: sredstva.lechenie-sustavy.ru

Источник

Любое новообразование на теле человека становится причиной его беспокойства. Шишки на пятках — не исключение. Это своеобразные наросты на пяточной кости, твердые или мягкие на ощупь, иногда отекшие, с образованием жидкости внутри.

Возникают такие новообразования по разным причинам, и лечение наростов на пятках сзади зависит от вызвавших их факторов. Главное — не откладывать поход к врачу, чтобы не запустить болезнь.

Из-за чего появляются шишки на пятках

Что это — опухоль на пятке сзади или сбоку? И почему она появляется? Научное название шишки на пятке — деформация Хаглунда. Причины такой деформации могут быть разными.

Основные из них:

  1. Отсутствие должного ухода за ногами, что ведет к появлению мозолей, которые впоследствии превращаются в натоптыши и шишки. Мозоли вызывает не только натирание обувью, но и повышенная потливость ног.
  2. Ношение неудобной обуви (тесная, слишком узкая, высокий каблук, жесткие, высокие задники).
  3. Травмирование тканей ступни с их последующим воспалением.
  4. Лишний вес, по причине которого суставы сильно нагружаются.
  5. Заболевания ног (плоскостопие, артроз и прочие), которые провоцируют развитие пяточной шпоры.
  6. Нагрузка на ноги распределяется неравномерно.

Чаще всего встречаются шишки на пяточной кости сзади или, как их еще называют, — наросты. Они сначала представляют небольшой бугорок на пятке, как на фото, а потом увеличиваются в размерах.

Читайте также:  Лечебные настойки на водке при диабете

Шишка на пятке от диабета

Из-за того, что кость выпирает, на пятке виднеется выпуклость. Она давит на слизистую сумку, приводя к болезненным ощущениям и отечности.

Важно! Встречаются случаи, когда бугорок на пятке вызван не выпиранием кости, а воспалением слизистой оболочки ступни. Пациент при этом также ощущает боль.

Симптомы

Основная жалоба, с которой к врачу при наростах на пятках обращаются пациенты, заключается в том, что на подъеме ноги появилась шишка, и она болит.

Это доставляет пациенту значительный дискомфорт при движении. На ногу больно наступать. Пораженная поверхность нередко краснеет и отекает. Иногда пациент ощущает жжение. Последние стадии недуга сопровождаются болью в пятке даже в состоянии покоя.

Также заметна трансформация мягких тканей пятки. Ее поверхность грубеет, становится шершавой. В случае травмы и воспаления есть риск развития язвы.

Шишка на пятке от диабета

Методы диагностики

Первичный способ диагностики, к которому врач прибегает при осмотре пациента — пальпация, то есть прощупывание пораженного участка. После этого уже делают предположение относительно природы заболевания и приступают к более серьезным методам диагностики.

Для того чтобы диагностировать у пациента деформацию Хаглунда, проводят рентгенологическое исследование. С его помощью выявляют, имеется ли в наросте пятки костная составляющая.

Если кость в образовании отсутствует, приступают к детальному исследованию сухожилий, мягких тканей и слизистой сумки. Для этого прибегают к помощи МРТ (магнитно-резонансной томографии). Она позволяет определить природу косточек на ступне, наличие или отсутствие жидкости в слизистой сумке.

Внимание! Своевременная диагностика очень важна. При запущенном состоянии есть риск разрыва ахиллова сухожилия, если эта связка продолжает подвергаться нагрузке.

Методы лечения

Только после тщательной диагностики и выявления причин образования нароста врач определяет, как избавиться от шишки на пятке сзади. Метод лечения зависит от того, насколько запущена проблема.

На ранних стадиях эффективны медицинские препараты, физиотерапия и средства народной медицины. На последних этапах прибегают к хирургическому вмешательству.

Медикаменты

Возможно удаление шишек на пятках сзади при помощи различных противовоспалительных мазей и таблеток. С их помощью устраняют боль, снимают отек и воспаление.

Рекомендуемые противовоспалительные средства, которые снижают боль и улучшают кровообращение:

  • «Левомеколь»,
  • «Ибупрофен»,
  • «Индовазин»,
  • «Вольтарен»,
  • «Диклофенак»,
  • «Фастум гель»,
  • «Кеторол».

В комплексе с лечением мазями и таблетками врачи нередко назначают лечебный массаж, ношение специальных пластырей (Hyperosteogeny и др.) и гимнастику стоп.

Шишка на пятке от диабета

Важно! Специалисты не рекомендуют одновременно использовать разные мази. Многие из них имеют противопоказания к комплексному применению.

Если для взрослых есть множество действенных препаратов, то ребенку большинство из них противопоказано. Как лечить шишку на пятке у ребенка?

Большинство шишек на детских ногах — это следствие травм. Заноза или порез способны спровоцировать воспалительный процесс и образование патологических наростов. В случае появления шишки у только что родившегося младенца причина чаще всего кроется в травмировании стопы при родах. Такая проблема обычно проходит сама по себе. Если шишка на детской пятке сопровождается болезненными ощущениями, пораженную область смазывают кремами «Целитель» или «Спасатель».

Народные средства

Как убрать наросты на пятках народными средствами? В первую очередь любое лечение согласовывают с врачом. Действенные методы народной медицины по лечению пяточных шишек существуют, но они дают результат только на начальной стадии проблемы.

Чтобы защитить себя от неэффективного самолечения и не подвергать свое здоровье риску, используйте только те народные рецепты, которые порекомендовал или одобрил ваш лечащий врач.

Средства, которые нередко рекомендуют врачи:

  1. Мазь из желтка куриного яйца и чайной ложи меда. Ингредиенты смешивают и убирают на 7 дней в холодильник. Готовое средство используется для натирания поврежденного места на ночь. Для лучшего эффекта на ногу надевают носки из хлопчатобумажной ткани. Предварительно нужно вымыть и насухо вытереть ноги. Утром средство смывают.
  2. Мед и овсяная мука. Из этих ингредиентов делают лепешку. Мед и муку берут в равных пропорциях. Предварительно ноги распаривают и вытирают насухо. Готовая лепешка накладывается на косточку на пятке сзади снизу. Лепешку закрепляют полиэтиленом и укутывают ногу. Рекомендуется проделать 10 таких процедур.
  3. Мазь из йода и аспирина. Растирают 6 таблеток аспирина и добавляют к ним 50 мл йода. Во время лечения рекомендуется употреблять много минеральной воды с содержанием кремния.

Хирургия

Операцию при шишке на голеностопе с внешней стороны проводят в том случае, когда нарост имеет большие размеры, а от консервативного лечения нет видимого эффекта.

Хирургическое вмешательство осуществляют при появлении в сухожилиях кистозного изменения. Костный нарост иссекают, удаляют воспаленную слизистую сумку.

Есть случаи, когда требуется также удалить кисту внутри пяточного сухожилия. Операция осуществляется эндоскопическим или открытым методом.

Физиотерапия

Из физиотерапевтических процедур при лечении шишек на пятке используются:

  • магнитотерапия,
  • лазеротерапия,
  • ударно-волновая терапия.

Данные процедуры не всегда позволяют полностью убрать шишки на пятках от обуви, так как они больше направлены на улучшение состояния пациента. С их помощью удается улучшить кровообращение в пораженном участке, восстановить клетки, удалить лишние соли. Также сеансы ударно-волновой, лазерной и магнитной терапии способствуют снятию боли, устранению отечности и воспаления и размягчают шишку.

Шишка на пятке от диабета

Методы профилактики

Любую болезнь всегда проще предотвратить, чем потом лечить. То же самое и с шишками на пятках.

Для профилактики рекомендуется:

  1. Отказаться от неудобной и тесной обуви. Даже если продавец утверждает, что она постепенно растянется и станет по размеру. Ведь если это действительно со временем случится, нога уже успеет деформироваться.
  2. Выбирать обувь с мягким задником.
  3. Носить обувь с каблуком не выше 6 см. Лишь изредка можно позволить себе надеть высокие каблуки.
  4. По мере возможности снимать ненадолго обувь на рабочем месте, чтобы ноги отдохнули.
  5. Придерживаться активного образа жизни. Заниматься спортом, делать зарядку по утрам.
  6. Ежедневно наносить на ноги крем, который снимает усталость, помогает избавиться от тяжести.
  7. Удерживать в норме свой вес.

Внимание! Особенно тщательно следует выбирать обувь ребенку, так как детские кости больше всего предрасположены к изменениям.

Заключение

Шишки на пятке не только доставляют физический дискомфорт человеку, но и выглядят непривлекательно. При их появлении следует обратиться к врачу, который назначит лечение народными и аптечными средствами, либо направит на физиотерапевтические процедуры или операцию.

Проблема исправима, однако чем раньше вы приступите к лечению, тем проще и быстрее избавитесь от шишек на пятках.

Источник