Уход за руками при сахарном диабете
Здравствуйте дорогие мои подписчики и читатели. Сегодня моя статья средствах по уходу за кожей и полостью рта, при диабете.
Рано или поздно при повышенных сахарах появляются проблемы с кожей и деснами. Вначале помогают обычные средства для рук и ног и зубные пасты. А с длительным течением болезни возникают различные осложнения.
Это – диабетическая стопа, пародонтоз, сухость кожи, грибок стопы, ломкие ногти, опрелости, мозоли и натоптыши, трещины на пяточках.Для диабетиков это очень серьезная проблема, все это сложно лечить и осложнения могут быть тяжелыми.
Проблемы с кожей при диабете:
- сильная сухость кожи, ломкость ногтей.
- бактериальная и грибковая инфекция кожи;
- опрелости и раздражение кожи;
- трудно восстанавливаются ткани кожи.
Проблемы с полостью рта. Я уже писала об этом в предыдущих статьях, но повторюсь.
- сухость во рту.
- кариес.
- пародонтит, пародонтоз,гингивит.
- повышается чувствительность зубов.
Ранее использовала крема Заживин, Пантенол. Помогало. Но с возрастом и тяжелым течением болезни стали возникать проблемы и деснами и с кожей.
Для диабетиков в аптеках есть специальные средства для ухода за кожей и полостью рта. У меня стала очень сухая кожа и на стопах и руках и появились красные и сухие пятна. Посоветовала эндокринолог эти крема использовать и зубную пасту.
Оказывается все они специально для диабетиков созданы. Честно я и не знала.
Мне стало лучше намного. И с деснами и с кожей. Сухость прошла кожи, кровоточивость десен уменьшилась. Конечно не прямо вот так сразу, естественно должно пройти какое-то время. Опять все зависит от течения болезни.
- ДЛЯ СТОПЫ- Диадерм интенсивный. Очень хорошо помогает от натоптышей и сухих мозолей. В составе – витамины А, Е,F, масло жожоба, оливковое, авокадо, мочевина и молочная кислота.
- ДЛЯ ТЕЛА. Диадерм регенерирующий. Используется для кожи с микроповреждениями.
Этот крем -для ухода и защиты кожи с плохо заживающими ранками и другими повреждениями кожи – места инъекций инсулина, трещины, царапины, ссадины.
Содержит – витамины А,Е, масло мяты, масло шалфея, облепиховое масло, аллантоин, лиственничную смолу.Ккомплекс пленкообразователей, которые как бы запечатывают поврежденные участки кожи и защищают от попадания грязи.
– Крем для рук и ногтей. Очень хорошо помогает при сухой и загрубевшей кожей рук и ломкими ногтями.
- Крем- тальк диадерм. Помогает при опрелостях в складках. Этот крем нужно иметь всем диабетикам.
Содержит окись цинка, масло чайного дерева, эфирное масло лимона, ментол.
- Диадерм крем Защитный ( против грибка стопы). Профилактика развития грибковой инфекции, и для ухода за сухой кожей стоп.
- Диадерм крем смягчающий . Для увлажнения огрубевшей кожи ног.
- ДиаДент бальзам для десен для диабетиков. От неприятного запаха изи рта, защита полости рта от грибковой инфекции.
Зубная паста двух видов:
- ДиаДент актив- лечебно -профилактическая зубная паста для диабетиков. Здесь еще есть в этой серии ополаскиватель для полости рта. Хорошо помогает при обострении заболеваний десен.
- ДиаДент Регуляр- для диабетиков: зубная паста и ополаскиватель для ежедневного ухода за полость рта.Профилактика кариеса и пародонтоза.
Чем я пользуюсь теперь сама.
1.Для ног – крем регенерирующий, крем – тальк,крем интенсив.
2.Крем для рук .
3.Зубная паста для ежедневного использования. До этого пользовалась Фаберликовской концентрированной. Раньше помогала, а сейчас пошли проблемы с деснами.
Крема использую утром и вечером. А крем- тальк использую по необходимости.
Важно. Статья имеет рекомендательный характер. Пишу только. чем пользуюсь сама и то, что рекомендовано мне врачом.
Проконсультируйтесь с вашим доктором.
Но что хочу сказать – это действительно хорошие и нужные средства для нас.
Всем доброго здоровья. Спасибо всем моим подписчикам и читалям. Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки если статья понравилась и была полезна. До встречи на канале.
Источник
Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня я расскажу вам, как путем несложных манипуляций, «создать» себе красивые, здоровые и ухоженные ручки!
Почему сохнут руки
Не смотря на то, что кожа при сахарном диабете истончается и утрачивает свою упругость, ей можно вернуть былую свежесть.
Все изменения на коже, как и другие осложнения, происходят под влиянием повышенного сахара в крови.
Это происходит, потому что болезнь нарушает кровоснабжение и обезвоживает кожу.
Значит необходимо стремиться к нормальным показателям сахара крови.
А для этого надо соблюдать определенный рацион питания.
Свою эластичность эпидермис теряет из-за нарушения водно-липидного баланса.
Тогда надо пить больше воды, чтобы увлажнить кожу изнутри.
Так, суточная рекомендуемая доза воды, составляет 1,5 – 2 литра. Только вода! Сюда не входят соки, чаи, компоты и т.д.
Очищение рук
К очищению ручек требуется подходить очень деликатно. Их следует мыть жидким мылом, или, в крайнем случае, использовать крем-мыло.
Жидкое мыло в своем составе имеет менее концентрированные моющие компоненты, которые легко смываются водой.
После мытья — надо вытереть насухо, потому что вода, испаряясь самопроизвольно, сушит кожу. Затем нанести увлажняющий крем для рук.
Этот крем всегда должен быть под рукой: на полочке в ванной, на кухне, в машине и в сумке.
Применяйте его каждый раз после водных процедур, а при нанесении — легкими движениями массируйте каждый пальчик, словно надеваете перчатки.
Увлажняющий крем при сахарном диабете лучше использовать с экстрактами лекарственных растений, соком алоэ или с глицерином.
Увлажнение рук
Еще одной причиной сухости кожи рук выступает недостаток витаминов A и E. Это именно те витамины, которые позволяют вернуть коже рук здоровый вид, молодость и упругость.
Витамин А помогает
- увлажнять кожу;
- разглаживать мелкие морщинки;
- сохраняет эластичность кожи.
Витамин Е для кожи играет такую роль:
- повышает уровень регенерации;
- участвует в процессе выработки коллагена;
- замедляет процесс старения;
- увлажняет кожу.
Кроме этого, при регулярном приеме этих витаминов проходят пигментные, красные пятна, небольшие ранки и рубцы.
Витамины можно принимать как в чистом виде, так и добавляя их в состав масок и кремов. В чистом виде их принимать следует так:
- аккуратненько протыкаем тоненькой иголочкой капсулу витамина;
- капаем масляной раствор на кожу рук;
- втираем легкими круговыми движениями;
- удаляем излишки сухой салфеткой или ватным диском, не смывая.
Эту процедуру лучше проводить перед сном, чтобы кожа лучше насытилась питательными веществами, а утром смыть все водой.
Очень хорошо увлажняет кожу рук легкая в приготовлении маска с соком алоэ. Для этого берем:
- 1 чайную ложку сока алоэ;
- 1 капсулу витамина А;
- 1 капсулу витамина Е;
- и свой любимый крем для рук.
Все ингредиенты смешиваем и наносим на кожу ручек. Держим масочку в течение 30 минут, а затем смываем ее теплой водой. Эффект потрясающий!
Подводим итоги
Уход за кожей рук должен быть комплексным. Это подразумевает:
- поддержание нормальных показателей сахара,
- соблюдение диеты при диабете,
- потребление необходимого количества воды,
- комплексный прием витаминов,
- очищение,
- увлажнение и питание кожи рук.
Ручки будут выглядеть здоровыми, ухоженными и красивыми, без признаков раздражения, если соблюдать нехитрые ежедневные «правила ухода».
Правила ухода за кожей рук:
- После каждой процедуры контакта с водой – насухо вытирать руки!
- Минимум два раза в день наносить увлажняющий крем! А лучше после каждого контакта с водой.
- Мыть руки теплой водой, а не холодной или горячей!
- Использовать только мягкие очищающие средства с нейтральным рН!
- Во время домашних работ используйте хозяйственные перчатки!
Ухоженные руки при диабете – это возможно! Если следовать простым перечисленным советам, то кожа рук всегда будет здоровой и красивой!
Подписывайтесь на наш блог, и не пропустите выход новых статей! Делитесь с друзьями! Будьте здоровы! До встречи!
Рекомендую посмотреть видео по теме:
Источник
При сахарном диабете кожа становится более уязвимой и требует особого ежедневного ухода. Поэтому старайтесь придерживаться приведенных ниже советов, чтобы сохранить ее здоровой и красивой как можно дольше!
- Автор:
Анастасия Цвигун, редактор
- access_time
УХОД ЗА РУКАМИ И ПАЛЬЧИКАМИ
✔️Чередуйте места прокола пальцев при взятии крови. Откажитесь от «фаворитов». Используйте все пальцы по очереди при измерении сахара крови. Подушечки пальцев прокалывайте со всех сторон – слева, справа, посередине.
✔️Используйте альтернативные места для взятия крови. Например, ладони – места под большим пальцем и под мизинцем. Возможно потребуется отрегулировать в прокалывателе глубину прокола, чтобы взять кровь из менее привычных мест.
✔️Еженедельно шлифуйте подушечки пальцев. Делать это можно шлифовкой для ногтей с жёсткостью 80/100, теркой для пяток с минимальной абразивностью, шлифовками для аппаратного маникюра. Главное не переборщить, чтобы не повредить кожу подушечек пальцев. Не стоит слишком сильно или долго шлифовать одно и то же место. Их необходимо постоянно менять.
✔️Делайте профессиональный маникюр. Конечно, лучше это делать в салоне у опытного специалиста, у которого уже «набита» рука. Так вы сможете обезопасить себя от порезов и ранок. Следите, чтобы все инструменты были стерильными и доставались из специального шкафа для дезинфекции. Если же вы делаете маникюр самостоятельно, срезайте кутикулу очень аккуратно, чтобы не поранить тонкую кожу вокруг ногтя.
✔️Ежедневно мажьте руки питательным кремом. Не менее двух раз в день, чтобы кожа всегда была увлажненной и не шелушилась. Втирайте в подушечки пальцев крем или мази для лучшей регенерации кожи. Можно использовать метилурациловую мазь.
УХОД ЗА ТЕЛОМ
✔️Мойтесь тёплой водой. Не горячей, а именно тёплой. Она не будет оказывать иссушающего воздействия на кожу.
✔️Используйте мягкие гели для душа с нейтральным ph. Это могут быть детские гели, лечебная косметика или другие средства, не имеющие в составе красителей и ароматизаторов.
✔️Выбирайте мягкую мочалку, которая деликатно очищает кожу. Подойдут натуральные или поролоновые губки.
✔️Наносите крем на тело каждый раз после душа. В холодное время года кожу необходимо дополнительно питать. Молочко и легкие флюиды ставьте в холодильник до следующего лета. Вместо них доставайте питательные кремы, жидкие или твёрдые масла. Эти средства, как и гели для душа, в идеале должны быть без отдушек и красителей.
✔️Защищайте кожу от ветра и холода. Одежду стоит выбирать такую, чтобы в ней было тепло и под неё не задувало. Это сохранит здоровье не только кожи, но и всего организма.
Если кожа все же начала шелушиться и краснеть, стоит аккуратно потереть эти места мочалкой. Можно использовать мелкий, нежный скраб. Смыть все водой и нанести крем с заживляющим и увлажняющим эффектом. Наносить крем необходимо несколько раз в день и до тех пор, пока шелушение не прекратится.
УХОД ЗА НОГАМИ
✔️Зарядка для стоп. Ежедневно делайте простые упражнения для стоп: шевеление пальчиками ног, вращение стопами в одну и в другую стороны, подъем и опускание пальчиков, катание мячика стопами. Попробуйте поднять карандаш или ручку пальцами ног или скомкайте бумажку пальцами ног. Такая нехитрая гимнастика займёт не более 10 минут в день, при этом поможет укрепить суставы стоп.
✔️Ноги вверх. Вечером или перед сном лягте на кровать, диван или ковёр и закиньте ноги на стенку. Полежите так в течение 10-15 минут. Также можно использовать специальные подушки для ног, которые позволяют спать с чуть поднятыми вверх ногами.
✔️Ванночки для ног. Делайте их хотя бы два раза в неделю. Налейте тёплой воды в таз или специальную гидромассажную ванночку, добавьте туда натуральную морскую соль без красителей и ароматизаторов, несколько капель эфирного масла лаванды, 2-3 фильтр-пакетика с ромашкой, увлажняющий лосьон для ног. Все это перемешайте и опустите ноги в ванночку. Подержите их в воде 10-15 минут. После чего высушите ноги полотенцем.
✔️Используйте специальные пилки для обработки стоп. Кожа стоп у людей с диабетом часто сухая и склонна к образованию натоптышей и трещин. Для предотвращения их появления необходимо обрабатывать стопы специальными пилками. Очень важно не поранить ноги! Не срезайте ороговевший слой на пятках острой бритвой.
✔️Ежедневно ощупывайте и осматривайте кожу стоп. При появлении малейших мозолей, трещинок, ранок, лечите их сразу, не дожидаясь, когда они станут больше и опаснее. Заживляющие мази и обработка обязательны для всех ранок, даже если эти ранки совсем крошечные.
✔️Смазывайте стопы кремом. Для того, чтобы кожа пяток не грубела и не трескались, ежедневно используйте питательный крем для ног с витаминами и мочевиной. Он смягчит кожу и придаст пяточкам здоровый вид.
✔️Обрабатывайте ногти безопасными пилками. Не обрезайте ногти на ногах, а спиливайте их пилкой. Это может занять чуть больше времени, зато вы минимизируете возможность получить травму или порез кожи. Также используйте натуральные масла для ногтей, чтобы ногти не были сухими и ломкими, а сохраняли здоровье.
✔️Берегитесь грибка стоп и ногтей. Грибок часто поражает стопы людей с диабетом. Вылечить эту неприятную болезнь очень сложно, поэтому лучше заниматься профилактикой. В общественных банях, бассейнах, спортзалах ходите только в собственных резиновых тапочках. Не снимайте их даже в душе, чтобы не контактировать с мокрым полом. Пользуйтесь только личным полотенцем. Следите за личной гигиеной.
Такие нехитрые правила потребуют немного усилий и вашего времени. Зато помогут вашей коже оставаться здоровой и ухоженной!
Автор статьи – пресс-служба Асцензии
Добрый день друзья, Твоя Iзюминка продолжает тему сахарного диабета, этого сложного заболевания, с которым можно жить, если соблюдать все рекомендации врачей. Сегодня поговорим об уходе за кожей тела, лица, рук и ног при этом заболевании.
Почему так важна эта тема? Сахарный диабет оказывает негативное влияние почти на все органы, системы организма и кожные покровы в том числе.
Больным требуется не только соблюдать особую диету и правила питания, вести постоянный контроль уровня глюкозы в крови, но и очень важным является специальный уход за кожей всего тела и особенно ног, чтобы минимизировать возникновение язвочек, которые плохо заживают и могут в дальнейшем привести к гангрене, вплоть до ампутации части конечности.
Чтобы не возникало никаких нежелательных последствий и кожных реакций, важно правильно ухаживать за кожей тела, лица, рук и ног при заболевании сахарным диабетом.
Уход за лицом при сахарном диабете
Повышенный уровень сахара приводит к клеточному обезвоживанию, нарушению обмена веществ внутри клеток кожи, потовых и сальных желез. В результате нарушается формирование защитной жировой пленки, кожа становится сухой, начинает шелушиться.
Вот почему при заболевании так важно регулярно ухаживать за кожей. Уход за кожей лица при сахарном диабете включает в себя два этапа:
Очищение. Обычное мыло с щелочным рН у больных сахарным диабетом приводит к еще большему высушиванию, повреждению кожи. Поэтому врачи рекомендуют пользоваться очищающими средствами (гель для душа, жидкое мыло) с нейтральным рН, а для интимной гигиены использовать средства, содержащие молочную кислоту.
Увлажнение. Обязательно надо пользоваться увлажняющим маслом, молочком, кремом. Идеально в этом случае подойдут средства, разработанные для детей, так как они прежде чем поступить в торговлю, проходят тщательный контроль.
Уход за телом женщинам при сахарном диабете
Если у женщин сахарным диабетом имеется лишний вес, что бывает очень часто, под молочными железами и там где крупные складки могут образовываться опрелости.
В таких случаях следует не просто тщательно мыть и сушить складки на коже, но и также обрабатывать их специальным кремом с окисью цинка или тальком.
Эти процедуры не только ухаживают за кожей, но и одновременно защищают ее от мацерации (опрелости).
Уход за руками при сахарном диабете
На кожу рук несколько раз в день наносите специальный крем, разработанный с учетом состояния кожного покрова при диабете. Это сохранит кожу рук здоровой и красивой.
Так как при диабете есть проблемы с регенерацией кожи вместе с опасностью присоединения инфекции, то необходимо любые, даже самые незначительные повреждения кожи — ранки, царапины, микротравмы, которые могут возникать при инъекциях и заборе крови на анализы и т.д., обработать антисептиком (только не спиртовым!), а потом специальным кремом, содержащим натуральные компоненты, способствующие заживлению и тоже обладающие антисептическим эффектом. В аптечной сети широк выбор таких кремов и присыпок для людей, страдающих сахарным диабетом.
Уход за ногами при сахарном диабете
При сахарном диабете требуют особого внимания и заботы ноги. Это происходит по двум причинам:
- При диабете понижена болевая чувствительность нижних конечностей, так как нарушена нервная проводимость. Поэтому больной может пораниться и даже не заметить этого.
- Есть микроангиопатия — нарушения капиллярного кровотока, которая сильно понижают скорость регенерации кожных покровов, любое повреждение кожи может долго не заживать и обернуться осложнением — синдромом диабетической стопы.
Симптомы диабетической стопы
Диабетикам необходим ежедневный осмотр ног, тщательный уход за ними, а при необходимости — посещение кабинета «Диабетическая стопа» в поликлинике. Когда нужно посетить этот кабинет?
Если вы заметили на стопах следующие изменения:
- Вросшие ноги.
- Потемнение и грибок на ногтях.
- Утолщение ногтевой пластины.
- Трещины на пятках ног.
- Образование натоптышей и мозолей.
- Раны и язвы стопы.
Для диабетика важно превратить уход за ногами в привычку.
Вот основные рекомендации по уходу за ногами людям, страдающим от сахарного диабета:
- Обувь должна быть удобной и не жмущей.
- Ежедневно необходимо проводить осмотр стоп.
- Ежедневно мыть ноги в теплой воде и затем тщательно высушить мягким полотенцем. Особенно важно высушить промежутки между пальчиками стопы, чтобы там не возникала в дальнейшем опрелость.
- Если кожа ступней очень сухая пользуйтесь специальными смягчающими кремами, нанося их дважды в день — утром и вечером.
- Если наблюдается гиперкератоз и трещины стопы, используйте против этого специальные смягчающие и защитные крема.
- Наличие натоптышей и мозолей также требует использование специальных кремов в составе которых содержится не менее 10% мочевины.
Что нельзя делать с ногами диабетикам
- Ни в коем случае не распаривайте ноги в горячей воде.
- Нельзя срезать мозоли.
- Не нужно пользоваться пластырями и мозольной жидкостью. Вместо этого купите специальные кремы (смягчающие и увлажняющие) которые содержат мочевину.
- Не стоит применять пемзу.
Если вы страдаете сахарным диабетом, то важно помимо лечения, диеты и физкультуры соблюдать эти простые правила ухода за ногами, руками, лицом и телом. Они помогут значительно улучшить качество жизни, а заодно уменьшить риск некоторых осложнений.
Видео — как ухаживать за ногами при сахарном диабете
Еще статьи на эту тему:
Друзья, буду рада, если вы проголосуете за статью звездочками и нажав социальные кнопочки, мне важно знать ваше мнение! Вступайте в группу Твоя Изюминка вКонтакте, в которой выходят все новостные анонсы сайта.
С уважением, Любовь Федорова.
Еще статьи на эту тему:
Сахарный диабет, признаки, симптомы, лечение
Сахарный диабет: лечение народными средствами
Источник