Хром при сахарном диабете 2
Пиколинат хрома при диабете 2 типа – биологически активная добавка, которая используется для снижения массы тела при диабете различной этиологии.
Препарат
Внимание! В анатомо-терапевтически-химической (АТХ) классификации хром при сахарном диабете 2 типа обозначается кодом А08А. Международное непатентованное наименование: Picolinate Chromium.
Состав
Основное действующее вещество:
- Хром пиколинат.
Препарат содержит вспомогательные вещества.
Форма выпуска
Добавка выпускается в виде капсул для перорального применения.
Фармакодинамика и фармакокинетика
Железо (Fe), цинк (Zn) и хром (Cr) – микроэлементы, действие которых на организм существенно переоценено. Если рассматривать быстрорастущий ассортимент добавок с 90-х годов, бодибилдеры и энтузиасты фитнеса все больше получают прибыль от прославленных «чудодейственных» таблеток.
Согласно производителю, добавка оказывает следующие фармакологические эффекты:
- «Стабилизирует» уровень инсулина;
- Уменьшает тягу к пище;
- Ускоряет базальный метаболизм;
- Снижает концентрацию холестерина и липопротеинов низкой плотности;
- Повышает уровень липопротеинов высокой плотности;
- Снижает риск развития диабета
- Уменьшает старение клеток
- Увеличивает мышечный рост
- Улучшает метаболизм жиров.
Хром является важным микроэлементом, который необходим организму только в небольших количествах. Впервые он был обнаружен в 1797 году французским химиком Луи Николасом Вагуэлином. Гипогликемические свойства иона были выявлены в исследованиях in vitro доктором Вальтером Мерцем в 1959 году.
Основными источниками иона являются пивные дрожжи, в которых содержится 200 мкг вещества на 100 г. Продукты животного происхождения, такие как печень, почки и мясо, кроме сыра, цельного зерна, перца и орехов содержат 300 мкг.
Мясо
Суточная потребность в хроме взрослого составляет от 30 до 100 мкг. Ион накапливается в таких органах, как селезенка и печень.
Исследования показали, что абсорбция хрома может быть существенно увеличено путем связывания его с пиколиновой кислотой. Полученный пиколинат обеспечивает улучшает абсорбцию препарата через клеточные мембраны за счет увеличения биологической ценности.
Длительное применение добавки может уменьшить концентрацию глюкозы путем увеличения секреции инсулина в бета-клетках поджелудочной железы.
В Natural Physique было показано, что ежедневное применение 200 мкг хрома пиколината не только увеличивают мышечную массу, но и приводит к значительному снижению процентного количества жира в организме. Эта цитата относится к двойному слепому исследованию футболистов, в котором спортсмены потеряли 8% жира.
В 1994 году Клэнси и Кларксон также занимались изучением влияния хрома на спортсменов. Ученые пришли к выводу, что никаких положительных свойств на мышце не наблюдается.
В 1996 году еще одно исследование, проведенное на пловцах, вызвало настоящий переполох, поскольку это исследование показало, что у двух разных экспериментальных групп добавление пиколината хрома в течение 24 недель существенно влияло на развитие мышц и уменьшало количества жировой ткани.
Однако в ходе исследования авторы выяснили, что добавка действует только в долгосрочной перспективе, но не в краткосрочной. Кроме того, исследование, проведенное в 1996 году Центром медицинских наук Университета штата Техас, показало, что добавление вещества в дозе 200-400 мкг приводит к потере жира и росту мышц у почти всех субъектов.
Жир
Показания и противопоказания
Дефицит хрома к изменениям диетических предпочтений, увеличению потребления сахара и, как следствие, к уменьшенному поглощению иона в пищеварительном тракте. Недостаток хрома может в долгосрочной перспективе приводить к гиперлипидемии, артериальной гипертензии и ишемической болезни средства. Основное показание – гипохлоремия.
Наиболее распространенными признаками дефицита хрома являются прежде всего повышенная нервозность, стойкая мышечная слабость, резкое уменьшение массы тела или повышенное мочеиспускание, что усиливает дефицит хрома, поскольку большинство микроэлементов реабсорбируют в почках.
Пациентам рекомендуется отказаться от употребления добавки, если имеется гиперхлоремия или гиперчувствительность к компонентам. Также рекомендуется отказаться от добавки, если отсутствует дефицит микроэлемента в пище, поскольку избыточное потребление может привести к передозировке.
Побочные действия
Следует избегать приема сульфата хрома, поскольку веществом может привести к острому отравлению. Хромовое отравление проявляется, среди прочего, сильной болью в желудочно-кишечном тракте.
Рвота, боль в почках и тяжелая диарея являются типичными побочными реакциями добавок хрома, которые не соответствуют соединению хрома III. Немецкое общество питания (DGE) рекомендует 30 – 100 мкг хрома принимать ежедневно.
Исследование Университета Алабамы, проведенное в 2003 году, выявило канцерогенный эффект высокодозного хрома. В исследовании рассматривались эффекты откорректированных добавок пиколината у плодовых мух, более конкретно, у Drosophila melanogaster.
Ученые выбрали плодовых мух из-за их быстрого размножения (от 9 до 14 дней), в котором каждое поколение производит до 400 потомств.
В четырех последующих поколениях пиколинат вводили на основе массы тела мужской мухи. Это количество соответствовало потреблению 100 мкг в организме человека. Увеличивающаяся популяция плодовых мух, особенно женских мух и снижение скорости новорожденных мух плодов четвертого поколения, убедила ученых в том, что мужчины, контактирующие с пиколинатом, изменили свой генетический материал, что было передано их потомству.
Долгосрочное введение пиколината в течение двух лет у мышей и крыс в 2008 году привело к выводу, что между производством рака и повреждением мужского генетического материала не существует никакой связи.
Дозировка и передозировка
Согласно инструкции по применению лекарства, максимально допустимая ежесуточная доза – 250 мкг. Многие продукты в РФ не содержат больше 200 мкг (500% от ежедневной потребности). Лечить диабет (как и диабетические осложнения) второго типа диетическими добавками не рекомендуется.
Диабет
Несмотря на то, что таблетка в 200 мкг содержит очень высокую дозу хрома. Нынешние знания показывают, что препарат хрома для лечения выраженного диабета не вызывает никаких серьезных отрицательных эффектов.
Упаковки содержат от 80 до 120 капсул, каждый из которых содержит 200 мкг активного микроэлемента.
Взаимодействие
Данные о взаимодействии отсутствуют
Аналоги
Основные аналоги:
| Наименование заменителя | Действующее вещество | Максимальный терапевтический эффект | Цена за упаковку, руб. |
| «Витамин В Комплекс» | Витамины В | 1-2 недели | 30 |
| «Аскорбинка» | Витамин С | 1-2 недели | 100 |
«Аскорбинка»
Отзывы
Мнение компетентного врача и диабетика.
Добавка может принести пользу пациентам, которые страдают от гипохлоремии. При относительно нормальном рационе питания дефицит иона встречается крайне редко, поэтому дополнительные дозы требуются не всегда. Риски и пользу от применения рекомендуется обсуждать с врачом.
Владислав Евгеньевич, диабетолог
Вешу около 140 килограмм. Врач порекомендовал принимать препарат, чтобы избавиться от лишнего веса, но эффектов не ощущаю. Принимаю более 3 недель.
Виктор
Цена (по РФ)
Препарат может купить в аптеках за 600 рублей. Точную цену рекомендуется уточнять в каждой отдельной аптеке.
Внимание! Препарат отпускается без рецепта.
При нарушении функций поджелудочной железы в организме формируются патологические биохимические изменения в обмене веществ. Усвоение потребляемых с пищей витаминов и минералов происходит значительно хуже. Дополнительное их поступление становится для эндокринологического больного жизненно необходимым. Какова роль хрома при диабете 2 типа? В каком количестве необходимо употреблять микроэлемент? Верно ли, что препараты
Хром в растениях и продуктах питания
Металлы необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. Одни – в больших количествах, их называют макроэлементами. К ним относятся кальций, магний, натрий и прочие, другие – в малых. Парамагнитный микроэлемент хром является самым твердым из всех металлов. У него очень слабая способность к намагничиванию. Недостаток микроэлементов усугубляет обменные нарушения в организме, протекающие при сахарном диабете.
Соли кальция, калия, марганца, магния, ванадия, хрома помогают снизить количество липидов в крови. Они участвуют в синтезе собственного инсулина в клетках поджелудочной железы. Химические элементы способствуют лучшему усвоению углеводной пищи. В результате нормализуется количество сахара в крови.
Непрекращающиеся многочисленные медицинские исследования по применению препаратов хрома для лечения сахарного диабета доказывают положительное влияние оранжевого металла на эндокринную систему. Растворы солей зеленого цвета играют роль катализатора (ускорителя) в реакциях с участием инсулина. Повышается эффективность действия гормона. В результате препараты хрома способствует снижению уровня глюкозы в крови.
Хром содержится в растительных объектах (травы, кора, плоды, листья):
- арнике горной;
- женьшене;
- имбире лекарственном;
- ольхе серой;
- лавре благородном;
- пихте сибирской;
- сабельнике болотном.
Применение их отваров и настоев приводит к нормализации взаимодействия инсулина с рецепторами (нервными окончаниями) клеток.
Микроэлементы, в отличие от макро, необходимы организму в очень малых количествах. Их суточные дозы измеряются в миллиграммах. Организм способен усваивать химические элементы не в чистом виде, а из образованных ими сложных соединений (оксидов, солей). Именно в таком виде микроэлементы содержатся в синтезируемых витаминно-минеральных комплексах, природных растительных объектах.
Имеется хром и в продуктах питания:
- черном перце;
- пивных дрожжах;
- печени;
- хлебе из муки грубого помола.
Медицина широко использует металлотерапию при проблемах с обменом веществ. Норма потребляемого хрома составляет 0,2 миллиграмма в сутки. В таком же количестве в организм должны поступать другие микроэлементы – кобальт, молибден, йод.
Хром в фармацевтических препаратах
Металлы востребованы для приготовления лекарственных средств. В аптечной продаже имеются комбинированные препараты, содержащие витамины и минеральные вещества. Методика их использования обычно следующая: 1 драже в день после еды. Курс составляет 60 дней. Проводят лечение дважды в год с интервалом в 4 месяца.
Импортный препарат Центрум содержит хром, витамины А, групп В, D, пантотеновую кислоту, кальций, фосфор, железо, магний, медь, цинк, кремний, бор и другие. В нем представлен обширный набор компонентов. При приеме Центрума следует избегать передозировки. Могут возникнуть побочные явления (тошнота, рвота).
Препараты хрома представлены в различных форматах (капли, капсулы, таблетки)
Активная трехвалентная форма металла используется в качестве биологической добавки. Химический элемент в другой валентности так же, как и его избыток, токсичны для организма.
Популярным и более экономичным средством эндокринологи считают Пиколинат хрома. Отзывы диабетиков, больных вторым типом, свидетельствуют о том, что прием БАДа обеспечивает ослабление аппетита – отбивает желание съесть сладкую пищу.
Пациентам удается на фоне приема Пиколината:
- эффективнее снижать вес;
- справляться с депрессивными, тревожными состояниями, нервными расстройствами;
- улучшать структуры стенок кровеносных сосудов.
Препараты хрома необходимы для профилактики атеросклероза и гормональных нарушений. Во время хромотерапии требуется обязательное поддержание низкоуглеводной диеты. При этом необходимо воздержание от пищи с легкоусваиваемыми углеводами (сахара, конфет, винограда, бананов, изделий из муки высшего сорта, риса, картофеля).
С осторожностью разрешают хромсодержащие продукты, назначают синтезируемые и натуральные лекарственные средства:
- беременным и кормящим женщинам;
- больным с острой почечной и печеночной недостаточностью;
- детям в возрасте до 16 лет;
- пациентам, страдающим от синдрома Паркинсона.
Пиколинат расфасован в пластиковые флаконы по 100 штук
Механизм действия металла в организме
Соли хрома всасываются в слизистую оболочку желудочно-кишечного канала и оказывают во всем организме адсорбционное действие. Атомы металла обладают большой поверхностью. На ней энергично разыгрываются физико-химические процессы, которые приводят к поглощению токсинов – бактериальных и образованных при нарушении обмена веществ. Возникающий при этом поток электронов положительно влияет на все клетки организма.
Соединения металлов поступают в различные органы, там они и накапливаются. Главным образом в печени, селезенке, почках, костном мозге. Оттуда соли хрома постепенно проникают в кровь и затем выделяются из организма. Их длительное пребывание может продолжаться до нескольких месяцев.
Важно придерживаться курсового применения, чтобы не было передозировки ионов (заряженных частиц) металла. При возникновении аллергических проявлений прием препарата после консультации с врачом временно прекращают.
Выделение хромовых солей происходит в основном через кишечник и почки. В заключительном отделе желудочно-кишечного тракта, почечной ткани они образуют нерастворимые соединения, поэтому возможна неестественная окраска каловых масс и мочи.
Металлы в качестве лечебных средств с успехом применяются с глубокой древности. За стойкость к химическим воздействиям и температуре многих из них называют благородными (золото, серебро). Научные исследования по использованию солей хрома в лечении эндокринологических заболеваний продолжаются.
Аделина Павлова
Медсестра общего профиля. Более 40 лет рабочего стажа. Копирайтер на пенсии. Подробнее об авторе
Последнее обновление: 24 июня, 2020
Хром для организма диабетика – важный элемент, который может активировать ферменты, принимающие участие в обменных процессах. Кроме того, данный элемент регулирует количество сахара в крови и препятствует появлению диабета.
В чем польза хрома для диабетиков?
При помощи данного элемента улучшается перемещение сахара из крови в ткани. Больным диабетом хром помогает сохранять стабильный вес и выводит лишний холестерин. Также хром понижает АД и очищает организм от шлаков и лишней жидкости, что весьма важно при диабете. Этот элемент оказывает активную поддержку работе щитовидной железы и даже может компенсировать недостаток йода.
Чем опасен дефицит хрома при диабете?
Снижаться количество хрома может по разным причинам:
- беременность;
- постоянные стрессы;
- большие нагрузки на организм.
У человека в таком случае растет тяга к сладкому. С поступлением увеличенного количества глюкозы в организм человек начинает полнеть. Чтобы такой процесс предупредить, важно наличие хрома. Он регулирует всасывание сахара в кровь. При нехватке хрома организм будет подавать такие сигналы:
- Человек быстро утомляется.
- Снижается чувствительность конечностей.
- Появляется лишний вес и тревожность.
- Нарушается координация движений.
- Появляется тремор рук.
- В организме накапливается холестерин.
- Возникают головные боли.
- Если имеется дефицит хрома в детском возрасте, то ребенок медленно растет, отстает в развитии.
- Теряется способность к продолжению рода.
Уровень хрома в организме может понижаться по причине прогрессирования определенных патологий, основные из которых:
- лишний вес;
- атеросклероз;
- нарушение процессов метаболизма.
Также его содержание снижается при постоянных и больших нагрузках на организм, неправильном питании и стрессах.
Вред переизбытка хрома
На человека негативно влияет и переизбыток хрома в организме. Это обычно случается с теми, кто работает на вредных производствах, где в воздухе большое содержание хрома, при малом количестве в организме железа и цинка, а также при самовольном приеме препаратов хрома без назначения врача.
Переизбыток элемента может вызывать:
- дерматиты;
- аллергию;
- воспаление слизистых;
- нарушение работы ЦНС;
- рак.
От самовольного приема средств с содержанием хрома стоит отказаться. При приеме таких веществ рекомендуется регулярно выполнять физические упражнения.
В каких продуктах и растениях наиболее высокое содержание хрома?
Главный источник хрома – пивные дрожжи. Их больным диабетом нужно принимать минимум два раза в неделю. Пивные дрожжи можно пить, разбавив их предварительно водой. Смесь должна настояться 30 минут.
Человеку с диабетом не нужно забывать о потреблении:
- брокколи, отварного картофеля в кожуре;
- хлеба из муки грубого помола;
- овощей;
- твердого сыра;
- говядины.
Больше продуктов с содержанием хрома стоит употреблять в период беременности и тем, кто старше 40.
Много хрома есть в:
- рыбе, креветках;
- печени;
- яйцах;
- горохе или перловке;
- ростках пшеницы.
Находится такой элемент в растениях и овощах:
- мелисса;
- гинкго билоба;
- помидоры;
- капуста;
- свекла;
- редис.
Можно есть ягоды и фрукты, которые содержат хром:
- облепиха;
- вишня;
- клюква;
- черника;
- сливы;
- яблоки.
Употреблять такие продукты в период прогрессирования диабета надо не много, но часто.
Препараты с хромом при сахарном диабете
Не все больные диабетом могут принимать синтетические препараты для нормализации уровня сахара, так как они имеют много побочных эффектов. Потому врачи часто таким пациентам назначают медикаменты, содержащие хром.
Сегодня есть много комплексов и БАДов, специально предназначенных для диабетиков. Независимо от типа выбранного препарата, он может восполнить недостаток хрома в организме и нормализовать обменные процессы. Производятся такие средства в виде таблеток, капсул или спрея.
Основными препаратами с содержанием хрома считаются такие:
- Центури 2000. В нем есть суточная доза витаминов и полезных элементов, которые нормализуют количество хрома, что улучшит работу всего ЖКТ. Рекомендуется принимать тем, кто ведет активный образ жизни.
- Пиколинат хрома. Лучшее лекарство для диабетиков. После приема средства уменьшается тяга к сладкой пище, улучшается метаболизм, повышается работоспособность и выносливость. Показан при ожирении.
- Витрум Перформанс. В нем есть суточная доза хрома. Рекомендован для активных людей.
- Stay Healthy. Содержит полный набор элементов с хромом. Витаминно-минеральный комплекс препятствует появлению ОРВИ, повышает иммунитет и придает активности.
- Chromium Picolinate Plus. БАД, который содержит в своем составе экстракты гарцинии, петрушки и джимнемы.
Также есть и другие препараты с содержанием хрома. При регулярном приеме таких средств надо помнить, что суточная доза хрома не должна превышать 600 мкг.
Чтобы элементы хорошо усваивались, нужно принимать средства два раза в день – вечером и утром с едой. Вещества в виде спрея можно использовать каждый день после сна.
Важно проконсультироваться с диетологом, который поможет подобрать диету с учетом приема препаратов хрома.
Противопоказания
Несмотря на то, что все эти препараты имеют в своем составе натуральные компоненты, их прием без назначения врача запрещается. Противопоказания такие:
- возраст до 12 лет;
- беременность и лактация;
- аллергия на составляющие.
Рекомендации специалистов
При приеме препаратов стоит соблюдать определенные правила, которые улучшат результативность терапии. Они такие:
- Лучшее усвоение хрома организмом происходит в том случае, когда одновременно с препаратом принимают аскорбинку без сахара.
- Чтобы не вызвать раздражения желудка, средства стоит принимать вместе с едой и запивать большим количеством воды.
- Отказаться при приеме хрома от антацидов и кальция, так как данные элементы ухудшают усвоение первого.
Препараты с хромом также можно принимать для профилактики, строго соблюдая дозировку. Перед началом использования таких веществ надо проконсультироваться с доктором и на протяжении всего курса терапии наблюдаться у него.
Посмотрим познавательное видео о важности хрома при диабете и о его роли в организме человека, страдающего таким недугом, а также о том, почему нельзя недооценивать этот элемент.
Как видно, хром важен для организма каждого человека. Иногда самостоятельно определить его недостаток невозможно. Для этого надо пройти полное обследование и сдать анализы. На консультацию при наличии первых признаков стоит пойти к эндокринологу, терапевту или гастроэнтерологу. Только врач может точно поставить диагноз и назначить правильную терапию.
РЕКЛАМА