Почему ноги холодные при диабете
Здоровье ваших ног. Самые эффективные методы леченияАлександра Васильева
ХОЛОДНЫЕ НОГИ И САХАРНЫЙ ДИАБЕТ
Если вы заметили, что стопы и кисти рук часто потеют без видимых причин, если вы чувствуете в конечностях жжение, зуд, онемение, покалывание, то нужно немедленно сдать кровь на сахар. Дело в том, что все эти симптомы могут свидетельствовать о первых признаках грозного и, увы, весьма распространенного заболевания – сахарного диабета. Периферическая диабетическая невропатия – это сопутствующее диабету заболевание, которое является следствием нарушения капиллярной циркуляции крови, что приводит к недостаточному кровоснабжению периферических нервов кистей рук и стоп. В более тяжелых случаях диабетической невропатии на подошвах стоп появляются изъязвления и даже гнойные абсцессы, но больной почти не чувствует боли, потому что нервные окончания становятся совершенно нечувствительными. Важно предупредить инфицирование язв. Ежедневно тщательно осматривайте стопы и проводите антисептические мероприятия. И, конечно же, следите за уровнем сахара в крови. С понижением уровня сахара обычно исчезают и симптомы диабетической невропатии.
Еще одним проявлением периферической диабетической невропатии является так называемая «свисающая стопа». Из-за плохой иннервации мышцы стопы и голеностопного сустава становятся вялыми и малоподвижными. В результате стопа как бы обвисает, и при ходьбе пальцы ног неожиданно подворачиваются вниз. Единственным способом предотвратить развитие этого осложнения является регулярное выполнение комплекса физических упражнений, которые назначает врач – специалист по лечебной физкультуре. В особых случаях назначают также ношение ортопедической обуви.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Похожие главы из других книг:
Сахарный диабет
Сахарный диабет (сахарная болезнь, сахарное мочеизнурение) – это эндокринное заболевание, связанное с относительной или абсолютной недостаточностью инсулина (инсулин – гормон поджелудочной
ХОЛОДНЫЕ РУКИ И ХОЛОДНЫЕ НОГИ
Люди – всех возрастов часто страдают от плохого кровообращения. Нередко это происходит из-за отложений неорганических минералов в артериях, венах и капиллярах, составляющих основу системы кровообращения, или усугубляется из-за этого, если
Сахарный диабет
Сахарный диабет – это заболевание эндокринной системы организма, характеризующееся повышенным содержанием сахара в крови человека. Поскольку за поддержание нормальной концентрации сахара в крови отвечает гормон инсулин, то именно его недостаточное
Сахарный диабет
Отвар корней репейника со стручками фасолиПо 10 г корней репейника, стручков фасоли, листьев черники, 1 л воды. Растительное сырье перемешать, взять 50 г сбора, залить водой комнатной температуры, настаивать в течение ночи, затем поставить на слабый огонь,
Сахарный диабет
Настойка корней аралии маньчжурской100 г корней аралии маньчжурской, 100 мл 70%-ного спирта, 100 мл воды. Приготовление: Сырье измельчить, переложить в сосуд из темного стекла, залить спиртом, герметично укупорить и настаивать в течение 1 недели в темном
I. Сахарный диабет
Заболевание, обусловленное абсолютной или относительной недостаточностью инсулина, сопровождающееся нарушением метаболизма белков, жиров, углеводов и постепенным поражением всех органов и систем.Распространенность болезни составляет 2,0–4,0 %. Число
Сахарный диабет
Диабет характеризуется ненормально высоким уровнем сахара в крови и выделением лишнего сахара в мочу. Это состояние является результатом полного отсутствия или небольшого недостатка инсулина, что ведет к нарушениям углеводного и белкового обменов, а
Сахарный диабет
Сахарный диабет является очень распространенным (в том числе среди школьников) и составляет 5 % от общего числа заболеваний. В школьном возрасте протекает особенно тяжело. Огромное количество конференций посвящается сегодня проблеме сахарного диабета,
Сахарный диабет
• Половину чайной ложки цветочной пыльцы принимать 3 раза в день за 15 – 20 минут до еды. Лучше всего ее подержать во рту до растворения, но нужно иметь в виду, что она достаточно сильно горчит.• Приготовить сбор: одуванчик лекарственный, корни – 35 г, черника
Сахарный диабет
• В течение трёх недель принимать сырое маточное молочко за полчаса до еды в количестве 100
Сахарный диабет
• При сахарном диабете используется следующий рецепт: готовится 5%-ный спиртовой экстракт пчелиного подмора. Ежедневная доза составляет 15 капель после приема
Вопрос, почему руки и ноги холодные, обычно не задают специалистам. Люди пытаются согреть конечности обычным способом или попросту игнорируют данный факт. При этом низкая температура рук и ног часто говорит о наличии проблем со здоровьем или указывает на переохлаждение организма.
Причины ненормальной температуры верхних и нижних конечностей
Нет ничего удивительного в том, что руки и ноги человека становятся холодными, когда он перемерзает. Это нормальная реакция организма, не требующая внимания. Подобная проблема решается достаточно просто:
- необходимо одеться теплее;
- согреться горячими напитками;
- если вы находитесь на улице – вернуться домой или зайти в помещение;
- если холодно в помещении – включить обогревающие приборы, закрыть окна, утеплить их и т. п.
Иногда встречаются люди, у которых конечности постоянно ледяные. Причем они не согреваются даже в условиях сильной жары – под прямыми лучами солнца или рядом с горячей печкой. Данное состояние говорит о том, что имеются «неполадки» в организме.
Интересный факт! Сравнивая мужчин и женщин, замечено, что руки и ноги у прекрасной половины человечества холодеют чаще. Так происходит из-за природной терморегуляции в организме.
Температура конечностей может быть ненормальной по следующим причинам:
- Человек не употребляет нужное количество жизненно важных микроэлементов и витаминов, неправильно питается. Опять-таки в большей степени касается женщин. Они тщательно следят за фигурой, соответственно, изнуряют себя диетами, считают калории. Но низкокалорийная пища не в силах «согреть» все части тела.
- Повсюду твердят, что волноваться нельзя. И не напрасно! Люди, постоянно переживающие сильные эмоции, могут наблюдать у себя ледяные конечности. Суженные кровеносные сосуды препятствуют поступлению крови в ткани. Помимо холодных рук и ног, меняется оттенок кожи (становится синеватым).
- Холодеют руки и ноги, если их передавить. Например, ношение колец, тугих перчаток, браслетов узкой одежды, которая перетягивает конечности и т. д.
- Человек долгое время не меняет положение тела. Например, подгибает под себя ноги, сцепил руки «в замок» и т. д. Сюда можно отнести сидячий, малоподвижный образ жизни.
- Наличие вредных привычек, в частности, курение.
- Когда человек теряет кровь в больших объемах, руки и ноги «зябнут».
- Люди, которые хотя бы раз в жизни обмораживали конечности, постоянно испытываю подобный дискомфорт, причем длительное время.
- С возрастом (после 50 лет) организм человека терпит изменения: ослабевает его защитная функция – иммунитет, нарушается кровообращение, обмен веществ, теплообмен, меняется гормональный фон, масса тела становится меньше и т. д. По этим причинам руки и ноги охлаждаются.
- Иногда конечности-льдинки наблюдаются у будущих мам, находящихся в интересном положении.
- Способность реагировать охлаждением конечностей передается по наследству. То есть, если в роду у кого-нибудь руки ноги были постоянно холодными, вполне вероятно, что это генетика «постаралась».
- Некоторые лекарственные препараты «забирают тепло» из пальцев рук и ног.
Холодные руки и ноги могут быть первым признаком зарождающейся или существующей болезни.
Яркий пример – вегетососудистая дистония (ВСД). Неправильная работа вегетативной нервной системы провоцирует нарушения в кровообращении, может «испортить» сосуды, соответственно, у больных постоянно ледяные конечности. ВСД сопровождается другими симптомами – головной болью, желанием выспаться, рассеянностью, «приливами» и др.
Такое заболевание, как сахарный диабет, нередко становится причиной холодных рук и ног. Перебои в работе эндокринной системы приводят к патологиям сосудов, следовательно, процесс кровообращения нарушается.
То же самое происходит, если существуют проблемы щитовидной железы. Недостаточная выработка гормонов не позволяет наполнить организм энергией и человек мерзнет.
Недостаток железа также приводит к охлаждению конечностей. У больных анемией низкий уровень гемоглобина в крови, а это значительно влияет на обменные процессы и теплообразование.
Люди, у которых выявлен синдром Рейно или склеродермия, также жалуются на отсутствие тепла в руках и ногах. В первом случае наблюдается патология мелких сосудов, во втором – соединительных тканей.
«Виновником» ледяных конечностей может стать:
- Остеохондроз – измененные и истонченные межпозвоночные диски сдавливают нервы и сосуды. Кровь циркулирует неправильно, руки, ноги немеют и охлаждаются.
- Атеросклероз – стенки артерии теряют эластичность, утолщаются, нарушается кровообращение, вследствие – леденеют конечности.
- Кандидоз – спазм сосудов наблюдается во время активного роста грибков.
- Обычная простуда, при которой никак не получается согреться.
Нередко конечности «остывают» у больных, борющихся с аутоиммунным заболеванием.
Чем объяснить причину ледяных рук у ребёнка
Любая мама переживает за своего малыша. Но не следует беспокоиться, если у ребенка (до возраста двух лет) понизилась температура рук. Нарушение теплообмена у крохи – нормальное явление.
Повод для волнений появляется, если ребенку отпраздновали второй день рождения, а его конечности остаются холодными. Возникает вопрос: «Почему?».
Прежде всего, ладошки холодеют у легковозбудимых детей. Возбудимость нервной системы наблюдается после пережитого стресса, ярких впечатлений, бурных эмоций и т. д. Несмотря на температуру верхних конечностей, маленькие ладошки в таких ситуациях потеют.
Как и у взрослых, провоцировать пониженную температуру рук могут заболевания:
- железодефицитная анемия в анамнезе;
- ВСД.
Руки становятся ледяными, когда ребенок плохо питается и растущий организм не получает необходимые вещества и микроэлементы.
Слабый иммунитет также является провоцирующим фактором.
Как только мама заметила, что у ребенка постоянно ледяные руки, следует бить тревогу. Правильнее всего, обратиться к врачу. Доктор выявит причину данного состояния и при необходимости назначит лечение.
Помимо консультации специалиста, родителям необходимо:
- с рождения закаливать малыша – способствует укреплению иммунной системы;
- разнообразить жизнь своего отпрыска – предложить ребенку поиграть в подвижные игры;
- одевать ребенка по погоде, если малыш замерз – согреть теплой одеждой, запарился – раздеть;
- правильно кормить малютку – следить, чтобы белки жиры и углеводы поступали в детский организм в нужном количестве;
- подбирать одежду и обувь в соответствии с возрастом, контролировать, чтобы конечности не были сдавлены;
- постараться, чтоб ребенок не простужался.
Как правильно поступить, если руки и ноги ледяные?
Не стоит сильно беспокоиться, если руки и ноги остыли из-за низких температур. В таком случае можно попытаться исправить ситуацию собственными силами – вернуться в теплое место, одеться теплее и др.
Так как основной причиной холодных конечностей является неправильное кровообращение, следует его улучшить:
- занятия спортом «разогревают» руки и ноги, потому что затрачиваемая энергия выделяет огромное количество тепла, а значит, благоприятно сказывается на общем состоянии организма;
- массаж или самое простое растирание (поглаживание кожи) способствуют усилению кровотока, усиливает эффект применение эфирных масел;
- контрастный душ заставляет кровь прибывать к тканям, но вводить такую процедуру нужно постепенно;
- своевременно восполнять водный баланс.
Помогают согреть конечности горячие напитки – кофе или чай. Некоторые предпочитают «нагревать» организм теплым вином (глинтвейном).
Так как низкий уровень гемоглобина становится причиной холодных рук и ног, необходимо следить за его уровнем. Повышают данный показатель гранатовый сок, чернослив, тыква, телятина, желток и другие железосодержащие продукты.
Витамин С (находится в цитрусовых, смородине и др.) нужен организму, так как «отвечает» за свертываемость крови. Помогают укрепить стенки сосудов различные орехи и семечки.
Замечено, что температура тела снижается сразу после приема пищи. Это связано с тем, что организм затрачивает энергию на переработку съеденного. Поэтому рекомендуется кушать небольшими порциями, но как можно чаще.
Рыбий жир также защищает конечности от охлаждения.
Кроме того, летом рекомендуется часто отдыхать у воды. Смена температур отлично тренирует организм, улучшает кровоток.
Очень полезно хотя бы раз в неделю «проведывать» баню (желательно русскую).
Как и маленьким детям, взрослым необходимо выбирать одежду по размеру: чтобы движения не были скованными, а конечности могли свободно двигаться. То же самое касается обуви. Желательно наряжаться в натуральные материи.
Для любого человека будет полезным избавиться от вредных привычек. Общеизвестно, что никотин пагубно влияет на сосуды, сужает их.
Но когда руки и ноги постоянно пребывают в охлажденном состоянии, нужно обратиться к доктору. Специалист поможет выявить причину, проведет обследование. По результатам анализов направит к узкому специалисту или назначит соответствующее лечение.
Если диагностировано заболевание, нужно постараться избавиться от него. Трудноизлечимые болезни нуждаются в поддерживающей терапии.
С холодными конечностями категорически запрещено проделывать следующее:
- согреваться спиртными напитками (имеется в виду принимать внутрь);
- замерзшие конечности сразу после холода погружать в горячую воду;
- нарушать кровообращение привычкой закидывать ногу на ногу.
Народные способы борьбы с недугом
Народные методы лечения всегда остаются популярными среди населения. Самый простой способ «утеплить конечности» – прогуляться босиком.
Полезно гулять без обуви:
- по мелким камушкам;
- специальному массажному коврику;
- утренней траве, покрытой росой.
Как говорится, движение – это жизнь. То есть нужно вести активный образ жизни, увлекаться сезонными видами спорта: кататься на коньках, лыжах, крутить педали велосипеда, бегать и т. п.
Пожилые люди согреваются с помощью картофеля. Для процедуры понадобится:
- несколько картофелин;
- вода;
- тонкая деревянная дощечка;
- посуда, которая в будущем не будет использоваться для приготовления пищи.
Что делать:
- Обычным способом отварить картошку.
- Снять с огня наше «блюдо», поставить на пол.
- Накрыть емкость с отварным картофелем деревянной доской.
- Поместить на нее ноги.
- Укутать эту «конструкцию» теплым одеялом или зимней верхней одеждой.
В таком положении нужно оставаться до тех пор, пока содержимое кастрюли не остынет. После всего надеть теплые (желательно шерстяные) носки.
Другой способ – растирание ступней. Для начала нужно просто «поглаживать» нижние конечности. После требуется нанести одно из «горячительных» средств:
- 6% яблочный уксус;
- тройной одеколон;
- немного нагретую водку.
Можно самостоятельно приготовить растирку. Понадобятся: острый перец, спирт или водка. «Огонек» измельчить, засыпать в бутылку со спиртным, тщательно перемешать (взболтать). Настаивать раствор, пока его цвет не изменится на красный.
В обоих случаях, после того как жидкость впиталась, нужно надеть носки и оставаться в состоянии покоя еще четверть часа.
Греют конечности и при помощи сухой горчицы. Горячей водой наполняют таз, опускают туда ноги, добавляют «жгучий» продукт, не вынимают, пока жидкость не остынет. Как и в предыдущих случаях, после процедуры согревают ноги теплыми носками.
Чтобы улучшить кровообращение, часто используют хвою. Хвойные «листья» заливают кипятком, проваривают 5-7 минут, в течение получаса настаивают, добавляют соль, тщательно перемешивают. Затем жидкость разделяют на две равные части, помещают в тазы. В одну емкость добавляют горячую воду, в другую – холодную. Поочередно выдерживают конечности в воде разной температуры, начинают с горячей. Процедуру делают до полного остывания горячей воды.
Кроме перечисленных способов, помогает лечебный чай, приготовленный из имбиря и лимона. Народное лекарство рекомендуется пить горячим дважды в день. Желательно перед употреблением чая не кушать, т. е. натощак, и после выпитого сразу лечь спать.
Некоторым нравится добавлять в такой чай немного меда. Этот не менее полезный продукт улучшает вкус целебной жидкости.
Итак, ненормальная температура рук и ног может говорить о патологических процессах в организме. Поэтому важно своевременно уточнять у специалиста, почему конечности холодеют, а также предпринимать все возможные меры для устранения подобного «дефекта».
В чем причина холодных рук:
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Source: doktorzabota.com